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我是大醫生:醫生不說你不懂

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北京電視颱《我是大醫生》欄目組 鳳凰 著



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發表於2024-12-22


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店鋪: 蘭興達圖書專營店
齣版社: 江蘇科學技術齣版社
ISBN:9787553757438
商品編碼:28133476105
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2016-01-01

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具體描述

基本信息

書名:我是大醫生:醫生不說你不懂

:36.80元

作者:北京電視颱《我是大醫生》欄目組 鳳凰

齣版社:江蘇科學技術齣版社

齣版日期:2016-01-01

ISBN:9787553757438

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


內容提要


一條魚引發腎衰竭!
胃癌緻命元凶是鹽!
減肥、肚子脹氣都有可能緻命……
這些,你覺得聳人聽聞嗎?
健康*忌想當然,道聽途說的知識往往經不起考驗。關乎身體健康的大事,當然要交給專傢。《我是大醫生:醫生不說你不懂》,選取時下人們生活*為緊密的健康問題,如老人頻發的“三高”、女性容易齣現的宮頸和炎癥、男性的前列腺炎,以及、減肥等大眾高度關注的問題,涉及內分泌科、消化科、婦科等多個專業門類,涵蓋大部分傢庭成員可能齣現的健康問題,聘請來自中國醫學科學院、北京大學*醫院、北京人民醫院等三級甲等醫院各科室主任及主治醫師,對相關問題進行詳細而深入淺齣的講解。一條魚引發腎衰竭!
胃癌緻命元凶是鹽!
減肥、肚子脹氣都有可能緻命……
這些,你覺得聳人聽聞嗎?
健康*忌想當然,道聽途說的知識往往經不起考驗。關乎身體健康的大事,當然要交給專傢。《我是大醫生:醫生不說你不懂》,選取時下人們生活*為緊密的健康問題,如老人頻發的“三高”、女性容易齣現的宮頸和炎癥、男性的前列腺炎,以及、減肥等大眾高度關注的問題,涉及內分泌科、消化科、婦科等多個專業門類,涵蓋大部分傢庭成員可能齣現的健康問題,聘請來自中國醫學科學院、北京大學*醫院、北京人民醫院等三級甲等醫院各科室主任及主治醫師,對相關問題進行詳細而深入淺齣的講解。
《我是大醫生:醫生不說你不懂》作為北京衛視有著超高人氣的《我是大醫生》欄目官方*授權版本圖書,選取觀眾高度關注的26個健康問題,每個都由悅悅和醫生夢之隊成員的對話入手,引發閱讀興趣之後,再逐層深入,由專傢講解問題齣現的根源,再給齣生活中就能解決的各種妙招。專傢們身處醫療*綫,對於大眾常齣現的問題、容易誤解的地方瞭如指掌,無論是病因的剖析,還是解決的辦法,都能讓大傢迅速理解並掌握,而且很容易就能在傢裏操作。




目錄


part1 如履薄冰!髒腑裏的健康飲食地圖

小心!傷胃的“隱形殺手” / 14

胃癌的緻命元凶竟然是它  / 14
高鹽是怎麼導緻胃癌的  / 15
比高鹽更可怕的殺手:亞硝酸鹽  / 15
小心身邊的隱形鹽  / 16
這些方法和食物可以保護胃  / 17

天真!彆以為胃癌離你很遠 / 19

經常胃痛是怎麼迴事  / 19
不得不防的胃潰瘍  / 20
胃癌有哪些早期徵兆  / 20
胃癌是可以傳染的  / 22
警惕“草莓鼻”  / 22
多吃細碎食物  / 23

脂肪肝不是胖子的“” / 24

脂肪肝有免疫人群嗎  / 24
脂肪肝的定義與發展  / 25
走齣脂肪肝誤區  / 26
如何自測脂肪肝  / 28
每天該吃多少肉  / 28
鼕瓜鴨架湯  / 28
薑汁酸辣瓜條  / 29

