基本信息

书名：我是大医生 医生不说你不懂2:北京卫视栏目《我是大医生》官方授权版！

：36.80元

作者：北京电视台《我是大医生》栏目组 凤凰含

出版社：江苏科学技术出版社

出版日期：2016-08-01

ISBN：9787553767888

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

1.北京卫视栏目同名图书：本书是北京电视台栏目《我是大医生》同名图书，官方授权！ 2.超强团队悦悦领衔推荐：《养生堂》《我是大医生》栏目当家主持人悦悦强力推荐！栏目组医生嘉宾主持成员联袂推荐。3..全国三甲医院名医现场答疑：医院挂不上号的专家这里都有！各科室名医专家答疑，一字千金的健康点拨，让读者了解病情，大大提高健商。4.送给家人长辈领导的礼物：《我是大医生》节目在北京卫视每周四晚首播，超高收视率，送给家人长辈领导*好的健康礼物。养生堂教你健康100分:北京卫视《养生堂》栏目官方授权图书！我是大医生：医生不说你不懂我是大医生：医生不说你不懂（全两册套装）

内容提要

你知道什么才是正确的吃油方法吗？

你知道日常食物中哪些是“医生”，哪些潜藏“病源”吗？

你知道冰箱里藏着哪些“危险因素”吗？

你知道家居生活中容易被忽略的几大“健康死角”吗？

……

细节决定健康，习惯决定生命品质。

《我是大医生医生不说你不懂2》汇集来自中国医学科学院、北京大学医院、北京人民医院等医疗机构的院长、主任及主治医师，为我们详细讲解了与健康息息相关的生活细节。本书选取《我是大医生》节目中为精华的部分，为读者全面讲解了癌症、心脑血管疾病、“三高”等常见大病的自诊、预防与食疗等养生常识，包括：食物中的的明星与克星、厨房里潜藏的杀手、家居健康死角、五大减肥误区……等等。希望能成为让读者放心的健康卫士。

目录

身体使用手册 由内而外的防卫

皮肤“求救”，你听得见吗？　

? 痒痒，挠挠就能解决？　

? 身体瘙痒与糖尿病的关系 　

? 这三种瘙痒，可能预示着三种大病 　

? 黄褐斑不只是岁月的痕迹 　

? 自制面膜，让肌肤重获青春 　

“要命肾”：你的自救机会只有三次！　

? 30岁不到，肾却不行了 　

? 溶血性链球菌感染的初步症状 　

? 一切的根源，居然只是因为感冒？　

? 夏天除了感冒肾，还要当心贪吃肾 　

? 吃掉感冒，将肾衰竭扼杀于萌芽 　

骨头变形，却成了“致命的负担”！　

? 脑梗竟是因为它！　

? 颈椎骨刺的产生 　

? 颈椎骨刺的自测与预防 　

? 骨头出问题，药膏可不能乱贴 　

? 学会这几招，骨刺不再愁 　

养老先养脑，这才是“头”等大事

脑中风，离死亡近的危楼　

? 夏季才是中风的高发季！　

? 夏季中风的成因与病症 　

? 预防中风的三大法宝 　

? 夏季防中风，这几点要做好 　

? 秘制三文鱼，补充虾青素 　

神秘“症”离你并不遥远　

? 比老年更恐怖的脑部疾病 　

? 什么是血管性认知功能障碍？　

? 血管性认知障碍的五大征兆 　

? 脑血管问题，多由高血压引起 　

? 补钙妙方，掌控高血压 　

心脑血管“流言终结者”

　健康流言满天飞　

? 拍打拍出抢救无效 　

? 心脑血管流言大起底 　

? 掐人中能救命？　

? 心梗的调理与急救 　

生死一张嘴，这么吃才对

油，你吃对了吗？　

? 我们一直用错的东西 　

? 食用油的酸败现象 　

? 健康用油，全家长寿 　

? 中老年人的用油法则 　

? 花生油——东方桶油 　

吃出免疫力，消灭食物里的“杀手”　

? 潜藏在食物里的“杀手”　

