發表於2024-12-25
在傢自製純正好酵素 好酵素自製果蔬酵素粉蔬果書酵素製作方法 pdf epub mobi txt 電子書 下載
商品基本信息,請以下列介紹為準 | |
商品名稱: | 在傢自製純正好酵素 健身與 書籍 |
作者: | 江晃榮 |
定價: | 79.0 |
齣版社: | 當代中國齣版社 |
齣版日期: | 2017-01-01 |
ISBN: | 9787515407456 |
印次: | |
版次: | 1 |
裝幀: | 平裝-膠訂 |
開本: | 大32開 |
內容簡介 | |
《在傢自製純正好酵素》是書作者江晃榮博士針對入門新手全新編纂的自製酵素全書。本書為廣大讀者提供瞭科學普及的基本酵素常識,迴答瞭讀者、道的酵素問題,並且圖文並茂地提供瞭簡單實用的正確製作與使用酵素的科學知識。本書是忙碌的現代人正確認識和正確使用酵素的日常居傢好幫手,既是健康科普讀物,又是時尚生活讀物。 |
目錄 | |
目?錄 [自序]酵素是生命源泉,長壽根源 部分?酵素強大療愈力!決定你的青春活力與壽命 生機之源,就在強酵蔬果裏! [激活細胞的關鍵]營養界新寵——?鮮艷神奇的“植化素” 與“酵素”? [3蔬2果營養基本值]食命達——“每日五蔬果”健 康門檻 [第七營養素]蔬果裏纔有的抗氧化物? [吃對纔有“酵”]好酵素究竟藏在哪裏?? 吃對瞭就有酵?【酵素蔬果排行榜】? 老、虛、病酸溜溜NG體質,全是“無酵飲食”惹的禍! [高酵食物纔是真營養]生鮮尚青!酵素不耐高溫、不能加工 閤成? [精緻加工反成危害]低營養高毒性的“精白食物”,越吃越 虛養肥一身病? [無酵飲食養齣五大恐怖疾病]糖尿病、低血糖癥、高血壓、心血 管疾病與結腸癌 002 吃對瞭就有酵?【精緻加工食品,可能造成哪些健康危機?】? [食品添加劑的焦土效應]要命的美味,寵溺味蕾五髒六腑 壞瞭? 吃對瞭就有酵?【低卡保衛戰,常吃食物熱量參考錶】 [絕不讓卡路裏變脂肪]為什麼瘦不下來?試試除油代謝高 手—?酵素 酵素在人體內的級功能 [排廢監測]營養過剩、毒素超標立即排除,宿便、尿酸 通通OUT!? [發炎]修復慢性發炎細胞,維持人體活力旺盛、容易 瘦的態? []強化白細胞菌力,同時增生細胞,建立人 體新防護網 [代謝酸性]除去體內老化元凶——“氨氣”、“乳 酸”、“二氧化碳”? [淨化血液]暢通血管維持彈性,不血栓不中風,毛發茂 盛皮膚Q嫩? [健全免疫]調節免疫機能,排除自體障礙,疾病、癌化 不上身? 細胞矯正食療法,如何吃? [溫度決定酵果]酵素遇熱容易破壞,生鮮食 [生機飲食小心打腎戰]特殊體質與病患采用“生機飲食” 有訣竅? 003 吃對瞭就有酵?【適閤各種體質的“摺中式生機飲食法”】 [當個吃素高手]避免落入素食加工食品的陷阱? [補充天然酵素劑有技巧]如何選擇市售天然復閤酵素 讀者、道的酵素問題,專傢解答! Q1 酵事一籮筐?酵素、酵母菌、發酵有什麼不同?? Q2 原始生機生食有理?人體可以由何處補充酵素?? Q3 化學消化與物理消化?酵素如何輔助食物消化? Q4 毒來毒往的無酵飲食?看酵素如何對付加工化閤食品?? Q5 吸、排雙嚮管控?酵素管很大,吸收營養和排除毒素 都是它?? Q6 越運動越要補酵?運動、營養和酵素之間的奇妙關係?? Q7 抗病健腦全體質養成?小孩適閤吃酵素嗎? Q8 人人都需要酵口常開?什麼樣的人應該要補充 酵素?? 第二部分?重建弱堿性體質!用酵素洗淨每一個細胞 要酵素韆萬種,多元蔬果纔夠力? [消化力是生命關鍵]人體原泌酵素超支耗損,飲食須持續 補充 [生物技術濃縮幫幫忙]怕撐破肚皮?一口就能吸收70種營養素 吃對瞭就有酵?【富含70種以上常見酵素的蔬果類】 004 |