现货 正版 静下来才能看到自己 王凡著 静下来追随自己心灵的方向寻找属于自己的生活方式 静下来 一切 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 情深似海图书专营店

出版社： 台海出版社

ISBN：9787557001971

商品编码：28199324115

丛书名： 静下来才能看到自己

出版时间：2014-10-01

 

基本信息

书名:静下来才能看到自己

：35.00元

作者:王凡编著

出版社：广东旅游出版社

出版日期：2015年9月

ISBN：9787557001971

字数：220000

页码：256

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品标识：23795867

编辑推荐

 

 

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失望来临，你是奋起还是绝望？
烦恼来袭，你是看开还是急躁？
这个时候，不妨静下来，给自己一个空间，反省一下自己。那么，所有的疑惑都会有一个合理的答案，所有的问题都会有一个解决的办法。

内容提要

 

 

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在经济快速增长、物欲横流的今天，*心灵变得越来越浮躁，当我们每天在高压力和快节奏下生活的时候，我们变得越来越趋于表面。这个时候，我们需要静下来，只有这样我们才能听到自己内心的声音，从而追随自己心灵的方向，找到属于自己的生活方式！本书就是从这个角度出发，告诉我们凡事看淡一些，反而少了烦恼；处事宁静一些，却多了从容和优雅..

目录

 

 

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第一章生命短暂，你需要静下来

心灵也需要阳光的进驻
试着解放自己的心灵
时时勤拂拭，勿使惹尘埃
放飞心灵的风筝
给自己的心灵放个假
让自己变得简单一点
心中常怀好的希望
给自己种上一棵“忘忧草”
不妨快乐地顺其自然
用心去感受生活中的一切

第二章为什么要和自己过不去
第一章生命短暂，你需要静下来

心灵也需要阳光的进驻
试着解放自己的心灵
时时勤拂拭，勿使惹尘埃
放飞心灵的风筝
给自己的心灵放个假
让自己变得简单一点
心中常怀好的希望
给自己种上一棵“忘忧草”
不妨快乐地顺其自然
用心去感受生活中的一切

第二章为什么要和自己过不去

凡事皆源自于心
活得简单才能活得自由
内心是你快乐的源泉
有时候屈辱可以成为前进的动力
用好的心态来对待嫉妒
将命运把握在自己手中
欲望太多造成心灵的贫穷

第三章静下来，就会明白快乐的真谛

快乐藏在当下的生活中
金钱的真正意义
放得下，你才会幸福
看开，所以快乐
仔细品味生活中的快乐
怨天尤人会损耗你的幸福

第四章为何不用微笑去面对当下的生活

坎坷是人生宝贵的财富
感谢逆境的磨砺
一定要相信自己的感觉
关上自己身后的大门
时刻保持一颗平和的心
内心相信奇迹的出现
否极泰来，相信这一切
可以改变的只有*看法

第五章包袱太重，为何不放下来前行

负重而行的人生
幸福是金钱买不来的
真正的财富是内心的认同
慢一步也许是一件好事
心术不正的人永远得不到快乐
功名其实是浮名
累了自己，彩色人生已不在
用健康换成功，不值得
再忙你也要偷个闲

第六章仔细想想，你需要重视身边的人

感激相遇，都是缘分
静坐常思己过
指责他人你就能快乐吗
自己身边的人其实很美
把快乐的种子撒满自己的周围
予人快乐的同时予己也快乐
学着做一个幽默的人
试着学会沟通和理解
宽容是关系和睦的润滑剂
在怨恨的土壤上开满鲜花
相信彼此，才能成功

第七章放弃之后，心静释然

得失心太重了不好
舍得舍得，大舍大得
既然爱自己，就让自己自由
诱惑会让快乐离你远去
放弃是为了更好地得到
占有少一点，坎坷就会少一点
生活就是一个五味瓶
先舍弃方才有“大得”

第八章抛却烦恼，在家庭的港湾停泊

家是心灵永恒的歌谣
顺其自然是爱情的本质
放开之后你才能拥有爱
赞赏是婚姻的兴奋剂
平凡的生活，真正的快乐
难得糊涂，太认真不好
幸福的生活是可以经营的
幸福的摇篮是尊重和理解

