老年眼病自助手册 张颖 编著 9787117255028 2017年12月生活类图书 人民卫生出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 老年眼病
• 眼部健康
• 自助手册
• 健康养生
• 医学科普
• 视力保健
• 疾病预防
• 张颖
• 人民卫生出版社
• 生活类

店铺： 浮光掠影图书专营店

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117255028

商品编码：27895687163

丛书名： 老年眼病自助手册

      目录

本书暂无目录

      内容提要

 

本书从症状出发，从治疗护理、日常保健、饮食等方面对老年眼病患者给予帮助，提供有效的自助查阅资料。

第一部分  了解我们的眼睛（包括眼解剖结构相关常识

第二部分  常见眼部症状问答--自助就医指南（眼痒，眼前黑影，眼红，视力突然下降等症状）

第三部分  老年常见眼病及防治须知

第四部分  老年人全身疾病相关眼病

第五部分  眼部用药与保健小常识

第六部分  老年人眼部营养与饮食

第七部分  眼科常见检查和治疗简介

选取老年患者*感兴趣的问题，用较为通俗的语言阐述。

 

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《银发视界：告别眼疾烦恼，重拾清晰人生》 引言： 眼睛是心灵的窗户，更是我们感知世界、体验生活的重要媒介。然而，随着年龄的增长，眼睛也如同身体的其他器官一样，面临着各种挑战，眼部疾病的侵袭常常让许多老年朋友的生活蒙上阴影。曾经清晰的风景变得模糊，熟悉的笑容也渐显朦胧，甚至连日常生活中的简单活动都变得困难重重。面对这些无声的“视力小偷”，我们是否只能束手无策，任凭视力一天天衰退？ 答案是否定的。《银发视界：告别眼疾烦恼，重拾清晰人生》正是为了响应这一迫切需求而诞生。本书并非一本枯燥乏味的医学教科书，而是集科学性、实用性、易读性于一体的“老年眼健康守护手册”。它以严谨的态度，深入浅出地剖析了老年人常见的眼部疾病，并提供了切实可行的预防、调理和治疗建议，旨在帮助广大老年朋友们主动管理眼部健康，最大限度地延缓甚至逆转视力下降的趋势，重拾清晰、美好的晚年生活。 第一篇：认识我们的“心灵之窗”——老年眼部健康基础 许多老年朋友对眼部疾病的认识存在误区，认为眼花、视力下降是衰老的必然，无需特别关注。本书将从基础入手，带领您重新认识眼睛的奥秘。 眼睛的精妙结构与功能： 我们将从眼球的各个组成部分——角膜、晶状状、虹膜、视网膜、视神经等——的功能入手，阐述它们如何协同工作，将光线转化为视觉信号。了解这些基础知识，有助于我们更深刻地理解为何某些疾病会影响特定的视力功能。 年龄如何悄悄改变我们的眼睛： 随着年龄的增长，眼睛会发生一系列生理性变化。例如，晶状体弹性下降导致老花眼的出现，泪液分泌减少引起的干眼症，以及眼部组织的老化和功能减退。本书将详细解释这些自然衰老过程，帮助您区分哪些是正常现象，哪些是需要警惕的疾病信号。 老年人常见的眼部健康风险： 除了正常的衰老，老年人还面临着更高的眼部疾病风险。我们将重点介绍一些高发疾病，如白内障、青光眼、黄斑变性、糖尿病视网膜病变、老年性干眼症等。理解这些疾病的成因、发展过程及潜在危害，是有效预防和治疗的第一步。 早期发现的意义： 很多眼部疾病在早期并没有明显症状，一旦发现时病情可能已经比较严重。本书将强调早期发现的重要性，并指导您如何通过自我观察和定期检查，及时捕捉疾病的蛛丝马迹。 第二篇：视力“警报器”——老年常见眼病全解析 这一篇是本书的核心内容，我们将逐一深入剖析老年人最关心的眼部疾病，力求让您知己知彼，百战不殆。 白内障：让世界重现清晰 什么是白内障？ 晶状体浑浊，导致视物模糊、畏光、色觉改变等。 白内障的成因与类型： 详细介绍老年性白内障，以及与外伤、药物、先天等因素相关的白内障。 如何判断是否患有白内障？ 介绍常见的自我检查方法和医学诊断手段。 白内障的治疗进展： 重点讲解现代白内障手术的安全性、有效性以及术后恢复。 青光眼：沉默的视力“盗贼” 青光眼的可怕之处： 阐述其损害视神经、导致视野缺损甚至失明的特点。 青光眼的种类与症状： 区分开角型和闭角型青光眼，以及它们的典型症状，包括眼痛、头痛、视物出现彩虹圈等。 