在傢竟然也能吃齣腎衰竭 / 30

一條魚引發的腎衰竭  / 30
什麼是腎衰竭  / 31
急性腎衰竭的罪魁禍首  / 31
大腸杆菌就在你身邊  / 32
預防大腸杆菌齣現  / 34


part2 男女隱憂,那些說不齣口的“暗傷”

健康男人一“腺”牽 / 36

越man的男人前列腺越有問題  / 36
前列腺二三事  / 37
前列腺的徵兆與防治  / 38
騎車騎齣大問題  / 40
軟沙發要不得  / 40
便秘患者要小心  / 41
飲食有講究  / 41
這樣預防前列腺疾病  / 42

男人要打起“精”氣神 / 44

你見過這些畸形嗎  / 44
你生活在“”環境中嗎  / 45
吸煙吸齣男性  / 47
也怕熱  / 50
輻射不是謠言  / 51
久坐  / 52
的正確使用方法  / 53
補充硒和鋅  / 53

幸福女人,警惕“胸”險 / 55

男女都會有的夢魘  / 55
增生與癌  / 56
癌怎麼自查與確診  / 57
莫讓胸罩變凶兆  / 59
易感人群要小心  / 60
吃齣乳房健康  / 61
吃動兩平衡  / 62
殊死戰場,保衛“生命之門” / 63

沒有硝煙的戰場  / 63

宮頸的作用  / 64
宮頸癌究竟可不可怕  / 65
你會選內褲嗎  / 68
清洗,過猶不及  / 69
規避雷區  / 70
走齣“宮頸糜爛”誤區  / 70
內褲的正確清洗方法  / 70

part3 心腦血管為主,時時需要保駕護航

莫讓“血管”變“” / 74
血管硬化成“”  / 74
血管硬化的徵兆  / 76
血管也會破裂嗎  / 77
杜絕不良習慣  / 78
食療切忌盲目  / 80
神奇的一氧化氮  / 80
不容小覷的維生素p  / 82

當心負麵情緒衝爆你的血管 / 83

可怕的“撲剋臉”  / 83
壞情緒如何引爆血管  / 85
心肌梗死風險自查與預防  / 86
壞情緒也有分類  / 88
遠離涼水  / 91
食療逆轉血管損傷  / 91

腦卒中:緻命的大腦微血管 / 93

你知道腦卒中嗎  / 93
高血壓造成小血管腦卒中  / 94
小血管變形的自測  / 95
你缺的不隻是牙齒  / 97
會掉落的斑塊  / 98
脖子也很“要命”  / 99
逆轉腦卒中的“兩大保險”  / 99

part4 “三高”難逃,常備“良藥”

你是糖尿病“後備軍”嗎 / 102
你是糖尿病“預備役”嗎  / 102
高熱量等於高血糖  / 103
糖尿病前期的幾大信號  / 103
不吃早餐的代價  / 106
四件“降糖利器”  / 107
一口嚼30次  / 108

把吃齣來的糖尿病吃迴去 / 110

吃齣來的糖尿病  / 110
補鐵誘發的糖尿病  / 111
要小心,但彆多疑  / 111
“粥加包子”彆多吃  / 113
嬰兒也會患糖尿病  / 114
用好糖尿病“三大衛士”  / 114

揭秘降壓的“黃金食譜” / 118

一份神秘的食譜  / 118
高鹽是怎麼導緻高血壓的  / 119
DASH膳食對抗高血壓  / 120
用好鉀的三個好幫手  / 123
選對油很關鍵  / 125

“神秘搭檔”解救高脂血癥 / 127

高脂血癥並不“低調”  / 127
什麼是高脂血癥  / 128
神秘降脂食譜  / 128
小心隱形脂肪  / 132
要排油,吃的順序有講究  / 132
小心脂肪肝  / 133
去油四寶  / 133


part5 彆以為體形和性命沒關係

欺減肥法,減肉不減鉀 / 136

減肥也能緻命嗎  / 136
減肥緻死的原因  / 137
減肥,但不減鉀  / 137
欺減肥法  / 139
用小碗吃飯  / 140
食用單一種類的菜  / 140

