睡前轻松胎教故事 胎教音乐 聂巧乐 怀孕孕期营养食谱 育儿百科书 孕产育儿 胎教书籍 宝宝睡前故事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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无 编，蒋蓓 译

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店铺： 浮光掠影图书专营店

出版社： 华东师范大学出版社

ISBN：9787561778470

商品编码：27391295073

丛书名： 最新胎教

开本：32开

出版时间：2010-08-01

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商品参数

 

睡前轻松胎教故事(附“孕期食物搭配宜忌速查”挂图+110首经典胎教音乐)
	定价	39.80
	出版社	电子工业出版社
	版次	1
	出版时间	2014年06月
	开本	24开
	作者	聂巧乐
	装帧	平装
	页数	216
	字数	238
	ISBN编码	9787121229329

 

 

 

内容介绍
本书围绕五大必备品质——爱心、乐观、幸福、美德、智慧，从中外童话故事、民间故事中精心挑选了190多个生动有趣、积极向上的故事，让孕妈妈通过讲故事的形式，将爱传递给胎宝宝，故事选择以趣味性、积极正面为原则，做到故事经典、轻松有趣，有教育意义。同时，在每个胎教故事后面都添加“宝宝，妈妈想对你说”和“1分钟胎教课堂”板块，使本书不仅仅是一本胎教故事，还可作为宝宝将来的学习故事。鼓励准爸爸的主动参与，为胎宝宝创造幸福的生活环境的同时并给孕妈妈提供了科学的胎教知识。
目录

PART1播下一颗爱的种子，爱的花朵将开满世界
12/爱心小白兔
14/快乐的一天
16/美丽的花蝴蝶
17/小象的长鼻子
18/红红的大苹果
19/田螺姑娘
20/春姑娘来了
21/小鸟长大了
22/老打喷嚏的小猪
24/善良的小熊
25/小熊过竹桥
26/美丽的花蛇“桥”
28/善良的小狗
30/美丽的荷花姑娘
31/美丽的花环
32/夜晚的小精灵
34/小熊，你真好
35/谁是大力士
36/元元的新帽子
38/小鲫鱼和小鸟
39/小狐狸交朋友
40/小蚂蚁过河
41/小猪的新房子
42/星宝宝找爸爸
44/一把特殊的雨伞
45/小鸟要回家
46/小兔的蘑菇房
47/快乐的小蜗牛
48/爱嘲笑别人的猴子
49/勤劳的小鸽子
50/聪明的小黄鹂
51/红靴子回家
52/爱炫耀的小蝙蝠
53/风娃娃来了
54/小鸟飞走了
55/送星星回家

PART2拥有一颗乐观的心，一生都会很快乐
58/丑小鸭
59/开心的长颈鹿
60/小青虫的梦
62/餐桌上的对话
63/小猫咪咪过河
64/蝈蝈比肚子
66/狮子找朋友
67/送你双份快乐
68/小蜈蚣的烦恼
70/有用的大角
72/小雨滴的故事
73/可爱的小猪
74/彩色的小兔子
75/带箭的好朋友
76/月季花和玫瑰花
77/三只美丽的花蝴蝶
78/摔跤冠军西瓜人
79/青蛙王子
80/神奇的蘑菇桌
82/弹琴的小花猫
83/小熊和小鸟
84/变大变小的眼镜
85/熊妈妈买鞋
86/白云和乌云
87/小兔白白加油
88/苹果、鸭梨、牛奶糖
90/光头的狮子
91/好心的柳树妈妈
92/小松鼠和小鼹鼠
94/“呱呱呱”的歌
95/夏天里凉快的一天
96/我喜欢我自己
97/漂亮的小花帽

PART3打开幸福的大门，让我们一起沐浴明媚阳光
100/拇指姑娘
102/鼹鼠的新房子
104/萤火虫飞上天
105/小锡兵的故事
106/森林里的红围巾
108/香蕉大餐
109/小蜗牛的心愿
110/星星花
112/一对好朋友
114/小白兔与小红帽
115/鱼儿和月亮
116/看雪的熊宝宝
118/好玩的跳跳床
120/雪花的形状
121/幸福的胖胖熊
122/小小旅行家
124/快乐的森林晚会
126/种下一罐蜂蜜
127/难忘的生日
128/贝壳回到妈妈身边
130/雪花与梅花
132/豌豆公主
133/红叶娃娃
134/星星灯笼
136/淘气的小母鸡
138/温暖的红蜡烛
140/三把小伞
141/帮助别人真好
142/有本事的小象
143/爱睡懒觉的小猴子
144/好的生日礼物
146/美丽的妈妈
147/幸福的苹果
148/喜欢阳光的小白兔
149/幸福的苹果树

