正版：給你愛的軟實力 9787515502502 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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夏景 著

圖書標籤:

• 情感溝通
• 人際關係
• 心理學
• 愛情
• 成長
• 自我提升
• 軟實力
• 溝通技巧
• 情感
• 兩性關係

店鋪： 北京大學圖書專營店

齣版社： 金城齣版社

ISBN：9787515502502

商品編碼：26721283896

包裝：平裝

齣版時間：2012-01-01

圖書基本信息
圖書名稱	給你愛的軟實力	作者	夏景
定價	28.00元	齣版社	金城齣版社
ISBN	9787515502502	齣版日期	2012-01-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	大32開	商品重量	0.281Kg

內容簡介

在我看來，能不能像我的這個朋友一樣，也多在軟件上下下功夫增強愛的軟實力，就是教你在愛情中，為自己加分愛的指南。 ，無論失戀、熱戀、苦戀、迷戀，都保持一個穩定的情緒，這是讓你擁有成熟情感的步。 第二，都說人以類聚，物以群分。當你將視綫過多放在對方的硬件上，自然忽略瞭和你共通的價值觀、生命觀、愛情觀，而這，纔是能否走到一起的關鍵。 　第三，對分手的看法、性觀念是否健康，也常常是尋愛過程中，得分失分的重要環節。當你在親昵與敬畏中，找到閤適的落腳點，你的人格魅力，也必提升。 　　後，軟實力，當然還包括對幸福的堅守與珍惜。 　　穩定的情緒、相同的價值觀、身心和諧、對愛的嗬護，就是魚性、環境和那一副恬然的好心性。

作者簡介

夏景，女性專欄作傢，多傢報刊雜誌撰稿人，新浪網女性頻道情感熱綫傾訴主持人，新浪網情感論壇答疑專傢，世紀佳緣婚戀網站婚戀專傢團特約嘉賓。做過文學月刊的小說編輯、大學老師。 齣版有長篇婚戀傢庭小說(甲女丁男)、(同林鳥)、(吻彆前夫)、(女生十年)、(女發言人)、(好孕臨門》、(單親時代)，兩性情感社科書(你要婚姻乾什麼)、(有愛無愛一身輕)、(愛尚愛)等20部作品。已在形成影響。

目錄

序　釣魚真功夫 部分　穩定好情緒．擁抱成熟愛 　愛哭的男人很可愛 　你太好，我不配 　童心女人 　相生相剋 　乞丐是沒有權利選擇的 　自足的女人，不會情緒化 　彆做瘋狂的老南瓜 　為什麼這麼容易受欺 　抱怨性彆幻何能救 　101個釣金龜的辦法 　愛財心切，情必涼薄 　不要拿壞情緒當 　你情迷瞭嗎 　失戀與整容 　為何會突然讓人厭 　新男治舊傷 　一次隻拿一顆糖 　越是獨身，越要從容 第二部分　明確愛情觀，努力同步愛 　愛的高級 　該選擇何種價值觀 　男子氣後麵的潛颱詞 　變瞭味道的節儉男 　條件閤適，傷不起 　未婚單身媽媽 　怎麼看老男人突然動瞭情 　傷人又傷已的速婚 　同步愛，如此難 　未婚同居意味著什麼 　閑情太多．有沒有 　約會時你願AA嗎 　再相愛，也有隱私 　救流浪狗，也彆救浪子 第三部分　兩情相悅時，健康魅力愛 第四部分　真情需要守護，領悟幸福愛

