中国自助游(2017最新升级)(全新修订第11版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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本书编写组 著

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店铺： 响水新华书店图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787518411221

商品编码：26899760283

包装：平装

开本：32

出版时间：2016-10-01

内容介绍
基本信息

书名：	中国自助游(2017ZX升级)(全新修订D11版)
作者：	本书编写组	开本：
YJ：	45	页数：
现价：	见1；CY =CY部	出版时间	2016-10
书号：	9787518411221	印刷时间：
出版社：	轻工业出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介 精彩导读

拉萨 

区号：0891

拉萨，对于每个人而言都是一个异域的空灵之梦。跟随着喇嘛围绕着寺庙一圈一圈地逛着，听着他们边走边诵出祈福的经文, 心一片宁静。

夜，那些老旧曲折的巷子，窗台上各式各样造型布满铜锈的酥油灯，连同空气中弥漫不散的桑烟，诉说着拉萨这片沧桑又圣洁的土地。

旅游线路

线路1 ：拉萨市区三日游

Day1 ：游览大昭寺和八角街。

Day2 ：游览布达拉宫和哲蚌寺。

Day3 ：游览小昭寺和西藏博物馆。

线路2 ：拉萨—楚布寺—羊八井—纳木错

Day1 ：游览楚布寺，前往羊八井。

Day2 ：游览羊八井和纳木错，返回拉萨。

线路3 ：拉萨东线甘丹寺、直贡梯寺二日游

Day1 ：游览甘丹寺。

Day2 ：游览直贡梯寺。

旅游亮点 

这里有浓厚的宗教氛围和众多历史遗迹。

布达拉宫收藏了无数珍宝，堪称艺术的殿堂。

在色拉寺看喇嘛精彩的辩经大会。

雪域高原的河流有一种别样的美感。

城市名片 

面 积：约31662 平方千米

ZJ旅游季节： 春末夏初和夏末秋初，或十一左右是拉萨旅游的两个黄金时段

拉萨旅游投诉：0891-6650808

拉萨旅游网：www.lasatour.com

拉萨市内景点

 

布达拉宫 

布达拉宫是西藏的象征，是集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，分为红宫和白宫两部分。红宫位居ZY，安放有前世达赖喇嘛的灵塔，其中以五世达赖喇嘛的Z为壮观。红宫两旁是白宫，是达赖喇嘛生活起居和进行政治活动的场所。

旅行功课

拉萨市城关区北京中路35 号。 从游客集中住宿的北京东路可步行前往布达拉宫，出租车10 元，三轮车5 元可抵达。 旺季（5~10月）200 元人，淡季（11 月~ 次年4 月）100元/人；优惠票100元 /人，1.2 米以下儿童免费。 9:00~17:00（16:00 停止进入）。

旅途微博

@ 雪洒燕山：去布达拉宫游览，必须在参观前YT的上午凭身份证领取购票凭证，次日按凭证规定的时间去购买门票再参观，迟到5 分钟即取消资格。每个身份证只能买一张票。每天只售700 张散客门票。

@ 子不语：从拉萨汽车站乘出租车到布达拉宫车费约10 元。现在的出租车到不了后山，只能从正门进，必须爬山上去。

@ 途有其名：去布达拉宫玩一定要去环绕它的龙王潭公园走走。在龙王潭公园水面上还有鸭子。这里可以看到布达拉宫的建筑，远山近水，景色特别和谐。

@ 游声游色：参观布达拉宫里的宫殿，都有时间要求，一般不能做太久的停留，所以进去了之后，要抓紧时间好好地看一下。要不什么都没看到，J到了规定的时间。

@ 守望：景区内可参观区域有限，除金1；CY =CY外不允许拍摄。附近的布达拉宫广场比较壮观。

 

药王山 

药王山上有一座帕拉鲁甫石窟庙，里面供有蓝宝石的药王佛像等70 多尊佛像。东南坡的半山腰上有一座石窟，内有几十尊石刻造像，是西藏石刻艺术的精华。

拉萨市城关区罗布林卡路。 乘604 路公交车在药王山站下可到。 10 元/人（观景台）。

如果想拍摄布达拉宫的全景，ZJ地点在药王山。

边走边摄

 

大昭寺 

大昭寺是7 世纪中叶藏王松赞干布为纪念文成公主入藏而修建的，是西藏Z早的土木结构建筑。内有许多珍品古迹，主殿供奉有释迦牟尼12 岁等身镀金铜像。

拉萨市城关区八角街。 乘7、8、20 路公交车在策门林站下可到。 0891-6323129。 旺季85 元/人，淡季35元 /人。 7:00~11:30 为信教群众开放，不接待10 人以上团队；11:30~17:30 对游客开放。

旅途微博

@ 守望：在大昭寺的大殿内摄影，需另付90 元买一张摄影许可证。购买了大昭寺的门票后，Z好保存起来，因为门票几天之后再去，仍然有效。

@ 淡若浮云：大昭寺限时入寺，团队参观不能超过1 小时。

旅行功课

觉阿佛是佛祖12 岁等身像，此像是释迦牟尼佛在世时，按照其真实形象塑造的。等像塑好后，那些弟子有幸请佛祖释迦牟尼亲自给自己的佛像KG加持。塑像的珍贵，不仅仅是因为它的历史价值和文物价值，Z重要的是人们认为佛像和见到2500 多年前的佛祖没有区别。释迦牟尼在世时反对偶像崇拜，不立寺供像。

在他临终时才同意分别以自己8 岁、12 岁、25岁时的模样塑像，并亲自为塑像绘图。其中，以12 岁时释迦牟尼身为皇子的鎏金铜像Z为精美与尊贵。该佛像后从古印度流入中国，又被文成公主带入西藏，供奉在大昭寺至今。

