今天吃什么+我的人生300问+我的人生解答书(共3本） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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本书编写组 著

图书标签:

• 生活方式
• 美食
• 人生哲理
• 自我成长
• 问答
• 思考
• 日常
• 个人发展
• 幸福生活
• 实用指南

店铺： 大丰新华书店专营店

出版社： 长江出版社

ISBN：9787549237647

商品编码：26899663461

出版时间：2017-11-27

内容介绍

内容介绍

《JT吃什么》

1、这是一本治愈选择困难症的救赎指南

   陷入了JT吃什么的怪圈，每天必问JT吃什么？每天都在纠结JT吃什么？每天都在为去哪里吃而烦恼？来这里，一翻J知道吃什么的答案之书《JT吃什么》立马帮你解决！！！

2、这是一本超好玩的点餐玩具书

   全书七百多页，跟新华字典一般的厚度，每一页都能给你惊喜，只有你想不到没有我们收录不到的菜谱，只要你敢翻只要你敢玩，你J会得到不一样的味觉体验！

3、这是一本桌游娱乐互动书

   面对女朋友回答JT吃什么的“随便”，不知道该如何招架？朋友聚餐口味不统一？ 答案之书之《JT吃什么》给你答案，让你在游戏互动中轻松搞定女朋友和聚会分歧！

4、这是非一本正经教你做菜的菜谱书

   食品书界的一股清流，不会做饭党的救星！精选几百道简单易学的好吃家常菜，常见的食材新颖的搭配，J会有不一样的养生功效，营养健康，美味猎奇！

5、这是一本吃货BB的觅食宝典

   不会做家常菜？外卖也不知道吃什么？没关系！《JT吃什么》来告诉你JT应该吃什么，zui近哪些美食不容错过，在哪里可以吃到不一样的美食！

《答案之书》

1，《the book of answer》（中译《答案之书》）是一本在美国出版的占卜书，后经由周冬雨、余文乐等影视明星迅速传播到中国来，经过火爆综艺节目《我们相爱吧》迅速传播至大众层面。

2，一本在地球上传说、并正在中国迅速热销的神书（热销的全是翻版）！众多英语人嚎啕推荐，你，应该抢本看看，并且，你J可能强行推荐给你的死党们。连不懂英语的朋友，都忍不住购买了此书，用百度谷歌翻译配合来玩。

3，D您迷惑的时候，无奈的时候，请打开这本书，在脑袋很烦躁之时，您需要的不是复杂的解释，有时候只是一个简单的答案或者是暗示……

4，漫娱文化创意策划，BFB正规商品，并根据中国用户喜好全新设计内容。在装祯上与GJ版一致，硬精装、大辐面烫金，印装精美。

《我的人生解答书》

《我的人生解答书》策划团队 倾力打造，比《我的人生解答书》更震耳发聩

一本洞察人心的“问题之书”+指路人生的心灵笔记本，好玩有趣的哲学版 真心话大冒险

★ 触及命运真相。适合一个人、两个人及三人以上游戏互动的创意之书。

★ 具有潜藏社交功能的“趣玩书系”，为中国读者量身打造，教你问懵朋友的正确方式

。

★ *有深度核心内容的的纸上知乎。

★ 《我的人生解答书》概念升级，提出一个问题比解决一个问题更重要。

 

