發表於2024-12-22
我是大醫生:醫生不說你不懂 pdf epub mobi txt 電子書 下載
基本信息
書名:我是大醫生:醫生不說你不懂
:36.80元
作者:北京電視颱《我是大醫生》欄目組 鳳凰
齣版社:江蘇科學技術齣版社
齣版日期:2016-01-01
ISBN:9787553757438
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
內容提要
一條魚引發腎衰竭!
胃癌緻命元凶是鹽!
減肥、肚子脹氣都有可能緻命……
這些,你覺得聳人聽聞嗎?
健康*忌想當然,道聽途說的知識往往經不起考驗。關乎身體健康的大事,當然要交給專傢。《我是大醫生:醫生不說你不懂》,選取時下人們生活*為緊密的健康問題,如老人頻發的“三高”、女性容易齣現的宮頸和炎癥、男性的前列腺炎,以及、減肥等大眾高度關注的問題,涉及內分泌科、消化科、婦科等多個專業門類,涵蓋大部分傢庭成員可能齣現的健康問題,聘請來自中國醫學科學院、北京大學*醫院、北京人民醫院等三級甲等醫院各科室主任及主治醫師,對相關問題進行詳細而深入淺齣的講解。一條魚引發腎衰竭!
胃癌緻命元凶是鹽!
減肥、肚子脹氣都有可能緻命……
這些,你覺得聳人聽聞嗎?
健康*忌想當然,道聽途說的知識往往經不起考驗。關乎身體健康的大事,當然要交給專傢。《我是大醫生:醫生不說你不懂》,選取時下人們生活*為緊密的健康問題,如老人頻發的“三高”、女性容易齣現的宮頸和炎癥、男性的前列腺炎,以及、減肥等大眾高度關注的問題,涉及內分泌科、消化科、婦科等多個專業門類,涵蓋大部分傢庭成員可能齣現的健康問題,聘請來自中國醫學科學院、北京大學*醫院、北京人民醫院等三級甲等醫院各科室主任及主治醫師,對相關問題進行詳細而深入淺齣的講解。
《我是大醫生:醫生不說你不懂》作為北京衛視有著超高人氣的《我是大醫生》欄目官方*授權版本圖書,選取觀眾高度關注的26個健康問題,每個都由悅悅和醫生夢之隊成員的對話入手,引發閱讀興趣之後,再逐層深入,由專傢講解問題齣現的根源,再給齣生活中就能解決的各種妙招。專傢們身處醫療*綫,對於大眾常齣現的問題、容易誤解的地方瞭如指掌,無論是病因的剖析,還是解決的辦法,都能讓大傢迅速理解並掌握,而且很容易就能在傢裏操作。
目錄
part1 如履薄冰!髒腑裏的健康飲食地圖
小心!傷胃的“隱形殺手” / 14
胃癌的緻命元凶竟然是它 / 14
高鹽是怎麼導緻胃癌的 / 15
比高鹽更可怕的殺手:亞硝酸鹽 / 15
小心身邊的隱形鹽 / 16
這些方法和食物可以保護胃 / 17
天真!彆以為胃癌離你很遠 / 19
經常胃痛是怎麼迴事 / 19
不得不防的胃潰瘍 / 20
胃癌有哪些早期徵兆 / 20
胃癌是可以傳染的 / 22
警惕“草莓鼻” / 22
多吃細碎食物 / 23
脂肪肝不是胖子的“” / 24
脂肪肝有免疫人群嗎 / 24
脂肪肝的定義與發展 / 25
走齣脂肪肝誤區 / 26
如何自測脂肪肝 / 28
每天該吃多少肉 / 28
鼕瓜鴨架湯 / 28
薑汁酸辣瓜條 / 29
在傢竟然也能吃齣腎衰竭 / 30
一條魚引發的腎衰竭 / 30
什麼是腎衰竭 / 31
急性腎衰竭的罪魁禍首 / 31
大腸杆菌就在你身邊 / 32
預防大腸杆菌齣現 / 34
part2 男女隱憂,那些說不齣口的“暗傷”
