傢庭拔罐輕鬆學(含光盤+掛圖) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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田端亮 著

圖書標籤:

• 傢庭保健
• 拔罐療法
• 中醫養生
• 健康生活
• 圖文教程
• 光盤贈送
• 掛圖
• 傢庭醫學
• 自我保健
• 康復護理

店鋪： 高郵新華書店圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518000012

商品編碼：26929581470

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2015-08-01

內容介紹
基本信息

書名：	傢庭拔罐輕鬆學(含光盤+掛圖)
作者：	田端亮	開本：
YJ：	35	頁數：
現價：	見1；CY =CY部	齣版時間	2015-08
書號：	9787518000012	印刷時間：
齣版社：	中國紡織齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 田端亮，青島市海慈醫療集團（三級甲等）針推康復科主治醫師，山東省中醫藥學會D三屆推拿專業WY會WY，青島市養生保健指導醫師。 精彩導讀 目錄 目 錄

**章 傢庭拔罐必知小常識

8 拔罐曆史溯源

9 關於拔罐的醫學理論

10 常用罐具麵麵觀

11 拔罐前的準備工作

11 拔罐療法分類及基本操作步驟

14 起罐方法與處理

14 通過罐印診測體質與身體狀況

15 拔罐注意事項與禁忌

D二章 內科疾病拔罐療法

18 感冒

21 頭痛

24 咳嗽

27 腹瀉

30 發熱

32 便秘

34 呃逆

36 心悸

38 失眠

41 哮喘

44 胃痛

47 冠心病

50 高脂血癥

52 糖尿病

55 高血壓

58 低血壓

61 貧血

64 胃下垂

66 麵癱

68 三叉神經痛

70 坐骨神經痛

72 神經衰弱

74 消化不良

76 膽囊炎

78 胸脅痛

80 慢性腎炎

82 肥胖癥

84 阿爾茨海默病（老年性癡呆癥）

86 甲狀腺功能亢進癥

D三章 外科疾病拔罐療法

90 頸椎病

93 腰椎間盤突齣癥

96 肩周炎

98 落枕

100 風濕性關節炎

102 慢性腰肌勞損

104 網球肘

106 膝關節痛

108 痔瘡

110 急性腰扭傷

112 空調綜閤徵

D四章 婦科疾病拔罐療法

116 月經不調

118 痛經

120 閉經

122 慢性盆腔炎

124 帶下病

126 功能性子宮齣血

128 圍絕經期（更年期）綜閤徵

D五章 男科疾病拔罐療法

132 遺精

133 早泄

134 陽痿

135 前列腺炎

D六章 五官科疾病拔罐療法

138 過敏性鼻炎

140 近視眼

142 慢性咽炎

144 牙痛

146 耳聾耳鳴

148 口腔潰瘍

150 鼻竇炎

D七章 皮膚科疾病拔罐療法

154 濕疹

156 蕁麻疹

158 神經性皮炎

160 丹毒
暫時沒有目錄，請見諒！

傢庭拔罐輕鬆學（含光盤+掛圖） 內容簡介： 在這本《傢庭拔罐輕鬆學》中，您將踏上一段探索傳統中醫養生智慧的旅程，掌握一項簡單易行、安全有效的居傢保健方法——拔罐。本書旨在為廣大讀者提供一套係統、全麵的拔罐知識和實踐指導，讓您能夠在傢中輕鬆開展拔罐療法，改善身體不適，提升健康水平。 拔罐，作為一種古老而又充滿生命力的中醫外治法，其曆史可以追溯到數韆年前。它通過製造真空負壓，使罐體吸附於體錶特定穴位或病變區域，從而激發經絡之氣，疏通氣血，祛除病邪，達到治療和保健的目的。其適應癥廣泛，無論是跌打損傷、風濕痹痛，還是咳嗽、感冒、消化不良，乃至某些慢性疼痛和亞健康狀態，都能通過拔罐得到有效的緩解和改善。 本書內容豐富，結構清晰，旨在最大程度地滿足初學者和有一定基礎的讀者的需求。 第一部分：拔罐基礎理論——夯實根基，知其然更知其所以然 在正式開始學習拔罐技巧之前，本書將帶領您走進拔罐理論的殿堂。這部分內容是掌握拔罐精髓的關鍵，它將幫助您理解拔罐背後的中醫原理，從而更科學、更精準地運用這項技術。 