青光眼的筛查与诊断： 强调定期眼压测量和视野检查的重要性。 青光眼的管理策略： 介绍药物治疗、激光治疗和手术治疗，以及长期管理的要点。 黄斑变性：模糊中心视野的“元凶” 什么是黄斑变性？ 介绍黄斑在视觉功能中的关键作用，以及其退化对中心视力的影响。 老年性黄斑变性（AMD）的分类与识别： 区分干性AMD和湿性AMD，以及它们的症状，如视物变形、中心暗点等。 AMD的风险因素与预防： 探讨年龄、遗传、吸烟、饮食等因素，并提供相应的预防建议。 AMD的当前治疗与未来展望： 介绍抗VEGF治疗等现代疗法。 糖尿病视网膜病变：甜蜜的“代价” 糖尿病与眼睛的“羁绊”： 解释高血糖如何损害视网膜的微血管。 糖尿病视网膜病变的早期信号： 讲解非增殖期和增殖期的区别，以及可能出现的视力模糊、飞蚊症、视野缺损等。 如何有效控制糖尿病视网膜病变： 强调血糖、血压、血脂的严格控制，以及定期眼底检查。 治疗方法与效果： 介绍激光治疗、眼内注射等。 老年性干眼症：泪眼婆娑的烦恼 干眼症为何青睐老年人？ 分析泪液分泌减少、睑板腺功能障碍等原因。 干眼症的典型症状： 眼干、异物感、烧灼感、畏光、流泪等。 如何缓解干眼不适？ 提供人工泪液的选择、眼睑清洁、热敷等居家护理方法。 需要就医的情况： 何时需要专业诊治，以及其他治疗手段。 其他常见眼部问题： 飞蚊症（玻璃体浑浊）、霰粒肿、麦粒肿、结膜炎等，本书将对其进行简要介绍，并提供相应的处理建议。 第三篇：全方位守护——老年眼健康的生活方式与预防 预防胜于治疗，健康的生活方式是维护眼部健康的重要基石。 均衡饮食，为眼睛“加油”： 富含维生素A、C、E的食物： 胡萝卜、菠菜、柑橘类水果、坚果等。 Omega-3脂肪酸的重要性： 深海鱼类、亚麻籽等。 叶黄素与玉米黄质的益处： 绿叶蔬菜、玉米等。 避免高糖、高油食物： 它们是糖尿病和心血管疾病的诱因，间接影响眼健康。 适度用眼，缓解眼部疲劳： 20-20-20法则： 每用眼20分钟，看20英尺（约6米）外的景物20秒。 保证充足的室内光线： 避免在光线不足或过强的环境下用眼。 选择合适的阅读和书写工具： 字体大小、纸张反光度等。 减少长时间盯着电子屏幕： 适当休息，眺望远方。 规律运动，促进全身血液循环： 有氧运动的益处： 散步、慢跑、游泳等有助于改善眼部血液供应。 眼部保健操： 介绍一些简单易学的眼部运动，如眼球转动、眨眼练习等，帮助放松眼部肌肉。 戒烟限酒，远离眼部“杀手”： 吸烟与黄斑变性、白内障的关系： 详细阐述吸烟对眼部血管的损害。 过量饮酒的影响： 可能加重眼部炎症，影响视力。 注意用眼卫生，预防感染： 勤洗手，避免揉搓眼睛： 尤其是在接触公共物品后。 保持眼部清洁： 尤其是在使用人工泪液或眼药水前。 注意佩戴隐形眼镜的卫生： 如果有佩戴习惯。 定期眼科检查，主动“体检”： 不同年龄段的眼科检查频率： 建议老年朋友每年至少进行一次全面的眼科检查。 与医生建立良好的沟通： 及时反馈身体状况，咨询眼部健康问题。 第四篇：科学就医，掌握康复主动权 当眼部出现不适时，及时、科学的就医至关重要。 何时需要寻求专业帮助？ 突发视力下降、眼前黑影飘动、闪光感、眼痛、眼红等。 视力进行性减退，影响日常生活。 有家族眼病史。 如何选择合适的眼科医生和医院？ 医生资质、医院设备、专科特色等。 与医生有效沟通的技巧： 清晰描述症状、病史、用药情况。 积极提问，理解诊断和治疗方案。 常见的眼科检查项目： 视力检查、验光、裂隙灯检查、眼底检查、眼压测量、视野检查、OCT、造影等。 药物治疗与眼药水的正确使用： 眼药水的种类、适应症、用法用量、注意事项。 如何正确滴眼药水。 手术治疗前的准备与术后护理： 了解手术风险与收益。 遵医嘱进行术后恢复，避免感染和并发症。 康复期的生活注意事项： 避免剧烈运动、过度用眼。 按时复查，监测恢复情况。 结语： 《银发视界：告别眼疾烦恼，重拾清晰人生》不是一本“包治百病”的神奇手册，但它汇聚了当前老年眼健康领域的前沿知识和实用经验。我们希望通过这本书，能够为您提供一套系统、全面的眼部健康管理方案，帮助您科学地认识、预防和应对老年眼部疾病，让您在人生的金色年华里，依然能够欣赏世间万物的美好，享受清晰、多彩的生活。 请记住，您的眼睛是无价之宝，用心呵护，才能让“银发视界”依然明亮而精彩！

