自己辨证学开药方/从生活学中医丛书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈华丰 编

图书标签:

• 中医
• 辨证论治
• 中药
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• 生活中医
• 传统文化
• 疾病预防

店铺： 煜轩图书专营店

出版社： 广东科学技术出版社

ISBN：9787535956484

商品编码：26282164053

丛书名： 自己辨证学开药方从生活学中医丛书

开本：16

出版时间：2012-03-01

基本信息：

商品名称：	自己辨证学开药方/从生活学中医丛书	开本：	4
作者：	陈华丰	页数：
定价：	28	出版时间：	2012-03-01
ISBN号：	9787535956484	印刷时间：	2012-03-01
出版社：	广东科技	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

目录： ***章 做自己的医生开药方
　烈日炎炎怎么办——暑证的治疗方
　春夏犯困可能是病了——疰夏的治疗方
　秋季燥分温凉——秋燥的治疗方
　胸腹胀闷没食欲——湿阻的治疗方
　肝气不畅要对症下药——肝气的治疗方
　肝火太旺了怎么降——肝火的治疗方
　肝风内动如何熄——肝风的治疗方
　虚证进补需得当——虚证的治疗方
　经常出汗怎么治——汗证的治疗方
　水土不服有妙方——水土不服的治疗方
　鼻子、牙齿总流血不容忽视——鼻衄、齿衄的治疗方
　还你茂盛的黑发——脱发、斑秃的治疗方

第二章 呼吸系统疾病
　上呼吸道感染高发，防治起来也有办法
　扁桃体虽小，烦人事不少——治疗急性扁桃 体炎的妙方
　咽喉炎有没有生命危险——慢性咽喉炎的治疗方
　对症治鼻炎，小方作用大
　鼻咽癌肆虐怎么办——鼻咽癌的治疗方
　声门水肿吃药消
　中医药方让支气管炎不再是你的困扰
　治疗支气管哮喘的奇方妙药
　支气管扩张症要对症调治
　别把肺炎当——肺炎的治疗方
　粉尘弥漫要防范——矽肺的治疗方

第三章 消化系统疾病
　笑口常开***幸福——口腔炎的治疗方
　常常烧心莫轻视——食道炎的治疗方
　贲门痉挛有妙方——贲门失弛缓症的治疗方
　食物返流不能掉以轻心——食管憩室症的治疗方
　呃逆分虚实，药到病自——呃逆的治疗方
　脱肛吃何药——脱肛的治疗方
　保护好自己的胃——胃神经痛的治疗方
　别把胃炎不当回事——胃炎的治疗方
　与饮食有关的上腹痛——消化性溃疡的治疗方
　饭后腹胀，小心胃下垂——胃下垂的治疗方
　赶跑胃癌有妙招——胃癌的治疗方
　胃肠功能紊乱怎么办——胃肠神经官能症的治疗方
　肠粘连是怎么回事——肠粘连的治疗方
　多年肝炎怎么办——迁延性、慢性活动性肝炎
　肝硬化是怎么回事——肝硬化的治疗方
　排砂化石清胆囊——胆石症的治疗方
　胆管蛔虫全***——胆管蛔虫症的治疗方
　战胜癌症有良方——胰腺癌的治疗方

第四章 循环系统疾病
　风湿热是怎么回事——急性风湿热的治疗方
　头晕、心悸赶快治——风湿性心瓣膜病的治疗方
　肺心病是怎么回事——肺原性心脏病的治疗方
　冠心病不再是难题——冠心病的治疗方
　降压护心有良方——高血压性心脏病的治疗方
　让心脏正常地跳动——心律失常的治疗方
　心力衰竭有良方——心功能不全的治疗方
　高血压也能治——高血压病的治疗方
　升压***真不少——低血压症的治疗方
　***也能降血脂——高脂血症的治疗方
　头痛有良方——血管性头痛的治疗方

第五章 泌尿系统疾病
　泌尿系统感染吃什么药——泌尿系统感染的治疗方
　消石化石有良方——泌尿系统结石的治疗方
　尿毒症也能治——尿毒症的治疗方
　肾盂肾炎有良方——肾盂肾炎的治疗方
　小便混浊要注意——乳糜尿的治疗方
　小便不能控制怎么办——膀胱括约肌麻痹证的治疗方
　忽视炎则后患无穷——炎的治疗方
　夜间多尿要注意——夜尿症的治疗方
　肾区酸痛是不是肾下垂呢——肾下垂的治疗方
　***让你性致勃勃——性功能减退的治疗方
　阴茎易举也可能是病——阴茎异常勃起症的治疗方
　遗精、滑精不会影响生育——治疗失精有妙方
　无法生育别发愁——无精子症的治疗方