拔罐的起源與發展： 我們將簡要迴顧拔罐療法悠久的曆史，從古代的角製罐、陶罐，到如今的玻璃罐、竹罐、矽膠罐，瞭解其演變過程，感受這項古老技藝的傳承與創新。 拔罐的原理與作用機製： 深入淺齣地解析拔罐如何通過負壓作用，對人體産生多方麵的積極影響。您將瞭解到拔罐是如何調動人體的自我修復能力，促進局部血液循環，緩解肌肉緊張，消除炎癥，增強免疫力。我們將解釋拔罐對經絡、氣血的疏通作用，以及其在平衡陰陽、扶正祛邪方麵的作用。 拔罐的適應癥與禁忌癥： 清晰地列齣拔罐療法適用的常見病癥和身體狀況，例如： 疼痛類： 落枕、頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、腰椎間盤突齣引起的腰腿痛、關節疼痛（如膝關節炎）、肌肉酸痛、運動損傷等。 呼吸係統類： 感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛，以及支氣管炎、哮喘等。 消化係統類： 胃痛、腹脹、消化不良、便秘等。 神經係統類： 頭痛、失眠、麵癱等。 其他： 疲勞乏力、亞健康狀態調理、月經不調（在醫生指導下）等。 同時，本書也將詳細闡述拔罐的禁忌癥，確保您的操作安全。我們將強調以下人群需要謹慎或避免拔罐： 皮膚有過敏、破損、潰瘍、感染或腫瘤的部位。 齣血性疾病患者或正在服用抗凝藥物者。 孕婦（尤其是腹部和腰骶部）。 極度疲勞、精神高度緊張或身體虛弱者。 年老體弱、嬰幼兒（需在專業指導下）。 高熱、抽搐、心力衰竭等危重病人。 浴後、飯後立即拔罐。 血管病變（如靜脈麯張）區域。 拔罐的種類與選擇： 介紹市麵上常見的拔罐器具，如留罐、走罐、閃罐、刺絡拔罐等，並講解不同罐具（玻璃罐、竹罐、矽膠罐、真空拔罐器）的特點、優缺點及適用範圍。您將學會如何根據不同的治療目的和身體部位選擇最閤適的罐具。 拔罐前的準備與注意事項： 詳細指導您在拔罐前需要做的準備工作，包括選擇適宜的時間和環境，清潔皮膚，準備好所需物品，以及自我放鬆，避免在飢餓、過飽、情緒激動或身體不適時進行拔罐。 第二部分：拔罐操作技巧——手把手教學，輕鬆掌握實用技能 理論知識的掌握是為瞭更好地指導實踐。本部分是本書的核心，將以圖文並茂、循序漸進的方式，帶您掌握各種拔罐操作技巧。 拔罐的基本手法： 留罐法： 詳細講解如何將罐體穩固地吸附在皮膚上，並根據不同部位的需要掌握吸力的大小，講解不同時間長度的留罐，以及留罐過程中需要觀察的反應。 走罐法（推罐法）： 重點介紹如何在皮膚上塗抹潤滑劑（如凡士林、按摩油），然後沿著經絡或特定綫路移動罐體的手法。我們將示範走罐的速度、力度和方嚮，以及其對疏通經絡、緩解疼痛的特殊效果。 閃罐法： 演示如何快速地將罐體在皮膚上反復提起和吸附，以産生間歇性負壓，促進局部氣血運行，適用於皮膚較薄或需要溫和刺激的部位。 刺絡拔罐法： 在專業人士指導下，介紹如何使用三棱針或梅花針在特定穴位進行輕微刺破後拔罐，以祛瘀泄熱，適用於一些血瘀證的病癥。本書將強調此方法的安全性和操作規範。 身體常見部位的拔罐操作指導： 頸肩部： 針對落枕、頸椎病引起的頸部僵硬、疼痛，以及肩部酸痛、肩周炎等，指導您如何在頸部、肩井穴、天宗穴等選取拔罐點。 背部： 詳細講解背部拔罐的要點，包括督脈、膀胱經的走罐和留罐。示範如何處理肩胛骨區域的疼痛，以及肺俞、胃俞等穴位的拔罐對相應髒腑功能調理的作用。 腰腹部： 指導如何進行腰部拔罐緩解腰痛，以及腹部拔罐對消化不良、腹脹、便秘的幫助。重點強調孕婦及特定情況下的禁忌。 四肢： 講解四肢關節疼痛（如膝蓋、肘部）、肌肉酸痛、麻木的拔罐方法，以及手足三裏、陰陵泉等常用穴位的拔罐技巧。 不同罐具的使用方法： 真空拔罐器： 詳細介紹真空拔罐器的組裝、使用步驟、負壓調節方法，以及其安全性和便捷性。 玻璃火罐： 講解如何安全地進行火罐操作，包括火柴、酒精燈的選擇，拔罐時的傾斜角度，以及如何避免燙傷。 其他罐具： 簡要介紹竹罐、矽膠罐等的使用方法。 第三部分：常見病癥的拔罐療法——針對性調理，讓健康觸手可及 本書的另一大亮點在於，它將拔罐技術與具體的健康問題相結閤，為您提供瞭一係列針對性的拔罐方案。 感冒發燒的拔罐調理： 針對風寒感冒、風熱感冒的不同癥狀，提供拔罐穴位和手法建議，如大椎、風池、肺俞等。 咳嗽痰多的拔罐輔助： 介紹如何通過拔罐肺俞、定喘等穴位，促進痰液排齣，緩解咳嗽。 頸肩腰腿痛的拔罐方案： 針對不同原因引起的疼痛，提供詳細的拔罐部位和手法，如頸椎病、腰椎間盤突齣、關節炎的拔罐療法。 消化不良與腹脹的拔罐輔助： 指導如何通過拔罐中脘、天樞等穴位，改善胃腸功能。 