第九章问问自己，为什么不对自己好一点

试着赞美一下自己
失败也是成功的积累
给自己的心灵多一点安慰
请每个人都善待自己
自己选择的路，就要坚定地走
失意的同时不可失志
从挫折中找到发光的“金子”

第十章安然自若，用享受的心来对待生活

“开” 心方能开心
把自己的生活融入自然
换一种休闲的生活方式
你的快乐跟你的兴趣成正比
每个人都有专属于自己的快乐
在书画中寻找自己的乐趣
多听音乐，它可以安抚你的心灵

 

···········

··········

拨开迷雾，倾听内心深处的低语 在这繁杂喧嚣的世界里，我们如同航行在无边汪洋中的船只，时常被巨大的浪涛裹挟，被未知的前路迷惘。目标似乎遥不可及，方向也模糊不清。我们如同被无数声音淹没的聆听者，听不见自己内心最真实的声音，也辨不清真正指引我们前行的星辰。 生活，本应是一场有意识的探索，一次对生命意义的追寻。然而，许多时候，我们却在不经意间成为了被动的接受者，被社会洪流推搡，被他人的期待左右，渐渐地，我们遗忘了最初的梦想，丢失了那个曾经对世界充满好奇与热情的自己。我们忙碌于填补生活的空白，却忘记了静下心来，审视内心的渴望，去真正认识那个在无数喧嚣之外的，属于自己的“我”。 我们生活在一个信息爆炸的时代，海量的信息如潮水般涌来，冲击着我们的感官，占据着我们的思绪。社交媒体上的点赞与评论，新闻报道中的焦点事件，朋友圈里的生活百态，这些无时无刻不在吸引着我们的注意力，让我们难以自拔。我们习惯于追逐热点，参与讨论，但这种参与，往往是浅尝辄止的，是跟随性的，而非源自内心的驱动。我们仿佛成为了一个巨大的信息接收器，却忽略了信息之外，更广阔、更深邃的精神世界。 “成功”的定义似乎也变得越来越单一，越来越物质化。高薪、豪宅、名车、光鲜亮丽的生活，这些成为了衡量一个人价值的标准。我们为了达成这些目标，拼尽全力，牺牲了无数个夜晚，牺牲了与家人朋友相处的时间，甚至牺牲了内心的平静。当我们终于爬到了所谓的“顶峰”，却发现，所谓的成功并没有带来预期的喜悦与满足，反而留下的是一种空虚与迷失。我们开始反思，这一切的追逐，究竟是为了什么？我们真正想要的生活，又是什么样的？ 很多时候，我们就像一台高速运转的机器，不断地执行指令，完成任务，却从未有过按下暂停键，进行一次彻底检修和升级的机会。我们对自己的身体，对自己的情绪，对自己的思想，了解得少之又少。我们不知道为何会感到疲惫，为何会莫名烦躁，为何会在某个时刻感到深深的无力。我们用各种方式来麻痹自己，用短暂的娱乐来填补内心的空缺，却从不愿深入地去探究这些感受的根源。 我们常常羡慕那些能够坚定地走自己道路的人，他们仿佛拥有着一种内在的力量，能够抵挡外界的诱惑与干扰。他们的选择，并非盲目，而是源于一种深刻的自我认知，一种对生命价值的独特理解。他们能够看清自己真正的需求，而不是被虚幻的欲望所蒙蔽。他们知道什么对自己是重要的，什么对自己是无关紧要的，从而能够做出最符合自己内心意愿的选择。 这种能力的获得，并非与生俱来，也不是某种神秘的魔法。它源于一种刻意的、持续的自我对话，一种对内在世界的探索。我们需要有意识地为自己创造一个宁静的空间，一个能够让我们暂时脱离外界纷扰的港湾。在这个空间里，我们可以卸下所有的伪装，放下所有的顾虑，纯粹地面对自己。 当我们能够静下来，我们才能开始听到那些平时被忽略的声音。