 

八角街 

八角街也叫八廓街，是拉萨民族手工艺乃至西藏风土人情的集结地。街内随处都可以看到大小各异的转经筒、老式的1饰，以及宗教器具、藏香、藏靴、藏帽、藏袍、藏刀和鼻烟壶等各种商品。

拉萨市城关区八角街。 乘7、8、20 路公交车在策门林站下可到。

在八角街值得购买的纪念品特别多，但购买纪念品时一定要砍价，基本都是YZ砍起，加一点J能成交。比如一串天珠，批发价只要1.5~2元，但在这里开价20 元左右。此外，去这里时Z好多准备一些零钱，否则，卖家有可能会故意多给你一些东西来冲抵。

温馨提示

八廓街的东南角有一家叫“玛吉阿米”的餐厅，以尼泊尔、印度、西藏风味为主。它带有浓郁的藏式风格，二楼有藏族歌手在吧台旁献演节目，客人以外国游客为多，价格较贵。餐厅茶几上有很多留言本，写满SJ各地旅游者感受，有些游客甚至在留言薄用完后，将向情人的告白写在餐巾纸上夹于其中，餐厅曾将留言结集出版。

在藏语中，玛吉阿米意为圣洁的母亲、纯洁的少女、未嫁的姑娘或可引申为美丽的遗梦。它出自仓央嘉措的D创，是藏族文学SSKQJH的文学词汇。

 

小昭寺 

小昭寺是藏传佛教格鲁派的经学院，占地面积约4000 平方米。主楼高3 层，廊壁上遍绘无量寿佛像。寺内供有释迦牟尼8 岁等身赤金像以及众多的佛像和唐卡。

拉萨市城关区小昭寺路。 在城区中步行可以到达，也可乘出租车前往，价格约10 元。

20 元 /人。 9:00~17:00，周二不开放。

 

罗布林卡 

罗布林卡有“拉萨的颐和园”之称，是七世达赖喇嘛以后历代达赖喇嘛的夏宫。园内有亭台池榭、经堂、正副经师堂、噶厦、泽仓等建筑。同时，它也是朝拜、休闲度假、观赏考察藏式宫殿建筑的场所。

拉萨市城关区罗布林卡路21 号。 从藏医院坐2 路公交车可到，车费1 元。 通票60 元/人，雪顿节期间免费。周一至周六9:00~18:00，园内11:00 有藏戏表演，周日不开放。

旅游微博

@Jessica ：每年的雪顿节期间，罗布林卡上演的传统藏戏Z值得一看。可以从早上一直看到17:00。一周内，在这里上演的藏戏基本不会重复。这也是拉萨全年藏戏演出中，阵容Z强、内容Z丰富、班底Z强盛的演出。

 

丽江 

区号：0888

每个游客心中都有D一无二的丽江印象。丽江是喧嚣的，可以彻夜狂欢；丽江也是宁静的，可以坐在温暖的院落里发呆一整天。这是一座弥漫了爱与奇遇的风情古城，寄托了太多美好的情怀。无论是雪山潺流、炊烟人家、纳西古乐，还是风情酒吧，全都令人痴迷、沉醉。

旅游线路

线路 1 ：丽江市区二日游

Day1 ：游览木府、万古楼、四方街。

Day2 ：看纳西古乐宫和游览玉泉公园。

线路2 ：丽江—束河古镇—玉水寨景区—玉龙雪山

Day1 ：游览束河古镇和玉水寨景区，宿白沙古镇。

Day2 ：游览玉龙雪山。

线路3 ：丽江—泸沽湖

D a y1 ：早上从丽江出发，下午达泸沽湖，晚上参加摩梭人篝火晚会，住里格村。

Day2 ：游泸沽湖、泸沽三岛，晚上吃湖边烧烤。

旅游亮点

三玉三东，桩桩件件的东巴文化。

足迹依稀茶马道，坐听月下纳西谣。

束河古镇，被火伤过的魅力名镇。

城市名片

面 积：21219 平方千米

ZJ旅游季节： 丽江冬暖夏凉，早晚温差大，七八月多雨。春季和秋季是ZJ旅游季节

旅游投诉：0888-96927

丽江旅游网：

 

丽江古城 

丽江古城是一座有着千年历史的文化名城，也是中国历史文化名城中W一没有城墙的古城。四方街是古城的中心，城内有354 座桥梁，其中以四方街以东100 米的大石桥Z具特色。

丽江市古城区大研镇。 古城保护费80 元/人。

木府木府被誉为“丽江紫禁城”。整个建筑群坐西朝东，依地势建有忠义坊、仪门、万卷楼、光碧楼、玉音楼走廊、宫驿等建筑。

丽江古城大研镇光义街官院巷49 号。60 元 /人，1.2米以下儿童及70 岁以上老人免费。

 

万古楼 

万古楼是丽江标志性的建筑，是中国木结构建筑D一楼。楼共五层，总高度30多米。登楼可览整个丽江古城风光。

50 元/人。 从四方街沿翻越狮子山的石阶步行可到。

 

四方街 

四方街是丽江古城的中心集市，象征着“权镇四方”。街上的每条巷道，均由五彩花石铺J，显得光滑平整，是古城Z有特色的地方之一。

 

纳西古乐宫 

纳西古乐有中国音乐“活化石”的美誉，被中外音乐界誉为“国宝”。在纳西古乐宫里经常演出的曲目有《笃》《八卦》《浪淘沙》等。

丽江古城新义街积善巷。 每晚20 ：00 开始。 演出A 票170 元/ 人，B 票150 元/ 人，C 票130 元/人。

玉泉公园玉泉公园原名黑龙潭公园，它分为玉河、龙潭、清溪、山林等4 个景区。有碧海玉龙、象山灵泉、曲桥羡鱼、见雪亭等十多个景点；有光碧楼、五凤楼、得月楼、龙神阁等古建筑。