PART4点亮美德的明灯，为你指明方向
152/仲由背米的故事
153/孟母断织教子
154/小蚂蚁知错了
156/黄香温席的故事
157/车胤囊萤夜读
158/匡衡凿壁借光159/狗熊种地
160/爱动脑筋的鲁班
161/三余读书
162/岳飞精忠报国
163/孙敬悬梁苦读
164/贪玩的小猴子
165/一颗漂亮的珍珠
166/绒绒学会了感恩
168/诚实的球球
169/华盛顿和樱桃树的故事
170/守信的小兔子
172/小蘑菇长高了
173/好客的小猪
174/大象找朋友
176/铁棒磨成针
177/萤火虫脸红了
178/甜甜的草莓
179/骄傲的欢欢
180/贪吃的小兔
181/贝贝变勤快了
182/热心的小蜜蜂
183/五指兄弟比本领
184/懒惰的小麻雀
186/精卫填海的故事
187/孙康映雪
188/程门立雪的故事
189/我懂得和他人分享了

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《星际探险家：阿丽亚与失落的文明》 导言： 宇宙，浩瀚无垠，隐藏着无数的秘密与未解之谜。对于年轻的星际探险家阿丽亚来说，每一个新的坐标都意味着一次心跳加速的冒险。她继承了祖父的飞船“漫游者号”，那艘老旧却可靠的星舰，承载着她探索已知宇宙边界的梦想。然而，这一次的任务，却远超她预想的复杂与危险。她要寻找的，是一个传说中在一万年前就已销声匿迹的超级文明——泽拉菲姆。 第一章：古老的信号 阿丽亚的基地位于银河系边缘的自由贸易站“边缘港”。在这里，各种肤色、形态的外星种族交汇，信息如同尘埃般弥漫。一天，一个来自偏远星域的、加密等级极高的信号被她的老式接收器截获。信号本身并不复杂，只是一串重复的、基于数学常数的脉冲序列，但其能量特征指向了一个早已被断定为虚构的文明：泽拉菲姆。 泽拉菲姆文明，在所有历史记录中都只留下模糊的记载，据称他们掌握了超越时空的技术，却在一夜之间集体“蒸发”。许多学者认为这是神话，但阿丽亚深信，这个信号就是启动探索的钥匙。 她仔细研究了信号的源头，指向了被星图标记为“禁区”的“寂静星云”——一片由高密度暗物质和不稳定的引力场构成的区域，没有任何已知文明敢于深入。 第二章：漫游者号的挑战 修理和升级“漫游者号”花费了阿丽亚近半年的时间。她用从黑市淘来的零件替换了主推进器，并加装了一套实验性的引力稳定场发生器，这是她用自己所有的积蓄和人脉换来的。 “寂静星云”的入口比预期的还要凶险。飞船一进入暗物质区域，导航系统就开始失灵，船体的金属外壳发出痛苦的呻吟声，仿佛被无形的力量拉扯着。阿丽亚必须手动操作，依赖她对亚空间物理学的直觉来修正航向。 在穿越一片被称为“幽灵之海”的引力紊流时，飞船差点被卷入一个微型黑洞。在千钧一发的时刻，她启动了引力稳定场，成功地撕开了一个短暂的稳定通道。 第三章：机械守卫与逻辑谜题 穿过星云的核心，景象豁然开朗。他们进入了一片被某种能量屏障保护着的空域，其中悬浮着一颗巨大的、表面覆盖着精密几何纹路的行星——它正是泽拉菲姆的母星。 阿丽亚小心翼翼地降落在行星表面一个巨大的、如同水晶构成的城市遗迹中。城市没有生命迹象，一切都静止在时间凝固的一刻。然而，空气中弥漫着一种强大的、古老的安保系统。 当阿丽亚试图进入一座宏伟的金字塔形建筑时，她遭遇了第一道防御——三个体型巨大、由未知合金构成的自动守卫。这些守卫没有表现出攻击性，而是以一种复杂的、基于三维几何投影的语言向她提问。 这些问题不是力量的考验，而是纯粹的逻辑与哲学挑战。例如，它们要求阿丽亚在不使用任何已知数学公理的前提下，证明“存在”的定义。阿丽亚花了整整三天时间，利用飞船上有限的计算资源，结合她对古代星际哲学的理解，推导出了一个全新的、基于相对熵的证明系统，才成功通过了考验。守卫们随即解体，为她让出了一条通道。 第四章：时间胶囊与真相的碎片 进入金字塔内部，阿丽亚发现这里的环境被完美地保存了下来，时间仿佛在这里失去了意义。她穿过长长的走廊，两侧是无数漂浮在能量场中的信息节点。这些节点组成了泽拉菲姆文明的“时间胶囊”。 