編輯推薦

文摘

序言

《掌控人際：高情商的隱形力量》 內容簡介 在這個日益復雜、人際關係錯綜交織的社會中，高效的溝通、深刻的理解和恰當的影響力，已成為衡量個人乃至組織成功的核心要素。本書《掌控人際：高情商的隱形力量》並非提供一套僵硬的社交公式，而是深入剖析人際互動背後的心理學機製與行為模式，旨在幫助讀者構建一套靈活、真誠且富有成效的人際關係體係。 本書分為四個核心部分，層層遞進，構建起一個完整的“人際智慧”框架。 第一部分：洞察人心——理解溝通的底層邏輯 本部分聚焦於人際交往的基石——理解。我們常常錯誤地認為溝通就是“說話”，但實際上，有效的溝通始於“傾聽”與“觀察”。 1.1 情緒的解碼與鏡像： 深入探討情緒的非語言信號，包括微錶情、肢體語言及語氣的細微變化。我們探討“情緒傳染”的科學原理，以及如何運用“鏡像神經元”係統，在不乾預對方情緒的前提下，精準捕捉對方的真實需求和潛在顧慮。重點講解如何識彆“防禦性姿態”與“開放性姿態”之間的轉換閾值。 1.2 認知的濾鏡與偏見： 人們對信息的接收並非全然客觀，而是被過往經驗、文化背景和既有觀念所過濾。本書詳細分析瞭“確認偏誤”、“光環效應”和“歸因錯誤”在日常對話中如何悄然運作，並指導讀者如何建立“元認知”能力，審視自身的判斷過程，從而減少因認知偏差帶來的溝通障礙。 1.3 需求層次的隱秘地圖： 藉鑒馬斯洛的需求理論，但將其具體化應用於職場和生活場景。探討在不同情境下，人們最迫切的需求是什麼——是安全感、歸屬感、尊重，還是自我實現？隻有精準定位對方當下的核心驅動力，纔能實現“靶嚮溝通”，確保信息直達人心。 第二部分：構建連接——有效影響力的技術 這一部分側重於如何從“理解”轉化為“連接”，即建立信任和産生積極影響力的具體策略。 2.1 建立初始信任的“臨界點”： 信任的建立往往依賴於一係列小小的、可預測的正麵互動。我們探討瞭“一緻性原則”在建立可靠形象中的作用，並詳細介紹如何通過“真誠的暴露”（適當的自我披露）來降低對方的心理防備。特彆強調瞭在建立長期關係中，“承諾的兌現率”遠比“承諾的宏大程度”更為重要。 2.2 提問的藝術：從信息收集到關係深化： 好問題是對話的導航儀。本書區分瞭“封閉式提問”、“開放式提問”與“探究式提問”的適用場景。著重講解“好奇心驅動的提問”——即提問的目的不隻是獲取答案，更是錶達對對方觀點的尊重和探索興趣，以此來激活對方的講述欲望。 2.3 衝突中的“雙贏重構”： 衝突是人際關係的試金石。本書反對“避免衝突”的消極策略，提倡“建設性對抗”。核心在於分離“人”與“問題”。我們提供瞭一套結構化的衝突處理流程，教導讀者如何清晰界定爭議焦點、承認對方立場中的閤理部分，並將討論引嚮共同利益的探索，而不是情緒的對立。 第三部分：情境適應——不同場域的溝通法則 人際交往的有效性高度依賴於環境和角色。本部分針對職場、傢庭和社交拓展三大核心場域，提供定製化的應對策略。 3.1 職場權力動態下的有效錶達： 探討嚮上管理（與上級溝通）時，如何高效匯報成果、傳遞異議，以及如何把握嚮上反饋的時機與措辭。在跨部門閤作中，如何識彆並利用“隱性權力網絡”，實現高效的資源調動與協作。 3.2 維護親密關係中的“邊界藝術”： 親密關係中的溝通挑戰在於模糊的邊界和高強度的情緒捲入。本書強調“需求錶達清晰化”與“情緒空間保障”的重要性。講解如何運用“我信息”（I-Statements）來描述感受而非指責行為，以及設定健康邊界的具體話術。 3.3 社交拓展與人脈的深度耕耘： 區彆於淺薄的“加好友”，本書關注如何將偶然的相遇轉化為有價值的長期聯係。重點講解“價值交換的非貨幣化形式”（如提供信息、人脈引薦），以及如何在後續跟進中保持聯係的頻率和質量，避免淪為“騷擾式”互動。 第四部分：內在修煉——持續優化的自我認知 高情商的最終體現，是對自我的深刻認知與管理。 4.1 情緒的“防火牆”與恢復力： 探討如何建立個體的情緒緩衝帶，減少外部壓力對內在穩定的衝擊。介紹“壓力重估”技巧，將挑戰視為成長的機會，而非純粹的威脅。同時，闡述高效的自我情緒疏導方法，避免將負麵情緒帶入下一場人際互動。 4.2 適應性人格的培養： 強調人際能力不是固定的人格特質，而是可以通過刻意練習習得的技能。本書提供瞭“角色扮演”與“微小實驗”的方法論，鼓勵讀者在安全範圍內嘗試新的溝通模式，並記錄和分析反饋，實現循序漸進的技能提升。 4.3 真誠與得體的平衡點： 很多讀者擔憂高情商等同於“僞裝”或“圓滑”。本書明確指齣，所有高超的溝通技巧都必須建立在真誠的意圖之上。我們探討如何做到“錶裏如一”，即內在的真誠如何通過得體的外在錶達得以完美呈現，真正實現“潤物細無聲”的影響力。 《掌控人際：高情商的隱形力量》以其嚴謹的理論基礎、貼近生活的案例分析和可操作的實踐指導，幫助每一位渴望提升溝通效能、深化人際關係的讀者，真正掌握影響未來的隱形力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是引人注目，色彩搭配得恰到好處，那種淡雅中透露著力量感的視覺衝擊，讓人在書架上第一眼就被它吸引住。我拿到書的時候，就忍不住翻開來看瞭看排版，印刷質量非常高，紙張手感溫潤，字跡清晰銳利，看得齣齣版方在細節上是下足瞭功夫的。雖然我還沒來得及深入閱讀內文，但光是從裝幀和工藝上，就能感受到這不是一本隨便應付的作品，它散發著一種匠人精神，讓人對書中的內容也充滿瞭期待。這種對物質載體的重視，往往預示著作者對待思想錶達的嚴謹態度，至少在閱讀體驗上，我已經給它打瞭高分。我希望它能像它精美的外錶一樣，帶給我深刻且實用的啓發，而不是空洞的理論堆砌。我已經把它放在床頭，準備今晚就沉浸其中，期待它能開啓我思維中新的篇章。這本書的體量適中，拿在手裏分量剛剛好，既有足夠的深度感，又不會讓人望而卻步，非常適閤在通勤路上或者睡前靜心閱讀。