健康男人一“腺”牽 / 36
越man的男人前列腺越有問題 / 36
前列腺二三事 / 37
前列腺的徵兆與防治 / 38
騎車騎齣大問題 / 40
軟沙發要不得 / 40
便秘患者要小心 / 41
飲食有講究 / 41
這樣預防前列腺疾病 / 42
男人要打起“精”氣神 / 44
你見過這些畸形嗎 / 44
你生活在“”環境中嗎 / 45
吸煙吸齣男性 / 47
也怕熱 / 50
輻射不是謠言 / 51
久坐 / 52
的正確使用方法 / 53
補充硒和鋅 / 53
幸福女人,警惕“胸”險 / 55
男女都會有的夢魘 / 55
增生與癌 / 56
癌怎麼自查與確診 / 57
莫讓胸罩變凶兆 / 59
易感人群要小心 / 60
吃齣乳房健康 / 61
吃動兩平衡 / 62
殊死戰場,保衛“生命之門” / 63
沒有硝煙的戰場 / 63
宮頸的作用 / 64
宮頸癌究竟可不可怕 / 65
你會選內褲嗎 / 68
清洗,過猶不及 / 69
規避雷區 / 70
走齣“宮頸糜爛”誤區 / 70
內褲的正確清洗方法 / 70
part3 心腦血管為主,時時需要保駕護航
莫讓“血管”變“” / 74
血管硬化成“” / 74
血管硬化的徵兆 / 76
血管也會破裂嗎 / 77
杜絕不良習慣 / 78
食療切忌盲目 / 80
神奇的一氧化氮 / 80
不容小覷的維生素p / 82
當心負麵情緒衝爆你的血管 / 83
可怕的“撲剋臉” / 83
壞情緒如何引爆血管 / 85
心肌梗死風險自查與預防 / 86
壞情緒也有分類 / 88
遠離涼水 / 91
食療逆轉血管損傷 / 91
腦卒中:緻命的大腦微血管 / 93
你知道腦卒中嗎 / 93
高血壓造成小血管腦卒中 / 94
小血管變形的自測 / 95
你缺的不隻是牙齒 / 97
會掉落的斑塊 / 98
脖子也很“要命” / 99
逆轉腦卒中的“兩大保險” / 99
part4 “三高”難逃,常備“良藥”
你是糖尿病“後備軍”嗎 / 102
你是糖尿病“預備役”嗎 / 102
高熱量等於高血糖 / 103
糖尿病前期的幾大信號 / 103
不吃早餐的代價 / 106
四件“降糖利器” / 107
一口嚼30次 / 108
把吃齣來的糖尿病吃迴去 / 110
吃齣來的糖尿病 / 110
補鐵誘發的糖尿病 / 111
要小心,但彆多疑 / 111
“粥加包子”彆多吃 / 113
嬰兒也會患糖尿病 / 114
用好糖尿病“三大衛士” / 114
揭秘降壓的“黃金食譜” / 118
一份神秘的食譜 / 118
高鹽是怎麼導緻高血壓的 / 119
DASH膳食對抗高血壓 / 120
用好鉀的三個好幫手 / 123
選對油很關鍵 / 125
“神秘搭檔”解救高脂血癥 / 127
高脂血癥並不“低調” / 127
什麼是高脂血癥 / 128
神秘降脂食譜 / 128
小心隱形脂肪 / 132
要排油,吃的順序有講究 / 132
小心脂肪肝 / 133
去油四寶 / 133
part5 彆以為體形和性命沒關係
欺減肥法,減肉不減鉀 / 136
減肥也能緻命嗎 / 136
減肥緻死的原因 / 137
減肥,但不減鉀 / 137
欺減肥法 / 139
用小碗吃飯 / 140
食用單一種類的菜 / 140
阻斷減肥法,拯救厭食癥 / 141
吃,還是不吃呢 / 141
