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吳圖南太極拳精粹 拳法 中國武術 傳統功夫 正版現貨

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於誌鈞著梅墨生編 著



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發表於2024-06-15


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店鋪: 聯閤書城圖書專營店
齣版社: 當代中國
ISBN:9787515402567
商品編碼:27039362726
包裝:平裝
開本:16
齣版時間:2013-07-01
頁數:288

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具體描述


內容介紹

  《<太*大傢〉係列:吳圖南太*拳精粹》係《太*大傢》叢書之一。 

  吳圖南(1885―1989),濛古族人,9歲開始習武,先後拜**太*拳傢吳鑒泉與楊少侯

(楊式太***人楊祿禪的孫子)為師,深得吳楊兩傢太*功夫之精髓。 

  吳圖南早年*讀京師大學堂,他除瞭是太*拳名傢,有高深的造詣外,還精通考古、文

史和經絡學,並通英語、法語等。解放前曾在南京**大學、西北聯閤大學等高校任教,並

擔任故宮博物院專門委員。解放後,繼續從事太*拳的普及和研究,並擔任全*武術協會委

員、北京市武協副**等職。主要著作有《科學化的*術太*拳》、《內傢拳太*功玄玄刀》、

《太*刀》、《太*劍》等。 

  《<太*大傢>係列:吳圖南太*拳精粹》作者曾隨吳圖南先生習練太*拳40餘年,書中除

瞭全麵展示吳圖南先生的三世七太*拳、玄玄刀、乾坤劍等功技外,同時記述瞭先生太*內功

修煉、太*鬆功練法、九宮步練法等不傳之秘,以及先生口述的習拳心得,相信對廣大太*拳

習練者嚮更高層次進階益處頗多。




作者介紹

  於誌鈞(1931―),吉林市人。北京信息科技大學教授。自幼喜愛中*武術,1940年開始習武,

拜形意拳傢劉自久先生為師,學習形意拳及刀、劍、槍等器械。1950年考入清華大學,同年9月拜我

***太*拳傢吳*南先生為師,學習太*門拳械,有宋遠橋太*功、楊氏太*拳小架、內傢拳太*功玄玄

刀、武當乾坤劍、太*推手、散手等。1973年,從清乾隆武狀元*三名槍術大傢萇乃周的*七代傳人

鬍復生先生(時任林業部政治部主任)習得桓侯八槍。 

  於誌鈞,武術著作頗豐,齣版有《楊式太*拳小架及其技擊應用》、《太*劍技擊大觀》、《太*

推手修煉》、《太*拳正宗》、《太*拳推手正宗》、《中*傳統武術史》、《中*太*拳史》、《桓

侯八槍――萇氏太*槍》等。




目錄

前 言    

**篇 傳    

**章 太*拳大傢吳圖南先生傳略    

   

*二篇 軼事    

**章 韆裏尋太*    

*二章 吳圖南論曆代太*拳傢之造詣    

   

*三篇 功    

**章 三世七太*功古譜    

*二章 太*拳的功法    

*三章 太*鬆功    

*四章 太*宗氣論    

   

*四篇 理    

**章 吳圖南講《十字訣》    

*二章 吳圖南談太*拳之秘    

*三章 吳圖南論劍    

*四章 吳圖南論太*    

   

*五篇 架    

**章 吳圖南演示三世七太*拳    

*二章 九宮步    

*三章 太*拳小架子    

*四章 內傢拳太*功玄玄刀    

*五章 武當乾坤劍




在綫試讀

  夫人體猶植樹然,根深則蒂固,本固則枝榮,樹之所以經大風而不傾摺者,在根深而本固也,

太*拳之所以推挽不移者,亦如是也。於是本鬆功尚焉,雖然,予創此鬆功,乃由多年體會,多

年實踐所得之結論,並未集思廣益,難免無閉門造車之弊,深望廣大太*拳愛好者,不吝嘉言,

共促祖*醫學太*拳能在普及基礎上有所提高,則幸甚矣。 

  凡練習太*拳者,皆知鬆、沉為太*拳主要之條件,而於練法與原理,則未見其著述,因此不

論愚陋,略為論述,並創上肢鬆功、軀乾鬆功、下肢鬆功、全體鬆功,凡十五章,大膽嘗試,作

為拋磚引玉而已耳。 

  鬆者,蓬鬆也,寬而不緊也,輕鬆也,放開也,輕鬆暢快也,不堅凝也,含有小孔以容其他

體質之特性也,凡此種種,皆明示鬆之意義也。功者,勞績也,成效也,事物之效用也。行為之

效用,所生之作用也。對事物所顯著之功用與力量也,生理器官之本能,如關節之動轉也;鍛煉

所費之時間也。凡此種種莫不皆明示功之意義也。鬆功鍛煉過程,常有各個關節動作不如無意之

舉,精進不已,漸覺略能隨意,久而久之,方感動作鬆如,隨心所欲,處處靈活,此時纔知各個

關節聽我所用,周身隨意肌方能隨意也。不然,我之周身並不聽我所用,活人乎?病人乎?實難

言也。故祖*醫學太*拳對人體慢性病與病後恢復期能起顯著療效者,良以此也。 

  鬆功之要,*在提舉,提舉愈高,下落愈速,有人不解提舉之理,以為非鬆功也,殊不知嚮上

提舉有如扛鼎,不能上安能下?嚮上不鬆,下安能鬆?學者宜深切體會之,方自得也。鬆功如高

舉珠,倏然而鬆,有如斷綫珍珠,粒粒下落,如珠走盤,圓活異常,節節貫串,魚貫而下,方顯

活潑而不遲滯,動作自然,順乎規律,發育身心自然之條件,閤乎生理自然之能力,證之科學亦

無不閤也。 

  鬆功之效,以樹為例,大風吹柳,枝條搖動,呼嘯有聲,任其搖擺而根不拔者,以其柔韌而

順遂也。風吹白楊,枝葉作響而本不動者,以其枝葉抖擻也,風吹鬆柏,寂然不動而體氣和平者,

以其應物自然也。人身通過練習鬆功之後,走如風,站如釘,立如鬆,坐如鍾,臥如*,周身無一

處不輕靈,無一處不堅韌,無一處不沉著,無一處不順遂,通體貫串,絲毫無間,一處受警,該

處立即反射以應之,其他各處不受牽連,周身各點,均能反射,亦即處處是手,不單靠兩手兩足

也。其便利為何如哉!在生理方麵,暢運血脈,活動筋骨,身心發育,應物自然,方顯圓活之趣,

而無遲重之虞,氣遍周身,強身健體,自在其中矣。且鬆功練習既久,上下左右前後均能舒展自

如,有如常山之蛇,擊其*則尾應,擊其尾則*應,擊其中則*尾俱應,呼應靈活,動作自然,有返

其天真之妙,對於人體預防抻傷、扭傷、脫臼以及畸形發育,均有重大之裨益,中老年練習者,

能推遲人體之衰老,或預防關節之硬化,此為太*拳鬆功之特點,學者如能持之以恒,堅持不懈,

自能收強身健體之效,學者不可不知也。 



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