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出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538583540

商品编码：26056392155

丛书名： 悦读时光做最好的自己

出版时间：2013-01-01

编辑推荐

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人生路上，每个人都会遇到困难和挫折，成功者与平凡人的根本区别在于不同的心态。前者会用好的心态来驾驭自己的人生，而后者的人生却总被不好的心态所驾驭，因此两者的人生截然不同。 成功的道路有条，成功的定义也有种，一个人的成功，莫过于做到了的自己。每个人都有自己的才能和潜质，每个人都有成功的机会，每个人也都能够通过“做的自己”这条途径走向多元化的成功。

 

基本信息

书名:做的自己

定价：18.00元

作者:代安娜，王娟娟 编著

出版社：北方妇女儿童出版社

出版日期：2014-6-1

ISBN：9787538583540

字数：160000

页码：255

版次：1

装帧：平装

开本：32开

 

目录

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学着对生活微笑
生命需要平衡
做你想做的事
对一切都不要太在意
苦难是人生的必修课
做真实的自己
给予是一种幸福
腾出一只手给人
送给自己的礼物
爱的秘诀在于奉献
退一步想，进一步做
在心中点亮一盏希望的灯
让逆境考验自己
在心中开出一朵花

坦然面对自己的人生
用从容偿还生命银行的贷款
一块橙色口香糖
行动是成功的法宝
请坐在自己的对立面
接纳痛苦同样可以收获幸福
人生是条单行道
原谅生活中的不完美
淡是人生浓的滋味
人生都有开花的时间
不要坐等梦想来敲门
热爱生命，做生命的勇者
跨过欲望才能走进天堂
用表现赢得命运之神的尊重

宽恕别人就是善待自己
糊涂是一种傻瓜精神
人就这么一辈子
给自己一份好心情
不要在伤心的时候为难自己
只有容，才能拥有
怨恨会让你失去快乐
给自己留条后路
原谅别人就是解脱自己
抱怨前，站在对方的立场想一想
宽容是修养的底蕴
宽容是深刻的爱
不要失去珍贵的东西
隐忍是一种魅力

快乐由自己决定
陪伴一生的是心情
为生命画一片叶子
为自己编一本心理词典
适合你的就是的
编织富足的人生
聆听内心深处的声音
快乐是一块田，要靠自己播种
修炼“不以物喜”的境界
“够了”的快乐哲学
给心灵做个大扫除
咖啡是苦的，人生却是甜的
快乐就在转弯处

珍惜当下的自己
好好活着就是幸福
遗憾只是因为你失去了昨天
每天给自己一个的交代
接受生命中的不完美
请放慢你的脚步
不要预支明天的烦恼
迎接生活中的苦与乐
珍惜当下的拥有
趁一切还来得及
真实地对待自己

让自己从到卓越
做一只有气质的狗熊
学来的东西就是自己的
学着坚强，学着感谢，学着长大
不是得到，而是学到
智慧可以移植
不断学习，才能站得更高
每天淘汰你自己
让自己站得更高
别给自己留退路
努力到一刻
学会“借”的学问

内容提要

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生活有很多镜子，但我们却看不到自己。在追逐的道路上，有多少人忘记了自己的初衷？有多少人走到尽头才发现从未真正开怀？这样的遗憾不能再有，我们应找到有意义的活法，而的选择就是做自己，做的自己！只有做自己的人生，才是真实的，也只有做的自己，才能在蓦然回首时，坦然一笑，因为你就是你！
如果你还在为一时的成败或悲或喜，如果你还在进退之间犹豫不决，如果你还在为生活琐事烦恼悲伤，请打开本书，汲取战胜自己的力量，把一切都抛在身后，勇敢地上路，走向的自己！

 

