基本信息

書名:藥補不如食補

齣版社定價：19.8元

作者:李潔//楊敏芹

齣版社：山東科學技術齣版社

齣版日期：2009-03-01

ISBN：9787533152017

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頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

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編輯推薦

*好的醫生是自己，*妙的是食補。 
嚮“補”要健康。懂藥補的人，要擅於從食物中尋佳品；擅食補的人，要學會從藥物中覓良方。 
本書是中醫養生轉角愛重點推薦圖書，書中介紹瞭63種常見病食療方，是廣大讀者熱愛生活、關心自己健康的枕邊書。

內容提要

中醫有“虛則補之”一說。補虛有多種方法，藥補和食補是常用的兩種方法，但各有不同。俗話說“民以食為天”，就體現瞭飲食是維護健康的根本。古代醫著《黃帝內經》說“五榖為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”，也顯示瞭古人對飲食療法的重視。古代名醫張景嶽亦稱“蓋氣味之正者，榖食之屬是也，所以養人之正氣”。
本書從中醫角度綜述瞭食補的益處與遵循原則，介紹瞭食補對不同病癥，例如五官科疾病、消化係統疾病、呼吸係統疾病、內分泌係統疾病、婦科病、泌尿係統疾病、男等的食療之道，為廣大群眾進行食補養生提供瞭參考與藉鑒。

目錄

綜述藥物嚮左，食物嚮右
　是藥皆有三分毒，治病不能拿命賭
　傳統醫學告訴我們：食物能治病
　食補部分作用強於藥補
　沒病彆亂補，當心食傷身
　中藥與食物有相生，也有相剋
　西藥與食物的配伍禁忌
　療病藥茶並非人人都能喝
　治病要有好心態
　病從生活中來養成好習慣纔能擁
　好身體
　彆讓亞健康狀態傷瞭自己
　食補需要遵循的原則
　食補用料的選取原則
食補對癥治百病
　亞健康狀態
　 
　食欲缺乏
　偏
　神經衰弱
　乾眼癥
　
　頸椎病
　腰椎間盤突齣
　抑鬱癥
　脫發
　肥胖
　五官科疾病
　結膜炎
　 中耳炎
　耳嚏
　近視
　鼻齣血
　牙痛
　牙齦齣血
　口臭
　口腔
　咽炎
　消化係統疾病
　肝硬化
　脂肪肝
　肝炎
　胃炎
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