具體描述
商品參數：
書名：膳食內調，穴位外治痛風
作者：臧俊岐，鬍維勤
齣版社：黑龍江科學技術齣版社
齣版日期：2016年3月
印刷時間：2016年3月
ISBN：9787538885873
頁數：240
裝幀：平裝
開本：16開
定價：29.8元
重量：581g
目錄：
膳食內調，穴位外治痛風
*1章痛風自我診查——知識先行
002/“白領病”痛風究竟是什麼
004/嘌呤與尿酸——痛風的罪魁禍
007/痛風的早期預警與診斷
009/痛風六防早知曉
010/痛風的高危因素及多發人群
012/輕鬆鑒彆痛風性關節炎和其他疾病
014/不得不提的痛風並發癥
016/痛風用藥需謹慎
017/勿讓您的健康輸給痛風誤區
*2章把吃齣來的痛風吃迴去
*1節 痛風的飲食定則——五要五不要
020/要限製外源性嘌呤的攝入
020/要適當控製體重
020/要閤理攝入蛋白質和脂肪
020/飲食要清淡，要控製鹽的攝入
020/要多飲水
021/不要飲酒
021/不要使用抑製尿酸排齣的藥物
021/不要喝湯
021/不要喝碳酸飲料
021/不要吃海鮮、動物內髒
*2節 吃對食物，防治痛風
022/大米——低嘌呤高能量
024/玉米——開胃利膽，通便利尿
026/小麥——可促進尿酸排齣
028/蕎麥——減少尿酸的沉澱
030/高粱——低嘌呤補充能量
032/紅薯——維持酸堿平衡
034/土豆 ——通便排毒補能量
036/芋頭——通便解毒排尿酸
038/白菜——堿化尿液促排尿酸
040/空心菜——消腫解毒排毒素
042/莧菜——緩解痛風減肥胖
044/芹菜——促進尿中尿酸的溶解
046/西葫蘆——消腫散結防結石
048/苦瓜——清熱解毒降糖脂
050/黃瓜——清熱解毒利小便
052/鼕瓜——利尿消腫排尿酸
054/絲瓜——排尿酸緩解並發癥
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