《心之所向，无畏前行：一场关于自我发现与成长的蜕变之旅》 这不是一本告诉你“如何做”的教科书，也不是一本灌输“你应该怎样”的道理手册。它是一次深度的对话，一次温柔的陪伴，一场关于如何在跌宕起伏的人生洪流中，找寻内在力量、拥抱真实自我、活出精彩人生的邀请。 在这个信息爆炸、瞬息万变的时代，我们常常被外界的声音裹挟，迷失在各种期望和标签之中。我们追求成功，渴望被认可，却在不经意间，将那个最真实的自己束之高阁。我们渴望平静，期待安宁，却发现内心的焦虑和不安如影随形，消耗着我们的能量，模糊了前进的方向。 《心之所向，无畏前行》正是为你而生，献给每一个在青春的十字路口徘徊、在成长的道路上摸索、在人生的起伏中寻求答案的你。它不是冷冰冰的理论堆砌，而是那些触及灵魂深处的故事，那些经过岁月沉淀的人生哲理，以及那些让我们在逆境中也能重拾希望的正能量。 你是否也曾经历过这样的时刻？ 在一次又一次的尝试失败后，感到挫败和迷茫，怀疑自己的能力和价值？ 面对他人的批评或质疑，感到委屈、愤怒，却又不知道如何有效地回应，最终将情绪压抑在心底？ 在人际交往中，总是小心翼翼，害怕说错话，做错事，错失了真诚表达自己的机会？ 对未来充满憧憬，却又被内心的不确定和恐惧所束缚，迟迟不敢迈出关键的一步？ 在生活的琐碎中，感到身心俱疲，开始质疑生活的意义，怀念曾经的纯粹与热情？ 渴望获得内心的平静，却发现“不生气”这件看似简单的事情，实则无比艰难，总是在情绪的漩涡中挣扎？ 这本书将带你踏上一段别样的心路旅程。它不是一次性的心灵鸡汤灌溉，而是为你提供了一套探索和理解自我的工具，帮助你逐渐认识到，真正强大的力量，并非来自于外界的肯定，而是源于内心的丰盈与坚定。 这趟旅程，我们将一同深入探讨： 一、 认识并拥抱真实的自己： 摆脱“应该”的枷锁： 我们被社会、家庭、朋友的期望所包围，常常活在“我应该怎样”的框框里。这本书将引导你审视这些“应该”，区分哪些是真正的自我需求，哪些是被他人赋予的期待。我们将一起学习如何勇敢地卸下不属于自己的负担，倾听内心的真实声音，找回那个鲜活、独特、未经雕琢的你。 接纳不完美的自我： 完美主义是一把双刃剑，它能激励我们前进，但也可能成为巨大的压力。我们会分享那些关于接纳自身缺点、理解并拥抱不完美的真实故事。你会发现，正是那些所谓的“不完美”，构成了你独特的光芒，让你在人群中脱颖而出。 发掘内在潜能： 每个人都蕴藏着巨大的潜能，只是常常被忽略或低估。本书将通过引人入胜的故事和深入的思考，帮助你发现那些你尚未意识到的天赋、才能和可能性。我们将一起探索如何激发这些潜能，让它们在你的生活中绽放光彩。 二、 情绪的智慧与和解： 理解情绪的语言： 情绪是我们与世界沟通的信号。这本书将教你如何识别、理解和解读你的情绪，而不是被它们所控制。我们将深入探讨愤怒、焦虑、悲伤等情绪的根源，以及它们在成长过程中扮演的角色。 “不生气”的艺术： 许多人误以为“不生气”就是压抑情绪，但这恰恰是情绪问题的根源。本书将从全新的视角解读“不生气”的智慧，它并非让你变得麻木，而是教你如何在理解情绪的基础上，做出更有智慧的回应。我们将探讨如何化解冲突，如何超越负面情绪的干扰，保持内心的平和与清明。 情绪的转化与疗愈： 负面情绪并非敌人，而是成长的契机。本书将为你提供一系列有效的方法，帮助你转化和疗愈那些困扰你的情绪。我们将一起学习如何从过去的伤痛中走出来，如何建立 resilient（韧性）的心态，让每一次经历都成为你成长的养分。 三、 积极心态与正能量的养成： 发现生活中的闪光点： 在困难和挑战面前，我们很容易只看到阴影。本书将引导你学会感恩，学会发现生活中的美好与微小确幸，培养积极乐观的心态。