重建父母的权威-10步成就更卓越的父母 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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玛丽艾伦伦纳秋子译 著

图书标签:

• 亲子关系
• 家庭教育
• 父母权威
• 教育方法
• 行为矫正
• 沟通技巧
• 儿童心理
• 青少年教育
• 家庭和谐
• 育儿指南

店铺： 盱眙新华书店图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111576839

商品编码：25937044237

包装：平装-胶订

开本：16

出版时间：2017-09-01

内容介绍
所有父母都会告诉你，D今社会的育儿不是轻松的工作。许多人想得到一部实用的操作手册，每一部都能从中找到解决办法。本书给父母提供了详细的方法，帮助他们准备育儿计划，度过养大孩子所需的岁月。本书包括十章，每一章详细描绘一个步骤。各章通俗易懂，充满了涉及育儿的生活经验，使阅读变得愉快，有时甚至风趣。每一步都提供来自心理学研究成果，强化象征和意义，保证读者能够理解，遵循每一步对育儿的重要性。每一步都带来了解释，遵循这些步骤，怎样有助于解决儿童产生的众多问题，如果没有遵循，又会产生哪些问题。父母阅读本书，有助于更加自信地引导孩子步入成年，更加有效地解决没有现成答案的问题，避免失败，遵循必要的规则，培养更加幸福和成功的大人！

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1.事事顺从孩子，正把孩子推向可怕的深渊！
2.D我们放弃父母的权利，我们也J放弃了孩子的未来
3.通过10步可操作的方法，成为更ZY的父母
4.重建父母的10步法：
D1步 停止对孩子说他很“特别”
D2步 停止对孩子进行微观管理
D3步 让孩子感受失败
D4步 做孩子的教练
D5步 做孩子的老师
D6步 教会孩子如何解决问题
D7步 做孩子学习的好榜样
D8步 不能毫无节制地满足孩子
D9步 不要和孩子做朋友
D10步 不要试图让未来的小说家变成医生
 
目录
前 言 引 言 D1步 停止对孩子说他很“特别” D2步 停止对子进行微观管理 D3步 让孩子感受失败 D4步 做孩子的教练 D5步 做孩子的老师 D6步 教会孩子如何解决问题前 言
引 言

D1步 停止对孩子说他很“特别”

