妻子篇-婚姻保鲜红绿灯 婚恋与两性 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 蓝调图书专营店

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787543678637

商品编码：26769301645

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	妻子篇-婚姻保鲜红绿灯 婚恋与两性 书籍
作者：	金莉，王磊
定价：	26.0
出版社：	青岛出版社
出版日期：	2012-01-01
ISBN：	9787543678637
印次：	1
版次：	1
装帧：	平装
开本：	16开

内容简介

现代社会，婚姻咨询机构遍布，爱的诱惑源源不断，想要保持一份永恒新鲜美满的婚姻是如此耗费金钱和精力的一件事，也是亟须解决的问题。我们伤不起太多的面子，也伤不起精力，伤了的婚姻。 　　现代什么都会变，什么都在变，包括我们的寄托和支撑。而婚姻和家庭将成为我们能依赖的的屏障，千万不要让这依赖也在我们有意无意的过失中消失殆尽！ 　　婚姻是一门艺术，需要用心去斟酌；更是一件稀世珍宝，需要全心去呵护。《婚姻保鲜红绿灯:妻子篇》从婚姻的正反面出发，诱导我们去思考、去审视，有则改之，无则加勉，用我们的真心和用心来换取婚姻的碧海蓝天。

目录

关于这本书（前言） 一、相处艺术 　1.赞美，是丈夫的“兴奋剂” 　2.疑心，是婚姻的“不谐音” 　3.“松绑”，让丈夫“飞” 　4.“肩并肩”，共同挑战困难 　5.“对话”，胜过“对抗” 　6.“离婚”——争吵的禁语 　7.“斗嘴”，不可“斗狠” 　8.有理也要让三分 　9.丈夫不是“出气筒” 　10.莫把丈夫当“儿郎” 　11.勿把丈夫当“牛马” 　12.丈夫“琴”我“伴唱” 　13.丈夫“醉了”莫斗气 　14.莫让“洁癖病”感染了爱情 　15.整容先过“丈夫关” 　16.病床之前莫薄情 　17.“女强人”也要“小鸟依人” 　18.“老夫少妻”更在情 二、夫妻修养 　1.追求时尚莫“放浪” 　2.“情敌”并非是“死敌” 　3.“低头认罪”又何妨 　4.莫要争当“严管妻” 　5.劝君善待“负心郎” 　6.“撒娇娇”也要“分火候” 　7.追求浪漫莫“小资” 　8.“烈女”不可太硬 　9.“淑女”不可太软 　10.“留守太太”要守住寂寞 　11.“农村郎”又怎么了 　12.善待你的“清贫郎” 　13.修养，是美丽的“霓裳” 　14.要贤“慧”不要贤“惠” 　15.远离荒唐的“网恋” 三、私密空间 　1.“香美人” 　2.“鸳鸯浴”，时尚的“圣餐” 　3.不拿性爱“做交易” 　…… 四、家庭建设 五、子女教育及其他 附录 后记

编辑

丈夫“琴”我“伴唱”，修养，是美丽的“霓裳”，“香美人”*迷人，不拿性爱“做交易”，“对话”胜过“对抗”，“松绑”，让丈夫“飞。” 　　爱情保鲜ABC婚姻经营123，婚姻在真情，保鲜在细节，合格的妻子是这样修炼的，完满的婚姻是这样炼成的。太阳*红，老公*亲，爱的路途千万里，保鲜秘诀千万条。 　　婚姻是一门艺术，需要用收去斟酌，更是一件稀世珍宝，需要全心去呵护。