你会发现，当你用心去观察，世界处处是惊喜。 建立内在的驱动力： 外界的奖励和认可终究有限，真正的动力来自于内心。我们将探讨如何找到属于你自己的价值和意义，如何建立清晰的人生目标，并持续地为之奋斗。 成为正能量的传播者： 当你内心充满阳光，你的能量也会感染身边的人。本书将启发你如何将这种积极的力量传递出去，成为你生活圈中的一股清流，用你的乐观和勇气影响他人。 四、 人生智慧与哲理的启迪： 故事的力量： 本书收录了大量真实而感人的故事，它们或是平凡人的不凡经历，或是历史长河中的闪光片段。每一个故事都蕴含着深刻的人生哲理，它们将如同指路明灯，照亮你前行的道路。 理解人生的无常： 生活并非一帆风顺，变化和挑战是常态。我们将一起学习如何以更豁达的态度面对人生的起伏，理解无常中的不变，如何在变化中找到属于自己的节奏。 重塑人生观与价值观： 通过对一个个故事和哲理的深入解读，你将有机会重新审视自己的人生观和价值观。你将更加清晰地认识到什么对自己才是最重要的，并学会如何依据自己的核心价值去生活。 为什么选择《心之所向，无畏前行》？ 真诚的陪伴： 这本书更像是一位知心的朋友，在你需要的时候，倾听你的烦恼，分享你的喜悦，给予你温暖的支持。它不会说教，只会和你一起探索，一起成长。 深刻的洞察： 作者以其细腻的观察和深刻的洞察力，剖析了许多我们普遍面临的心理困境，并提供了切实可行、富有启发性的思考方式。 触及灵魂的文字： 语言朴实却充满力量，故事娓娓道来，情感真挚，很容易引起共鸣，让你在阅读的过程中，不自觉地产生自我对话和反思。 长期的价值： 它不是一本读完就束之高阁的书，而是你人生道路上的一本常备读物。每一次重读，你都会有新的感悟，新的发现，它将伴随你度过人生的各个阶段。 这不仅仅是一本书，更是一次自我疗愈与重生的机会。 如果你渴望摆脱焦虑，拥抱平静；如果你希望找回自信，活出真我；如果你希望在人生的风雨中，拥有坚不可摧的内心力量；那么，请跟随《心之所向，无畏前行》的指引，踏上这场精彩绝伦的自我发现之旅吧！ 你内在的光芒，从未熄灭。现在，是时候让它再次闪耀了。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉像是经历了一次心灵的洗礼。它不是那种让人热血沸腾的励志鸡汤，而是一种潜移默化的引导，让我们去思考，去发现自己内心的力量。最让我印象深刻的是关于“情绪管理”的部分。我一直是个容易被情绪左右的人，常常因为一些小事就变得烦躁不安，影响了自己的心情，也影响了身边的人。这本书提供了一些非常实用的小方法，比如在感到愤怒的时候，可以尝试深呼吸、转移注意力，或者写下自己的感受。这些方法听起来简单，但实际操作起来却非常有效。我尝试了其中的一些，发现确实能够帮助我更好地控制自己的情绪，不至于让负面情绪占据上风。而且，书中还探讨了“不生气”的智慧，并不是说要压抑自己的情绪，而是要学会理解，理解别人，也理解自己，从更宏观的角度去看待问题，很多事情也就没有那么值得生气了。作者用了很多生活中的例子，让我觉得这些道理并不是遥不可及的，而是我们随时随地都可以去实践的。这本书就像是一位睿智的长者，用温柔而坚定的声音，引导我们走向内心的平静和强大。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我眼前一亮！拿到手的时候，它的封面设计就很有质感，让人忍不住想翻开。读进去之后，我发现它写的不仅仅是简单的道理，而是用一种非常贴近生活的方式，去触碰那些我们在成长过程中会遇到的各种迷茫和困惑。比如，书中关于如何处理人际关系的那一部分，就给了我很大的启发。