暂时没有目录，请见谅！

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《心之所向，食之所往：一日三餐的幸福哲学》 内容简介： 在快节奏的现代生活中，我们常常被工作的压力、生活的琐事所裹挟，在匆忙间草草解决一餐，甚至遗忘了食物最初带来的慰藉与快乐。《心之所向，食之所往》并非一本单纯的食谱，它是一场关于“吃”的深度探索，一次关于“生活”的温馨回响。本书将带领读者穿越烟火气与仪式感交织的美食世界，重新发现一日三餐背后的深层意义，以及如何通过每一次的烹饪与品尝，滋养身心，活出属于自己的精彩。 第一部分：一日之计在于晨——唤醒味蕾，开启能量 清晨，第一缕阳光穿透窗帘，城市的喧嚣尚未完全醒来。此时，一顿精心准备的早餐，是唤醒身体、滋养心灵的最佳方式。本书的第一部分将聚焦于早餐的独特魅力。我们不只是提供简单的三明治和牛奶，而是深入挖掘早餐的文化内涵与健康科学。 早餐的仪式感： 从一杯温热的手冲咖啡，到一份刚出炉的松软面包，再到摆盘精致的水果沙拉，我们将探讨如何通过简单的步骤，将早餐从“填饱肚子”升华为“享受生活”的开始。我们会分享一些无需繁琐步骤却能带来满满幸福感的早餐创意，比如用燕麦、坚果和时令水果制作的“能量碗”，或是简单却营养均衡的“煎蛋吐司升级版”。 不同文化背景下的早餐智慧： 从中国传统的豆浆油条，到日式味噌汤配米饭，再到欧陆式的可颂与奶酪，我们将带领读者领略世界各地早餐的独特风情。了解不同地域人们如何根据当地物产和生活习惯，创造出兼具营养与美味的早餐，从中汲取灵感。 健康早餐的科学指南： 告别高糖高油的“快餐式”早餐，本书将提供科学的早餐搭配建议，告诉你如何选择富含蛋白质、膳食纤维和复合碳水化合物的食物，以维持一上午的充沛精力，避免血糖的剧烈波动。我们会探讨不同食材对身体的影响，以及如何根据季节和个人体质进行调整。 早餐的“慢”哲学： 在高效的现代社会，放慢脚步，享受早餐的过程本身，也是一种生活态度。本书会分享如何在忙碌的生活中，挤出时间为自己或家人准备一顿有温度的早餐，以及如何通过静心品尝，让味蕾与心灵一同苏醒。 第二部分：午间的小憩与能量补给——劳逸结合，蓄力前行 午餐，是连接上午辛劳与下午挑战的桥梁。它需要提供充足的能量，却又不至于过于沉重，以免影响下午的工作效率。本书的第二部分将探索午餐的多种可能性，让每一餐都成为一次愉悦的能量补充。 便当的艺术： 如何在家制作一份兼顾营养、美观与便捷的便当？本书将提供一系列创意便当的灵感，从主食的选择（米饭、意面、藜麦饭等），到蛋白质的搭配（鸡胸肉、鱼类、豆制品等），再到色彩缤纷的蔬菜，以及一些能提升风味的小点缀。我们还将分享便当打包的小技巧，确保食物的新鲜与口感。 健康轻食的选择： 对于追求轻盈与健康的读者，本书将提供丰富的沙拉、三明治、卷饼等轻食方案。我们会深入解析不同蔬菜、水果、豆类、坚果的营养价值，以及如何巧妙组合，制作出既美味又富有饱腹感的健康午餐。 外食的智慧： 在外用餐时，如何做出更健康的选择？本书将提供一份“外食指南”，教你识别菜单中的“陷阱”，选择更健康的烹饪方式（蒸、煮、烤优于炸），以及如何合理搭配，确保营养均衡。 午餐的社交与休憩： 午餐不仅仅是食物，更是一次短暂的休憩，一次与同事或朋友的交流。本书将探讨如何通过午餐，营造轻松愉悦的氛围，缓解工作压力，为下午的工作注入新的活力。 