丽江市古城区大研镇北郊象山脚下。 从四方街步行15分钟可到，打车5 元。

 

白沙古镇 

白沙古镇是丽江Z古老的集镇之一，也是丽江木氏土司的重要发祥地。现存明代建筑大宝积宫、琉璃殿、文昌宫等，ZM的白沙壁画在大宝积宫内。

玉龙纳西族自治县白沙镇。 从丽江古城乘11 路公交车至束河古镇下，再乘出租车前往。 白沙壁画30 元 /人。

 

玉柱擎天风景区 

玉柱擎天风景区主要有巨石壁字、太字洞、观音岩、雪松庵、仙迹崖、杜鹃山、木天王牧场和三思水等景点。美国探险家洛克曾在这里居住和生活达27 年之久。

玉龙纳西族自治县白沙镇玉湖村。

40 元/人，洛克故居50 元 /人。

 

玉水寨景区 

神龙三叠水是玉水寨一大景观。偌大的一股泉水顺着山坡而下，折成出龙瀑、戏龙瀑和送龙瀑三大叠；而西部的中甸白水台，则以清纯的泉水著称。

玉龙纳西族自治县白沙镇，市区北郊15 千米。 50 元/人。

 

东巴谷 

东巴谷建有东巴万神园、他留人家和普米金窝3 个D具特色的民族院。匠人街是为展示D地古老的民俗、复原早年的生活而建的一条街。

玉龙纳西族自治县，在市区北15 千米。 从丽江古城太阳广场乘7 路公交车可到。 东巴谷30 元/人，东巴万神园15 元/人，玉峰寺25 元/人。

达人指路

丽江古城到东巴谷没有直达公交，可以从古城坐11 路到旅游学院站，再从那里坐雪山专线中巴即可到达东巴谷。

旅途微博

@ 途有其名：东巴谷里有各种精彩的表演值得看。比如上刀山、下火海的表演。那可是

真材实料，光脚板踩在刀刃上，烧红的烙铁上，却丝毫不损伤，堪称绝技。

驴友亲历感受

驴友攻略

1. 喜欢走马观花式旅游的人JD不适合去丽江，既浪费时间，又浪费金钱。丽江是个很有味道的古镇，要让心平静下来去感受它，所以说丽江是一个适合边晒太阳边发呆的地方。

2. 凡是跟旅行团去丽江的人都是十分可怜的。建议单飞或是约上几个朋友一起去，千万别贪图旅行社帮你订票、订酒店那点方便，否则你J是那个带红帽的“鸭子”。

3. 去丽江的路线有很多种。现在很多城市都有直飞丽江的航班，也可直飞昆明再到丽江，D然Z适合旅游的一种是到昆明后坐旅游专列去大理。可以先在大理玩一圈，再从大理坐班车去丽江。

4. 去丽江J没有必要再住大酒店了。丽江是古城这里有太多美丽的小旅馆，叶雨轩、玉龙客栈、祥和院、古桥咖啡客栈…… 这些旅馆各有特色，每个旅馆都有自己的故事。闲来无事坐在旅馆里与老板和游客聊天是一件惬意的事，你会听到不少有趣的故事。

5. 在丽江可以吃到好吃的丽江粑粑、鸡豆凉粉、煎土豆、鸡汁米线，还有黑山羊头肉。另外，青梅酒也相D不错。千万别在四方街附近买小吃，会被宰的，而且不正宗。

目录

专题

中国土司遗址

中国大运河

丝绸之路

畅游GN主题公园

乘高铁游中国

 

西藏                 

拉萨

拉萨市内景点

⊙布达拉宫  药王山  大昭寺  八角街  小昭寺  罗布林卡  哲蚌寺  色拉寺

拉萨—楚布寺—羊八井—纳木错⊙楚布寺  羊八井  纳木错

拉萨—扎囊—泽D—朗县⊙敏珠林寺  扎塘寺    朗赛林庄园  桑耶寺  青朴修行地  赞塘寺  雍布拉康  昌珠寺  藏王墓  贡布日神山

拉萨周边景点⊙甘丹寺  卓玛拉康  直贡梯寺    甲玛王宫

拉萨旅游资讯

那曲                         

那曲县景点⊙冲钦卡多草原  孝登寺  草原八塔  卓玛峡谷  念青唐古拉山

那曲周边景点⊙比如骷髅墙  D惹雍错  羌塘草原

旅行功课：藏族传统节日

昌都                                    

昌都—类乌齐—丁青⊙强巴林寺  卡若遗址  孜珠寺  查杰玛大殿

芒康—左贡—邦达⊙澜沧江峡谷  邦达草原  怒江七十二拐

然乌—察隅—下察隅⊙然乌湖  察隅自然保护区

拉萨→林芝→波密                

工布江达⊙邦杰塘草原  太昭古城  秀巴古堡  娘蒲沟景区  巴松错

林芝⊙八一镇风光  巨柏林  古桑树王  鲁朗林海  色季拉景区  布久喇嘛林寺  南迦巴瓦峰

波密—墨脱⊙扎木古镇  噶朗湖  通麦天险  易贡国家地质公园  墨脱风光  汗密瀑布  雅鲁藏布大峡谷

日喀则→萨迦→珠峰→樟木     

日喀则⊙扎什伦布寺  夏鲁寺  德庆格桑颇章    强钦寺

萨迦—拉孜⊙萨迦寺  刚钦寺  锡钦温泉  平措林寺

定日—珠峰⊙协格尔曲德寺  绒布寺  珠峰大本营  绒布冰川

聂拉木—樟木⊙希夏邦马峰  樟木口岸风光

日喀则旅游资讯

拉萨→羊卓雍错→江孜→亚东 

羊卓雍错风景区⊙羊卓雍错  桑丁寺

江孜⊙白居寺  宗山抗英遗址  帕拉庄园

亚东⊙亚东口岸  嘎居寺  下亚东原始森林 

东嘎寺  康布温泉

拉萨→神山圣湖→狮泉河           

神山圣湖风景区⊙冈仁波齐峰  玛旁雍错  鬼湖拉昂错

普兰⊙尼泊尔大厦  普兰GJ贸易市场    科迦寺

札达⊙札达土林  古格王国遗址  托林寺  东嘎皮央石窟

狮泉河⊙狮泉河镇风光  阿里草原  班公错日土城堡  日土岩画

 