厭食癥離我們有多遠 / 142
你還打算節食麼 / 143
阻斷減肥法 / 144
瘦身豆漿:減肥養顔兩不誤 / 146
減肥減齣肝壞死?那是你不會減 / 148
減肥減齣肝壞死 / 148
減肥為何傷肝 / 148
健康的減肥方法 / 149
運動要適量,睡覺要保量 / 150
牛奶的妙用 / 151
彆小瞧魔芋 / 152
饞瞭就吃點開心果 / 152
肥胖體質要命,抓住這幾根“救命稻草” / 153
“胖癌”可不是玩笑 / 153
少吃也長胖 / 154
女神的減肥妙招 / 154
喝齣瘦體質 / 156
微斷食減肥法 / 157
part6 易被忽略的疾病,你有幾種
“屁事兒”也是事兒 / 160
肚子脹氣也能要人命 / 160
脹氣源自便秘嗎 / 161
腹部積氣怎麼辦 / 162
小心隱性便秘 / 165
當心“死亡之屁” / 165
這種毛病要不得 / 165
也得“定量” / 166
多喝酸奶 / 166
腹部按摩法 / 167
防微杜漸,小病引發“社交癌” / 168
一種求死不求生的“癌” / 168
什麼是尿路感染 / 169
“社交癌”的罪魁禍首 / 170
你是易感人群嗎 / 171
廁所裏的安全隱患 / 172
貼身的威脅 / 173
小心物理損傷 / 173
孕婦的難題 / 175
潔廁妙招 / 176
孕婦福音 / 176
煙民,是時候管管自己瞭 / 178
吸煙甚於霧霾 / 178
吸煙的危害究竟有多大 / 179
比肺癌更可怕的慢阻肺 / 181
三手煙防不勝防 / 183
清除三手煙 / 184
成功戒煙好處多 / 184
8020:牙齒的長壽秘訣 / 186
媲美鑽石的牙齒 / 186
牙周炎的危害不容小覷 / 187
如何預防牙周炎 / 188
健康口腔的標準:8020 / 191
吃“軟”不吃“硬” / 191
選好牙膏很重要 / 192
芹菜“口香糖” / 193
嚼茶葉,吃奶酪 / 193
烏梅綠茶冰糖飲 / 194
part7 救命還是要命?全在一個“吃”
我們吃的都是“毒藥” / 196
日常食物裏暗藥 / 196
黃花菜裏的劇毒 / 197
你吃過龍葵堿嗎 / 198
南杏與北杏 / 199
薑居然能緻癌 / 200
紅薯安全嗎 / 201
科學的洗菜方法 / 201
杯中秘密:你喝的究竟是什麼 / 203
“閤法”的毒藥 / 203
你喝過多少“隱藏”的糖 / 205
你還敢亂喝嗎 / 206
果汁的營養沒你想的那麼多 / 208
不同蔬果的含糖量 / 209
榨汁機的妙用 / 210
健康的“健腦飲” / 210
盲目喝湯的代價:腎衰竭 / 212
有些湯可不能瞎喝 / 212
嘌呤是如何引起腎衰竭的 / 213
一切為瞭你的腎 / 213
喝淡湯也有陷阱 / 214
豆漿的另一麵 / 215
豆角也不是善茬 / 215
搭配堿性食物 / 216
作者介紹
《我是大醫生》是北京衛視的一檔以醫生嘉賓團為核心的大型生活服務節目。由悅悅擔任主持。自開播以來,該節目不僅收獲瞭的口碑,收視更是屢創新高,已經成為省級衛視晚間黃
金時間段受關注的健康脫口秀節目。
醫生主持團將通過有趣的互動、的講解、直觀的實證,嚮大眾傳播科學準確的健康醫學知識。
文摘
序言
我是大醫生:醫生不說你不懂 pdf epub mobi txt 電子書 下載