第六章 造血系统疾病
　补铁补血有***——缺铁性贫血的治疗方
　总是贫血不能忽视——再生障碍性贫血的治疗方
　皮肤瘙痒需警惕——真性红细胞增多症的治疗方
　皮肤瘀斑别害怕——紫癜症的治疗方
　血细胞计数少了可不好——白细胞减少症和 粒细胞缺乏症的治疗方

第七章 精神、神经系统疾病
　精神分裂有良方——精神分裂症的治疗方
　药到病治癔症——癔症的治疗方
　镇心定痫有良方——癫痫的治疗方
　脑震荡痊愈了吗——脑震荡后遗症的治疗 方
　天旋地转患病了——内耳性眩晕的治疗方
　半身不遂有良方——脑血管意外后遗症的治疗方
　身体多处不适怎么回事——神经衰弱症的治疗方
　经常头痛怎么办——神经性头痛的治疗方
　头痛难忍有良方——偏头痛的治疗方
　颊部疼痛有方止——三叉神经痛的治疗方
　两肋串痛有良方——肋间神经痛的治疗方
　从腰到腿的疼痛不再是折磨——坐骨神经痛的治疗方
　突然歪嘴巴怎么办——面神经麻痹症的治疗方
　四肢健康才舒服——多发性神经炎的治疗方

第八章 淋巴、代谢、内分泌系统疾病
　颈部有串珠样肿块要小心——颈淋巴结核的治疗方
　脖子有肿块可能要人命——甲状腺肿大的治疗方
　经常饥饿许是病——自发性血糖过低症的治疗方
　治糖尿病不是梦——糖尿病的治疗方
　多饮多尿可能是重病——尿崩症的治疗方
　柯兴氏综合征怎么办——肾上腺皮质机能亢进症的治疗方

第九章 骨 、关 节 、肌肉系统疾病
　关节疼痛***——风湿性关节炎的治疗方
　健康的关节才活力无穷——类风湿性关节炎的治疗方
　肋软骨胀痛是不是化脓啦——非化脓性肋软骨炎的治疗方
　腰肌酸痛可——慢性腰肌劳损的治疗方

第十章 传染性疾病
　让流行**冒不再流行——中医秘方
　孩子患流行性腮腺炎——吃***，清热解毒 又消肿
　小心别感染肝炎——中医药方破解病毒性肝炎
　治疗肠伤寒有妙方——肠伤寒的治疗方
　斑疹伤寒也有良方治——斑疹伤寒的治疗方
　蚊虫叮咬需谨慎——感染疟疾的治疗方
　孩子患痢疾莫着急——细菌性痢疾的治疗方
　果酱样便怎么办——阿米巴痢疾的治疗方
　时刻谨记食品安全——细菌性食物中毒的治疗方
　***好煮熟再吃肉——绦虫病的治疗方
　别小看肚里的蛔虫——蛔虫病的治疗方

参考文献
后记

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精 彩 页： 内容提要： 陈华丰编***的《自己辨证学开药方》以贴近生活的事例、通俗的文字和 大量解说详尽的图片，让您了解中医是如何设计药方的，了解***组合的神 奇效果。担心看不懂？读了就会有收获。
     药方是古代中医秘而不宣的独门***活，现在都会经常听到老偏方、*** 偏方。这些药方是怎样组合的，又有什么作用呢?现代医生是如何开处方的 昵? 《自己辨证学开药方》用“西医病名”+“中医辨证”+“***药方”+ “病情加减”的方式，解说下面的问题： 我会不会看不懂?不用担心看不懂，读了就会有收获。
    

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作者简介： 陈华丰博士，***名医学家，出生于中医世家。现为**针灸联合会理事、**医学交流促进会专家组顾问、“名医堂”创始人。 长期从事医学研究的学者，***有《芒针现代临床应用》、《陈氏血压三焦学说》、《癌症揭秘》等医学专***和科普读物。 医药产品领域的发明家，发明有“红石谷养生系列产品”、“佛龙宝抗癌胶囊”、“陈氏护心腕”、“陈氏哮喘帖”、“陈氏降压一帖”、“名医堂美容治疗仪”、“陈氏一次性针灸针”等重大研究成果。