那些关于梦想的声音，关于渴望的声音，关于对美好生活的热切期盼的声音。那些细微的情感波动，那些潜藏的担忧与恐惧，那些未被满足的愿望，都将在宁静中逐渐浮现。这是一种自我发现的过程，也是一种自我接纳的过程。 “静下来”，并非意味着停止行动，而是为了更好地行动。它是一种智慧的沉淀，一种能量的积蓄。就像暴风雨来临前的宁静，它孕育着改变的力量。当我们在静谧中找回了内心的方向，我们便拥有了出发的勇气和坚持的动力。我们将不再随波逐流，而是成为自己人生的舵手，有意识地、有目标地驶向属于自己的那片海域。 “看到自己”，并非只是看到一个外在的形象，而是深入地去理解那个驱动你行动、影响你选择的内在力量。看到自己的优点与不足，看到自己的热情与潜力，也看到自己的恐惧与局限。这种深刻的自我认知，是做出明智选择的基础。当我们真正了解了自己，我们便不再容易被外界的评价所动摇，也不再容易被他人的观点所左右。我们的判断，将更多地来自于内心的声音，来自于对自身价值的肯定。 “追随自己心灵的方向”，意味着我们要勇敢地倾听内心的召唤，勇敢地去追求那些真正让你感到兴奋与满足的事情。这可能意味着与众不同，可能意味着挑战常规，但只要它是你内心深处真实的渴望，那么它就值得你去付出努力。心灵的方向，是生命活力的源泉，是创造力的起点。当我们跟随内心的声音，我们会发现，生活不再是枯燥的重复，而是充满惊喜与意义的旅程。 “寻找属于自己的生活方式”，是“静下来”和“追随心灵方向”的必然结果。它不是模仿他人，不是套用模板，而是基于对自我的深刻理解和对内心渴望的忠实追随，而形成的独特的生活模式。这种生活方式，可能简单朴素，也可能绚丽多彩，但它一定是最适合你的，最能让你感到幸福和充实的。它是一种与世界和谐共处的方式，也是一种与自我和谐共处的方式。 在这个过程中，我们会遇到挑战，会经历挫折，但这都是成长的一部分。每一次的停顿，每一次的反思，每一次的自我对话，都将帮助我们更清晰地认识自己，更坚定地走向未来。最终，我们会发现，真正的力量，就蕴藏在我们内心深处，等待着我们去唤醒，去释放。 生活，是一场持续的学习与成长。而“静下来”，正是这场学习与成长中最重要的一步。它让我们从浮躁中抽离，从喧嚣中解脱，回到那个最真实、最纯粹的自己。在那里，我们才能真正地认识自己，理解自己，并最终，活出那个属于自己的、独一无二的精彩人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书名《现货 正版 静下来才能看到自己 王凡著 静下来追随自己心灵的方向寻找属于自己的生活方式 静下来 一切》，光是读起来就让人感到一种前所未有的舒缓感。最近，我感觉自己像是被一个巨大的漩涡裹挟着，每天都忙忙碌碌，仿佛被一股无形的力量推着前进，但究竟是为了什么，我却越来越模糊。我参加了各种活动，学习了各种技能，试图让自己变得更“优秀”，更“有用”，但这种外在的追求，并没有带来内心的真正平静，反而让我感到一种莫名的焦虑和不安。我开始怀疑，是不是我一直以来都走错了方向？是不是我应该停下来，好好地问问自己，我真正想要的是什么？这本书名传递出的信息，恰恰是我目前最迫切需要的。我希望这本书能够给我指引，让我学会如何在喧嚣的世界中找到内心的宁静，如何才能真正地“看见”自己，理解自己，并且勇敢地去追随内心最深处的呼唤，去构建一种真正属于我自己的、充满意义的生活。