? 免疫力低下的危害 　

? 潜伏在冰箱里的“超级杀手”　

? 餐具杀手——鼠伤寒沙门菌 　

? 免疫也好“色”，花吃才健康 　

食物的危险旅程，你会闯关吗？

? 神秘致癌物造就“癌症村”　

? 可怕的亚硝酸盐 　

? 食物的“闯关”之旅 　

? 药也是“危险食物”　

? 喝水的黄金法则

癌前革命：让死刑永不执行

口腔癌：美食控的噩梦　

? 口腔溃疡就不能致命吗？　

? 口腔溃疡与口腔癌的关系 　

? 从口腔溃疡到口腔癌只隔着三个因素 　

? 你是口腔疾病青睐的人群吗？　

? 对付口腔溃疡的几件法宝

发现早期信号，肝癌就只是一种慢性病　

? 可以“眼看手摸”的癌症信号 　

? 肝癌对皮下出血的影响 　

? 看准信号，及时自测，杜绝肝癌 　

? 厨房里“潜伏”的伤肝因素

谈癌色变？家里就有“测癌神器”　

? 百癌？在家就能自测 　

? 乔布斯的胰腺癌是怎么来的？　

? 胰腺癌和胃癌的早期信号 　

? 小心这两种症状一起出现 　

? 肺癌和胃癌的预防及调理 　

吃好喝好，征服“三高”

盐敏感型高血压，这么吃就对了　

? 高血压也可以分类？　

? 高盐：和高血压“相爱相杀”　

? 防治盐敏感型高血压的三大法宝 　

? 合理饮食才是重中之重

易中风型高血压，再不注意就迟了！　

? 危险、致命的高血压 　

? 缺乏叶酸的后果与表现 　

? 白 黄 绿：三色食物狙击高血压

? 高血压患者要做的三件事

? 饮食降压，身心轻松

神奇健压饮，厨房里的降压利器　

? 便宜又实用的“小鲜药”　

? 芹菜的升压与降压原理 　

? 构成健压饮的三大营养食物　

? 两种降压降脂的“小鲜药”　

体形养生：做个健康的“小腹婆”

“体形”不对，什么都不对　

? 这种身材，减寿20年！　

? 四种“水果胖”的特点与隐患 　

? 越吃越瘦的几件法宝

? 远离五大减肥误区 　

? 提高新陈代谢，体重自然下降 　

便秘：身材和健康的双料杀手！　

? 便秘竟能引起老年？　

? 粪便毒素是如何引发老年的？

? 便秘的潜在危险与成因 　

? 男性出了便秘问题，这么吃才有效 　

? 用好三宝，巧治便秘 　

这些垃圾再不排出体外就晚了！　

? 一种常见却十分可怕的体内垃圾 　

? 活性酸素的危害 　

? 活性酸素都是从哪来的？　

? 两种食材，搞定胃癌

? 酸酸爽爽，胃部垃圾去无踪

细节为王：堵住即将崩溃的小缺口

小心！冰箱里的致命雷区　

? 冰箱里居然有“强力胶”！　

? 塑料瓶的材质分类 　

? 冰箱处处是“雷区”

? 你不了解的冰箱 　

? 冰箱的正确清理方法

夺命的高温：泡脚也有大学问！　

? 泡脚也能致命 　

? 静脉曲张患者不宜泡脚 　

? 哪些人不适合泡脚 　

? 足疗里的健康陷阱 　

?“春捂”，从脚部做起 　

生死考验！每12秒经历一次！　

? 12秒经受一次死亡考验 　

? 恐怖的脑卒中 　

? 进入生死队列的五大征兆 　

? 杜绝这四种危险行为！　

作者介绍

《我是大医生》是北京卫视的一档以医生嘉宾团为核心的大型生活服务节目。由悦悦担任主持。自开播以来，该节目不仅收获了的口碑，收视更是屡创新高，已经成为省级卫视晚间黄金时间段受关注的健康脱口秀节目。

医生主持团将通过有趣的互动、的讲解、直观的实证，向大众传播科学准确的健康医学知识。

文摘

序言