婚姻的四季：爱、成长与携手前行 一本关于理解、沟通与共同成长的夫妻关系指南 本书深入剖析了现代婚姻中那些既普遍又微妙的议题，旨在为每一对渴望拥有持久、幸福婚姻的伴侣提供一份详尽的实践手册与心灵地图。我们不谈空泛的理论，而是聚焦于婚姻生活中真实发生的场景、挑战与机遇，引导夫妻双方在日常的柴米油盐中，寻找到维系激情与理解的钥匙。 第一部：探寻婚姻的基石——认识自我与伴侣 婚姻，是两个独立个体汇聚而成的共同旅程。旅程的质量，首先取决于我们对自己和对方的了解程度。 第一章：我的“爱之语”与你的“情感需求” 许多冲突源于表达爱的方式不同步。本章将详细介绍盖瑞·查普曼提出的“爱的五种语言”——肯定的话语、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。我们不仅探讨如何识别自己和伴侣的主要“语言”，更重要的是，如何学会用对方的语言去表达爱意，确保情感信号被准确接收。例如，一个习惯用“服务的行动”表达爱意的丈夫，可能不理解为什么妻子更需要一句真诚的“肯定的话语”。本书将提供具体的情境练习，帮助你们实现情感频率的同步。 第二章：原生家庭的烙印：我们如何带着“包袱”走进婚姻 我们每个人都携带着原生家庭的互动模式和未解决的情绪议题进入婚姻。这一章将引导读者审视自己的依恋模式（安全型、焦虑型、回避型），探讨父母的婚姻模式如何无意识地影响我们处理冲突、表达亲密的方式。理解这些“内在脚本”，是打破重复性争吵模式的第一步。我们将探讨如何区分“伴侣的行为”与“被唤醒的童年创伤”，从而避免将旧的家庭矛盾投射到当前的亲密关系中。 第三章：价值观的交集与冲突管理 价值观，是婚姻航船的罗盘。它涵盖了金钱观、育儿观、人生目标、休闲方式等多个层面。本书提供了详细的“价值观对齐”工作表，帮助夫妻在重大决策前，系统地梳理各自的核心信念。当价值观出现不可避免的冲突时，本章将教授如何从“立场之争”转向“需求探寻”，确保冲突成为增进理解的契机，而非关系破裂的导火索。 第二部：日常的艺术——沟通、亲密与冲突消解 婚姻的稳固并非建立在永不争吵的基础上，而是建立在如何有效地处理争吵，以及如何在日常生活中保持高质量的连接。 第四章：有效沟通的“去火药化”技术 “我感觉……”而不是“你总是……”。本章重点介绍约翰·戈特曼博士提出的“非暴力沟通”在夫妻关系中的应用。我们将解析“批评”、“蔑视”、“防御”和“筑墙”这“末日四骑士”的破坏力，并提供具体的替代技巧，如使用“我信息”来描述感受和需求，以及如何在对话中设立“暂停”机制，避免情绪升级。我们还将讨论“倾听的艺术”——如何做到真正地倾听，而不只是等待反驳的机会。 第五章：重建亲密：情感联结与身体的对话 亲密关系是多维度的，它不仅关乎性生活，更关乎日常的眼神交流、不经意的触碰和深层次的情感袒露。本章探讨如何应对“亲密关系倦怠期”。我们将提供“每日十分钟无干扰深度交谈”的实践方法，并从心理学角度分析如何维护和重燃身体的亲密感，强调在繁忙生活中，如何有意识地为“性福”和“情感连接”创造空间。 第六章：金钱与资源的“共治”：透明度与目标一致性 金钱是现代婚姻中最常见的压力源之一。本书倡导建立“婚姻财务联盟”，而非“你的钱”和“我的钱”的对立。我们将提供实用的预算框架，以及如何坦诚地讨论债务、储蓄目标和消费习惯。重点讨论如何就“消费的意义”达成共识，确保财务决策能共同支持双方的长期人生愿景。 第三部：婚姻的成长与韧性——应对变化与承诺的再定义 婚姻是一个动态系统，它需要不断地适应外界环境的变化和内在的成长轨迹。 第七章：育儿：从“二人世界”到“三口之家”的平稳过渡 新生命的到来，对夫妻关系是极大的考验。本章聚焦于如何在承担育儿责任的同时，不牺牲夫妻间的亲密联结。内容包括：如何协商育儿角色的分配、如何处理因育儿观念不同产生的摩擦，以及如何系统性地为“夫妻二人时间”留出神圣不可侵犯的空间。我们将强调，健康的父母关系是孩子最好的教育。 第八章：如何优雅地处理“次要冲突”与“不可调和的差异” 并非所有问题都能解决。对于那些根深蒂固的、属于“个性差异”的冲突（例如，一方是“整洁控”，另一方是“随性派”），本书借鉴戈特曼的研究，提出“管理永恒冲突”的策略。核心在于接受差异，并找到一种“可以忍受的妥协”状态，将精力从无谓的争执中解放出来，聚焦于共同建设的积极面。 第九章：重塑承诺：在十年、二十年后的婚姻中保持激情 婚姻的承诺不是一次性的宣誓，而是每日的重新选择。本章探讨中年危机、空巢期等人生阶段对婚姻的影响，并提供“婚姻复兴计划”。内容包括：如何共同培养新的兴趣，如何定期进行“婚姻体检”（关系评估），以及如何学习欣赏伴侣在时间流逝中所展现出的新魅力。