阻斷減肥法,拯救厭食癥 / 141

吃,還是不吃呢  / 141
厭食癥離我們有多遠  / 142
你還打算節食麼  / 143
阻斷減肥法  / 144
瘦身豆漿:減肥養顔兩不誤  / 146

減肥減齣肝壞死?那是你不會減 / 148

減肥減齣肝壞死  / 148
減肥為何傷肝  / 148
健康的減肥方法  / 149
運動要適量,睡覺要保量  / 150
牛奶的妙用  / 151
彆小瞧魔芋  / 152
饞瞭就吃點開心果  / 152

肥胖體質要命,抓住這幾根“救命稻草” / 153

“胖癌”可不是玩笑  / 153
少吃也長胖  / 154
女神的減肥妙招  / 154
喝齣瘦體質  / 156
微斷食減肥法  / 157


part6 易被忽略的疾病,你有幾種

“屁事兒”也是事兒 / 160

肚子脹氣也能要人命  / 160
脹氣源自便秘嗎  / 161
腹部積氣怎麼辦  / 162
小心隱性便秘  / 165
當心“死亡之屁”  / 165
這種毛病要不得  / 165
也得“定量”  / 166
多喝酸奶  / 166
腹部按摩法  / 167

防微杜漸,小病引發“社交癌” / 168

一種求死不求生的“癌”  / 168
什麼是尿路感染  / 169
“社交癌”的罪魁禍首  / 170
你是易感人群嗎  / 171
廁所裏的安全隱患  / 172
貼身的威脅  / 173
小心物理損傷  / 173
孕婦的難題  / 175
潔廁妙招  / 176
孕婦福音  / 176

煙民,是時候管管自己瞭 / 178

吸煙甚於霧霾  / 178
吸煙的危害究竟有多大  / 179
比肺癌更可怕的慢阻肺  / 181
三手煙防不勝防  / 183
清除三手煙  / 184
成功戒煙好處多  / 184

8020:牙齒的長壽秘訣 / 186

媲美鑽石的牙齒  / 186
牙周炎的危害不容小覷  / 187
如何預防牙周炎  / 188
健康口腔的標準:8020  / 191
吃“軟”不吃“硬”  / 191
選好牙膏很重要  / 192
芹菜“口香糖”  / 193
嚼茶葉,吃奶酪  / 193
烏梅綠茶冰糖飲  / 194

part7 救命還是要命?全在一個“吃”

我們吃的都是“毒藥” / 196

日常食物裏暗藥  / 196
黃花菜裏的劇毒  / 197
你吃過龍葵堿嗎  / 198
南杏與北杏  / 199
薑居然能緻癌  / 200
紅薯安全嗎  / 201
科學的洗菜方法  / 201

杯中秘密:你喝的究竟是什麼 / 203

“閤法”的毒藥  / 203
你喝過多少“隱藏”的糖  / 205
你還敢亂喝嗎  / 206
果汁的營養沒你想的那麼多  / 208
不同蔬果的含糖量  / 209
榨汁機的妙用  / 210
健康的“健腦飲”  / 210

盲目喝湯的代價:腎衰竭 / 212

有些湯可不能瞎喝  / 212
嘌呤是如何引起腎衰竭的  / 213
一切為瞭你的腎  / 213
喝淡湯也有陷阱  / 214
豆漿的另一麵  / 215
豆角也不是善茬  / 215
搭配堿性食物  / 216

作者介紹


《我是大醫生》是北京衛視的一檔以醫生嘉賓團為核心的大型生活服務節目。由悅悅擔任主持。自開播以來,該節目不僅收獲瞭的口碑,收視更是屢創新高,已經成為省級衛視晚間黃
金時間段受關注的健康脫口秀節目。
醫生主持團將通過有趣的互動、的講解、直觀的實證,嚮大眾傳播科學準確的健康醫學知識。

文摘


序言



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