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张东淑 著

图书标签:

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店铺： 高淳新华书店图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122143327

商品编码：26950173464

包装：平装

开本：32

出版时间：2012-10-01

内容介绍
基本信息

书名：	靳三针速记手册
作者：	张东淑	开本：
YJ：	22	页数：
现价：	见1；CY =CY部	出版时间	2012-10
书号：	9787122143327	印刷时间：
出版社：	化学工业出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介

　　张东淑南方医科大学中医药学院针灸教研室讲师、主治医师，广东省针灸学会教育专业WY会WY。靳瑞教授2005级博士研究生。主要从事针灸学临床、科研、教学工作。王升旭教授，博士生导师，南方医科大学中医药学学院针灸教研室主任，中国针灸学会理事。靳瑞教授95级博士研究生。主要从事针灸临床、科研及教学工作。黄泳医学博士、博士后，教授、主任医师、博士生导师，南方医科大学中医药学院针灸教研室副主任。长期从事中医、中西医结合，针灸教学、科研、临床工作。

精彩导读 目录

D一章  头颈面部疾患组穴处方
  鼻三针(迎香、上迎香、印堂)
  眼三针(眼Ⅰ针、眼Ⅱ针、眼Ⅲ针)
  耳三针(听宫、听会、完骨)
  舌三针(舌Ⅰ针、舌Ⅱ针、舌Ⅲ针)
  面肌针 (眼肌痉挛：四白、阿是穴)
  (口肌痉挛：地仓透颊车、口禾髎、迎香)
  叉三针(太阳、下关、阿是穴)
  面瘫针 （口角歪斜：翳风、地仓颊车互透、迎香）
  （眼睑闭合不全：阳白、太阳、四白）
  突三针(水突、扶突、天突)
  颈三针(百劳、大杼、天柱)
  褐三针(颧髎、太阳、下关)
D二章  神智疾患组穴处方
  智三针［神庭、本神（双）］
  足智针(涌泉、泉中、泉中内)
  手智针(内关、神门、劳宫)
  四神针(四神Ⅰ 针、四神Ⅱ 针、四神Ⅲ针、四神Ⅳ针)
  脑三针［脑户、脑空（双）］
  颞三针(颞Ⅰ针、颞Ⅱ针、颞Ⅲ针)
  颞上三针(颞上Ⅰ针、颞上Ⅱ针、颞上Ⅲ针)
  启闭针(隐白、水沟、听宫)
  老呆针(百会、水沟、涌泉)
  定神针（定神Ⅰ针，定神Ⅱ针，定神Ⅲ针）
  痫三针（内关、申脉、照海）
  晕痛针(四神针、印堂、太阳)
  疲三针(四神针、内关、足三里)
  郁三针(四神针、内关、三阴交)
D三章  躯干、四肢疾患组穴处方
  肩三针(肩Ⅰ针、肩Ⅱ针、肩Ⅲ针)
  手三针(曲池、合谷、外关)
  足三针(足三里、三阴交、太冲)
  腰三针(肾俞、大肠俞、委中)
  坐骨针(坐骨点、委中、昆仑)
  股三针(箕门、伏兔、风市)
  膝三针(膝眼、血海、梁丘)
  踝三针(解溪、太溪、昆仑)
  痿三针 (上肢痿：合谷、曲池、尺泽）（下肢痿：足三里、三阴交、太溪）
  乳三针(乳根、膻中、肩井)
  背三针(风门、大杼、肺俞)
D四章  脏腑疾患组穴处方
  胃三针(内关、中脘、足三里)
  肠三针(天枢、关元、上巨虚)
  胆三针(期门、日月、阳陵泉)
  尿三针(中J、关元、三阴交)
  脂三针(内关、足三里、三阴交)
  肥三针(中脘、足三里、带脉)
  阴三针(归来、关元、三阴交)
  阳三针(气海、关元、肾俞)
D五章  急救用穴
  闭三针(水沟、十宣、涌泉)
  脱三针(百会、水沟、神阙)
参考文献

