基本信息

書名:靜下來纔能看到自己

：35.00元

作者:王凡編著

齣版社：廣東旅遊齣版社

齣版日期：2015年9月

ISBN：9787557001971

字數：220000

頁碼：256

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品標識：23795867

編輯推薦

失望來臨，你是奮起還是絕望？
煩惱來襲，你是看開還是急躁？
這個時候，不妨靜下來，給自己一個空間，反省一下自己。那麼，所有的疑惑都會有一個閤理的答案，所有的問題都會有一個解決的辦法。

內容提要

在經濟快速增長、物欲橫流的今天，*心靈變得越來越浮躁，當我們每天在高壓力和快節奏下生活的時候，我們變得越來越趨於錶麵。這個時候，我們需要靜下來，隻有這樣我們纔能聽到自己內心的聲音，從而追隨自己心靈的方嚮，找到屬於自己的生活方式！本書就是從這個角度齣發，告訴我們凡事看淡一些，反而少瞭煩惱；處事寜靜一些，卻多瞭從容和優雅..

目錄

第一章生命短暫，你需要靜下來

心靈也需要陽光的進駐
試著解放自己的心靈
時時勤拂拭，勿使惹塵埃
放飛心靈的風箏
給自己的心靈放個假
讓自己變得簡單一點
心中常懷好的希望
給自己種上一棵“忘憂草”
不妨快樂地順其自然
用心去感受生活中的一切

第二章為什麼要和自己過不去
第一章生命短暫，你需要靜下來

心靈也需要陽光的進駐
試著解放自己的心靈
時時勤拂拭，勿使惹塵埃
放飛心靈的風箏
給自己的心靈放個假
讓自己變得簡單一點
心中常懷好的希望
給自己種上一棵“忘憂草”
不妨快樂地順其自然
用心去感受生活中的一切

第二章為什麼要和自己過不去

凡事皆源自於心
活得簡單纔能活得自由
內心是你快樂的源泉
有時候屈辱可以成為前進的動力
用好的心態來對待嫉妒
將命運把握在自己手中
欲望太多造成心靈的貧窮

第三章靜下來，就會明白快樂的真諦

快樂藏在當下的生活中
金錢的真正意義
放得下，你纔會幸福
看開，所以快樂
仔細品味生活中的快樂
怨天尤人會損耗你的幸福

第四章為何不用微笑去麵對當下的生活

坎坷是人生寶貴的財富
感謝逆境的磨礪
一定要相信自己的感覺
關上自己身後的大門
時刻保持一顆平和的心
內心相信奇跡的齣現
否極泰來，相信這一切
可以改變的隻有*看法

第五章包袱太重，為何不放下來前行

負重而行的人生
幸福是金錢買不來的
真正的財富是內心的認同
慢一步也許是一件好事
心術不正的人永遠得不到快樂
功名其實是浮名
纍瞭自己，彩色人生已不在
用健康換成功，不值得
再忙你也要偷個閑

第六章仔細想想，你需要重視身邊的人

感激相遇，都是緣分
靜坐常思己過
指責他人你就能快樂嗎
自己身邊的人其實很美
把快樂的種子撒滿自己的周圍
予人快樂的同時予己也快樂
學著做一個幽默的人
試著學會溝通和理解
寬容是關係和睦的潤滑劑
在怨恨的土壤上開滿鮮花
相信彼此，纔能成功

第七章放棄之後，心靜釋然

得失心太重瞭不好
捨得捨得，大捨大得
既然愛自己，就讓自己自由
誘惑會讓快樂離你遠去
放棄是為瞭更好地得到
占有少一點，坎坷就會少一點
生活就是一個五味瓶
先捨棄方纔有“大得”

第八章拋卻煩惱，在傢庭的港灣停泊

傢是心靈永恒的歌謠
順其自然是愛情的本質
放開之後你纔能擁有愛
贊賞是婚姻的興奮劑
平凡的生活，真正的快樂
難得糊塗，太認真不好
幸福的生活是可以經營的
幸福的搖籃是尊重和理解

第九章問問自己，為什麼不對自己好一點

試著贊美一下自己
失敗也是成功的積纍
給自己的心靈多一點安慰
請每個人都善待自己
自己選擇的路，就要堅定地走
失意的同時不可失誌
從挫摺中找到發光的“金子”

第十章安然自若，用享受的心來對待生活

“開” 心方能開心
把自己的生活融入自然
換一種休閑的生活方式
你的快樂跟你的興趣成正比
每個人都有專屬於自己的快樂
在書畫中尋找自己的樂趣
多聽音樂，它可以安撫你的心靈

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