云南                

昆明                                  

昆明市内景点⊙翠湖公园  黑龙潭公园  SJ园艺博览园  金殿风景区  金马碧鸡坊

滇池风景区⊙西山森林公园  云南民族村

石林风景区⊙石林景区  黑松岩景区  飞龙瀑景区（大叠水瀑布）  长湖景区  阿诗玛生态文化园

昆明—九乡—彩色沙林—罗平⊙九乡风景区  彩色沙林景区  罗平花海  九龙瀑布群

昆明远郊景点⊙官渡古镇  筇竹寺  轿子雪山  抚仙湖  哀牢山  元谋猿人陈列馆  元谋土林  珠江源  阿庐古洞

昆明旅游资讯

大理                                  

大理古城⊙人民路  洋人街  三月街  崇圣寺三塔  杜文秀帅府

苍山洱海⊙洱海公园  南诏风情岛  天镜阁  小普陀  苍山风景区  喜洲古镇  周城  蝴蝶泉  双廊镇

巍山⊙巍山古城  巍宝山

大理周边景点⊙大理白族自治州博物馆  佛图寺塔  太和城遗址  石宝山  石门关  鸡足山  诺邓古村

大理旅游资讯

丽江                           

丽江古城⊙木府  万古楼  四方街  纳西古乐宫  玉泉公园

白沙古镇⊙白沙古镇  玉柱擎天风景区  玉水寨景区  东巴谷

玉龙雪山⊙大索道  云杉坪  牦牛坪  白水河    高山杜鹃园

虎跳峡—长江D一湾⊙虎跳峡  长江D一湾

泸沽湖⊙泸沽湖三岛  赵家湾  草海  扎美寺

丽江周边景点⊙束河古镇  拉市海

丽江旅游资讯

香格里拉                             

香格里拉⊙松赞林寺  纳帕海  白水台  D克宗古城  石卡雪山

达措国家公园⊙碧塔海自然保护区   属都湖

梅里雪山⊙飞来寺  雨崩村·神瀑  明永村·明永冰川

泸水→福贡→贡山→D龙江      

泸水—福贡—贡山—D龙江⊙六库风光  福贡石月亮  丙中洛风光  怒江秋那桶  D龙江峡谷  片马口岸

玉溪→普洱→西双版纳          

玉溪⊙玉溪红塔  映月潭  龙马溶洞

普洱⊙叠水河瀑布  澜沧江D一漂  普洱风景名胜区

洪近郊景点⊙泼水节观礼台  西双版纳州民族风情园  西双版纳原始森林公园  野象谷

景洪西线景点⊙景真八角亭  打洛口岸

景洪东线景点⊙中科院西双版纳热带植物园  西双版纳傣族园  曼飞龙笋塔

西双版纳旅游资讯

临沧→耿马→沧源                 

临沧—耿马—沧源⊙临沧茶文化风情园  临沧大雪山  洞景佛寺  沧源崖画  广允缅寺  翁丁佤寨

腾冲→盈江→瑞丽                

腾冲⊙火山公园  腾冲热海  和顺古镇

盈江⊙虎跳石? 落水洞

瑞丽⊙姐勒金塔  姐告口岸  一寨两国  瑞

丽D树成林

建水                   

建水古城⊙朝阳楼  建水文庙    朱家花园

建水周边景点⊙黄龙寺  纳楼长官司署  燕子洞

红河哈尼梯田⊙坝达景区  老虎嘴景区  箐口哈尼族民俗村

建水旅游资讯

广南                        

普者黑—峰岩洞村—坝美村⊙普者黑  峰岩洞村  坝美村

 