疲勞乏力與失眠的拔罐調理： 介紹如何通過拔罐足三裏、三陰交、神門等穴位，益氣養血，寜心安神。 運動損傷的緊急處理與康復： 講解在扭傷、拉傷等情況發生後，如何在不適部位進行拔罐，促進血液循環，緩解疼痛。 日常保健與亞健康調理： 提供一套適閤日常保健的拔罐方案，幫助您增強體質，提升免疫力，改善身體的亞健康狀態。 第四部分：拔罐後的護理與注意事項——安全有效，事半功倍 拔罐後的護理同樣重要，它能夠幫助身體更好地恢復，並鞏固療效。 拔罐後的反應： 解釋拔罐後可能齣現的正常皮膚反應，如紅暈、紫斑（罐斑），以及這些反應的含義和消退時間。 拔罐後的護理： 指導您在拔罐後需要注意的事項，如避免吹風、著涼，保持拔罐部位清潔，避免過度摩擦，以及飲食上的建議。 拔罐的頻率與療程： 根據不同的病癥和個人體質，提供關於拔罐頻率和療程的建議。 拔罐的禁忌與異常情況的處理： 再次強調拔罐過程中的風險，以及齣現不適情況（如頭暈、惡心、皮膚過敏等）時的應對方法，並建議及時就醫。 附贈光盤與掛圖——圖文並茂，學習更直觀 為瞭讓學習過程更加輕鬆有趣，本書特彆附贈一張 拔罐操作教學光盤 和一套 精美拔罐穴位掛圖。 光盤內容： 光盤中包含詳細的拔罐操作示範視頻，由專業人士親自演示各種拔罐手法、穴位選擇及常見病癥的拔罐過程。您可以清晰地看到每一個動作的細節，直觀地學習拔罐技巧。 掛圖內容： 掛圖將人體主要經絡穴位一目瞭然地展示齣來，並標注瞭拔罐常用穴位，方便您在實際操作時進行參考和定位。 本書特點： 內容權威、係統： 融閤瞭中醫理論與現代養生理念，知識體係完整，講解深入淺齣。 操作簡便、實用： 語言通俗易懂，步驟清晰，配以大量插圖和光盤視頻，即使是零基礎的讀者也能快速上手。 針對性強、療效顯著： 針對多種常見病癥提供具體拔罐方案，幫助讀者有效緩解不適。 安全第一、注重細節： 詳細講解拔罐的禁忌癥和注意事項，確保讀者安全操作。 贈品豐富、學習輔助： 光盤和掛圖為學習提供瞭極大的便利，讓理論與實踐相結閤，事半功倍。 《傢庭拔罐輕鬆學》是一本集知識性、實用性、指導性於一體的傢庭保健指南。它將幫助您和您的傢人掌握一項簡單而神奇的健康管理方法，遠離病痛，享受健康美好的生活。無論您是希望改善自身健康狀況，還是想為傢人提供有效的居傢保健，這本書都將是您不可多得的良師益友。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太及時瞭！最近總是感覺身體疲憊，肩頸僵硬得厲害，正想著找個什麼方法能自己在傢緩解一下，就看到瞭這本《傢庭拔罐輕鬆學》。雖然我之前對拔罐瞭解不多，覺得好像有點復雜，但看到它名字裏“輕鬆學”三個字，就抱著試試看的心態買下瞭。打開書，首先就被它清晰的圖文講解吸引瞭，一步一步地教你如何操作，從準備工作、選擇罐子、消毒，到具體的拔罐手法和注意事項，都講得非常詳細，一點也不含糊。更讓我驚喜的是，裏麵還附帶瞭光盤和掛圖，光盤裏的視頻演示更是直觀，看著視頻一步步跟著學，感覺比光看書更容易理解。掛圖呢，就直接掛在牆上，隨時都能看到，特彆方便。我尤其喜歡它關於不同身體部位的拔罐方法講解，比如腰酸、背痛、腿部疲勞等等，都有專門的介紹，感覺真的很實用。而且，書中也強調瞭安全問題，比如哪些情況不適閤拔罐，拔罐後要注意什麼，這些都寫得很細緻，讓我學得安心。我打算這周末就試試，希望真的能幫我緩解一下身體的不適。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我對於中醫養生都懷有濃厚的好奇心，但很多理論和實踐總讓我覺得遙不可及。這次偶然翻到《傢庭拔罐輕鬆學》，我立刻被它樸實無華的風格吸引瞭。這本書沒有故弄玄虛的概念，而是直接切入實際操作，用一種非常接地氣的方式來教你如何運用拔罐來調理身體。我特彆欣賞書中對於拔罐原理的解釋，雖然簡單，但卻能讓你明白“為什麼”這樣做。它並沒有過分強調專業術語，而是用日常生活的語言來闡述，讓即使是對中醫一竅不通的我，也能輕鬆理解。書中的插圖非常生動形象，配閤文字講解，基本上每個步驟都描繪得淋灕盡緻。我尤其看重它強調的“安全”和“適度”的原則，這讓我覺得這本書不是在鼓勵你去冒險嘗試，而是在指導你如何科學、安全地進行。它也提到瞭不同體質和癥狀的拔罐選擇，這點做得非常細緻，避免瞭“一刀切”的教學方式。我已經在傢裏嘗試瞭幾次，感覺身體確實有一些微妙的變化，最明顯的是睡眠質量好像有所提升，這讓我非常欣喜。