《从生活学中医》丛书：以生活为引，探寻中医智慧 《从生活学中医》丛书，顾名思义，并非一本晦涩难懂的学术专著，而是一套旨在拉近中医与大众距离，让普通人也能在日常点滴中领略中医博大精深的智慧的读物。它以一种贴近生活、通俗易懂的方式，将中医的理论精髓、辨证施治的思维方式，以及养生保健的实践方法，融会贯通于柴米油盐、喜怒哀乐之中，让中医不再是遥不可及的传说，而是触手可及的养生指南。 这套丛书的核心理念在于“学以致用”，它摒弃了繁复的专业术语和枯燥的理论推演，转而聚焦于人们在生活中会遇到的各种健康困扰，以及那些蕴含着中医智慧的日常细节。每一本书都如同一位循循善诱的良师益友，带领读者走进中医的殿堂，却又不会让人感到迷失。它提供的是一种思维方式，一种看待身体、看待健康的新视角，让读者能够更深刻地理解自己的身体，更主动地管理自己的健康。 一、 拨开迷雾，看见身体的“语言” 中医之所以常常被认为“高深莫测”，很大程度上是因为其独特的辨证论治体系。与西方医学侧重于寻找和消灭“病原体”不同，中医更关注人体的整体状态，以及疾病在个体身上所表现出的“证”。“证”是疾病在特定阶段、特定个体上的综合反映，包含了病因、病位、病性、病势等多种信息。识别和分析“证”，是中医开方用药的基础。 《从生活学中医》丛书，正是要教会读者如何“听懂”身体的语言，如何辨识那些细微的信号。它会从最基础的“望闻问切”入手，但绝非照搬教科书式的讲解。想象一下，这本书会教你如何观察自己的舌苔，舌苔的颜色、厚薄、湿润程度，都能透露出身体内部的信息。又比如，你会学到如何倾听自己的呼吸，急促、微弱、粗重，都可能暗示着身体的失衡。甚至，连你的情绪变化、睡眠习惯、大小便情况，都被纳入了观察的范畴。 通过这些贴近生活的观察，丛书会引导读者去理解，为什么同样是感冒，有的人流鼻涕、打喷嚏，有的人却头痛、喉咙痛。这背后，正是中医“辨证”思维在起作用。丛书会以生动形象的比喻，解释“风寒感冒”与“风热感冒”的区别，以及它们在生活中的不同表现。也许是某个季节的气候变化，也许是某个不经意的饮食习惯，都会成为解读身体信号的线索。 更重要的是，丛书会强调，这种辨证并非是让读者去给自己“诊断”疾病，而是提升对身体的敏感度，从而更好地与医生沟通，或者在日常养生中做出更明智的选择。它培养的是一种“健康意识”，一种能够预见潜在风险，并主动规避的智慧。 二、 顺应自然，体悟“天人合一” 中医理论体系中，“天人合一”是一个核心概念。它强调人与自然界是一个统一的整体，人体的生理活动、病理变化，都与自然环境的变化息息相关。季节的更替、气候的阴晴雨雪、昼夜的晨昏交替，都会对人的身体产生影响。 《从生活学中医》丛书，会巧妙地将这种宏大的哲学理念，转化为实际可行的养生智慧。比如，在春季，万物复苏，人体也应顺应肝气的生发，适度运动，保持心情舒畅，避免大怒。书中可能会讲解，为什么春天容易出现过敏，如何通过饮食和生活习惯来调理。 到了夏季，天气炎热，人体容易出汗，中医认为汗为心之液，过度出汗可能伤津耗气。丛书会教你如何在炎热的夏季，通过饮食（如多吃清淡的瓜果蔬菜）、作息（如适当午休）、饮水（如少量多次饮用温水）来避暑养生，同时也会提示，为什么夏季湿气容易滞留，如何通过食疗来祛湿。 秋季，气候干燥，是养肺的季节。书中会告诉你，为什么秋天容易咳嗽、皮肤干燥，以及如何通过润肺的食物（如梨、百合）和生活方式来应对。冬季，万物收藏，是养藏的季节。丛书会强调，冬季应“养精蓄锐”，通过温补的饮食、充足的睡眠来积蓄能量，为来年的健康打下基础。 这种“顺应自然”的养生观，并非是消极地等待，而是积极地感知自然界的节律，并调整自身的生活方式，以达到与自然和谐统一的状态。它让人们明白，健康并非是一蹴而就的，而是日积月累，与生活融为一体的。 三、 饮食有道，用“食”疗百病 “民以食为天”，而中医更将“食”视为“药”的补充，甚至有时是“药”的替代。食物不仅是满足口腹之欲的，更是滋养身体、调理气血的重要途径。食物本身都具有寒、热、温、凉的四性，以及甘、酸、苦、辣、咸五味，这些属性与人体的脏腑、经络有着密切的对应关系。 《从生活学中医》丛书，将深入浅出地解析食物的药用价值，让读者在日常的烹饪和饮食中，就能享受到中医的益处。