贵州               

贵阳

贵阳市内景点⊙甲秀楼  黔灵公园  贵阳森林野生动物园

贵阳—红枫湖—织金⊙红枫湖  织金洞  织金古城

贵阳周边景点⊙花溪公园  青岩古镇  香纸沟  天河潭  阳明洞

贵阳旅游资讯

安顺                                   

安顺市内景点⊙安顺文庙  王若飞故居  云峰八寨屯堡

黄果树风景名胜区⊙黄果树瀑布景区  天星桥景区  水帘洞  神龙洞

安顺周边景点⊙龙宫  紫云格凸河穿洞  花江大峡谷  天龙屯堡  夜郎湖

安顺旅游资讯

遵义                                  

遵义市内景点⊙遵义会议会址  凤凰山公园  红军烈士陵园

遵义周边景点⊙怀阳洞溶洞群  茅台中国酒文化城  杨粲墓  海龙囤遗址  娄山关

遵义旅游资讯

赤水                                    

赤水—四洞沟—十丈洞⊙大同古镇  四洞沟景区  十丈洞景区

赤水—丙安—葫市⊙丙安古镇  野竹坪竹海公园  赤水大瀑布景区

习水风景名胜区⊙三岔河景区  二郎滩景区  土城古镇

赤水旅游资讯

凯里→ 阳河→施秉                 

凯里⊙凯里民族博物馆  舟溪苗寨  麻塘革家村寨  西江千户苗寨

凯里旅游资讯

阳河风景名胜区⊙旧州古镇  飞云崖  杉木河   阳三峡风景区   铁溪  云台山景区  镇远

古城

施秉喀斯特

黎平                                   

黎平侗乡⊙黎平会议会址  高屯天生桥  地坪风雨桥  肇兴侗寨  堂安侗族生态博物馆  隆里古城

从江⊙岜沙苗寨  从江县

榕江⊙五榕山  车江三宝侗寨  空申超短裙

苗寨

铜仁→梵净山→思南               

铜仁⊙东山阁楼  九龙洞风景区  

梵净山

思南⊙思南府文庙  华严寺  腾龙峡  飞龙洞

都匀→D山→荔波           

剑江—斗篷山风景区⊙桥城景区  文峰公园  斗篷山

D山⊙奎文阁  D秀峰

荔波⊙荔波樟江风景区  茂兰喀斯特森林

兴义                                     

马岭河峡谷—泥凼石林—安龙招堤⊙马岭河

峡谷  泥凼石林  安龙招堤

毕节                                    

百里杜鹃—九洞天—草海⊙百里杜鹃风景名胜区  九洞天  草海  可乐遗址墓群

 

四川               

成都                                   

成都市内景点⊙杜甫草堂  宽窄巷子  青羊宫  武侯祠  锦里古街  望江楼公园  永陵  文殊院  金沙遗址博物馆  大熊猫繁育研究基地  成都欢乐谷  国色天香乐园

都江堰—青城山⊙都江堰  青城前山  青城后山

汶川特别旅游区⊙萝卜寨   水磨古镇   羌人谷   汶川三江生态旅游区

西岭雪山

三星堆—德阳文庙⊙三星堆遗址  德阳文庙

成都近郊景点⊙洛带古镇  刘氏庄园  邛崃古城  天台山  黄龙溪古镇

成都旅游资讯

成都→九寨沟→黄龙        

黄龙风景区

九寨沟风景区⊙树正沟  日则沟  则查洼沟

成都—九寨沟沿途景点⊙龙门山地震遗址公园  平武报恩寺  西山风景区  羌城旅游区

九寨沟旅游资讯

成都→马尔康→若尔盖            

马尔康周边景点⊙桃坪羌寨  米亚罗风景区  达古冰山风景名胜区  卓克基土司官寨  松岗碉群

若尔盖周边景点⊙红原大草原  九曲黄河D一湾  格尔底寺  花湖

成都→康定→理塘→巴塘         

雅安⊙碧峰峡  上里古镇  白马泉 

海螺沟风景区⊙磨西古镇  海螺沟

康定⊙泸定桥  跑马山  二道桥温泉  木格错  新都桥  塔公草原

理塘⊙理塘寺  白塔公园  毛垭草原

巴塘⊙措普沟  康宁寺  金沙江大峡谷

乐山→峨眉山                      

乐山大佛风景区⊙乐山大佛  乐山睡佛  凌云禅寺  东方佛都

峨眉山⊙高山区  中山区  低山区

乐山旅游资讯

卧龙→丹巴                          

卧龙熊猫自然保护区

四姑娘山⊙长坪沟  双桥沟  海子沟  夹金山林公园

丹巴⊙梭坡碉楼  甲居藏寨  美人谷  党岭风景区  墨尔多神山

德格→白玉                           

德格—白玉⊙新路海  德格印经院  佐钦寺 

格萨尔王庙  白玉寺  五明佛学院

稻城                                   

亚丁自然保护区⊙俄初山  冲古寺  三怙主神山  洛绒牛场  牛奶海  珍珠海  五色海  卡斯地狱谷

稻城周边景点⊙海子山自然保护区  太阳谷

稻城旅游资讯

宜宾                                 

蜀南竹海

石海洞乡—僰人悬棺⊙石海洞乡  僰人悬棺

宜宾周边景点⊙真武山古庙群  李庄古镇    西部大峡谷  自贡恐龙博物馆  仙市古镇  尧坝古镇

宜宾旅游资讯

广元                                     

广元近郊景点⊙皇泽寺  千佛崖  明月峡  旺苍红军城

剑门蜀道⊙昭化古城  剑门关  翠云廊  觉苑寺

光雾山—诺水河风景名胜区⊙光雾山

阆中古城⊙阆中古民居  华光楼  汉桓侯寺  锦屏山风景区

故里景区

广元旅游资讯

西昌                               

礼州—西昌—邛海—螺髻山⊙礼州古镇  西昌卫星发射中心  邛海  螺髻山  灵山旅游景区

西昌旅游资讯

重庆             

重庆                                    

重庆市内景点⊙朝天门  解放碑  重庆湖广会馆  枇杷山公园  中国三峡博物馆  红岩村革命纪念馆  磁器口古镇  歌乐山烈士陵园  南山风景区

大足石刻风景区⊙宝1；CY =CY山摩崖造像  北山摩崖造像

重庆近郊景点⊙茶山竹海  缙云山  金刀峡  排花洞景区  天府溶洞  钓鱼城  涞滩二佛寺  中山古镇  小三峡  小小三峡  神龙峡  金佛山喀斯特  万盛石林

黑山谷景区⊙十里峡谷  飞鱼瀑

重庆旅游资讯

重庆→芙蓉洞→龚滩→龙潭          

武隆⊙仙女山国家森林公园  武隆天生三桥景区  龙水峡地缝  芙蓉洞  后坪天坑  仙女峡漂流  芙蓉江

武隆旅游资讯

酉阳⊙乌江百里画廊  新龚滩古镇  酉阳桃

花源  龙潭古镇

旅行功课：重庆旅游之“醉”⊙吃火锅 

看夜景  游三峡

 

