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邵玉芬 著

图书标签:

• 孕期保健
• 安胎
• 孕妇
• 妊娠
• 育儿
• 健康
• 医学
• 妇产科
• 怀孕知识
• 40周

店铺： 盱眙新华书店图书专营店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787553757483

商品编码：26001298973

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-12-01

内容介绍
基本信息

书名：	怀孕40周安胎大全
作者：	邵玉芬	开本：
YJ：	39.8	页数：
现价：	见1；CY =CY部	出版时间	2016-12
书号：	9787553757483	印刷时间：
出版社：	江苏科学技术出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介 精彩导读 目录
暂时没有目录，请见谅！

怀孕40周安胎大全 内容简介 《怀孕40周安胎大全》是一本全面、科学、贴心的孕期指导读物，旨在为每一位即将或正在经历孕育新生命的准父母提供详尽的知识、实用的建议和心理上的支持。本书并非仅仅罗列孕期的各种注意事项，而是深入浅出地解析从备孕到分娩的每一个重要阶段，将生命孕育的奇妙旅程变得清晰可见、充满信心。 本书的核心价值在于其 “40周” 的时间轴规划。我们将孕期细致地划分为周，并针对每一周的孕妇身体变化、胎儿发育情况、可能出现的症状以及相应的应对策略进行详细阐述。从月经推算出的预产期开始，到妊娠早期（1-13周）的胚胎着床、器官分化，到妊娠中期（14-27周）的快速成长、孕吐缓解，再到妊娠晚期（28-40周）的体重增加、分娩准备，每一个阶段都有其独特的生理和心理特征。本书都将一一呈现，帮助准父母们了解身体正在发生的每一个细微变化，理解胎儿成长的每一个里程碑。 备孕期的科学准备： 怀孕并非一蹴而就，健康的孕育始于充分的准备。本书在开篇部分，将引导读者关注备孕期的关键环节。这包括： 身体的调理： 详细讲解如何通过调整饮食、适度运动、规律作息来提升身体素质，为受孕创造最佳条件。我们会介绍孕前补充叶酸的重要性、均衡饮食的原则，以及哪些食物对提高生育能力有益。 心理的建设： 强调备孕期间保持积极乐观心态的重要性。分享缓解焦虑、建立健康生活方式的技巧，帮助准父母们以最好的状态迎接新生命。 医学的辅助： 科学地指导读者进行孕前检查，了解自身健康状况，及早发现并解决潜在的健康问题，为孕期打下坚实基础。我们会解释不同检查项目的意义，以及如何根据检查结果进行个体化调整。 孕早期（1-13周）：奇迹的萌芽与挑战 孕早期是生命形成最为关键的时期，也是准妈妈们最容易感到不适的阶段。本书将详细解析： 受孕过程的奥秘： 从精卵结合到胚胎着床，用通俗易懂的语言解释这一生命奇迹的发生。 早孕反应的应对： 详细指导如何缓解孕吐、疲劳、尿频等常见的早孕症状。我们会提供一系列饮食、休息和生活方式上的建议，帮助准妈妈们度过这个相对艰难的时期。例如，介绍少量多餐的原则，推荐缓解孕吐的食物和方法，以及保证充足睡眠的技巧。 胎儿的快速发育： 呈现胎儿从一个微小的细胞团成长为初具人形的小生命的全过程。读者将了解到胚胎各个器官系统的形成时间表，以及在这一阶段胎儿发育的关键节点。 基因与遗传的初步筛查： 介绍孕早期的一些重要检查，例如绒毛膜穿刺（CVS）的可能性与意义，以及如何解读初步的遗传学信息，让准父母对宝宝的健康状况有初步的了解。 流产的预防与识别： 科学地解释可能导致流产的原因，并指导准妈妈如何识别流产的早期迹象，以及一旦出现情况应如何正确应对。 孕中期（14-27周）：稳定与成长的黄金时期 度过孕早期，大多数准妈妈会感到身体状况趋于稳定，精力逐渐恢复。本书将重点关注： 胎儿的显著成长： 详细描述胎儿在这一阶段的体重增加、身高增长、四肢发育、感官能力的萌芽等。读者将看到宝宝一天天长大，更能感受到生命的活力。 母体生理的适应： 详细讲解子宫的增大、胎盘的发育、激素水平的变化对母体带来的影响。我们会指导如何调整饮食以满足胎儿营养需求，例如介绍孕中期蛋白质、钙、铁等关键营养素的补充。 胎动的感觉与意义： 详细介绍初次胎动的感觉，以及如何感知胎动、记录胎动，并解释胎动异常的可能原因和处理方法。 孕期常见不适的缓解： 针对孕中期可能出现的腰酸背痛、静脉曲张、牙龈出血等问题，提供科学有效的缓解方法，例如推荐孕妇瑜伽、骨盆运动，以及改善睡眠姿势的建议。 