第三部分：晚餐的慰藉与分享——回归家的味道，品味生活 晚餐，是一天中最放松的时刻，也是与家人、朋友分享情感、共度时光的最佳平台。本书的第三部分将深入探讨晚餐的意义，以及如何通过烹饪，创造出充满爱与温馨的回忆。 家庭餐桌的温暖： 我们将分享一系列适合家庭共享的晚餐菜肴，从传统的家常菜到一些略带新意的创意料理。这些菜肴注重食材的新鲜与营养，同时又兼顾了制作的便捷性，让忙碌的你也能轻松为家人烹饪出美味佳肴。我们会分享如何根据家庭成员的口味和健康需求，调整菜谱。 餐桌上的交流艺术： 晚餐，是增进家人之间感情的绝佳机会。本书将探讨如何在餐桌上营造良好的沟通氛围，分享彼此的生活，让家人在享受美食的同时，也能感受到彼此的关怀与爱。 主题晚餐的乐趣： 偶尔尝试一些主题晚餐，比如“异国风情之夜”、“怀旧经典之味”，不仅能增添生活的趣味，还能让餐桌变得更加丰富多彩。本书将提供一些创意主题晚餐的菜单设计与烹饪建议。 晚餐后的慢时光： 晚餐结束，并非忙碌的终结，而是温馨时光的开始。本书将探讨如何通过晚餐后的阅读、聊天、品茶等方式，为一天画上完美的句号，让身心得到彻底的放松。 第四部分：食材的探索与厨房的魔法——从源头到餐桌，感受食物的生命力 本书的第四部分将带领读者走进食材的世界，了解它们的来源、特性与烹饪方法，感受食物的生命力，并解锁厨房的无限可能。 认识你的食材： 从当季蔬果的挑选，到优质肉类、鱼类的辨别，再到各种香料、调味品的妙用，我们将提供一份详尽的食材指南。了解食材的生长环境、营养成分，以及它们如何影响菜肴的风味，让你在购买和烹饪时更加得心应手。 烹饪技巧的精进： 无论你是烹饪新手还是经验丰富的厨师，本书都将提供实用的烹饪技巧。从基础的刀工、火候控制，到各种烹饪方法的深入解析（炒、炖、蒸、烤、炸等），以及如何运用香料和调味品提升菜肴的层次感。 厨房的仪式与空间： 厨房不仅是烹饪的场所，更是创造美味与传递爱意的空间。本书将分享如何打造一个舒适、整洁、充满仪式感的厨房，以及如何通过音乐、灯光等元素，为烹饪增添更多乐趣。 食材的循环与可持续： 在追求美味的同时，我们也应关注食材的可持续性。本书将探讨如何减少食物浪费，充分利用食材的每一个部分，以及如何选择对环境更友好的食材。 第五部分：味蕾的旅行与心灵的丰盈——品尝生活，感受幸福 《心之所向，食之所往》的最终篇章，将升华“吃”的意义，将其与人生的幸福感紧密相连。 味蕾的记忆与情感： 每一种食物，都承载着一段记忆，一种情感。本书将鼓励读者去回溯那些与食物有关的温暖回忆，那些童年时的味道，那些旅途中的惊喜，以及那些与重要的人一同分享的美食时刻。 食物与身心灵的连接： 科学研究表明，食物对我们的情绪、认知和整体健康有着深远的影响。本书将探讨如何通过合理的饮食，滋养我们的身心灵，提升幸福感。 烹饪的疗愈力量： 许多人发现，在厨房里忙碌，能够带来一种平静与疗愈。本书将分享如何将烹饪作为一种减压方式，一种自我探索的途径。 “吃”的哲学： 最终，这本书希望传递的是一种关于“吃”的哲学——它关乎尊重食物，关乎品味生活，关乎珍惜与家人朋友共度的时光。通过每一次的烹饪与品尝，我们都在为自己的生活注入更多的色彩与温度。 《心之所向，食之所往》是一本献给所有热爱生活、享受美食的人的指南。它不只是一本食谱，更是一本关于如何通过“吃”，滋养身心，活出幸福的“生活之书”。愿每一位读者，都能在这趟味蕾的旅程中，找到属于自己的那份心之所向，食之所往。