评分☆☆☆☆☆

最近我开始对养生保健比较感兴趣，也注意到眼部健康是其中非常重要的一环。我希望这本书能够提供一些关于老年人眼部保健的全面知识，不仅仅是针对疾病的治疗，更多的是关于预防和日常的养护。我特别希望了解哪些天然的食物或者食疗方法对眼睛有益，有哪些简单的运动或按摩可以帮助缓解眼部疲劳，以及如何才能在日常生活中养成良好的用眼习惯。我希望这本书能够用一种科学而又易于理解的方式，解释一些眼部生理知识，让我能够更深刻地理解为什么需要这样做。同时，我也希望这本书能够提供一些关于如何辨别眼部不适的早期信号，以及在出现轻微症状时，有哪些可以尝试的自我调理方法。我希望通过这本书，能够更主动、更科学地管理自己的眼部健康，让眼睛能够更长久地保持明亮和健康。

评分☆☆☆☆☆

我选择这本书，主要是因为我父母年纪大了，他们的视力下降得比较明显，我总担心他们会有什么眼部问题。作为子女，我希望能通过这本书，了解一些常见的老年眼病，比如白内障、青光眼、黄斑病变等等，知道它们各自的症状和可能的发展。我希望这本书能够给我一些指导，告诉我如何观察父母的眼部状况，以及在什么时候应该建议他们去医院检查。另外，我也希望这本书能提供一些关于眼部保健的建议，不仅仅是给老年人，也包括我作为子女，可以给他们提供一些帮助，比如如何为他们选择合适的助视器，或者如何帮助他们改善居家环境，减少眼部用光的负担。我希望这本书能让我更加了解老年人的眼部健康需求，并能有效地帮助他们维护视力，让他们能够继续享受晚年的生活。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对于“老年眼病”这个词一直有些回避，总觉得它离我还很远。但随着年龄的增长，最近我发现眼睛确实有些不舒服，比如偶尔会有干涩、发痒的感觉，有时候看东西也觉得不如以前清晰。我希望这本书能够帮助我认识到，哪些是老年人普遍会遇到的眼部问题，并且能够了解它们的早期症状，以便及时发现和处理。我特别想知道，如果出现一些不适，我应该如何判断是否需要去看医生，或者是否有在家中可以进行的简单护理方法。我希望这本书能够提供一些实用的建议，比如如何在饮食上进行调整，以促进眼部健康，或者有哪些生活习惯是我们应该避免的，以免加重眼部负担。我希望这本书能够让我感到安心，而不是对眼部疾病产生过度的恐惧，能够用一种积极的态度去面对和管理自己的眼部健康。

评分☆☆☆☆☆

这本书我抱持着极大的期待，毕竟随着年龄的增长，眼睛确实成了需要格外关注的“窗户”。我一直有飞蚊症的困扰，虽然知道这不一定是严重问题，但总归让人有些不安。在购买这本书之前，我尝试过一些网络上的偏方和一些模糊的科普文章，但总觉得不够系统，也不够权威。我希望这本书能给我一个清晰的指引，让我了解各种常见老年眼病的成因、症状，以及最关键的——如何在日常生活中进行有效的预防和初步的自我管理。我特别想知道，像我这样的飞蚊症，是否有更科学的处理方式，而不是单纯地“适应”或者“忽视”。另外，我也担心一些老年人容易忽视的眼部疾病，比如青光眼、白内障等，它们初期的症状可能并不明显，如果能有详细的图文解释，或者一些简单的自测方法，那对我们这些非专业人士来说，简直是福音。我希望这本书不是那种枯燥的医学术语堆砌，而是真正能够走进我们生活，用我们能理解的语言，告诉我们如何守护好自己的眼睛，让晚年生活依然有清晰明亮的视野，去欣赏生活中的美好。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直觉得，眼科问题离我还比较遥远，直到最近，我发现看近处的字开始变得有些模糊，特别是晚上光线不足的时候，这种感觉更加明显。身边的朋友也陆陆续续开始戴老花镜，这让我不得不开始关注老年眼部健康的问题。我希望这本书能够给我提供一些关于视力下降的系统性解释，不仅仅是简单的“老花眼”，而是希望能够了解视力模糊背后可能存在的其他原因，比如是否与用眼习惯有关，或者是否存在一些早期信号我没有注意到。我希望这本书能提供一些非常实用的护眼小贴士，比如什么是有益于眼睛健康的食物，日常如何进行眼部保健操，以及在长时间使用电子产品后，应该如何缓解眼部疲劳。我希望作者能够像一位慈祥的长辈，用通俗易懂的语言，将复杂的眼科知识化繁为简，让我能够轻松掌握，并在日常生活中灵活运用。毕竟，我们都不是医学专业人士，最希望的是能够通过简单易行的方法，来维护自己的眼部健康。