【感恩钜惠】《就是要整理：生活》 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 书论图腾图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550264625

商品编码：27893625360

丛书名： 就是要整理 生活

◆序  言◆——————————————————————

本书的点子源于博物馆：当时我正站在一位瑞士艺术家——尚·丁格利（Jean Tinguely）的一幅非常混乱的作品前。他擅长把各种颜料、素材和物件放在一张画布上，并以此闻名。我试想：如果有个清洁女工来整理他的工作室，她会怎么做？她会整理到什么程度？她如何知道混乱的终点和艺术的起点？整理的结果是仍然混乱还是将会成为艺术？一想到清洁女工要整理这一切——包括艺术作品，把房间一扫而净，我就兴奋不已。尤其想到第二天艺术家踏入工作室时脸上的表情，我就更是乐不可支。

所以我开始近距离地观察现代艺术，拿一些著名的画作开刀，按照不同的形式、形状和颜色，把它们重新整理后再放回画布上。这样呈现出来的新作品是那么的整洁、迷人。随后，我开始进一步投入到日常的生活场景中，整理了停车场、水果沙拉和其他许许多多混乱的事物，这些你都可以在这本书中看到。我们的日常生活里充满了复杂的决策和疑问，判断事物的好坏再也不是件容易的事了。我们渴望简单和秩序，而整理思绪的方法之一便是给事物分门别类，即使是在那些根本用不到分门别类的地方。就是要整理，因为整理对我来说实在是太令人心满意足了！

我很高兴自己的作品将要踏上旅程，从欧洲的“心脏”去往中国——我希望有一天能有机会踏上你们的国土，看看你们的国家是不是和瑞士一样干净、整洁！

◆内容简介◆——————————————————————

嘈杂的广场，拥挤的地铁，超市里没完没了的排队……这个乱七八糟的世界是否让你有一些不爽呢？

在本书中，鬼才艺术家乌尔苏斯·威尔利将带你逃离平庸的日常和无聊的现实，进入一个只有简单和秩序的异想世界。你有没有想过，灿烂的满天繁星也可以分门别类？水果沙拉里的各种食材竟然跳出来碗来，秩序井然地排队？呆板的集体合影，不用PS也能制造出爆笑的效果？在威尔利热爱整理的手前，没有一样东西是安全的，也没有什么改变是不可能出现的。