它会讲解，为什么某些食物被认为是“上火”的，而另一些食物则有“清热解毒”的功效。比如，在书中你会了解到，绿豆的清热解暑之功，莲藕的清热凉血之效，红枣的补中益气之用。 不仅仅是简单地介绍食物的功效，丛书更会结合时令、体质，给出具体的饮食建议。例如，针对体质偏寒的读者，会推荐温性的食物，如生姜、羊肉；针对体质偏热的读者，则会推荐寒凉的食物，如苦瓜、菊花。书中甚至可能包含一些简易的食疗方，例如，当出现轻微的腹泻时，可以用煮烂的米粥配合少许盐来调理；当感到疲劳时，可以用枸杞和红枣泡水来补气养血。 这种“药食同源”的理念，让健康养生变得触手可及，也避免了滥用药物可能带来的副作用。它鼓励读者通过科学合理的饮食，来维护身体的平衡，预防疾病的发生。 四、 情志养生，管理情绪的“钥匙” 中医认为，情志（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）的变化，会直接影响人体的气血运行，过度的情志波动，可能导致脏腑功能失调，引发疾病。例如，“怒伤肝”，“喜伤心”，“思伤脾”，“悲伤肺”，“恐伤肾”。 《从生活学中医》丛书，会引导读者认识到情绪对身体健康的重要性，并提供一些管理情绪的方法。它会分析，为什么人在焦虑时会感到胸闷，为什么人在悲伤时会食欲不振，并从中医的角度给出解释。 书中可能会介绍一些简易的放松技巧，如深呼吸、冥想，或者通过适度的运动来疏导情绪。也会强调，保持积极乐观的心态，学会接纳和处理负面情绪，是维护身心健康的关键。它教导读者，要学会“知足常乐”，不要让不必要的情绪消耗掉身体的能量。 这种“情志养生”的理念，是中医整体观的又一体现，它强调身心一体，健康不仅是身体的健康，更是心灵的健康。 五、 辨证施方，启迪“未病先防” 《从生活学中医》丛书的最终目的，是希望读者能够运用中医的思维，去主动管理自己的健康，做到“未病先防，已病防变”。它并非是提供一套万能的“方子”，而是教会读者一种“辨证施治”的思维模式，在面对健康问题时，能够有自己的判断和思考。 书中会通过大量的生活化案例，来展示中医的辨证思路。例如，同样是失眠，有的人是入睡困难，有的人是夜间易醒，有的人是多梦。不同表现背后，可能对应着不同的“证”，需要不同的调理方法。书中会针对这些常见的生活困扰，分析其可能的中医原因，并给出相应的养生建议，例如，调整作息，改善饮食，或是一些简单易行的中医小功法。 它鼓励读者，不要盲目跟风，也不要过度担忧，而是要学会根据自己的身体情况，去选择最适合自己的养生之道。它提供的，是“授人以鱼不如授人以渔”的智慧。 结语： 《从生活学中医》丛书，是一次对中医传统智慧的现代化解读。它将古老的中医理论，巧妙地融入现代人的生活节奏中，让中医不再是束之高阁的古籍，而是人人都可以实践的养生之道。它是一扇窗，让读者能够看到自己身体的奥秘；它是一把钥匙，让读者能够开启健康的大门；它是一本指南，让读者能够在这个纷繁复杂的世界里，找到属于自己的健康节奏。它所传递的，是一种对生命的热爱，一种对健康的尊重，一种与自然和谐共生的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是我的随身中医宝典！作为一个对中医一直充满好奇但又不知从何下手的人，我以前总是觉得中医晦涩难懂，什么阴阳五行、寒湿热燥，听起来就头大。但是，翻开这本书，我惊喜地发现，原来中医可以这么贴近生活，这么容易理解。作者用了很多生活中的例子来讲解中医的理论，比如辨别身体的寒热，就像我们感受天气一样；解释湿气，就好像潮湿的天气会让人感觉沉重。书里还教我们如何通过观察自己的舌苔、面色、排泄物来了解身体状况，这些都是我们每天都会经历的事情，突然觉得中医离我这么近，不再是遥不可及的学问。最让我觉得实用的是，它还给出了很多日常调理的建议，不是那种需要去药店抓一大堆药材的复杂方子，而是通过饮食、作息、按摩穴位等方式来达到平衡。读这本书，感觉自己好像真的在生活中学中医，每学一点，都能立刻应用到自己的身体上，然后惊喜地发现效果。