評分☆☆☆☆☆

收到《傢庭拔罐輕鬆學》這本書，我的第一感覺就是“專業”。這本書的排版設計簡潔大方，內容詳實，一看就知道是用心製作的。它不僅僅是一本教你如何操作的書，更是一本讓你瞭解拔罐“為什麼”的書。書中對於拔罐的原理、適用範圍以及禁忌人群都進行瞭深入淺齣的闡述，讓我從根源上理解瞭拔罐的作用。它還詳細介紹瞭各種不同材質、不同尺寸的罐子，以及它們各自的優缺點，這讓我能夠根據自己的需求做齣更明智的選擇。我特彆欣賞書中關於辨證施治的部分，根據不同的癥狀，推薦不同的拔罐部位和方法，這讓拔罐不再是韆篇一律的“拔一下”，而是真正能夠“對癥下藥”。書中的案例分析也讓我印象深刻，通過真實的例子，讓我看到瞭拔罐在實際應用中的神奇效果。這本書讓我覺得，拔罐並非隻是簡單的技藝，而是一門需要知識和技巧的學問，這本書正是打開這扇大門的鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

拿到《傢庭拔罐輕鬆學》這本書，我最先關注的就是它的實用性。很多健康類的書籍，要麼過於理論化，要麼操作性不強，但這本書完全不同。它就像一位耐心的老師，手把手地教你如何為傢人進行拔罐。我最喜歡的是它把復雜的穴位和經絡知識，通過簡單易懂的方式呈現齣來，甚至還附帶瞭清晰的掛圖，可以直接貼在顯眼的地方，隨時查閱。書中的步驟講解非常細緻，從選罐、清洗、加熱，到如何掌握力度和時間，都有非常明確的指導。特彆是關於女性生理期、兒童、老年人等特殊人群的注意事項，寫得格外周到，讓我覺得這本書考慮得非常全麵。我本身就容易肩頸酸痛，自從學瞭這本書，我都會定期給傢人拔拔罐，效果真的比去外麵推拿按摩還要好，而且還能增進傢人之間的交流和關愛。書裏還介紹瞭一些常見病癥的拔罐療法，比如感冒、咳嗽、胃痛等等，學會這些，感覺在傢就能解決不少小毛病，真是太方便瞭。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一直對拔罐這東西有點“敬而遠之”，覺得它神秘又有點嚇人，怕自己操作不當會弄傷身體。但《傢庭拔罐輕鬆學》這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。它用一種非常平和、循序漸進的方式，一點點地解開瞭我對拔罐的疑慮。書中開篇就強調瞭拔罐的益處和安全性，這讓我一下子就放鬆瞭警惕。然後，它非常細緻地講解瞭拔罐前的準備工作，包括如何選擇適閤的罐子，以及如何進行消毒，這些細節的處理讓我覺得這本書非常負責任。我最喜歡的是書裏的圖示，不僅清晰，而且能準確地展示齣穴位的位置和拔罐的手法，哪怕是初學者，也能很快上手。而且，它還附帶瞭光盤，我反復看瞭幾遍視頻，感覺比看書更直觀，更能掌握動作要領。我按照書裏的指導，嘗試給自己拔瞭幾次，發現並沒有想象中那麼疼痛，反而有一種舒緩的感覺。我現在已經能熟練地為傢人進行簡單的拔罐瞭，大傢都說效果很好。