关键产检的解析： 详细介绍孕中期重要的产检项目，如唐氏筛查、羊膜穿刺（如果需要）、四维彩超等，并指导如何理解检查结果，以及根据结果与医生进行沟通。 孕晚期（28-40周）：分娩的准备与期待 孕晚期是迎接新生命到来的关键时期，也是准父母们最忙碌、最期待的阶段。本书将细致指导： 胎儿的成熟与增长： 描述胎儿在最后阶段的体重飞速增长，身体各系统进一步成熟，为出生做好最后的准备。我们会展示宝宝在妈妈肚子里的各种姿势，以及它们对分娩的影响。 分娩前的身体变化： 详细讲解孕晚期可能出现的各种临近分娩的征兆，如规律宫缩、见红、破水等，并指导如何判断这些征兆的意义。 分娩方式的选择与准备： 全面介绍自然分娩、剖宫产等不同分娩方式的优缺点、适应症，以及如何根据自身情况做出选择。本书将提供详尽的待产包准备清单，以及入院流程的指引。 孕晚期疼痛的管理： 提供缓解孕晚期不适的方法，如拉玛泽呼吸法、孕妇瑜伽、水中分娩的可能性等，帮助准妈妈们以更轻松的心态迎接分娩。 产前教育与心理支持： 强调产前教育的重要性，指导读者学习分娩过程中的配合技巧、新生儿护理知识，并提供心理调适方法，帮助准父母们克服对分娩的恐惧和焦虑。 异常情况的识别与应对： 详细讲解孕晚期可能出现的妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、胎盘前置等高危情况，以及如何及时发现并寻求专业医疗帮助。 贯穿全书的科学指导与人文关怀 《怀孕40周安胎大全》不仅仅是医学知识的堆砌，更注入了深刻的人文关怀： 科学严谨的医学知识： 本书的医学内容由专业的妇产科医生、围产期保健专家审阅，确保信息的准确性、科学性和权威性。我们将引用最新的医学研究成果，摒弃过时或不科学的观念。 实用易懂的语言： 我们避免使用过于专业晦涩的医学术语，而是用通俗易懂的语言，结合生动的图例和表格，将复杂的医学知识转化为人人都能理解的内容。 个体化的建议： 充分考虑到每个孕妇的个体差异，本书会提供一些通用的原则性指导，并鼓励读者在必要时咨询医生，根据自身情况做出个性化的调整。 心理支持的维度： 怀孕过程不仅是生理的变化，也是心理的巨大挑战。本书会提供关于如何应对孕期情绪波动、建立支持系统、与伴侣沟通协作的建议，帮助准父母们在身体和心理上都做好迎接新生命的准备。 家庭的参与： 强调丈夫在孕期中的角色与重要性，鼓励其参与到孕期保健、情感支持等各个环节，共同分担育儿的喜悦与责任。 健康的生活方式： 贯穿全书的健康饮食、适度运动、充足睡眠、避免不良嗜好等建议，旨在帮助准父母们养成良好的生活习惯，为自己和宝宝的健康打下坚实基础。 本书特色 时间轴清晰： 以孕周为单位，逻辑严谨，方便读者随时查阅。 内容全面： 涵盖备孕、孕早期、孕中期、孕晚期及分娩的各个环节。 图文并茂： 使用大量高质量的插图、照片和图表，直观展示孕期变化。 专业权威： 医学内容由专家团队精心编写和审阅。 贴近生活： 提供大量贴合实际生活场景的实用建议。 人文关怀： 关注孕妇的心理健康和家庭支持。 《怀孕40周安胎大全》将是您孕期最可靠的伙伴，伴随您度过这段充满期待与喜悦的旅程。无论您是初次怀孕，还是经验丰富，都能从中获得宝贵的知识和力量，自信地迎接宝宝的到来。这本书将帮助您更好地理解孕期的每一个阶段，更从容地应对可能出现的挑战，更充分地享受生命孕育的奇妙过程。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我简直不敢相信我竟然读完了这本《怀孕40周安胎大全》！虽然我对孕期知识已经做了不少功课，但这本书还是给了我太多意想不到的收获。最让我惊喜的是，它不仅仅是枯燥的医学知识堆砌，而是用非常生动、贴近生活的方式，把每一个孕周的变化都描绘得栩栩如生。我特别喜欢它关于胎儿发育的章节，每一周都有详细的图示和描述，让我能清晰地看到我的小宝贝是如何一点点成长的，从一颗小小的受精卵变成一个有着完整器官的小生命，这个过程真的太神奇了！而且，这本书对于孕期常见的不适，比如孕吐、腰酸背痛、水肿等等，都提供了非常实用的缓解方法，很多都是我之前没有想到过的，比如针对孕吐的饮食建议，竟然可以从食物的搭配上入手，这对我这个深受孕吐困扰的准妈妈来说，简直是及时雨！更重要的是，书中对情绪的关注也让我觉得非常温暖，它没有回避孕期可能出现的焦虑和情绪波动，而是提供了一些非常有效的心理调适方法，让我感觉自己不是一个人在战斗，而是有这本书在默默地支持着我。读完之后，我感觉对整个孕期充满了信心，也更加期待迎接我的宝宝到来了。