D2步 停止对子进行微观管理

D3步 让孩子感受失败

D4步 做孩子的教练

D5步 做孩子的老师

D6步 教会孩子如何解决问题

D7步 做孩子学习的好榜样

D8步 不能毫无节制地满足孩子

D9步 不要和孩子做朋友

D10步 不要试图让未来的小说家变成医生

结 论
显示全部信息

重塑家庭的基石：打造更亲密、更有力量的亲子关系 我们都渴望成为孩子眼中完美的父母，但现实往往是，在育儿的道路上，我们时常感到迷茫、焦虑，甚至力不从心。孩子的不听话、叛逆，家庭成员间的沟通障碍，日渐疏远的亲子关系，这些挑战如影随形，让我们不得不重新审视自己的育儿方式。本书并非提供一套僵化的教条，而是邀请您踏上一段自我探索与成长的旅程，深入理解家庭互动的动力，从而重建坚实的亲子关系，唤醒内在的父母力量，成为那个让孩子信赖、依靠，并能引导他们走向美好未来的引导者。 第一章：理解现代家庭的挑战与父母的困境 在信息爆炸、社会节奏加快的今天，家庭面临着前所未有的挑战。传统的家庭结构与价值观受到冲击，父母们在工作与家庭之间疲于奔命，常常感觉力不从心。孩子们的成长环境更加复杂，接触的信息多元，独立意识也更强，这使得父母在管教和引导时面临新的难题。 代际沟通的鸿沟： 父母与孩子的生活经验、成长环境截然不同，导致价值观、思维方式的差异，沟通时常常产生误解和冲突。例如，父母认为的“为你好”的建议，在孩子看来可能是干涉和不被理解。 信息的泛滥与价值观的迷失： 互联网时代，孩子们接触的信息量巨大，良莠不齐。父母如何引导孩子建立正确的价值观，辨别信息真伪，成为一项艰巨的任务。 “溺爱”与“放任”的误区： 许多父母在付出爱时，容易陷入“过度满足”或“情感缺席”的极端。过度满足可能剥夺孩子的成长机会，而情感缺席则会让孩子感到孤独和缺乏安全感。 父母自身的成长困境： 许多父母在成为父母之前，并未接受系统的育儿知识和心理学训练。他们更多是凭着本能和过往的经验来养育孩子，却忽略了自身的成长和学习，导致在面对问题时束手无策。 社会压力与育儿焦虑： 激烈的教育竞争、社会评价体系，都给父母带来了巨大的压力。担心孩子输在起跑线上，担心孩子未来无法立足，这些焦虑往往会影响父母的行为，甚至导致过度控制或放任。 本章旨在帮助读者认识到，育儿的挑战是普遍存在的，并非个别家庭的问题。理解这些挑战，是迈出改变的第一步。我们将探讨父母在现代社会中面临的普遍困境，帮助读者识别自身可能存在的育儿误区，为后续的重建之路打下基础。 第二章：重新认识“权威”的真正含义 在许多人的观念里，“权威”常常与“压制”、“控制”甚至“恐惧”联系在一起。然而，真正的父母权威并非建立在恐吓和命令之上，而是一种基于爱、尊重、理解和引导的力量。它是一种让孩子愿意跟随、愿意听从的内在吸引力，是父母在孩子心中建立的信任和安全感。 权威的误读： 许多父母将“权威”等同于“命令者”。他们认为，父母说的话就是规矩，孩子必须无条件服从。这种方式可能带来暂时的顺从，但长不具备长远的积极影响，反而可能滋生孩子的反叛心理。 权威的本质： 真正的父母权威，是基于父母的责任感、智慧和爱，是父母对孩子成长道路的积极引导。它是一种“榜样”的力量，一种“引路人”的角色，一种“坚定的支持者”的形象。 权威与爱的平衡： 权威不是无爱的，而是以爱为基础的。有智慧的父母，懂得在坚持原则的同时，给予孩子温暖和支持。这种结合，才能让孩子感受到安全感，并愿意接受父母的引导。 权威的演变： 父母的权威并非一成不变。随着孩子年龄的增长，权威的形式也需要随之调整。从最初的“保护者”和“规则制定者”，到后来的“引导者”和“伙伴”，父母的角色需要不断适应和进化。 建立内在权威： 真正的权威，源于父母自身的修养和品格。当父母自身言行一致，能够以身作则，其权威自然会得到孩子的认可和尊重。 本章将深入剖析“权威”在亲子关系中的真正含义，破除对权威的刻板印象。我们将探讨如何摆脱“控制型”的父母模式，建立一种基于爱与尊重的、更具建设性的父母权威，让父母在孩子心中拥有真正的影响力。 第三章：倾听与理解：建立有效沟通的桥梁 沟通是维系亲子关系的生命线。当孩子不愿意交流，父母无从下手时，问题往往就出在沟通方式上。真正的沟通，不仅仅是信息的传递，更是情感的连接和心灵的共鸣。 “听”与“闻”的区别： 许多父母只是“听”孩子说话，但并没有真正“闻”到孩子话语背后的情感和需求。被忽略和误解，是导致孩子不愿意沟通的重要原因。 积极倾听的技巧： 学习如何放下评判，专注地倾听，用眼神、肢体语言和回应来表达关注。理解孩子的情绪，即使不认同他们的观点，也要先接纳他们的感受。 “我”句式与“你”句式： 避免使用指责性的“你”句式，如“你怎么总是这样？”而是采用表达自己感受的“我”句式，如“我看到你这样做，我感到有些担心。” 