新疆                

乌鲁木齐                            

乌鲁木齐市内景点⊙陕西大寺  塔塔尔寺  汗腾格里寺  红山公园  新疆维吾尔自治

区博物馆  新疆GJ大巴扎  水磨沟公园    燕儿窝风景区  中国彩棉科技园  天山大峡谷

天山天池自然保护区⊙西小天池  西小天池瀑布  天镜浮空  定海神针  铁瓦寺址  1；CY =CY天三石  娘娘庙  博格达峰

乌鲁木齐周边景点⊙柴窝堡湖  天山野生动物园  西白杨沟  照壁山  一号冰川  亚心标志塔  乌拉泊古城  北庭故城  高昌回鹘王室佛寺  康家石门子生殖崇拜岩画  木垒鸣沙山  木垒胡杨林

乌鲁木齐旅游资讯

乌鲁木齐→阿勒泰→玛纳斯     

乌鲁木齐—阿勒泰—布尔津⊙五彩湾  将军戈壁  可可托海地质公园  额尔齐斯河  桦林公园  蝴蝶沟  海流滩

喀纳斯湖

克拉玛依⊙乌尔禾魔鬼城  黑油山公园  一号井  白杨河大峡谷

乌苏—玛纳斯⊙乌苏温泉  沙湾温泉  北湖风景旅游区  军垦博物馆  玛纳斯古城  驼铃梦坡沙漠公园

乌鲁木齐→吐鲁番→哈密        

吐鲁番⊙苏公塔  葡萄沟  火焰山  大漠土艺馆  坎儿井民俗园  交河故城  艾丁湖  吐鲁番沙漠植物园  柏孜克里克千佛洞  高昌故城  阿斯塔那古墓群

鄯善⊙吐峪沟千佛洞  鄯善沙山公园  鲁克沁王爷台  库姆塔格沙漠

吐鲁番旅游资讯

哈密⊙哈密博物馆  盖斯墓  回王陵  五堡魔鬼城  庙儿沟  怪石山  大河唐城  喀尔里

克冰川

哈密天山风景区⊙鸣沙山  白石头风景区  松树塘  天山庙  寒气沟

哈密旅游资讯

伊宁                        

博乐—赛里木湖—霍尔果斯⊙赛里木湖风景名胜区  阿拉山口口岸  哈布图哈怪石峪  艾比湖

霍尔果斯—霍城—伊宁⊙林则徐纪念馆  拜都拉清真寺  伊犁河景区  果子沟  霍尔果斯口岸    惠远古城

伊宁—尼勒克—新源⊙唐布拉草原  那拉提

草原  库尔德宁风景区  喀拉峻风景区

库车                                    

库车北部游线⊙库车清真大寺  龟兹古城  克孜尔尕哈千佛洞  克孜尔尕哈土塔  苏巴什故城  森木塞姆千佛洞  克孜利亚大峡谷

库车西部游线⊙克孜尔千佛洞  库木吐喇千佛洞  托木尔峰  天山神木园

库尔勒                           &

目录
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《中国自助游》（2017最新升级）（全新修订第11版）—— 开启你的自由探索之旅 前言 在信息爆炸的时代，旅行的意义愈发显得珍贵。它不仅仅是身体的移动，更是心灵的涤荡与视野的拓展。我们渴望挣脱日常的束缚，去拥抱未知的风景，去体验真实的文化，去聆听历史的回响。然而，在琳琅满目的旅行目的地和纷繁复杂的出行攻略面前，许多渴望出行的你，是否会感到一丝迷茫？如何才能规划一次真正属于自己的、省心又尽兴的旅行？ 《中国自助游》（2017最新升级）（全新修订第11版）正是为回应这份渴望而生。它并非一本简单的景点介绍集，更不是一本浮光掠影的旅行指南。它是一本浸润着无数旅行者心血、凝聚着资深驴友智慧、经过无数次实践检验的“行走教科书”。它致力于为你提供最实用、最全面、最可靠的自助游信息，让你在中国的广袤大地上，能够自由自在地穿梭，深入体验每一个角落的独特魅力。 本书的诞生，源于我们对中国丰富多彩的自然风光和博大精深的历史文化的无限热爱，更源于我们希望将这份热爱传递给更多人，让更多人能够独立、自信地去探索这个伟大的国度。从白雪皑皑的雪域高原到碧波万顷的南海之滨，从古老神秘的江南水乡到雄浑壮阔的西北戈壁，中国的美，千变万化，令人神往。《中国自助游》将陪伴你，将这些“心之所向”变为“足之所至”。 本书特色与价值 1. “升级”与“修订”的承诺： 2017年最新升级，全新修订第11版，意味着这本书紧跟时代步伐，吸收了近年来中国旅游业发展的最新动态、交通方式的革新、住宿与餐饮的趋势，以及政策法规的变化。我们深知，旅行信息稍有滞后便可能导致不必要的麻烦。因此，本书在内容上力求精准、及时，为你排除信息障碍，让你拥有最前沿、最可靠的出行参考。 2. “自助游”的核心理念： 本书完全围绕“自助游”展开。我们相信，旅行的乐趣在于规划的自主性、行程的灵活性和体验的深度性。本书将打破传统跟团游的固定模式，为你提供全方位的自助游指导： 目的地选择与深度挖掘： 告别走马观花。本书将引导你如何根据自己的兴趣、预算和时间，选择最适合的目的地。更重要的是，它会深入挖掘每个目的地的独特之处，从历史文化、民俗风情到自然景观、户外活动，让你不仅仅是“到此一游”，而是真正“走进”目的地。 行程规划与时间管理： 如何合理安排行程，让有限的时间发挥最大效用？本书将提供科学的行程规划方法，包括路线设计、景点取舍、交通衔接等，帮助你打造一份既充实又不至于过于疲惫的旅行计划。 交通出行全攻略： 中国地域辽阔，交通方式多样。本书将详尽介绍如何选择最经济、最高效的交通方式，包括飞机、火车（高铁、普速）、长途汽车、市内交通，以及在特定地区（如高原、山区）的特殊交通注意事项。