评分☆☆☆☆☆

“人生解答书”这个名字，真的非常精准！它就像一本宝典，在你的人生迷雾中为你点亮一盏灯。这本书的独特之处在于，它并非直接提供“标准答案”，而是通过对人生中常见困境的深入剖析，并提供一系列可行的解决方案和视角，来帮助读者走出迷茫。我印象深刻的是其中关于“如何处理职场人际关系”的部分，作者不仅列举了各种可能遇到的棘手情况，还提供了具体的话术和策略，让我觉得非常实用。 它没有回避现实的复杂性，而是坦诚地面对人生的挑战，并给出建设性的建议。我曾因为一次重要的选择而纠结不已，这本书中关于“如何做出重大决策”的章节，帮助我梳理了思路，权衡了利弊，最终做出了我认为最适合自己的决定。这本书的语言风格也非常亲切，没有距离感，读起来就像在和一位非常有经验的朋友聊天。它不仅仅是解决当下的问题，更是提升我应对未来挑战的能力。读完之后，我感觉自己更有底气去面对生活中的各种不确定性。

评分☆☆☆☆☆

在翻阅这套书的过程中，我最深的感受是，它不仅仅是文字的堆砌，更像是一种情感的共鸣和思想的启迪。尤其是在阅读有关“自我成长”的部分时，作者以一种非常细腻且贴近实际的方式，剖析了我们在成长过程中会遇到的各种心路历程。它不像那些励志鸡汤，只是空喊口号，而是真正触及到我们内心深处的恐惧、怀疑以及对未来的渴望。 我印象最深刻的是关于“如何处理内心的冲突”的章节，作者用了一个非常生动的比喻，将内心的不同声音比作一场辩论赛，而我们要做的，是成为那个能够倾听所有声音，并最终做出最理智判断的“裁判”。这让我对自己的情绪有了更深的理解，不再是简单地压抑或者放任，而是学会了如何去管理和引导。这本书给我最大的收获是，它让我明白，每个人的人生都是独一无二的，没有所谓的“正确答案”，只有最适合自己的选择。它鼓励我勇敢地去探索，去尝试，去成为更好的自己，而这一切，都从认识和理解自己开始。

评分☆☆☆☆☆

这本“人生”的书，给我的感觉就像是走进了一个睿智的长者家中，静静地聆听他的人生哲学。它不是那种空洞的说教，而是通过一个个真实而深刻的提问，引导读者去思考自己真正想要什么，去审视自己的人生道路。书中的问题触及了职业、情感、成长、价值观等方方面面，每一个问题都像一把钥匙，打开了我内心深处的一些角落。我发现，很多我一直以来困惑、迷茫的事情，在这本书的引导下，渐渐有了清晰的脉络。 更重要的是，这本书并没有直接给出“标准答案”，而是鼓励读者自己去寻找属于自己的解答。它教会我如何去倾听自己内心的声音，如何去识别那些真正重要的东西。我开始重新审视自己的生活节奏，是否过于焦虑，是否忽略了身边的美好。通过书中的引导，我尝试了一些新的思考方式，比如如何看待失败，如何面对选择，如何与他人建立更深层次的连接。这本书就像一面镜子，让我看到了自己，也看到了无限的可能性。它不是一本读完就束之高阁的书，而是一本值得反复品味、伴随成长的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

这部作品，总的来说，是一次对“日常”与“不凡”之间界限的温柔探索。我之所以会被吸引，是因为它不像很多书籍那样，试图描绘一个遥不可及的理想世界，而是将目光聚焦在那些我们每天都在经历，却常常被忽略的细微之处。我特别喜欢其中对于“时间”的探讨，作者没有空谈大道理，而是通过一些小故事和生活片段，展现了时间在不同人身上的不同意义，以及我们如何能够更好地把握它。 这本书的文字有一种独特的韵味，不华丽，却很动人。它让我开始反思自己的生活状态，是否过于匆忙，是否忽略了身边的风景。我发现，很多时候，我们所谓的“不开心”或者“迷茫”，可能就源于对生活本身的感受力下降。通过这本书，我重新学会了去“看见”那些原本存在的美好，比如清晨第一缕阳光的温度，一杯热咖啡带来的暖意，或者一次与朋友真诚的交谈。它没有给我任何“必须做什么”的压力，只是温和地提醒我，生活本身就充满了值得品味的东西，而我只需要放慢脚步，去感受。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是一场关于“吃”的探险！作者用一种非常接地气的方式，将日常的“吃什么”这个永恒的难题，变成了一场充满惊喜和创意的味蕾之旅。翻开书，我立刻就被那些生动形象的菜谱描述所吸引，仿佛能闻到厨房里飘出的香气。它不像那些高高在上的美食指南，而是像一个经验丰富的朋友，告诉你如何用最简单的食材，做出最令人垂涎的佳肴。从家常小炒到地方特色，再到一些我从未想过的创意组合，这本书几乎涵盖了我生活中可能遇到的所有“吃”的场景。 更让我惊喜的是，作者在分享食谱的同时，还穿插了许多关于饮食文化、食材背后的故事，以及一些健康搭配的小贴士。这让阅读过程不再是枯燥地抄写菜谱，而是一种知识的积累和对生活的热爱。我尝试了其中的几个食谱，结果都大获成功，家人赞不绝口。尤其是一个用时令蔬菜做出的凉拌菜，口感清爽，味道层次丰富，让我对日常的蔬菜刮目相看。这本书不仅仅是教我“今天吃什么”，更是教会我如何去发现食物的美好，如何用心去烹饪，让每一餐都成为一次小小的仪式。