这不仅是一本让“整理控”们乐不可支的实践手册，也能让被生活的琐碎和混乱磨灭了热情的人们，收获意想不到的惊喜。

【感恩钜惠】《就是要整理：生活》 告别混乱，拥抱秩序，让你的生活焕然一新 在这本《就是要整理：生活》中，我们将一起踏上一段发现真正生活之美的旅程。生活，本应是充满活力、条理清晰、温馨舒适的。然而，许多时候，我们却被堆积如山的杂物、凌乱不堪的空间、繁杂无序的日程所困扰，仿佛被一层无形的网所束缚，难以呼吸。这本书便是为你量身打造的解套指南，它不是冰冷刻板的收纳技巧堆砌，而是源自生活、深入人心的智慧分享。它将引导你，从内到外，重新审视并构建一个真正属于自己的、宁静而高效的生活空间。 一、 告别“拥有”的陷阱，学会“取舍”的艺术 现代社会，物质的极大丰富让我们很容易陷入“拥有”的狂欢。购物车里的商品、衣柜里永远穿不到的衣服、书架上积灰的书籍，它们在无形中吞噬着我们的空间、时间和精力。我们常常误以为拥有越多就越幸福，殊不知，过多的物品反而成为我们前进的包袱。 本书将首先带你拨开迷雾，深入理解“拥有”背后的心理机制。我们将探讨“囤积”的根源，例如对未来的不确定感、对过去情感的依恋、或者仅仅是“可能有用”的侥幸心理。了解了这些，你就能更有意识地去面对那些让你犹豫不决的物品。 接着，我们将学习“取舍”的艺术。这不是简单地丢弃，而是基于对自身生活方式和需求的深刻理解。我们将提供一系列实用且富有人情味的评估方法，帮助你判断一件物品是否真的“需要”，是否能为你的生活带来价值。你会学会区分“想要”和“需要”，理解“断舍离”不仅仅是物理上的清理，更是精神上的净化。 物品评估的智慧： 学习如何“问对问题”，例如“我最近一次使用它是什么时候？”，“它给我带来了快乐还是负担？”，“如果没有它，我的生活会发生什么变化？”。 情感链接的解读： 认识到物品承载的情感，并学会以健康的方式处理这些情感，而不是让它们成为束缚。 “再利用”与“赠予”的价值： 探索将不再适合自己的物品赋予新生命的途径，让它们在新的地方继续发光发热，同时为自己腾出空间。 建立“少即是多”的价值体系： 培养一种新的消费观和生活观，将精力投入到真正重要的人和事上。 二、 空间魔法：让你的家成为心灵的港湾 混乱的居家环境，是内心焦虑的直接投射。当我们置身于一个整洁、有序的空间时，我们的思绪也会随之清晰，心情也会变得宁静。本书将深入讲解如何将你的家打造成一个既美观又实用的心灵港湾。 我们不会仅仅停留在“收纳盒”的层面，而是从空间的整体规划入手，引导你找到最适合你的收纳理念。你会了解到，最有效的整理，是根据物品的属性、使用频率以及空间的功能来量身定制的。 区域功能划分的艺术： 分析不同房间（玄关、客厅、厨房、卧室、书房、浴室等）的核心功能，并在此基础上优化布局，让每个区域都能发挥最大的效用。 “动线”的流畅设计： 学习如何规划空间的“动线”，确保你在日常活动中能够顺畅地移动，避免不必要的绕行和拥挤。 垂直空间的潜力挖掘： 探索墙壁、门后等容易被忽略的垂直空间，利用各类收纳工具，最大化利用每一寸宝贵的空间。 “固定收纳位”的原则： 养成将物品归置到固定位置的习惯，减少寻找物品的时间，也避免了物品的随意堆放。 视觉的和谐与平衡： 学习通过色彩、材质、灯光等元素，营造出温馨、舒适、视觉上令人愉悦的居家氛围。 “清洁”与“整理”的协同： 认识到清洁是整理的延伸，并学习如何将日常清洁融入整理的流程中，让家务变得更轻松高效。 三、 时间管理的新视角：让你的日子井井有条 生活不仅是空间，更是时间。我们常常感到时间不够用，日程表被塞得满满当当，却依然觉得一事无成。本书将带你跳出传统的时间管理误区，从更深层次的角度去理解时间的本质，并学会如何真正地掌控自己的时间。 我们将探讨“时间黑洞”，那些悄无声息吞噬我们宝贵时间的事物，例如无休止的社交媒体刷屏、无效的会议、以及泛滥的信息。你将学会如何识别这些时间黑洞，并制定有效的应对策略。 “优先级”的重新定义： 学习如何识别真正重要的事情，而不是仅仅关注紧急的事情。区分“重要且紧急”、“重要但不紧急”、“紧急但不重要”、“不重要也不紧急”四象限，并有策略地分配时间。 “番茄工作法”与“时间块”的灵活运用： 掌握适合自己的时间管理工具，提高专注度，并确保工作与休息的平衡。 “计划”的弹性与“执行”的坚决： 学习如何制定可行且具有弹性的计划，并培养强大的执行力，让计划不再是纸上谈兵。 “精力管理”的重要性： 认识到精力与时间同等重要，学习如何通过规律的作息、健康的饮食、适度的运动来提升自己的整体精力水平，从而更高效地利用时间。 “反计划”的智慧： 探索如何给自己留白，安排一些“无计划”的时间，以应对突发状况，或进行自由的思考和创作。 “数字化整理”： 延伸整理的理念至数字世界，学会管理电脑文件、手机应用、电子邮件等，减少信息过载，提高工作效率。 四、 情感整理：清理内心的杂音，找回真实的自己 真正的整理，是从心开始的。当我们内心充满了纠结、遗憾、焦虑和不满时，外在的空间往往也会变得混乱。本书将引导你进行一场深刻的“情感整理”，让你卸下内心的包袱，与自己和解，找回内心的平静与力量。 审视“负面情绪”的根源： 学习如何识别和理解自己的负面情绪，例如恐惧、嫉妒、愤怒、沮丧，并找到疏导和转化的方法。 “自我关怀”的实践： 培养爱自己的能力，学习如何给予自己足够的关怀、理解和支持，在忙碌的生活中为自己留出喘息的空间。 “人际关系”的梳理： 学习如何建立健康的人际关系，告别消耗自己的人际交往，将精力投入到滋养自己、互相支持的关系中。 “目标设定”与“愿景描绘”： 明确自己想要的生活状态，设定切实可行的目标，并为之努力，让生活充满方向感和意义。 “感恩”的力量： 培养感恩的心，感激生活中拥有的一切，包括顺境和逆境，这将极大地提升幸福感。 “放下”的智慧： 学会放下过去的遗憾，释怀曾经的伤害，不再被过去的阴影所困扰，轻装上阵，拥抱未来。 五、 持续的整理：让秩序成为一种生活方式 整理并非一蹴而就的事件，而是一个持续学习和实践的过程。本书的最终目标，是帮助你建立起一套适合自己的、能够长久维持的整理体系，让有序的生活成为你的第二天性。 “微整理”的养成： 学习每天花几分钟进行“微整理”，例如随手归位物品，整理桌面，处理当日邮件等，避免杂物堆积。 “定期深度整理”的计划： 设定季度或年度的深度整理计划，回顾和调整自己的整理体系，保持空间的最佳状态。 “新物品的引入”原则： 建立一套“一进一出”或“审慎评估”的原则，避免新物品的过度涌入，保持空间的平衡。 “家庭成员的参与”： 鼓励家庭成员共同参与整理，建立共同的整理理念和习惯，让家成为一个和谐有序的共同体。 “反思与调整”： 定期反思自己的整理习惯和生活方式，根据实际情况进行调整和优化，让整理与生活同频共振。 《就是要整理：生活》不仅仅是一本书，更是一把钥匙，它将为你打开一扇通往真正自由、舒适、高效生活的大门。这本书将陪伴你，一步一步，从清理杂乱的物理空间，到梳理清晰的思维逻辑，再到拥抱宁静愉悦的内心世界，最终实现一种真正属于你自己的、充满秩序与美好的生活。让我们一起，从今天开始，告别混乱，拥抱整理，享受生活带来的每一份美好与惊喜。

