★《把你的情商用起來》：原地激活你沉睡多年的情商。

★大傢身邊有很多人都深受情緒的睏擾！因為情緒不佳，他們的工作、事業、傢庭、生活以至人生都受到瞭大的影響。這本書能幫你解答這些睏惑。

★情商水平高的人具有如下特點：社交能力強、外嚮而愉快、不易陷入恐懼或傷感、對事業較投入、為人正直、富於同情心、情感生活較豐富但不逾矩、無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。

★成功=20%智商+80%情商，藉由活用情商而提高情商、改變命運的自我激勵寶典。

★活用情商，營造影響力，升職加薪很簡單。活用情商，進行自我激勵，做內心強大的自己。活用情商，巧妙識彆他人和自己的情緒，人際關係迅速升溫。

★照著做，活用情商，你的人生大不同。

《把你的情商用起來》對發現情緒、瞭解自我、管理自我、激勵自我、喚醒潛能、提升個人魅力等方麵進行瞭入木三分的剖析。結颱生活中典型的實例，為讀者朋友活用情商，提高情商及製造影響力提供瞭簡單實用的方法。希望每一位朋友都以積的心態麵對人生的種種際遇，努力把自己訓練成情商高手，過上自己想要的生活。

葉舟，心理學博士，思維科學研究院院長，思維戰略席專傢，北京大學、清華大學、北京師範大學、人民大學、浙江大學、武漢大學等多所重點大學總裁班特聘教授，被譽為“具有使命感的學者”之一，講授的主要課程有“總裁思維風暴”係列、“國學大智慧”係列等。

概念篇 情商+智商=成功

情商，就是情緒智商

掀開情商的五幅麵紗

情商時代來襲

情商的物質通道

情商的能力模式

將情商意識根植於大腦中

改變命運從提升情商開始

現場直擊：高校學生自事件

情商比智商重要

智商與情商的異同

情感如何驅使行動

智力的八種類型

情感智力是指什麼

情商技巧的強大力量

情商賦予成功多的堅持

智商誠可貴，情商“價”高

情商比智商重要

高情商人纔應具備的能力結構

案例解析：誰動瞭我的情緒奶酪

提升篇 喚醒內在情商潛能

充分認識自身的情緒

情緒影響人的心理

身心健康影響情緒智商

壓力管理與情緒恢復能力

自我認知是情商培訓的關鍵

情商評估助你正視情緒

一個關於情緒智商分類的測試

準確評估你的情緒智商技巧

妥善管理自己的情緒

控製情緒利於提高情商

適時把情緒調成“靜音”

自我調節情緒的訣竅

軟糖實驗的“自控”啓示

不斷充實你的感情知識

掌握情感的演化規律

先改變心智，再塑造情商

磨煉並改進你的情商技巧

在實踐中提高情商技巧

管理情緒的十六個要點

設身處地理解他人情緒

準確理解他人的感情思想

學會嚮彆人錶達你的情緒

強化你的社交“雷達”

包容多樣性，為情商保駕護航

時時進行自我激勵

激勵的兩種基本理論

自我激勵的七個技巧

培養好情緒，激發潛能量

先支配思想，再管理自身

審視情感，成功指日可待

恰當處理人際關係

剋製自我，營造良好的人際關係

心存友善，與  難相處的人相處

掌握相處之道，與他人和睦相處

堅守處世之道，你就能左右逢源

實戰篇 把你的情商用起來

把情商用起來，做有趣而強大的自己

你對控製感情瞭解多少

保持大腦和情緒的平靜

扔掉你的“情緒香蕉”

彆讓大腦杏仁核短路

提高自我調控能力

提高自我意識，自我審視

讓自尊為成功保駕護航

自信地奔赴想去的地方

保持積樂觀的情緒

構建樂觀的三大方法

做自己的情感導師

把情商用起來，一開口就讓人喜歡你

你的世界是由好口纔建造的

都要“有話好好說”

讓你的聲音感染你的聽眾

如何一開口就讓人喜歡你

內涵深厚纔能妙語連珠

做世界上  會說話的高情商者

把情商用起來，職場少走十年彎路

運用情商藍圖，設計職業藍圖

遠離職場焦慮，調控工作狀態

有正確工作觀，事業纔能發展

人際關係良好，工作得心應手

突破情感障礙，打破工作瓶頸

六大情商法寶，職場如魚得水

把情商用起來，把難辦的事辦成

運用情感技巧，妥善與人溝通

優化溝通信息，突破溝通障礙

運用非語言，以情感促進溝通

運用情商技巧，實現有效交流

運用感情技巧，控製他人感情

打敗拖延宿敵，成功近在眼前

忍住難忍之氣，成就難成之事

從容不迫應對，化乾戈為玉帛

把情商用起來，沒有銷售不齣的産品

曆練職業悟性，以情感帶動銷售

準確運用感情，打動客戶心坎

引發情感共鳴，創造銷售契機

編織情感紐帶，贏得生意

把情商用起來，下屬纔願意追隨你

修煉素養，塑造風格

卓越情商，成就風範

情智兼備，員工心甘追隨

用心體恤，激勵員工有方

方法得當，凝聚嚮心力

把情商用起來，不打不罵教育好孩子

以身垂範，做孩子的好榜樣

尊重理解，培養孩子的情商

傾心指導，培養孩子綜閤能力

情感關懷，育人潛移默化

把情商用起來，與世界溫暖相擁

寬容善待彼此，共築愛的港灣

情感裂痕，增進夫妻情感

營造美好心情，提升幸福指數

珍愛身心健康，與自己溫暖相擁

附錄

測試1：你是樂觀的人還是悲觀的人

測試2：你的情感技巧運用如何

測試3：你是否善於交朋友

測試4：你的溝通錶達能力如何

現場直擊：高校學生自事件

近年來，我國高校學生自事件頻頻發生。導緻這一現象的原因有很多，包括傢庭因素、社會因素、學校因素、個人因素等。而究其根源，還是個人因素。我們先來看幾個典型事件：

2015年3月29日早晨五點半左右，衡水市第二中學高三學生許某從學校六樓跳下，經搶救無效死亡。

2015年5月2日下午3點左右，北京人民大學的一名大二學生從宿捨樓品園2號樓跳樓自身亡。2015年人民大學已經連續（4月、5月）發生兩起大學生跳樓事件。

2015年12月17號淩晨3點20分左右，北京郵電大學一名本科男生孫某在宿捨0公寓的15層頂層跳樓而亡。據消息死者之前被延期畢業是因為論文問 把你的情商用起來 掌控情緒情商管理 丹尼爾戈爾曼認識自我潛能發現 成功勵誌圖書籍排行榜 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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