她接入了最近的一个节点，海量的信息流涌入她的大脑。泽拉菲姆并非“消失”了，而是主动地选择了“升维”。他们发现，物质宇宙的局限性使得文明的发展最终会陷入停滞和自我毁灭的循环。为了追求更高层次的知识和存在形式，他们构建了一个宏大的“维度跃迁装置”，集体将文明的意识上传到了更高维度的存在中。 然而，信息流中也揭示了一个令人不安的真相：跃迁并非完美。在最后的时刻，由于一个关键的能量波动，一小部分“知识的种子”——他们文明的核心运算逻辑——被意外地锁定在了母星的能量核心中，形成了某种自我保护的“休眠状态”。如果这些种子被错误地激活，可能会在当前宇宙中产生无法预测的连锁反应。 第五章：核心的抉择 阿丽亚抵达了行星的核心控制室。巨大的能量场中心，悬浮着一个跳动着复杂光芒的晶体，那就是被锁定的“知识种子”。她收到了最后一条来自泽拉菲姆的投影信息，那是一个由光构成的优雅人形，声音平静却充满重量。 “探险者，你找到了我们留下的遗产。我们没有留下武器或财富，只留下了思考的痕迹。现在，你面临选择：是带走这份知识，可能打破宇宙的平衡，成为新时代的开创者；还是遵从我们最后的意愿，将它重新封印，确保低维宇宙的稳定？” 阿丽亚明白，这份知识如果落入军阀或贪婪的势力手中，后果不堪设想。她查看了核心晶体的能量读数，发现它正在缓慢地、不可逆转地衰减，意味着封印正在减弱。 她没有选择窃取，而是选择了责任。她利用飞船上改装的稳定场发生器，结合自己对跃迁理论的理解，将信号源中包含的数学结构植入能量核心。这不是破坏，而是用一种全新的、与当前宇宙物理规律兼容的方式，重新校准了“知识种子”的频率，使其彻底融入背景辐射，成为一种潜在的、但无法被有意识地提取的“宇宙背景信息”，而非具体的知识包。 尾声：新的航向 当阿丽亚驾驶“漫游者号”驶离“寂静星云”时，她感到一阵前所未有的平静。她没有带回任何实物，但她带回了比任何宝藏都更珍贵的东西——一个关于文明终极选择的深刻理解。 泽拉菲姆的遗产被安全地“存档”了。她设定了新的航线，目标是银河系另一端被遗忘的星图碎片。宇宙依然广阔，还有无数的秘密等待被发现，但阿丽亚明白，真正的探索，往往不是寻找答案，而是学会如何负责任地面对那些答案。她轻抚着飞船的老旧控制台，星光在她的眼中闪烁，那是对未知未来的无限期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体阅读体验，给我一种非常难得的“一致性”。从封面到内容，从食谱到故事，都围绕着一个核心概念在打磨：那就是“孕期是滋养而非负担”。我过去尝试过几本号称“轻松”的孕期书籍，结果发现它们要么是前几章轻松，后面就开始堆砌医疗术语；要么就是故事写得好，但实用指导部分完全脱离生活。而这本《睡前轻松胎教故事 胎教音乐 聂巧乐 怀孕孕期营养食谱 育儿百科书 孕产育儿 胎教书籍 宝宝睡前故事》却做到了奇妙的平衡。它没有试图让我成为一个知识渊博的“专家”，而是鼓励我成为一个“放松的母亲”。对我而言，最大的价值在于它重新定义了“胎教”的含义——胎教不是为了让孩子赢在起跑线，而是为了让当下的母亲，能够更平和地度过这十个月。每一次阅读，都像是一次小小的“精神按摩”，让人在忙碌的孕期生活中，找到一个可以暂时卸下所有防备、纯粹享受“等待”的角落。这种全方位的、不制造焦虑的陪伴感，是我认为它最成功的地方，也是我愿意向身边每一位准妈妈推荐的原因所在。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的“育儿百科”部分，反而成了我最没有预料到的惊喜。我本来以为它会很肤浅地提一下婴儿护理，但它深入探讨了新生儿“睡眠周期”和“安抚反射”的理论基础，而且是用极其生动的比喻来解释的。它把新生儿的哭泣比喻成“一个迷你发动机，需要及时加油和调整转速”，而不是简单地归类为“饿了”或“尿了”。这种将复杂知识“翻译”成日常语言的能力，非常强大。我尤其关注了其中关于“如何建立亲子依恋”的那一章节，它没有鼓吹什么“科学的冷处理”，而是强调了“高质量的非语言沟通”的重要性。