它让我不再畏惧中医，而是充满了探索的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，一开始我对这本书的期望值并不高，以为又是市面上那些泛泛而谈、缺乏深度的中医普及读物。然而，这本书的出现彻底颠覆了我的看法。作者在内容编排上极其用心，不是简单地罗列名词术语，而是循序渐进地引导读者进入中医的智慧世界。他将复杂的辨证体系拆解成一个个可操作的步骤，让我们明白，中医并非玄之又玄的技艺，而是基于对人体细致入微的观察和深刻的理解。书中的案例分析尤其精彩，通过对不同生活场景下身体反应的解读，让我恍然大悟，原来很多我们习以为常的不适，在中医看来都有其根源和规律。更重要的是，这本书没有止步于理论的阐述，而是教会我们如何将理论转化为实践。它提供的“开方”思路，并非是直接给予药方，而是指导我们如何根据自身情况，灵活运用中医的智慧来调整生活方式、改善身体状况。这种赋能式的内容，让我觉得自己不再是被动接受知识，而是主动学习和实践，成为了自己身体的“小医生”。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉非常特别，它不像是一本教科书，更像是一位经验丰富的中医师，坐在我身边，用最朴实、最亲切的语言，耐心细致地解答我关于身体的各种疑问。我一直觉得中医讲究“辨证施治”，但“辨证”这个词对我来说就如同一道高墙，横亘在我面前。这本书就像一把钥匙，巧妙地打开了这扇门。它没有让我去背诵那些拗口的医学名词，而是从最基础的“感受”入手，引导我去体会身体的细微变化。比如，它会告诉你，当你觉得身体发沉、乏力，可能是体内有“湿气”作祟；当你口干舌燥、易怒，或许是“肝火”旺盛。这些描述都极其生动形象，让我立刻就能对号入座。更让我惊喜的是，书里并没有止步于“辨证”，而是提供了非常接地气的“施治”建议，这些建议都是从日常生活中取材，比如调整饮食结构、改变作息习惯，甚至是一些简单的按摩手法，都能够起到很好的辅助调理作用。它没有给我一个固定的“药方”，而是给了我一套“思维方式”，让我能够根据自己身体的实际情况，去“自己开药方”，这种感觉非常有成就感。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中国传统文化，特别是中医，抱有浓厚的兴趣，但市面上大多数关于中医的书籍，要么过于理论化，要么过于神化，让普通读者望而却步。直到我读了这本书，才真正感受到中医的魅力所在。这本书的独特之处在于，它将中医的精髓与现代人的生活方式巧妙地结合起来。作者并没有回避中医的专业性，但却用一种极其易懂、 relatable 的方式进行讲解。他善于运用生活中的各种情境，比如情绪波动、饮食习惯、甚至是睡眠质量，来阐述中医的辨证思路。我印象最深刻的是，书中关于“辨证”的描述，不是冷冰冰的条条框框，而是充满了人文关怀，让我理解到，中医看待的是一个“人”，而不是一个“病”。而且，这本书的“开药方”部分，更是让人眼前一亮。它不是简单地给出一堆中药配伍，而是从更广阔的视野出发，引导读者思考如何通过调整生活方式、饮食、情志等多个方面来达到身体的平衡。这让我深刻体会到，中医不仅仅是治病，更是一种养生之道，一种生活哲学。

评分☆☆☆☆☆

作为一名在快节奏生活中常常感到身心俱疲的都市人，我一直渴望找到一种能够切实改善自身状态的方法。这本书就像一股清流，为我打开了认识中医的全新视角。它最大的亮点在于，真正做到了“从生活学中医”。很多时候，我们身体发出的一些小信号，比如容易疲劳、情绪低落、消化不良等，我们往往忽略了，或者简单地归结为“压力太大”。而这本书，通过生动形象的比喻和贴近生活的案例，让我意识到这些信号背后可能隐藏着中医所说的“辨证”问题。作者并没有强迫我们去记忆那些复杂的药理知识，而是引导我们学会观察自己，倾听身体的声音。更重要的是，它没有给人一种“包治百病”的虚幻承诺，而是提供了一种“自我调理”的思路。通过调整饮食、作息、运动，甚至是情绪管理，来帮助身体恢复平衡。这种“自己辨证学开药方”的方式，让我觉得非常有力量，因为我不再是被动地等待治疗，而是主动地参与到自己健康的维护中来，这种赋权感是很多其他健康读物无法给予的。