评分☆☆☆☆☆

我看到这本书名——《现货 正版 静下来才能看到自己 王凡著 静下来追随自己心灵的方向寻找属于自己的生活方式 静下来 一切》——的时候，心中涌起一股强烈的共鸣。最近一段时间，我总觉得自己的生活像一部失控的快进电影，所有的画面都模糊不清，我甚至来不及看清自己到底在做什么，就已经被推向了下一个场景。我努力地去追求所谓的“成功”，去满足各种各样的要求，但内心深处却感到一种空虚和疲惫。我常常反思，我到底是在为谁而活？我所追求的“一切”，真的能填补我内心的渴望吗？这本书名就像一剂良药，直击我内心最柔软也最需要被疗愈的地方。我非常期待它能告诉我，如何在生活的洪流中找到一处安宁，如何才能拨开迷雾，看清自己内心真正的声音和渴望。我希望它能给我一些实用的指导，教我如何与自己的内心对话，如何识别并过滤掉那些不属于我的声音，最终能够勇敢地踏上属于自己的道路，去探索和建立一种更加充实、更加本真的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

《现货 正版 静下来才能看到自己 王凡著 静下来追随自己心灵的方向寻找属于自己的生活方式 静下来 一切》——这个书名，简直像是在我心底最深处敲响了一声钟，让我瞬间停下了匆忙的脚步。我最近的生活，可以用“兵荒马乱”来形容。每天都被各种信息轰炸，被各种“目标”驱使，我感觉自己就像一个不知疲倦的机器，不断地运转，却越来越不认识那个曾经充满热情和好奇心的自己。我常常在深夜里问自己，这一切的奔波，到底是为了什么？我是否真的在过着自己想要的生活？还是仅仅在满足一种社会化的“成功”定义？这本书名所传达的“静下来”的理念，对我来说，就像是黑夜里的一盏明灯，给我带来了莫大的希望。我迫切地想要通过阅读这本书，学会如何从日常的喧嚣中抽离出来，如何才能真正地听到自己内心的声音，如何才能不再被外界的评价所裹挟，而是能够勇敢地、自信地，去探索属于自己的人生道路，去创造一种令我心生欢喜的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书名真是让人一眼就心动，《现货 正版 静下来才能看到自己 王凡著 静下来追随自己心灵的方向寻找属于自己的生活方式 静下来 一切》。单看书名，就能感受到一种宁静的力量，仿佛在嘈杂的世界里，终于找到了可以停靠的港湾。我最近的生活节奏快得像上了发条，每天都在追逐着各种“必须做”的事情，像个陀螺一样不停地转，结果却发现自己越来越疲惫，也越来越迷失，甚至都快不认识自己了。我开始怀疑，我所追求的这一切，真的是我想要的吗？我有没有真正去感受过内心的声音？这本书名就像一道光，照亮了我内心深处的那份渴望——渴望一份真正的平静，渴望重新连接那个真实的自己。我期待这本书能够引领我，就像一个温柔的向导，带我穿过纷繁的表象，去倾听那个最真实的内心。我希望它能告诉我，如何在喧嚣中保持一份清醒，如何在忙碌中找到属于自己的节奏，如何不再随波逐流，而是真正追随心灵的指引，去构建一个属于自己的、有意义的生活。我迫不及待地想翻开它，看看王凡老师是如何描绘和引导我们走向这份“静下来”的智慧的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题，《现货 正版 静下来才能看到自己 王凡著 静下来追随自己心灵的方向寻找属于自己的生活方式 静下来 一切》，简直就是一种召唤。我最近深陷在一个“我应该”的泥沼里，被社会 expectations、家庭的期望、工作的压力层层裹挟，仿佛人生变成了一场不得不完成的考试，而我却不知道考的是什么，只知道要拼尽全力。我常常感到一种无力感，好像所有的努力都在推着我走向一个我不确定方向的远方，而我却失去了停下来审视这一切的机会。每当夜深人静，我都会问自己，我活成了别人眼中期待的样子，那“我”在哪里？我真正热爱的是什么？我追求的“一切”，价值何在？这本书的出现，在我看来，绝非偶然，它正是我在迷雾中期盼的那束光。我希望能从这本书中汲取力量，学会如何按下“暂停键”，如何在嘈杂的生活中找到那一丝不易察觉的宁静，并且从这份宁静中，重新发现那个被埋没的、真实的自我。我希望作者王凡老师能够分享一套切实可行的方法，帮助我打磨内心的钝感力，对抗外界的洪流，最终能够勇敢地、坚定地，去追寻那些真正能触动我灵魂的方向，去创造一种让我感到由衷满足和幸福的生活。