它详细描述了如何通过眼神接触、皮肤的轻触，甚至是你呼吸的节奏，来向宝宝传递“我是安全的港湾”这一信息。这种对情感联结的强调，远超出了教科书式的生理知识介绍，让我对即将到来的角色转换有了更深层次的心理准备。读完这一部分，我不是感觉自己学到了多少“技巧”，而是感觉我的“心”被安抚了，知道自己有能力去应对接下来的挑战。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为，任何关于“胎教”的书，无非就是重复来重复去那几套说辞，无非就是多听古典乐，多读莎士比亚。但这本书在“音乐”和“情境构建”这块的处理上，展现出了令人意外的细腻。它没有强行推荐那些我听了好几次就想关掉的巴赫或莫扎特，而是巧妙地把音乐的“意境”融入了文字叙事之中。比如，当描述到孕妇需要深度放松时，它会引导读者去想象一段特定场景的音景——“想象一阵微风穿过竹林，带着泥土和初雨的味道，那声音是缓慢、低沉的C调”。这种引导式的想象，远比直接播放音频来得更有代入感，因为它是激活我自己的大脑去“创作”这段音乐。更重要的是，这本书强调的“营养食谱”部分，完全没有那种“节食减肥”的压迫感，而是真正站在“孕期能量补充”的角度出发，提供的食谱看起来简单，操作性极强，而且食材都是日常生活中很容易找到的，比如“红枣糯米糊的治愈力量”，而不是那些动辄需要进口的“超级食物”。这种实用主义和人文关怀的结合，让我觉得这是一本真正为“生活中的孕妇”服务的书，而不是给“完美孕妇模板”准备的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常温馨，那种柔和的米黄色调和旁边点缀的几颗小星星，一看就让人觉得安宁祥和，非常适合放在床头。我是在怀孕中期开始物色这类书籍的，当时市面上很多都是那种厚重的百科全书，看得人头皮发麻，真正能让人放松下来的内容太少了。拿到这本书的时候，我首先被它轻薄的手感吸引了，不像有些育儿书拿在手里沉甸甸的，让人有种“任务感”。翻开内页，纸张的质感也很好，油墨散发着淡淡的清香，而不是那种刺鼻的化学味，这一点对于我们孕期嗅觉敏感的人来说，简直是福音。我特别喜欢它排版上的留白处理，不多余的文字堆砌，每一页都有足够的呼吸空间，让人在睡前阅读时，心情会自然而然地跟着平静下来。我不是那种容易信奉“所有方法都有效”的妈妈，但我非常欣赏这种提供“陪伴感”的书籍，它本身就是一种温柔的暗示，告诉我，这段孕育的旅程可以是很美好的、很轻松的。它不是那种高高在上的说教，更像是邻家一位经验丰富、又特别温柔的长辈，轻声细语地分享她的体会。我试着在晚上十点半，把灯光调暗，随便翻开一页，哪怕只是读上几段，都能感觉到身体的紧绷感在慢慢松弛，这比我以前尝试的任何冥想APP都要有效得多。这种氛围的营造，才是真正难能可贵的。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书纯粹是冲着它的“故事性”去的，我一直觉得，孕期最需要的是情绪的稳定，而不是一堆冷冰冰的数据。市面上很多孕期读物，上来就是各种维生素剂量、胎儿发育的毫米测量，看得人压力山大，总担心自己哪里做得不够好。这本书的叙事风格简直是天壤之别，它用了一种非常口语化、带着南方小镇特有的那种慢悠悠的语调来讲事情。举个例子，它描述胎儿打嗝时，没有用医学术语“胎动不规则波形”，而是写成“小家伙是不是在练习吞咽天空的云朵呀？”这种拟人化的描述，一下子就拉近了我和宝宝的距离，让我觉得，我不是在进行一个“生物学过程”，而是在和一个小生命进行真实的互动。我常常在睡前，就着昏黄的台灯光，把书上的段落轻声念给肚子里的宝宝听，那种声音的起伏和情感的注入，比纯粹的音乐熏陶要来得更直接、更有穿透力。最让我惊喜的是，有些章节的内容，似乎是融合了中国传统文化里的某些理念，讲究“顺其自然，与万物同频”，而不是一味地“抢跑赛道”，这对于我这种容易焦虑的“规划型”妈妈来说，是一种极大的心理疏导。它教的不是“怎么做”，而是“怎么感受”。