目录
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《靳三针速记手册》：穿越时光，解锁高效记忆的密码 在信息爆炸的时代，知识的洪流席卷而来，如何在这浩瀚的海洋中精准捕捉、牢固记忆，成为每一个求知者、学习者、工作者面临的共同挑战。我们渴望掌握一种方法，一种能够让我们瞬间捕捉关键信息，将其内化为己用，并在需要时信手拈来的技艺。今天，我们将一同翻开《靳三针速记手册》，这并非一本简单的教科书，而是一扇通往高效记忆世界的奇妙之门，一次穿越知识迷雾，直抵记忆核心的探险之旅。 一、 洞悉本质：记忆的律动与破局 《靳三针速记手册》的核心理念，并非单纯地堆砌记忆技巧，而是深入剖析了人类记忆的本质规律。它揭示了，记忆并非枯燥的机械重复，而是一个充满活力、富有节奏的认知过程。本书将带领读者认识大脑的工作机制，理解短时记忆与长时记忆的转换过程，洞察遗忘曲线的奥秘。 大脑的“缓存”与“仓库”： 你是否曾为转瞬即逝的电话号码而懊恼？或是为刚刚读过的内容转眼即忘而困惑？本书将细致讲解大脑如何处理瞬息万变的信息，以及如何将这些“短暂居民”转化为“永久住户”。它会介绍大脑在信息输入、加工、编码、储存和提取过程中的生理基础，让你从科学层面理解记忆的运作。 遗忘的“敌人”与“朋友”： 遗忘并非一无是处，它有其存在的价值，帮助我们筛选掉冗余信息，腾出空间容纳新知。然而，过度的遗忘则阻碍了知识的积累。《靳三针速记手册》将帮助你辨别遗忘的“敌人”——那些不必要的信息，以及遗忘的“朋友”——那些我们希望能够保留但又被无形侵蚀的知识。通过掌握科学的复习和巩固方法，你可以有效地对抗无谓的遗忘，让知识真正沉淀。 记忆的“齿轮”与“联动”： 记忆并非孤立的模块，而是相互关联、相互促进的复杂系统。本书将展示记忆的不同维度，如视觉记忆、听觉记忆、动觉记忆等，并教你如何激活和协调这些不同的记忆“齿轮”，让它们高效地联动起来，形成坚固的记忆网络。 二、 “三针”精髓：直击记忆痛点，攻克记忆难关 《靳三针速记手册》的精髓，凝聚在“三针”之中。这“三针”并非简单的记忆口诀，而是经过提炼、实证、高效的记忆方法论，如同三支精准的“手术刀”，直击记忆的痛点，攻克那些看似难以逾越的记忆难关。 第一针：理解至上，根植记忆的沃土。 很多时候，我们之所以难以记住，并非记忆力本身有问题，而是我们根本没有“记住”需要记住的东西。本书强调，真正的记忆始于深刻的理解。它会教你如何主动提问，如何建立联系，如何将零散的信息梳理成逻辑清晰的知识体系。只有当信息在你脑海中“活”起来，拥有了根基，才能在记忆的土壤中茁壮成长。 “问”的力量： 引导读者在阅读、学习时，主动思考“这是什么？”“为什么会这样？”“它和已知知识有什么联系？”等问题，将消极被动接受转变为积极主动探究，从源头上加深理解。 “联”的艺术： 教授如何运用联想、类比、对比等方法，将新知识与旧知识、已知信息与未知信息建立起千丝万缕的联系，形成庞大的知识网络，让新知识更容易被纳入已有认知结构，从而大大提高记忆的效率和持久性。 “梳”的智慧： 指导读者如何运用思维导图、流程图、框架图等工具，将复杂的信息进行结构化、条理化，找到事物的内在逻辑和脉络，使信息呈现出清晰的面貌，方便大脑进行整体的理解和记忆。 第二针：场景营造，让记忆“活”起来。 死记硬背是低效且痛苦的。本书将颠覆你的认知，告诉你如何利用大脑的空间记忆和形象思维能力，将抽象的概念转化为生动的场景，让记忆不再枯燥，而是充满趣味和画面感。 “画面”魔法： 介绍诸如“记忆宫殿”（Loci Method）、“故事链法”（Story Chain Method）等经典的空间记忆技巧，教你如何在你熟悉的环境中（例如你的家、你的办公室）构建一个虚拟的“记忆宫殿”，将需要记忆的信息“放置”在其中的特定位置，通过在脑海中“漫步”来提取信息。 “故事”魔力： 讲解如何将枯燥的数据、概念，通过编织成生动有趣的故事，利用情节的起伏、人物的互动来串联，使信息变得有血有肉，充满吸引力，从而更容易被大脑捕捉和记住。 “感官”链接： 强调调动多种感官参与记忆的重要性。例如，通过想象某个知识点对应的声音、气味、触感，甚至味道，来增强记忆的立体感和鲜活性，让大脑在回忆时能够同时激活多种感官通道，提取信息。 第三针：复习策略，巩固记忆的“铁三角”。 即使理解再深刻，场景再生动，缺乏有效的复习，记忆也会随着时间的推移而衰退。本书将为你量身定制科学高效的复习策略，让你事半功倍，将短期记忆转化为牢固的长期记忆。 “间隔”的力量： 引入“间隔重复”（Spaced Repetition）的理念，精确计算最佳的复习时间间隔，让你在即将遗忘的临界点进行复习，将有限的时间投入到最有效的地方，最大化记忆效果。 “测试”的智慧： 强调主动回忆（Active Recall）的重要性，而不是被动地重读。本书将教你如何通过自测、提问、模拟考试等方式，主动从大脑中提取信息，这不仅能巩固记忆，更能帮助你发现遗忘的薄弱环节。 “变式”的灵活： 介绍如何通过改变信息呈现的方式（例如，从文字转为图表，从列表转为散文）或从不同的角度去思考和运用知识，来巩固记忆，确保你在各种情境下都能自如地提取和运用所学内容。 三、 适用场景：全方位提升你的学习与工作效能 《靳三针速记手册》的价值，不仅在于教授方法，更在于其广泛的适用性。无论你是莘莘学子，还是职场精英，亦或是对知识充满渴望的探索者，都能从中获益匪浅。 学生党： 还在为海量的课本知识、复杂的公式定理、庞杂的历史事件而头疼吗？掌握“三针”速记法，让你告别熬夜苦读，高效记忆，轻松应对考试，赢在学习的起跑线上。从古诗文背诵，到数理化公式，再到英语单词，都能找到行之有效的速记策略。 职场人士： 会议纪要、客户信息、行业报告、专业术语……工作中的海量信息如何快速消化并有效运用？“三针”速记法助你成为信息时代的“记忆大师”，提升工作效率，赢得职业先机。无论是准备商务谈判，还是记忆产品细节，亦或是梳理项目流程，都能找到得心应手的工具。 终身学习者： 对新知识、新技能充满热情，渴望不断拓展认知边界？本书将是你最得力的助手，让你在浩瀚的知识海洋中游刃有余，轻松掌握新技能，成为一个真正的学习型人才。从学习一门新语言，到掌握一项新技能，再到深入研究某个领域，都能通过本书的方法得到加速。 四、 结语：开启你的记忆升级之旅 《靳三针速记手册》不仅仅是一本书，它是一种思维方式的革新，是一种学习效率的飞跃。它将帮助你突破记忆的瓶颈，释放大脑的潜能，让知识真正成为你的一部分，而不是负担。翻开它，你将开启一场关于记忆的奇妙旅程，解锁更高效的学习模式，拥抱更广阔的知识天地，最终实现自我价值的提升。让“三针”速记法，成为你通往智慧与成功的利器，让每一次记忆，都充满力量与智慧。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《靳三针速记手册》，我原本是抱着一种试试看的心态，毕竟市面上速记的书籍并不少，但很多要么过于理论化，要么练习枯燥乏味。然而，这本书的开篇就给了我一个惊喜。它并没有一开始就抛出一堆复杂的符号和规则，而是通过几个生动形象的案例，巧妙地引入了速记的核心理念。我尤其喜欢作者在讲解“简化”和“联想”这两个概念时所使用的比喻，比如把长句子拆分成几个小片段，就像切蛋糕一样，瞬间就让原本难以记忆的句子变得清晰起来。还有那个关于“想象一个飞奔的骏马”来记忆“迅速”的例子，简直太有画面感了！读着读着，我感觉自己不再是面对一堆冰冷的文字，而是在进行一场有趣的思维游戏。作者的文笔很接地气，没有使用太多生僻的专业术语，即便是之前对速记毫无概念的人，也能轻松理解。这种循序渐进的引导方式，让我感觉学习速记并非遥不可及，而是可以一步步攻克的。而且，在讲解过程中，作者还会穿插一些小故事，分享自己学习和运用速记的经验，读起来一点都不觉得枯燥，反而像是和一位经验丰富的朋友在交流。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计也做得非常出色，给我留下了深刻的印象。我一直觉得，一本好的学习书籍，除了内容本身，良好的视觉呈现也非常重要。《靳三针速记手册》在这方面做得相当到位。每一章的内容都被划分得清晰明了，使用了不同字号和粗细的字体来突出重点，关键的概念和符号都会用醒目的颜色标注出来，方便读者快速抓住核心信息。此外，书中穿插的插图也相当有意思，不是那种死板的示意图，而是带有一定艺术感，甚至有些幽默的绘画，为枯燥的速记符号增添了几分趣味性。我特别欣赏的是，在讲解每一个速记技巧后，作者都会配上相应的练习题，而且这些练习题的设计也很巧妙，由易到难，循序渐进，让我能够及时巩固所学。练习题的答案也提供了详细的解析，不仅仅告诉你对错，还会解释为什么是这样，这一点对我的帮助很大，让我能够理解速记规则背后的逻辑。整体来说，这本书在视觉上和阅读体验上都做到了极佳，让人在学习过程中不会感到疲惫，反而能保持一份轻松愉悦的心情。