评分☆☆☆☆☆

最近真是被生活中的琐事搞得焦头烂额，感觉自己像个救火队员，总是在处理各种突发状况。我一直在寻找一种方法，能够让我的生活更有条理，更少一些混乱。偶然间看到一本叫做【感恩钜惠】《就是要整理：生活》的书，虽然我还没有来得及深入了解它的具体内容，但“就是要整理”这几个字，仿佛像一道光，照亮了我心中渴望改变的角落。我希望这本书不仅仅是教我如何收纳物品，更希望它能传递一种整理生活的哲学。很多时候，我们的烦恼并非来自物品本身，而是来自我们对物品的过度拥有，以及不清晰的生活目标。如果这本书能够帮助我理清思路，认识到什么对自己才是真正重要的，从而学会放下不必要的负担，那将是多么大的解脱啊！我期待它能提供一些具体的步骤和技巧，引导我一步一步地去实践，而不是空泛的理论。一个真正“整理”过的生活，应该是内外兼修的，希望这本书能够带来这样的改变。

评分☆☆☆☆☆

最近在整理房间，翻出了压箱底的一堆旧物，看着就头疼，想着是不是该买本关于整理的书来学习一下。恰巧在网上看到一些关于收纳的书籍推荐，其中一本【感恩钜惠】《就是要整理：生活》好像评价不错，虽然具体内容还不清楚，但光是名字就挺吸引人的。我一直觉得生活中的杂乱无章会影响心情，有时候甚至觉得做事效率都变低了。希望这本书能提供一些实用的方法，让我能从根本上解决这个问题，而不是治标不治本。毕竟，一个整洁有序的生活环境，对于身心健康都有积极的影响。我一直很羡慕那些家里总是井井有条的人，感觉他们不仅生活质量高，而且每天都充满能量。所以，我非常期待能在这本书里找到一些启发，学习如何有效地利用空间，如何区分物品的必要性，以及如何养成良好的整理习惯。如果这本书能够教会我如何让我的生活变得更简单、更高效，那绝对是一笔划算的投资。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够将生活打理得井井有条的人充满好奇和敬佩。他们的生活似乎总是那么从容不迫，无论面对多少事情，都能游刃有余。最近，我看到一本叫做【感恩钜惠】《就是要整理：生活》的书，虽然具体内容我还不了解，但“整理”这个概念本身就很有吸引力。我希望这本书能教会我一些更深层次的整理理念，不仅仅是关于物品的摆放，更是关于如何整理自己的思绪，如何规划自己的时间和精力。我常常感到自己的生活像是一团乱麻，思绪万千，却不知从何下手。如果这本书能够帮助我理清生活的头绪，让我能更清晰地看到自己的目标，并有效地去实现它们，那对我来说将是意义非凡的。我期待它能提供一些切实可行的方法，让我能够循序渐进地改善我的生活状态，最终达到一种平衡而充实的状态。

评分☆☆☆☆☆

最近总是感觉时间不够用，每天忙忙碌碌，却总觉得有很多事情没有做完，而且家里也总是乱糟糟的，找东西都要花半天时间。我在网上看到一本叫做【感恩钜惠】《就是要整理：生活》的书，虽然我还没有看过，但书名让我觉得很有共鸣。“整理”听起来就像是为我量身定做的。我希望这本书能给我提供一些实用的方法，让我能够有效地管理我的物品，让我的生活空间变得更加整洁有序。我一直觉得，一个干净整洁的环境，能够让人心情舒畅，也能提高工作效率。我期待这本书能教会我如何区分物品的优先级，如何找到最适合我的收纳方式，以及如何养成持之以恒的整理习惯。如果这本书能帮助我告别“丢三落四”的状态，让我能更从容地面对生活中的各种挑战，那我就觉得这钱花得值了。

评分☆☆☆☆☆

前段时间搬家，才真正体会到什么叫做“东西多到爆炸”。打包、搬运、 unpacking，每一步都充满了令人抓狂的时刻。当时就想着，以后一定要好好学习一下整理的技巧，不然每次搬家都跟打仗一样。最近无意中刷到一个书单，里面提到了【感恩钜惠】《就是要整理：生活》这本书。虽然我还不清楚它到底讲了些什么，但“整理”这个关键词，就是我目前最需要的。我一直觉得，一个杂乱无章的环境，不仅会影响我的心情，还会浪费我大量的时间去寻找东西。我希望这本书能提供一些实操性强的建议，比如如何高效地收纳各种物品，如何利用有限的空间，以及如何建立一套适合自己的整理体系。我尤其希望它能帮助我区分“需要”和“想要”，学会断舍离，摆脱那些占据空间却毫无用处的物品。如果这本书能让我从根本上改变对物品和空间的看法，那将是一次重大的生活升级。