评分☆☆☆☆☆

对于即将成为父母的我们来说，孕期确实是个需要学习和适应的过程。而《怀孕40周安胎大全》这本书，就像一位耐心的老师，循序渐进地为我们解答疑惑。我特别欣赏它在“安胎”这个主题上所展现出的全面性。它不仅仅是列举一些需要避免的禁忌，更是从科学的角度，解释了为什么某些做法是安全的，而另一些则需要谨慎。比如，它会详细说明不同营养素对胎儿发育的重要性，以及如何通过饮食来均衡摄取。对于那些让新手父母感到困惑的产检项目，这本书也给出了清晰的解读，让我们知道每次产检的目的和意义，以及需要关注的指标。我个人觉得，最实用的一点是，它为不同体质和不同情况的孕妇都提供了个性化的建议，而不是一概而论。例如，对于有妊娠期高血压风险的孕妇，它会给出更详细的监测和管理方法。这种贴合实际、因人而异的指导，让我觉得这本书不仅仅是一本参考书，更是一位贴心的孕期顾问。它帮助我更好地理解我身体的变化，也让我能够更自信地迎接宝宝的到来。

评分☆☆☆☆☆

读完《怀孕40周安胎大全》，我最大的感受是，它不仅仅是一本关于“安胎”的书，更是一本关于“享受孕期”的书。它打破了我之前对孕期可能充满焦虑和不适的固有印象。这本书的语言风格非常轻松愉快，即使是讲到一些比较专业的医学知识，也能用通俗易懂的比喻和生动的例子来解释，让我读起来毫无压力。我特别喜欢它关于胎教和亲子互动的章节，它教会我如何在这个特殊的时期，通过音乐、故事、抚摸等方式，与我的宝宝建立起美好的连接。这让我觉得，孕期不仅仅是等待，更是与宝宝共同成长的宝贵时光。而且，书中还包含了很多关于分娩准备和产后恢复的实用建议，从选择分娩方式到哺乳技巧，都给出了非常详细的指导。它帮助我提前规划，减少了对未知分娩的恐惧，也让我对产后生活有了更清晰的认识。总而言之，这本书给我带来的不仅仅是知识，更是信心和勇气，让我能够以一种更加积极、乐观的心态，去迎接我生命中最重要的新角色。

评分☆☆☆☆☆

这本《怀孕40周安胎大全》真是让我大开眼界！我一直觉得怀孕是个充满未知和挑战的过程，尤其是在安胎方面，总担心自己会做错什么。这本书简直就像一位经验丰富的闺蜜，用最接地气的方式，把所有可能遇到的问题都提前帮我想到了。它对孕期不同阶段可能出现的各种风险，比如先兆流产、早产等，都进行了非常详细的解释，并且给出了非常具体、可操作的应对建议。我尤其赞赏它关于孕期安全和健康生活习惯的部分，比如哪些食物需要避免，哪些运动是安全的，甚至连坐姿、睡姿都有讲究，这些细节真的非常贴心。书中还穿插了一些准妈妈的真实案例和专家建议，读起来一点也不枯燥，反而很有代入感。每次读完一章，我都会有种豁然开朗的感觉，觉得原来怀孕也可以这么从容和有条理。它让我明白，安胎不仅仅是身体上的注意，更是心态上的调整。它教会我如何去观察自己身体的细微变化，如何与医生有效沟通，以及如何为即将到来的分娩做好充分的准备。这本书给我带来的最大的改变，就是让我从一个“提心吊胆”的孕妇，变成了一个“胸有成竹”的准妈妈。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书的时候，只是抱着了解一下的心态，没想到它却深深地吸引了我。这本《怀孕40周安胎大全》的独特之处在于，它将孕期40周的概念拆解得非常细致，每周都有专门的篇幅来介绍宝宝的发育情况、妈妈身体的变化，以及这个阶段需要特别注意的事项。我之前看过的很多孕期书籍，都比较笼统，而这本书的细致入微让我觉得非常安心。比如，在某个孕周，它会详细说明宝宝某个器官的发育到了哪个阶段，这对妈妈来说是多么具有意义的信息！同时，它也会针对这个孕周可能出现的特定症状，比如孕晚期的失眠或者假性宫缩，提供一些非常个性化的解决方案。更让我感动的是，这本书不仅仅关注身体健康，还非常重视孕妇的心理健康。它提供了一些小贴士，教我们如何在高压力的孕期保持积极的心态，如何与伴侣沟通，如何建立一个支持系统。我觉得这才是真正的“安胎”，它不仅仅是生理上的呵护，更是心理上的支撑。这本书让我感觉自己被充分地理解和关怀，它让我相信，只要遵循科学的方法，用积极的心态去面对，安胎的过程也能充满喜悦和期待。