具体描述
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| 商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 备孕怀孕胎教一日一页 |
| 作者： | 艾贝母婴研究中心 著作 著 |
| 市场价： | 38.8元 |
| ISBN号： | 9787536482098 |
| 出版社： | 四川科学技术出版社有限公司 |
| 商品类型： | 图书 |
| 其他参考信息（以实物为准） | ||
| 装帧：平装 | 开本：其他 | 语种：中文 |
| 出版时间：2015-11-01 | 版次：1 | 页数：290 |
| 印刷时间：2015-11-01 | 印次：1 | 字数：375千字 |
| 内容简介 | |
| 孕育是一件幸福的事，如何优孕优育对于年轻小夫妻来说又是很重要的事情，也是迫切想要知道的话题。本书《备孕怀孕胎教一日一页》为准备为人父母的夫妻讲解有关优孕优育和胎教的那些事，让准爸准妈清楚准确了解优孕优育知识，孕育ZUI棒一胎。 |
| 作者简介 | |
| 艾贝母婴研究中心，拥有多名国内DING级的妇科专家、产科专家、儿科专家和早教专家，致力于母婴保健方面的知识普及工作，同时也为社会机构开展研究提供咨询服务。自成立来，出版相关图书数十部，深受广大读者的好评。 |
| 目录 | |
| 第1个月 夫妻备孕，喜迎妊娠到来 第1周 第1天 有备而孕，生育YOU秀宝宝 第2天 备孕时间不要少于3个月 第3天 女性的生育年龄 第4天 有些遗传基因可以优化 第5天 酒后不要受孕 第6天 戒掉烟或远离二手烟 第7天 什么方式更易受孕 第2周 第8天 别让坏心情影响你受孕 第9天 关于遗传病，你了解多少 第10天 怎么测算排卵期 第11天 关于怀孕的几个误区 第12天 提前半年停用避孕药 第13天 哪些情况要暂缓受孕 第14天 怀孕前后3个月都要服用叶酸 第3周 第15天 备孕时要减肥还是增肥 第16天 生男生女能选吗 第17天 了解受孕的生理过程 第18天 有计划地写孕期日记吧 第19天 有利于优生的饮食规划 第20天 准爸爸也要注意营养 第21天 你知道家电的危害吗 …… 第2个月 知道自己怀孕了 第3个月 孕吐逐渐好转了 第4个月 宝宝成形了，准妈妈告别孕早期 第5个月 宝宝很稳定，准妈妈可以放松一些 第6个月 进补的时期 第7个月 准妈妈的身体越来越笨重 第8个月 孕晚期要坚持做产检 第9个月 预防早产不要怕 第10个月 迎接宝宝的到来 |
用户评价
这本关于孕育的指南书，简直是为我这种新手妈妈量身定做的！从备孕阶段开始，它就如同一个耐心的老朋友，一步步引导我调整生活习惯，关注身体的每一个细微变化。我特别喜欢它那种循序渐进的叙述方式，不是那种冷冰冰的医学术语堆砌，而是用非常贴近生活的语言，将复杂的生理知识变得易于理解。比如，在讨论叶酸补充的时候，它不仅告诉我要吃什么，还详细解释了为什么这个时间点吃最有效，以及如何与其他营养素协同作用。翻阅时能感觉到作者的用心良苦，每隔一段时间就会有“自我检测”的小环节，让我能随时对照自己的进度，心里踏实不少。它强调的“同步指导”理念贯穿始终，让你感觉整个孕期都不是一个人在摸索，而是在一位经验丰富的专业人士的陪伴下前行。特别是对于那些对孕期各种变化感到焦虑的准妈妈来说，这种全方位的支持感是无价的。它就像一本活日历，精确到每一天，让你对未来充满期待而非恐惧。
评分这本书最打动我的地方在于它对“完美方案”的定义，它并非追求教科书式的零失误，而是倡导一种身心平衡的孕育过程。我个人对那种要求孕妇时刻保持完美状态的书籍感到压力巨大，但这一本的基调非常治愈。它坦诚地讨论了孕期可能遇到的各种小插曲——情绪波动、轻微的不适，并提供了非常务实的应对策略，让人感觉非常真实可信。它将怀孕的四十周划分得井井有条，但更重要的是，它教会我们如何倾听身体的声音，而不是被时间表牵着鼻子走。我尤其欣赏其中关于“准爸爸参与度”的章节，它详细列举了许多丈夫可以参与进来的具体行动，从产检陪伴到孕期按摩，极大地促进了家庭成员间的协作和情感联结，让整个孕期不再只是准妈妈一个人的战斗。这种全家参与的理念，让等待新生命的到来充满了幸福的期待感。
评分我必须承认，在众多孕产书籍中，这本的排版和设计也做得非常出色，这对于长期阅读来说至关重要。它的字体大小适中，段落间的留白处理得当，关键信息点通常会用加粗或醒目的图表来突出显示，使得即使在疲惫或需要快速查找信息的时候，也能迅速定位重点，减轻了阅读负担。很多专业书籍的图示要么过于简化，要么过于复杂难以理解，但这本的插图和流程图都精准地服务于文字内容，直观地展现了身体变化或操作步骤，比如某些产前运动的分解图，清晰到我不用费力就能模仿到位。总而言之，这是一本兼顾了学术严谨性、操作实用性和阅读舒适度的综合性孕产指南，对于希望以一种从容、有准备的姿态迎接新生命到来的家庭来说，绝对是书架上不可或缺的一员，它的价值远超定价。
评分阅读这本书的过程，仿佛打开了一扇通往科学育儿殿堂的窗户，里面的内容结构安排得极其合理。我发现它在内容覆盖面上做到了令人惊叹的广度和深度。它不仅覆盖了怀孕前后的生理准备和营养调配，对孕晚期如何准备待产包、如何进行拉玛泽呼吸练习等实操层面的指导也着墨不少。我之前一直很担心如何科学地进行产后恢复和新生儿护理的衔接问题，而这本书的后半部分恰好提前为我搭建了这方面的知识框架。最难得的是，它在讲解复杂医学知识时，总是能巧妙地穿插一些实际案例或者引人深思的小故事，让枯燥的知识点瞬间生动起来，极大地提升了阅读的连贯性和趣味性。这不仅仅是一本工具书，更像是一本能够陪伴你从“计划怀孕”到“顺利分娩”全程的心灵伙伴，提供了持续的、可信赖的心理支持。
评分说实话，我之前买过好几本关于孕期营养和胎教的书，但大多都流于表面，要么是食谱堆砌，要么就是空泛的理论。然而，这一本在“营养”和“胎教”这两个关键环节的处理上，展现出了极高的专业性和实操性。我惊喜地发现，它对不同孕周的饮食建议有着极其精细的区分。例如，孕早期应对孕吐的食物清单，和孕中后期增加蛋白质摄入的食谱，完全是量身定制的，而不是一个通用模板。而且，它不只是告诉“吃什么”，还教会了我们“怎么吃”才能最大化吸收，甚至连烹饪方式的选择都有详细的说明，这对于追求科学育儿的现代父母来说太重要了。至于胎教部分，它提供的互动建议非常富有创意，避免了那种生硬的、任务式的胎教，而是鼓励将日常的亲子交流自然地融入到音乐、抚触甚至简单的对话中，让宝宝在妈妈的肚子里就能感受到爱与连接。这种细腻入微的指导，真的帮我节省了大量自己摸索的时间。
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