非暴力沟通的应用： 学习如何清晰地表达自己的观察、感受、需求和请求，避免指责、批评和命令，从而在冲突中找到共同点。 创造安全的沟通环境： 让孩子知道，无论他们说出什么，父母都会认真倾听，并给予支持。鼓励孩子表达自己的想法和感受，即使是负面的。 理解孩子的沉默： 有时，沉默也是一种沟通。学习解读孩子沉默背后的原因，是他们感到害怕、受伤，还是不知如何表达？ 本章将聚焦于如何建立与孩子的有效沟通。我们将深入探讨倾听的艺术，掌握积极倾听的技巧，学习非暴力沟通的原则，从而搭建起一座理解与尊重的桥梁，让亲子间的对话更加顺畅和深入。 第四章：界限与规则：为孩子提供清晰的导航 孩子需要界限，就像船需要航标。清晰、一致的界限和规则，能够帮助孩子理解行为的后果，培养自律能力，并在混乱的世界中找到安全感。 界限的必要性： 界限并非限制，而是保护。它告诉孩子什么可以做，什么不可以做，以及为什么。这有助于孩子建立内在的道德感和自我管理能力。 规则的制定与执行： 规则应该简单、清晰、易于理解，并与孩子的年龄和发展阶段相符。最重要的是，父母必须坚持一致性，避免因为情绪或方便而随意更改规则。 “为什么”的力量： 简单地发出命令不如解释规则背后的原因。当孩子理解规则的意义，他们会更愿意遵守。 后果的设定与执行： 后果应该与行为相关，并事先告知。有效的后果不是惩罚，而是帮助孩子从错误中学习。 避免“事后诸葛亮”： 规则的执行需要及时性。在问题发生后，尽快处理，而不是等到问题堆积如山。 父母一致性的重要性： 父母双方在规则和界限上保持一致，是孩子安全感的重要来源。不一致的指令会让孩子感到困惑和无所适从。 本章将指导读者如何为孩子建立清晰、有效的界限和规则。我们将探讨如何与孩子一起制定家庭规则，如何以积极和建设性的方式执行规则，以及如何帮助孩子理解行为与后果之间的关系，从而为孩子的健康成长提供坚实的保障。 第五章：责任与独立：赋能孩子的成长之路 “放手”是父母最难的课程之一。过度的保护和包办，只会剥夺孩子成长的机会。赋能孩子，让他们学会承担责任，培养独立思考和解决问题的能力，是父母给予孩子最宝贵的财富。 “多管闲事”与“适度放手”： 父母常常会过度介入孩子的生活，剥夺了他们尝试和犯错的机会。理解何时需要支持，何时需要放手，是关键。 从小事培养责任感： 从简单的家务劳动，到管理自己的学习和生活，让孩子从小就承担力所能及的责任。 鼓励孩子解决问题： 当孩子遇到困难时，不要立刻代劳，而是引导他们思考解决方案。提出开放性问题，激发他们的思考能力。 允许孩子犯错： 错误是学习的宝贵机会。让孩子从错误中吸取教训，而不是因为害怕犯错而停止尝试。 培养孩子的自信心： 当孩子能够独立完成任务，并从中获得成就感时，他们的自信心会大大提升。 预见孩子的未来： 父母需要为孩子未来的独立生活做好准备，培养他们必要的技能和心智。 本章将重点关注如何赋能孩子，让他们成为独立、有责任感的人。我们将探讨如何鼓励孩子承担责任，如何培养他们的独立思考能力，以及如何适度放手，让他们在尝试和错误中成长，为未来的生活做好准备。 第六章：情感连接与亲密关系：点亮家庭的温暖 爱是家庭的基石，而情感连接是让爱得以流淌的通道。忙碌的生活常常让家庭成员之间产生隔阂，重新点燃家庭的温暖，建立深厚的情感连接，是所有父母都应追求的目标。 高质量的陪伴： 陪伴不等于在同一个空间里。高质量的陪伴，是全身心地投入，与孩子进行眼神交流，倾听他们的心声，分享彼此的喜怒哀乐。 表达爱的方式： 了解孩子表达和接收爱的方式，并通过肢体接触、言语赞美、赠送礼物、服务行动等多种方式来表达爱。 共同的家庭时光： 创造规律的家庭活动，如一起用餐、一起玩游戏、一起旅行等，增进家庭成员间的亲密度。 处理家庭冲突： 学习以健康的方式处理家庭冲突，避免将负面情绪带给孩子，用爱与理解来化解矛盾。 父母自身的自我关怀： 父母的情绪健康是家庭幸福的源泉。照顾好自己的身心健康，才能更好地爱孩子。 庆祝与鼓励： 及时肯定孩子的进步和成就，用庆祝和鼓励来激励他们不断前进。 本章将带领读者深入探索如何建立深厚的情感连接，让家庭充满温暖和爱。我们将分享建立高质量陪伴的技巧，理解和运用爱的语言，创造有意义的家庭时光，从而让亲子关系更加亲密，让家庭成为孩子心灵的港湾。 第七章：榜样力量：塑造孩子的品格与价值观 父母是孩子的第一任老师，也是孩子最重要的榜样。父母的行为、态度和价值观，潜移默化地影响着孩子的成长。成为孩子心中值得尊敬的榜样，是父母最伟大的成就之一。 言行一致的魅力： 父母的言行是否一致，直接影响孩子对规则和道德的认知。说一套做一套，只会让孩子产生怀疑和不信任。 如何展现积极的情绪： 父母如何面对压力、挫折和喜悦，都会被孩子看在眼里。