孕前检查异常情况及处理 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535284587

商品编码：26770319151

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	孕前检查异常情况及处理 孕产/胎教 书籍
作者：	胡祖斌，易念华，文莉
定价：	25.8
出版社：	湖北科学技术出版社
出版日期：	2016-01-01
ISBN：	9787535284587
印次：	1
版次：	0
装帧：	平装
开本：	16开

内容简介

《孕前检查异常情况及处理》孕育一个健康的宝宝是每个家庭的希望，也是出生缺陷所要达到的目的。准爸爸妈妈双方的身体状况如何将直接决定着配子（精子和卵子）、胚胎、胎儿、新生儿的质量，因此孕前检查至关重要。   本书对合并有常见疾病的情况做了详细的讲解，包括疾病的基本情况、疾病对妊娠的影响、妊娠对疾病的影响、指导妊娠的适宜时间、如何、疾病的及等，力求使普通民众对常见的疾病有正确的认识，通过自己的努力，结合医生的，使疾病得到好的控制。

孕期营养与健康膳食指南 内容简介 本书是一本全面、实用的孕期营养与健康膳食指导手册，旨在为计划怀孕、已怀孕及产后恢复期的女性提供科学、个性化的营养支持和饮食建议。我们深知，怀孕是一个特殊的生理阶段，对营养素的需求发生显著变化，合理的膳食结构是保障母婴健康基石。本书摒弃了以往笼统的说教，以循证医学和营养学前沿研究为基础，深入浅出地讲解了孕期各个阶段（孕早期、孕中期、孕晚期及哺乳期）的营养需求变化、关键营养素的补充策略以及常见饮食误区。 第一部分：孕前营养储备与健康基石 怀孕不仅仅是十个月的旅程，更需要精心的前期准备。本部分聚焦于孕前阶段的营养优化，强调“未雨绸缪”的理念。 优化卵子质量的膳食策略： 详细阐述了叶酸、维生素D、铁、锌等关键微量元素对卵子成熟和受精能力的影响。提供富含这些营养素的天然食物来源清单及最佳摄入量建议。 孕前体重管理与体脂比： 分析了体重过轻或超重对受孕几率和孕期并发症的潜在风险。指导如何通过均衡饮食达到理想的孕前BMI（身体质量指数），并提供定制化的健康增重或减重食谱框架。 肠道菌群与生殖健康： 探讨了母体肠道健康对内分泌稳定性的重要作用，推荐富含益生元和益生菌的食物，帮助构建健康的微生态环境，为胎儿的健康打下基础。 第二部分：孕早期：平稳度过“敏感期” 孕早期是胚胎着床、器官分化形成的关键时期，同时也是许多准妈妈面临孕吐、食欲不振等困扰的阶段。 应对孕吐的“食疗心法”： 提供了针对不同程度孕吐的饮食调整方案，如少量多餐原则、选择清淡易消化的食物、利用姜、柠檬等天然食材缓解恶心感。特别区分了早孕反应与营养不良的界限。 叶酸与神经管缺陷的预防： 强调了叶酸的最佳补充时机和剂量，并推荐了富含天然叶酸的深绿色蔬菜和豆类。 早期营养素的“安全线”： 针对孕早期可能出现的对特定食物的厌恶或渴望，指导如何在保证基础营养摄入的前提下，灵活调整菜单，确保胎儿早期发育所需的蛋白质和能量供应。 第三部分：孕中期：能量需求的稳步增长 孕中期是“黄金时期”，孕吐减轻，胎儿进入快速成长期，对能量和主要宏量营养素的需求显著增加。 三大宏量营养素的精确配比： 详细解析了碳水化合物、蛋白质和脂肪在孕中期的最佳供能比例。特别关注优质蛋白质（如鱼、瘦肉、蛋奶）的摄入，指导如何计算每日所需蛋白质克数。 铁元素的“抢夺战”： 随着血容量的增加和胎儿对铁的需求，缺铁性贫血是常见问题。本书不仅推荐了口服铁剂的使用指征，更侧重于提升膳食铁的吸收率（如搭配维生素C的摄入技巧），并区分了血红素铁和非血红素铁的差异。 钙质的“骨骼银行”： 讲解了胎儿骨骼发育对母体钙储备的影响，提供了高钙食物的替代方案（如酸奶、豆腐、芝麻酱），并讨论了维生素D与钙吸收的关系。 第四部分：孕晚期：体重管理与分娩准备 孕晚期重点在于能量的精准供给，既要满足胎儿的快速增重，又要防止孕妇体重增加过多引发妊娠期高血压或巨大儿风险。 控制糖分摄入与妊娠期糖尿病（GDM）风险管理： 提供了低升糖指数（GI）的食物选择清单，指导如何通过精细化碳水化合物管理来稳定血糖。 膳食纤维与便秘的克星： 针对晚期腹部压力增大导致的便秘问题，推荐了不同类型的膳食纤维（可溶性与不可溶性）的食物来源，并强调充足的水分摄入。 DHA与胎儿大脑发育的“临门一脚”： 强调了长链多不饱和脂肪酸（DHA/ARA）在孕晚期对胎儿视网膜和中枢神经系统发育的关键作用，并提供了安全可靠的补充来源建议。 