最终目标是，让婚姻从一种“责任”转变为一种持续的“成长机遇”。 本书提供丰富的反思性提问、情境模拟练习和夫妻共同讨论的议题清单，旨在成为您和伴侣并肩前行、共同构建稳固而充满活力的婚姻的实用伙伴。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是，它并没有提供什么惊世骇俗的“妙招”，也没有宣扬什么激进的“理论”，反而是用一种极其平和、贴近生活的方式，娓娓道来。它让我意识到，很多时候，我们婚姻中遇到的问题，并非是多么不可逾越的鸿沟，而是源于我们对彼此的误解，对沟通的懈怠，以及对“理所当然”的过度依赖。这本书的价值，就在于它能够帮助我们拨开迷雾，重新审视那些习以为常的模式。它没有直接告诉我们“该做什么，不该做什么”，而是通过生动的案例，巧妙的引导，让我们自己去思考，去体会。我特别欣赏作者在某些章节中，对于夫妻双方不同视角下的情感需求分析，那样的细致入微，简直就像把我内心深处那些模糊的想法，清晰地呈现在了纸面上。这是一种非常高级的共情能力，让我感觉自己不是在阅读一本关于婚姻的书，而是在进行一场深入的自我对话。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我感到惊喜的书。它不像我之前读过的很多婚恋书籍那样，要么过于理想化，要么过于悲观。这本书的基调非常积极向上，但又充满了现实的智慧。它让我认识到，婚姻的幸福，并非是一蹴而就的，而是需要双方共同努力，用心去经营的。它教会我如何去识别婚姻中的“危险信号”，又如何去巧妙地规避它们，用一种更健康、更有效的方式去维系彼此的感情。我特别欣赏它对于“沟通艺术”的深入剖析，很多时候，夫妻之间的隔阂，都是因为缺乏有效的沟通。这本书为我们提供了很多实用的沟通技巧，让我觉得，即使是日常的闲聊，也可以变得更有意义，更能拉近彼此的距离。总的来说，这本书是一份宝贵的礼物，它让我对自己的婚姻充满了信心，也让我对未来的婚姻生活有了更清晰的规划。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格真的很有意思，不像是那种冷冰冰的学术著作，也没有那种过度煽情的鸡汤文。它更像是和一位老朋友聊天，有的时候会用非常幽默的口吻，讲一些让人捧腹大笑的夫妻趣事，让我感觉非常放松；有的时候又会在不经意间，抛出一些深刻的见解，触动我内心最柔软的地方，让我陷入沉思。我尤其喜欢它在探讨“冲突解决”时，那种循序渐进的分析，它没有回避婚姻中必然存在的矛盾，而是教我们如何去建设性地处理它们，如何将一次争吵，变成一次加深理解的机会。这本书的优点在于，它非常接地气，你读到的每一个例子，可能都在你的生活中发生过，这种真实感，让书中的建议更具说服力，也更容易被我们接受和实践。它让我明白，婚姻的“保鲜”，不在于轰轰烈烈，而在于点点滴滴的经营和用心。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在翻开这本书之前，我对于“婚姻保鲜”这个概念，还停留在一些比较表层的认知上，比如多说情话，多送礼物之类的。但这本书，却给了我一个全新的视角。它让我明白，婚姻的“保鲜”，更深层的意义在于，如何持续地为这段关系注入活力，如何在平淡的生活中，保持激情和新鲜感，以及如何去理解和接纳彼此的成长和变化。这本书就像一把钥匙，为我打开了通往更成熟、更健康的婚姻关系的大门。它没有给我一个现成的答案，而是教会了我提问的方法，让我能够自己去探索，去寻找适合我们夫妻的相处之道。我尤其对书中关于“夫妻共同成长”的章节印象深刻，它提醒我，即使结婚多年，也依然要保持学习和进步，去发现彼此身上新的闪光点，而不是固守于过去的印象。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计相当引人注目，那种温暖而又不失庄重的色调，立刻就吸引了我的目光。当我把它从书架上取下来，翻开扉页的那一刻，就感觉它不像是一本枯燥的说教手册，而是像一位经验丰富的长辈，带着诚恳的微笑，准备与我分享一些关于婚姻的宝贵人生智慧。我一直觉得，婚姻就像一株需要精心呵护的植物，需要阳光、水分，也需要适当的修剪和施肥，才能保持生机勃勃。而这本书，从它的名字来看，似乎就提供了这样一套“保鲜”的指南，让我对它充满了期待。我迫不及待地想知道，它究竟会从哪些方面，为我们揭示婚姻的“红绿灯”，帮助我们在婚姻的道路上，少走弯路，多一些坦途。我尤其好奇，它会如何去解析那些我们常常忽视，但却至关重要的细节，那些足以让一段感情从平淡走向深刻，从磕磕绊绊走向和谐的“秘诀”。