积极、乐观的态度，能够传递给孩子正能量。 尊重与同理心的示范： 父母如何对待他人，如何表达同情和理解，都是孩子学习的榜样。 学习与成长的态度： 父母对学习和新事物的态度，会影响孩子对知识的渴望和探索精神。 解决冲突的智慧： 父母如何处理与他人（包括配偶和孩子）的冲突，是孩子学习人际交往的重要课程。 价值观的传递： 父母的言传身教，是向孩子传递社会责任感、诚实、善良、勇敢等重要价值观最有效的方式。 本章将强调父母作为榜样的重要性。我们将探讨如何通过言行一致、积极的情绪管理、对他人的尊重以及持续的学习，来成为孩子心中值得效仿的榜样，并借此塑造孩子健全的品格和积极的价值观。 第八章：理解与接纳孩子的个性：差异化养育的智慧 每个孩子都是独一无二的，拥有自己的个性和天赋。理解并接纳孩子的个性，而不是试图将他们塑造成父母理想中的样子，是养育成功的关键。 识别孩子的特质： 观察孩子的天赋、兴趣、性格特点，了解他们的优势和劣势。 避免比较： 不要将自己的孩子与兄弟姐妹或他人进行比较。每个孩子都有自己的成长节奏和独特价值。 尊重孩子的选择： 在力所能及的范围内，尊重孩子的选择，给予他们尝试和探索的空间。 发现孩子的闪光点： 即使在孩子表现不佳的时候，也要努力发现他们的优点和进步，并给予肯定。 顺应天性，而非对抗： 强行改变孩子的性格，往往会适得其反。理解并引导他们的天性，使其发挥积极作用。 差异化的沟通与引导： 针对不同个性的孩子，采用不同的沟通方式和引导策略。 本章将引导读者深入理解孩子的个性，学习如何识别并接纳孩子的独特之处。我们将探讨如何避免过度比较，如何根据孩子的个性和天赋进行差异化养育，从而帮助孩子找到最适合自己的成长路径。 第九章：应对挑战与困境：成为有韧性的父母 育儿之路并非坦途，总会遇到各种挑战和挫折。学会积极应对，保持韧性，是父母保持良好心态，并持续前进的关键。 认识到育儿的挑战性： 承认育儿的艰辛，接受自己并非完美，可以减轻不必要的压力。 寻求支持： 不要孤军奋战。与伴侣、家人、朋友沟通，寻求他们的支持和帮助。 学习自我调节： 当情绪失控时，学会暂停、深呼吸，用健康的方式来平复情绪。 从错误中学习： 将育儿中的失误视为学习的机会，而不是失败。 保持积极心态： 关注孩子的进步和积极的一面，用乐观的态度面对困难。 自我关怀的重要性： 父母的身心健康是应对挑战的基础。确保自己有足够的休息和放松。 本章将聚焦于父母在面对育儿挑战和困境时的应对策略。我们将探讨如何建立有效的支持系统，如何进行情绪自我调节，如何从挫折中学习，以及如何保持积极心态，成为一个更具韧性的父母。 第十章：持续成长与智慧传承：开启卓越父母的新篇章 成为卓越的父母，是一个持续学习和成长的过程。本书所倡导的，并非一套僵化的流程，而是一种不断探索、反思和优化的育儿理念。 终身学习的态度： 育儿知识和理念在不断更新，父母需要保持学习的热情，不断吸收新的信息和方法。 反思与调整： 定期反思自己的育儿方式，评估效果，并根据实际情况进行调整。 与孩子共同成长： 育儿的过程也是父母自身成长的过程。与孩子一起学习，一起进步。 家庭的传承： 将积极的家庭价值观和生活方式传承下去，成为孩子一生宝贵的财富。 庆祝小小的进步： 育儿之路漫长，要学会庆祝每一个小小的进步，肯定自己的付出和成长。 成为更成熟、更智慧的个体： 卓越的父母，不仅是孩子的引导者，更是自我不断超越的典范。 本章将引领读者展望成为卓越父母的未来。我们将强调持续学习和自我反思的重要性，鼓励读者将本书所学融入日常，并与孩子共同成长，最终开启一个充满智慧与爱的家庭新篇章。 本书的目标是赋能父母，让他们拥有更清晰的育儿视野，更有效的沟通技巧，更坚定的原则，以及更深厚的情感连接。通过对家庭动力学的深入理解，以及对自身行为的积极反思，每一位父母都能重建在孩子心中的权威，成为引领孩子走向更美好未来的智慧导航者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常成熟和富有洞察力，读起来完全没有那种说教的生硬感，更像是一位经验丰富、且极富同理心的导师在与你进行深度对话。它最成功的一点是，它没有把父母塑造成一个永远正确的圣人形象，而是承认了父母也会犯错、也会感到疲惫。书中对父母自身情绪管理的探讨篇幅相当可观，这一点我极为欣赏。很多时候，我们发脾气、失去耐心，不是因为孩子做得太出格，而是我们自己的“能量槽”见底了。作者巧妙地将父母的自我关怀和有效的管教策略联系起来，指出一个被情绪耗竭的父母，是无法建立任何有效权威的。我开始给自己设置“暂停键”，不再在情绪激动时做任何管教决定。这种“先处理心情，再处理事情”的策略，让我避免了许多不必要的冲突，家庭氛围也因此变得更加平和、可预测。