第五部分：特殊情况下的营养应对策略 本部分针对孕期可能出现的特定生理状况，提供基于营养学的应对方案。 识别与应对妊娠期高血压（或先兆子痫风险）： 关注钠、钾、镁元素的平衡，推荐富含天然抗氧化剂的食物，辅助血压管理。 孕期体重增长的“个性化曲线”： 提供了基于不同BMI起始值的个体化体重增长目标范围，并提供每周的体重监测与饮食调整建议。 素食孕妇的营养全攻略： 专为纯素食或蛋奶素食的孕妇设计，详细讲解了如何通过食物组合来确保维生素B12、铁、钙、优质蛋白质的完全替代与吸收。 第六部分：产后恢复与母乳喂养的营养支持 分娩后的营养需求依然高涨，重点在于伤口愈合、体力恢复和乳汁分泌。 催乳与回奶的营养辅助： 科学分析了传统“下奶汤”的成分，指导如何通过水分、蛋白质和特定草本（如葫芦巴的适度应用）来促进泌乳，同时提供温和的回奶饮食建议。 产后情绪与营养的关系： 探讨了Omega-3脂肪酸和B族维生素对产后情绪稳定的支持作用。 “月子期”的饮食禁忌与科学进补： 破除传统月子餐中的过度误区（如一味大油大腻），提倡循序渐进、营养密度高的恢复性饮食。 本书内容严谨，图文并茂，提供大量实用的“食物替代表”和“一周食谱示例”，是每一位追求健康孕育的家庭必备的营养宝典。它不是一套死板的规定，而是指导您在尊重身体信号的基础上，做出最健康、最适合自己的饮食选择的智慧工具。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构编排简直是为我这种“信息焦虑症患者”量身定做的。我最欣赏它的是那种“分级处理”的逻辑性。它不像有些医学书籍那样，把所有异常情况都堆砌在一起，让人一看就眼花缭乱。这本书是按照检查项目的类别，然后再细分到“轻度异常”、“中度风险”、“需要进一步专科会诊”这样清晰的层级来展开的。比如，在讨论到一些看似不严重的生化指标波动时，作者没有直接给出“补什么”的建议，而是先花篇幅解释了为什么这个波动会发生，它和生活习惯的相关性有多大，以及在什么情况下需要升级到更高级别的干预。这种循序渐进的引导，极大地降低了初次接触孕前健康知识的读者的心理门槛。我特别喜欢其中关于“常见误区澄清”的部分，它直接针对网络上那些流传甚广的“偏方”和“焦虑论调”进行了辟谣，用扎实的医学证据把那些不靠谱的说法一一击破，让我的心态从最初的恐慌，逐渐转变为一种科学应对的自信。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常朴实，一看就知道是那种专注于内容的实用手册，而不是花里胡哨的畅销书。我原本对孕前检查的了解仅限于体检中心发的宣传单上那些模糊不清的项目列表，心里总觉得这是一件“走个过场”的事情。但翻开这本书才发现，原来每一个看似不起眼的指标背后，都隐藏着我们可能从未想过的风险点。比如，关于甲状腺功能异常的章节，它不是简单地说“甲功不正常就要吃药”，而是深入分析了不同数值波动对未来胚胎发育的潜在影响机制，甚至还列举了不同地区碘摄入量差异带来的不同风险侧重。文字叙述非常严谨，引用了大量的医学文献作为支撑，读起来虽然需要一定的专注度，但每读懂一个知识点，心里就踏实一分。它没有用那种制造恐慌的语气，更多的是一种冷静、客观的科学普及，让你明白“知晓”本身就是最好的准备。特别是关于一些罕见但重要的遗传病筛查部分的讲解，清晰地梳理了不同种族和家族史背景下的筛查优先级，这一点对于我这种家族病史有些复杂的人来说，简直是雪中送炭，让我知道下一步该如何更精准地和医生沟通，而不是被动地接受所有检查。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验非常“沉浸”，因为它包含了大量的“案例分析”和“医生问答”模拟场景。我个人感觉，光看理论知识总觉得隔了一层，但书里模拟的对话场景非常贴近真实医院问诊时的情景。比如，当医生告知夫妻一方存在某种轻微的染色体平衡易位时，夫妻双方可能出现的困惑、焦虑点，以及医生如何进行风险告知和选择的解释过程，都被详细地还原了出来。这让我提前熟悉了未来可能与医生沟通的语言模式和所需信息，也让我学会了如何清晰地表达自己的疑问和诉求。这种“预演”的效果，极大地减轻了我对未来与专业人士交流的恐惧感。而且，书里关于不同地区和不同医疗体系下检查标准的差异也有所提及，这对于经常出差或居住地医疗资源不均的家庭来说，是一个非常贴心的提示，避免了盲目地以某一个地区的“黄金标准”来衡量自身情况。