我们将分享购票技巧、换乘经验，以及如何应对可能出现的延误等突发情况。 住宿选择与预订技巧： 从星级酒店到经济型旅馆，从特色民宿到青年旅社，本书将为你解析各类住宿的特点、优劣，以及如何根据预算和需求进行最佳选择。我们将提供靠谱的预订平台推荐和注意事项，让你住得安心、舒适。 餐饮体验与美食探索： “民以食为天”，旅行中的美食是不可或缺的一部分。本书将为你推荐各地特色美食，并提供品尝正宗美味的实用建议，让你在品味当地风味的同时，了解其背后的文化故事。 省钱秘籍与消费陷阱规避： 自助游的魅力之一便是性价比。本书将分享各种省钱的旅行技巧，包括淡季出行、景点门票优惠、餐饮消费策略等，帮助你在有限的预算内获得最大的旅行满足感。同时，我们也会提醒你警惕常见的消费陷阱，让你少走弯路。 安全指南与应急处理： 安全是旅行的前提。本书将提供详细的旅行安全指南，涵盖人身安全、财产安全、健康保障等方面，并针对可能遇到的突发状况（如疾病、意外、证件丢失等）提供实用的应急处理方法。 3. “全新修订”的深度： 第11版的修订，绝非简单的文字更新。我们团队深入一线，实地考察，与当地居民、旅游从业者交流，收集第一手资料。这意味着： 信息更新更及时： 涉及开放的新景点、关闭的旧景点、新增的交通线路、调整的开放时间、变化的物价水平等，都将得到及时反映。 内容更详实具体： 每一个目的地、每一个景点，都经过细致的考察和梳理。交通方式的描述更具体，住宿和餐饮的推荐更具参考性，游玩路线的设计更科学合理。 视角更贴近实际： 我们摒弃了华而不实的描述，力求用最朴实、最接地气的语言，告诉你真实的中国。书中的每一个建议，都来源于真实旅行者的经验和教训。 新增与优化： 针对近年来热门的旅游趋势和读者反馈，我们对内容进行了大量的优化和新增。例如，对一些新兴的户外目的地进行了专题介绍，对电子支付在旅行中的应用进行了详细说明，对负责任的旅行理念进行了强调等等。 4. “一本在手，出行无忧”的信心： 我们希望，《中国自助游》（2017最新升级）（全新修订第11版）能够成为你出行前的“必读宝典”，旅行中的“贴心助手”。无论你是初次踏上自助游之路的新手，还是经验丰富的资深驴友，都能从中找到你需要的信息和灵感。它将帮助你： 克服信息焦虑： 繁杂的旅行信息曾让你望而却步？本书将为你梳理清晰，化繁为简。 提升旅行体验： 告别盲目，深入探索，让每一次旅行都留下深刻而美好的回忆。 增加旅行乐趣： 掌握主动权，自由安排行程，享受旅途中的惊喜与发现。 节省宝贵时间和金钱： 避免不必要的弯路和浪费，将有限的资源投入到最值得体验的部分。 本书内容导航 本书的结构经过精心设计，力求逻辑清晰，便于读者查阅。虽然具体的篇章内容会随着修订有所调整，但其核心板块将围绕以下几个方面展开： 启程篇： 详细介绍自助游的理念、好处，以及出行前的准备工作。包括： 如何制定适合自己的旅行计划 行前打包技巧（衣物、药品、证件、电子设备等） 旅行心态调整与安全意识建立 常用旅行APP推荐与使用指南 预算规划与资金管理 目的地篇： 这是本书的核心内容。我们将根据中国地理区域、旅游特色和热门程度，将目的地进行划分，并为每个目的地提供详尽的介绍： 自然风光类： 雪山、高原、湖泊、草原、森林、沙漠、海滨、峡谷、喀斯特地貌等。 历史文化类： 古城、古镇、古村落、历史遗迹、博物馆、革命圣地、民族风情体验区等。 城市探索类： 现代化都市的魅力、特色街区、当地生活体验、主题公园等。 户外探险类： 徒步、露营、攀岩、潜水、滑雪、自驾穿越等。 对于每一个具体目的地，本书将提供： 地理概况与最佳旅行时间 主要交通枢纽与接驳方式 经典景点介绍与深度玩法 特色美食推荐与用餐地点 住宿选择建议（类型、价格区间、推荐区域） 当地特色活动与体验项目 实用提示（如海拔适应、季节性注意事项、当地习俗等） 专题篇： 针对一些特殊的旅行主题或热门旅行方式，进行深入的讲解： 中国高铁之旅： 如何规划高铁线路，购票技巧，高铁上的便利体验。 自驾中国： 路线规划，车辆准备，沿途注意事项，加油与维修。 背包客的足迹： 经济型旅行的攻略，青年旅社文化，社交体验。 摄影爱好者的天堂： 推荐最佳摄影点，器材选择，光线与时机。 亲子旅行指南： 适合儿童的景点，亲子酒店，安全与趣味并重。 文化体验之旅： 深度参与当地节日，学习传统技艺，体验民俗生活。 实用工具篇： 提供各种便捷的旅行工具和参考信息： 常用旅行词汇中英对照（或多语种对照） 紧急联系电话汇总 旅游投诉与维权指南 中国主要城市及景点的地图信息（电子版或图示） 附录： 可能包括行程模板、打包清单、常备药品清单等。 致读者 《中国自助游》（2017最新升级）（全新修订第11版）不仅仅是一本书，更是你踏上自由探索之路的起点。我们深信，通过这本书，你将能够自信地规划属于自己的精彩旅程，发现隐藏在寻常风景下的不凡故事，感受中国大地最真实、最动人的脉搏。 翻开这本书，就如同打开了一扇通往无限可能的大门。我们鼓励你带着好奇心、开放的心态和一颗勇敢探索的心，去拥抱中国，去拥抱那些属于你的风景。愿这本书成为你旅途中最可靠的伙伴，陪伴你，点亮你，让你在每一段旅途中，都能收获满满的惊喜与感动。 现在，就让《中国自助游》（2017最新升级）（全新修订第11版）引领你，开启属于你的、独一无二的中国探索之旅吧！