以前我总是很在意别人的看法，生怕自己做得不够好，但这本书让我意识到，真正重要的是了解自己、接纳自己，然后才能更好地与他人建立真诚的连接。里面的故事也都写得特别真实，不像那些刻意煽情的故事，而是平平淡淡中透露着力量，让人读完之后，心里会有一种暖暖的感觉，好像有一个知心的朋友在默默地鼓励你。我特别喜欢其中关于“自我肯定”的部分，它没有讲大道理，而是通过一些小小的练习和场景，让我们体会到，原来肯定自己并没有那么难，关键在于我们是否愿意迈出那一步。这本书的语言也很流畅，读起来一点都不费力，而且你会发现，很多句子都非常戳心，好像作者就是了解我们内心深处的想法一样。总的来说，这本书就像是一杯温暖的甘泉，滋润着我疲惫的心灵，让我重新找回了面对生活的勇气和信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字有一种独特的魔力，能够轻易触动人心最柔软的部分。它不是那种泛泛而谈的人生哲理，而是通过一个个鲜活的故事，展现了青春的迷茫、挣扎与成长。我从中看到了自己的影子，那些曾经的纠结，那些无助的时刻，都被这本书一一解读。它让我明白，原来很多时候，我们以为的困境，其实都是我们内心过于狭隘的视角所造成的。书中的“正能量”不是盲目的乐观，而是源于对生活的深刻理解和对自我的坚定信念。我尤其欣赏书中关于“如何面对挫折”的论点，它不是告诉你如何避免失败，而是教会你如何在失败中汲取教训，重新站起来。这种坚韧的力量，是成长过程中最宝贵的财富。读这本书，就像是在和一位智慧的朋友进行一场深入的对话，你倾诉你的困惑，它用真诚的语言为你解答，让你不再感到孤单。它让我重新审视自己的生活，发现那些被我忽略的美好，也让我更加期待未来的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉就像是冬日里的一缕暖阳，温暖而治愈。我是一个比较内向的人，常常会因为一些社交场合而感到焦虑，这本书中的一些关于“自信心建立”的内容，给了我很大的帮助。它不是那种空洞的鼓励，而是通过一些切实可行的方法，帮助我们去发掘自己内在的潜能，然后一点点建立起自信。书中的故事都非常贴近生活，让我觉得那些主人公就像是我身边的朋友，他们的经历让我感同身受，也给了我很多力量。我特别喜欢关于“积极心态”的探讨，它让我明白，无论遇到什么困难，只要保持积极乐观的态度，就一定能够找到解决问题的办法。这本书还让我学会了如何去感恩，感恩生命中的美好，感恩身边的人，这种感恩的心态，让我觉得生活变得更加有意义。它不仅仅是一本书，更像是一个心灵的指南，指引我走向更美好的未来。每次读完，都会觉得心头豁然开朗，充满了继续前进的动力。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的带给我太多惊喜了！从内容到形式，都做得非常棒。我一直是个对心理学感兴趣的人，但很多心理学书籍都显得过于专业，让人望而却步。这本书却用非常通俗易懂的语言，把一些深刻的心理学道理融入到了故事和哲思中，让人在阅读的过程中，不仅能够获得情感上的慰藉，还能学到很多实用的心理学知识。我尤其喜欢其中关于“自我认知”的章节，它让我更清晰地认识到自己的优点和缺点，也明白了如何去接纳自己的不完美。很多时候，我们对自己的评价过于苛刻，这本书就像是一面镜子，让我们看到真实的自己，然后学会爱上那个独一无二的自己。它让我明白，成长并非一蹴而就，而是需要耐心和坚持，每一次的尝试，每一次的跌倒，都是让我们变得更强大的养分。书中的一些小故事，都充满了智慧和哲理，读完之后，你会忍不住去思考，去反省，然后发现自己身上正在发生一些积极的改变。这本书真的值得反复阅读，每次读都会有新的体会。