基本信息

• 出版社: 山西科学技术出版社; 第1版 (2015年5月1日)
• 丛书名: 
• 平装: 95页
• 语种： 简体中文
• 开本: 32
• ISBN: 9787537750684
• 条形码: 9787537750684
• 商品尺寸: 16.2 x 11.4 x 0.4 cm
• 商品重量: 82 g
• 品牌: 日知图书

• 编辑推荐

  1、内容全面：归纳、整理实用、需要的家庭常见病保健和治疗的老偏方。 
  2、操作简单：药房里就能买到的常用药材，方便在家就能操作。 
  3、随查随用：特别设计精小开本，方便携带，随时查用。 
  4、科学有效：由国家老中医亲自指导编写，更科学，更有效。

  作者简介

  张银柱，北京中医药大学副教授，副主任医师。就职于北京中医药大学基础医学院中医基础系。1996年黑龙江中医药大学金匮要略硕士毕业，1999年广州中医药大学伤寒论博士毕业。现从事内经教学、科研，曾获省部级科技进步三等奖。长期从事养生学研究，对饮食养生、中药保健有独到的见解。

  目录

  Part 01 日常保健养生名方 
  4 补益气血名方 
  4竹筒人参饭 
  5补益鸡 
  5补虚正气粥 
  6强身健体名方 
  6杞杜鹧鸪汤 
  7山药肉麻丸 
  7红枣甲鱼汤 
  8健脑益智名方 
  8鱼头豆腐汤 
  9益智鳝段 
  9桂圆红枣粥 
  10 滋阴壮阳名方 
  10鸡丁炒核桃 
  11姜附焖羊肉 
  11芹菜肉丝 
  12开胃消食名方 
  12参苓粥 
  13荷香鸡肉米饭 
  13消积饼 
  14消除疲劳名方 
  14抗疲强身汤 
  15苁蓉鲜鱼汤 
  15虫草红枣炖甲鱼 
  16止咳润肺名方 
  16白果蒸鸭 
  17燕窝羹 
  17虫草龟 
  18防癌抗癌名方 
  18龙眼甲鱼 
  19绿豆糯米酿猪肠 
  19黄芪瘦肉汤 
  20乌发明目名方 
  20首乌黑豆粥 
  21桂圆莲子粥 
  21何首乌鸡 
  22延缓衰老名方 
  22鲫鱼奶白汤 
  23银耳羹 
  23萝卜炖羊肉 
  24养心名方 
  24归参山药猪心 
  25百合芝麻炖猪心 
  25柏子仁炖猪心 
  26养肝名方 
  26侧耳根烧鲫鱼 
  27山药杞子甲鱼汤 
  27银耳杞子里脊汤 
  28补肾名方 
  28苁蓉海参鸽蛋 
  29茯神芡实炖乌鸡 
  29芡实茯苓粥 
  30健脾名方 
  30莲子炖猪肚 
  31山药茯苓包子 
  31莲肉糕 
  Part 02 常见病对症调养名方 
  32 感冒调养名方 
  32糯米姜葱粥 
  33葱白煮鸡饭 
  33防风粥 
  34咳嗽调养名方 
  34姜蜜膏 
  35苏子茯苓薏米粥 
  35金银花冲鸡蛋 
  36哮喘调养名方 
  36四仁鸡子粥 
  37水晶核桃仁 
  37鸡蛋卞萝卜 
  38贫血调养名方 
  38黄精炖猪瘦肉 
  39桂圆桑葚粥 
  39虫草煲骨髓 
  40便秘调养名方 
  40首乌红枣粥 
  41决明子蜂蜜饮 
  41二仁通幽汤 
  42泄泻调养名方 
  42姜茶乌梅饮 
  43马齿苋粥 
  43补骨脂炖猪腰 
  44失眠调养名方 
  44红枣桂圆炖鹌鹑 
  45柏子仁粥 
  45天麻炖猪脑 
  46胃病调养名方 
  46参芪清蒸羊肉 
  47荜拨头蹄 
  47姜韭牛奶羹 
  48脂肪肝调养名方 
  48山楂荷叶粥 
  49菊杞乌龙茶 
  49山楂薏米燕麦粥 
  50鼻炎调养名方 
  50辛夷百合粳米粥 
  51加味参麦饮 
  51杞菊二冬饮 
  52咽炎调养名方 
  52炖雪梨豆根 
  53双根大海饮 
  53清咽饮 
  54低血糖调养名方 
  54牛奶蒸蛋 
  55丝瓜嫩肉丸 
  55糯米阿胶粥 
  56近视调养名方 
  56杞子鱼胶炖田鸡 
  57楮实菟丝肉片 
  57茯苓柏子饼 
  58肝炎调养名方 
  58茄子炖荸荠 
  59胡萝卜煲田螺 
  59砂仁豆芽瘦肉汤 
  60高血压调养名方 
  60菊楂钩藤决明饮 
  61芹菜大米粥 
  61猪腰杜仲汤 
  62高脂血症调养名方 
  62首乌黑豆炖甲鱼 
  63山楂消脂饮 
  63凉拌芹菜海带 
  64糖尿病调养名方 
  64枸杞炒苦瓜 
  65猪脊羹 
  65山药炖猪肚 
  66冠心病调养名方 
  66山楂黑米粥 
  67薤白粥 
  67葛根粥 
  68骨质疏松调养名方 
  68罗汉大虾 
  69滋补参灵龟 
  69人参鹑蛋 
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