评分☆☆☆☆☆

与其他市面上那些侧重于“如何备孕成功”的鸡汤类书籍相比，这本书的价值在于它的“求真务实”。它并不粉饰太平，坦诚地指出了在现代医学条件下，哪些问题是目前我们确实需要正视和管理的。我印象非常深刻的是关于“子宫内膜容受性”检测的那一章节，作者详细阐述了各种评估方法的局限性，而不是盲目推崇某一种技术。读完后我明白，很多时候，“一切正常”并不是真的什么问题都没有，而是我们的检测手段尚未能完全捕捉到潜在的微小变化。这种对医学局限性的坦诚，反而让我对这本书的专业性更加信服。它更像是一位资深临床医生的工作笔记，没有华丽的辞藻，只有一步步解决问题的思路和路径。对于那些追求高标准、希望在孕前就尽可能排除所有已知风险的伴侣来说，这本书提供的知识深度是远超一般科普读物的。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书的实用性不仅体现在“知道该查什么”，更体现在“如果查出来问题该怎么办”。很多孕前检查书籍在讲完“异常”后就戛然而止，留给读者的是巨大的迷茫。但这本书在描述完每一种异常情况后，都会立刻跟进一系列清晰的处理流程图和建议。它不是简单地推荐“去看某个专科”，而是详细说明了在转诊过程中，应该携带哪些既往检查报告，应该重点向专科医生询问哪些关键问题，以及在不同处理方案（比如药物调整、生活干预、等待观察）下，我们需要关注的短期和长期指标变化。这种“流程化”的指导，真正体现了它的工具书属性。它帮助我们把一个宏大而复杂的“孕前管理”任务，拆解成了一个个可以按部就班完成的小任务，使得整个过程变得可控和理性，而不是一场充满未知和情绪波动的搏斗。