评分☆☆☆☆☆

我过去读过几本关于“正面管教”的书籍，它们大多侧重于如何鼓励和表扬，但在处理真正棘手的、挑战底线的行为时，总觉得火力不够。这本书的价值在于，它完美地填补了“温柔而坚定”之间的那道鸿沟。它提供了一套完整的、可以操作的流程，来应对那些“软硬不吃”的局面。比如，当孩子公然违抗时，书中提供的步骤，从非语言的暗示，到明确的后果预告，再到最后的坚定执行，逻辑严密，环环相扣。它教会我，权威的建立是一个渐进的、需要耐心的过程，不是一蹴而就的魔法。每一次成功的界限维护，都是对未来合作的一次投资。读完这本书，我感觉自己不再是那个在育儿风暴中随波逐流的船长，而是真正握住了舵盘，有能力引导家庭航向，那种掌控感和踏实感，让我对未来的亲子关系充满了信心和期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种在育儿路上迷失方向的家长量身定做的！我一直觉得自己在孩子面前缺乏威信，孩子大了就越来越难管，每次争吵都以我妥协告终。我原以为是孩子天性叛逆，后来才意识到，问题可能出在我自己身上。这本书并没有提供那种空洞的说教，而是非常实际地指出了问题根源。它没有简单粗暴地说“你要严厉点”，而是深入探讨了权威的真正含义。那种强硬的、家长说了算的权威已经过时了，现在我们需要的是一种基于尊重和界限的权威。看到作者分析现代亲子关系中的权力动态时，我简直茅塞顿开。那种老旧的、单向的命令模式，在现在的孩子面前根本行不通。这本书让我明白了，真正的权威不是靠吼叫或惩罚建立起来的，而是通过言行一致的榜样力量和清晰的沟通建立起来的。我开始尝试调整自己的沟通方式，不再把“因为我是你爸/妈”当作最终的理由，而是努力去理解孩子行为背后的动机。这种转变虽然不容易，但效果立竿见影，家里剑拔弩张的氛围明显缓和了许多。我特别欣赏书中那种既肯定孩子独立性，又坚守父母核心责任的平衡感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的章节编排非常精妙，它不是那种让你一口气读完就束之高阁的工具书，更像是一份需要反复研读的成长指南。我最喜欢它在处理日常冲突场景时的那种细腻入微的分析。比如，孩子沉迷电子产品的问题，市面上很多书都只会建议“断网”或“严格限制时间”，但这本书却深入剖析了孩子沉迷背后的需求——是寻求掌控感？是社交需求？还是逃避现实？它引导我去思考，我的限制措施是否反而强化了孩子的对抗心理。它提供的解决方案往往不是“怎么办”，而是“我该如何成为一个能让孩子自愿合作的父母”。这种引导式的叙事风格非常有效，它迫使你跳出自己的舒适区，去重新审视你过去三十年形成的育儿惯性。我曾尝试过几次书中的“后果承担”练习，虽然一开始孩子抵触，但我坚持了下来，最后孩子真的开始意识到自己的行为和结果之间的联系，那份成就感是任何物质奖励都无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我拿到这本书的时候，内心是存着一丝怀疑的，毕竟“重建权威”听起来有点像老派的教条。然而，阅读过程却是一次令人惊喜的颠覆。它没有贩卖焦虑，反而提供了一种清晰的路线图，告诉你如何从“被孩子挑战”的状态，过渡到“成为家庭的稳定核心”。最触动我的是关于“界限设定”的那几章。我以前总觉得，爱孩子就不能拒绝他的任何要求，结果弄得自己精疲力尽，孩子也变得无法无天。这本书教会我，温柔地、坚定地设立界限，恰恰是对孩子长期福祉最大的爱。它强调，界限不是为了限制孩子，而是为了给孩子提供一个安全的探索空间。这种“有爱的规矩”的理念，彻底改变了我对“严厉”的看法——它不是冷酷，而是深思熟虑后的保护。我开始在设定规则时，花更多时间解释“为什么”，而不是只强调“必须”。这种透明度和尊重，让我的权威感不再需要通过“吼”来维持，而是通过信任来巩固。