评分☆☆☆☆☆

我最看重的是这本书的实用性和可操作性。《靳三针速记手册》在这一点上做得非常突出。作者并没有空谈理论，而是非常务实地给出了许多可以直接套用的速记方法和技巧。我一直以来都觉得，速记的关键在于“形”和“意”的结合，这本书在这方面提供了非常好的思路。比如，它教我们如何将汉字的结构进行拆分和简化，如何利用声母、韵母或者字的偏旁部首来创造简化的符号，这些方法都非常具有启发性。我尝试着运用书中的一些技巧，比如将一些常用的词语“意译”成特定的符号，发现效率真的提高了不少。而且，作者还强调了“个性化”速记的重要性，鼓励读者在掌握基本规则的基础上，根据自己的习惯和记忆方式去调整和创新，这一点让我觉得这本书不是“填鸭式”的教学，而是引导读者找到最适合自己的速记之路。在书的后面，我还看到了许多实际应用场景的案例分析，比如会议记录、课堂笔记等，这些都让我对速记的应用有了更直观的认识，也更有动力去练习。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我印象深刻的是它对于“思维方式”的引导。我以前学速记，总觉得是在死记硬背一堆符号，感觉非常机械。但《靳三针速记手册》打破了我这个固有的观念。作者在书中反复强调，速记不仅仅是记录的工具，更是思维训练的过程。它教我们如何去“听”信息，如何去“抓”重点，如何去“转化”思维。比如，在讲解如何快速捕捉关键词时，作者提供了一些非常有用的方法，让我学会了在信息洪流中辨别核心要素。还有那个关于“信息压缩”的章节，让我明白速记的精髓在于用最少的符号来表达最丰富的信息，这其实就是一种高效率的思维模式。读完这本书，我感觉自己不仅学会了一些速记技巧，更重要的是，我的信息处理能力和思维敏捷度似乎也有所提升。这种“举一反三”的学习体验，是我在这本书中最意外的收获。

评分☆☆☆☆☆

从内容深度和广度来看，《靳三针速记手册》都表现得相当出色。它并没有局限于介绍基础的速记符号，而是深入探讨了速记的原理和背后的逻辑。我尤其欣赏作者在讲解“速记的演变”和“不同速记体系的比较”时所展现出的严谨和广博的知识。这让我明白，速记并非一成不变，而是随着时代的发展不断进步和完善的。同时，书中还涉及了一些与速记相关的辅助技巧，比如如何提高听力辨别能力、如何进行有效的笔记整理等，这些内容都极大地扩展了我的视野。对于有一定速记基础的读者来说，这本书也能提供新的视角和更深层次的思考。它不仅仅是一个“速成手册”，更像是一本“速记百科”，能够满足不同层次读者的需求。总而言之，这是一本值得反复阅读和学习的书籍，能够为我的学习和工作带来持续的益处。