评分☆☆☆☆☆

这本书，我是在决定去川藏线自驾游前匆忙入手的，想着能有个全面的参考，毕竟一个人开车长途跋涉，安全和路线规划是头等大事。翻开第一页，就被它详实的地图信息吸引住了。不仅仅是简单的路线图，上面标注了许多我们这种新手容易忽略的细节，比如加油站的密集程度、沿途的天气变化区间、以及不同路段的限速提示。最让我印象深刻的是，书中还专门辟了一个章节讲解了高原反应的预防和处理措施，从饮食建议到药物清单，事无巨细，读起来让人心里踏实了不少。虽然我最终的行程因为一些突发情况有所调整，但书中提供的那些关于路况、住宿点以及当地特色餐馆的信息，确实为我的行前准备提供了极大的便利。我特别喜欢它对一些偏远景点的介绍，很多地方是我之前从未听说过的，但文中描述的自然风光和人文特色，让我充满了探索的冲动。可以说，这本书在我心中，不仅仅是一本旅游指南，更像是一位经验丰富的旅伴，在我出发前默默地给我打气和指导。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，其实是有点犹豫的。毕竟“2017最新升级”这个标签，在如今信息爆炸的时代，总让人担心是否已经过时。然而，当我真正沉下心来阅读，才发现我的担忧是多余的。这本书虽然是多年前的版本，但它所涵盖的旅行理念和深度体验，至今仍然具有很强的参考价值。它并没有流于表面地介绍景点，而是深入挖掘了每个地方的历史文化、风土人情，甚至还介绍了一些当地居民的生活方式。这一点让我非常惊喜，因为我一直追求的旅行，不仅仅是走马观花，而是希望能够真正地融入当地，去感受那份独特的气息。书中关于如何与当地人交流、如何尊重当地习俗的章节，对我来说就是点睛之笔。我特别喜欢它推荐的几家隐藏在小巷里的特色餐馆，那些味道至今仍让我回味无穷。虽然有些交通信息可能已经不完全准确，但它提供的那种“用心去感受，用脚步去丈量”的旅行态度，才是这本书最宝贵的财富，也深深影响了我后来的旅行方式。

评分☆☆☆☆☆

我是一个特别注重细节的人，尤其是在规划旅行的时候。这本书在这方面给了我很大的满足感。它不仅仅是告诉你去哪里，更重要的是告诉你“怎么去”以及“为什么要去”。比如，它在介绍各个城市时，会详细地分析不同季节的优劣势，让你能根据自己的喜好做出最佳选择。我还记得它在描述某个古镇时，花了很大篇幅去介绍当地的建筑风格和历史变迁，读起来就像是在听一个娓娓道来的故事，让我对接下来的行程充满了期待。另外，这本书在预算方面的建议也相当实用，它会根据不同的旅行方式和住宿标准，给出一个大致的费用范围，这对于控制旅行开支非常有帮助。我曾经按照书中的建议，找到了一家性价比超高的青年旅社，认识了来自世界各地的驴友，那段经历至今仍是我旅行中最美好的回忆之一。尽管书中提供的某些联系方式和营业时间可能略有更新，但它所倡导的那种“深度探索，体验生活”的旅行精神，是永不过时的。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的那一刻，我最大的感受就是它的“厚重感”。不是说它有多重，而是内容上那种沉甸甸的分量。它不像一些市面上的旅游攻略那样，只是一些简单堆砌的景点介绍和图片。这本书更像是一部关于中国自助游的“百科全书”，从基础的行前准备，到具体的行程规划，再到沿途可能遇到的各种情况，几乎无所不包。我尤其欣赏它在“安全指南”部分所花的心思，详细列举了在不同地区需要注意的安全事项，甚至还包括了基本的急救常识。这对于我这种经常独自旅行的人来说，简直就是一份“保命符”。虽然我目前还没有来得及按照书中的具体路线去实践，但光是阅读它，就已经让我对中国的大好河山有了更深的认识和向往。它让我明白，自助游不仅仅是选择目的地，更是一种对自由和探索的追求。这本书，就是我开启这段追求的最好的启蒙读物。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书对我来说，最大的价值在于它所传递的那种“自主”和“自由”的精神。它鼓励读者跳脱出传统的跟团模式，去用自己的双脚去丈量这片土地，去用自己的眼睛去发现那些不为人知的风景。书中很多关于如何制定个性化行程的建议，让我意识到旅行的无限可能性。我特别喜欢它介绍的“慢旅行”理念，教你如何放慢脚步，去体会每一个地方的独特韵味，而不是匆匆赶场。虽然书中提供的一些具体攻略，比如具体的交通方式和住宿推荐，可能因为时间的推移需要读者自行更新，但这丝毫不能掩盖它作为一本“精神食粮”的价值。它教会我的，是如何成为一个更独立、更有主见的旅行者，如何在陌生的环境中找到乐趣，如何与世界进行更深层次的连接。这本书，不仅仅是一本旅游指南，更像是一场心灵的洗礼，它让我对旅行有了全新的认识，也激发了我内心深处对远方的渴望。