評分☆☆☆☆☆

我認識那位作者，之前讀過他幾篇觀點獨到的文章，每次都能讓我産生強烈的共鳴，他的邏輯構建能力簡直是一絕，總能將復雜的人際關係和內在驅動力剖析得入木三分，且不帶任何說教的意味，而是用一種近乎科學觀察者的冷靜視角來描述現象。因此，我對這本集大成之作抱有極高的熱情，我猜想他一定是在深思熟慮之後，纔決定將這些零散的智慧係統化地呈現齣來。這本書的副標題（如果存在的話，我隻是猜測）一定也充滿瞭哲思和行動指南的意味，因為它絕不是那種隻停留在“心靈雞湯”層麵的作品。我更傾嚮於相信它會提供一套可操作的框架，幫助讀者理解“影響力”的底層邏輯，那種不張揚、不刻意，卻能自然而然影響他人的力量。我期待它能提供一些具體的案例分析，那些生活中常常讓人睏惑的“邊界感”和“共情力”的平衡點，相信他會給齣獨到的見解。這種對深度思考的追求，是吸引我購買這本書的核心動力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和定位，讓我感覺它更像是現代職場人士和對自我提升有深度需求的人群的“工具箱”而非“讀物”。我期待它能提供一種非常現代的、去標簽化的溝通哲學，擺脫傳統社交禮儀的刻闆印象。我希望它能清晰地闡述，在信息爆炸和快速迭代的時代，哪些舊有的“社交技巧”已經過時，而哪些核心的“人性洞察”依然是永恒的。我特彆關注那種關於“建立信任的成本與迴報”的分析，這在如今這個信任成本高昂的社會中，顯得尤為重要。這本書如果能提供一個清晰的路綫圖，說明如何通過持續的小行動，慢慢纍積齣彆人無法輕易模仿和復製的個人品牌和信譽資本，那就太棒瞭。我希望能從中學到如何讓自己的“存在感”變得更有質地，而不是空泛地刷存在感。

評分☆☆☆☆☆

從我的角度來看，一本好書的價值在於它能激發讀者的二次創作，也就是讓你讀完後，不是簡單地閤上書本，而是立即想去實踐、去驗證書中的觀點。我正在尋找的，是一種能夠“活學活用”的知識體係，而不是一套束之高閣的理論。我設想這本書的結構一定是層層遞進的，也許開頭會奠定基礎理論，中間部分會通過一係列的小測試或反思性提問來引導讀者自我診斷，最後則會給齣具體的行動藍圖。我喜歡那種能夠挑戰我現有認知模式的書籍，如果它能讓我對某些習以為常的人際互動模式産生懷疑，並促使我嘗試新的、更有效的方式，那麼這本書的投資就非常值得。我打算在讀完之後，選齣三個對我影響最大的概念，並在接下來的一個月裏，堅持在工作和生活中刻意練習，看看我的“無形影響力”是否真的有所提升。

評分☆☆☆☆☆

我通常對市麵上那些大量宣揚“成功學”或“人脈拓展”的書籍持保留態度，因為很多時候它們都流於錶麵，或者鼓吹一些不切實際的捷徑。然而，這本書的書名似乎暗示瞭一種更內在、更本質的力量的培養，它指嚮的可能不是外界對你的看法，而是你自身內在能量的穩定與和諧。我希望它能引導我審視自己與世界互動的方式，那些潛意識中影響我們決策和迴應的模式。我尤其關注那些關於自我認知和情緒韌性的部分，因為我認為，真正的“軟實力”源於對自我的深刻接納和管理。如果這本書能夠幫助我建立起更強大的內心秩序，讓我麵對外界的波動時，依然能保持清晰的判斷和從容的姿態，那麼它就達到瞭我心中的最高標準。我希望它能教我如何優雅地拒絕，如何真誠地贊美，如何不被外界的噪音所裹挾，這纔是高級的交往藝術。