| 自卑与 | ||
| 定价 | 39.00 | |
| 出版社 | 人民邮电出版社 | |
| 版次 | 1 | |
| 出版时间 | 2016年03月 | |
| 开本 | 16开 | |
| 作者 | 【奥】阿尔弗雷德?阿德勒(Alfred Adler) | |
| 装帧 | 平装 | |
| 页数 | 239 | |
| 字数 | 150000 | |
| ISBN编码 | 9787115417381 | |
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我最近刚读完一本名为《自卑与心理学:生活的意义》的书,虽然书名听起来有点学术,但读起来却意外地引人入胜。作者阿尔弗雷德·阿德勒,这位奥地利心理学家,以一种非常平易近人的方式,剖析了人类内心深处的自卑情结是如何影响我们的行为和人生选择的。我尤其喜欢书中对“补偿”和“过度补偿”的探讨,它解释了为什么有些人会因为觉得自己某方面不足,反而要在其他方面表现得异常出色,甚至走极端。书中提到,很多我们认为的“缺点”或“障碍”,其实都可以转化为成长的动力,关键在于我们如何看待它们。我回想自己的经历,确实有过因为觉得自己不够聪明而拼命学习,或者因为害怕被拒绝而变得格外殷勤的时候。阿德勒的理论让我意识到,这些行为背后隐藏的,是对自我价值的不断寻求。他并没有简单地批判自卑,而是将其视为一种普遍的人类体验,并指出了如何通过积极的态度和行动来超越它。这本书让我对自己的情绪和行为有了更深的理解,也给了我很多面对生活挑战的勇气。
评分读完《自卑与心理学:生活的意义》,我感觉像是经历了一场深刻的自我对话。阿德勒的视角非常独特,他将个体心理学建立在对“生活意义”的追寻之上。这本书不仅仅是关于自卑,更是关于我们如何在这个世界上找到自己的位置,并活出有价值的人生。我印象最深刻的是他对“社会兴趣”的强调,他认为一个人的心理健康与否,很大程度上取决于他能否融入社会,并对他人和集体产生积极的影响。这让我开始反思,我是否过于关注自我,而忽略了与他人的连接?书中的许多例子都非常贴近生活,比如儿童的成长、家庭关系中的互动,甚至是职业选择的背后逻辑。他提出的“生活风格”概念,让我明白每个人都有自己独特的行为模式和看待世界的方式,而这种风格很大程度上是在童年时期形成的,但并非一成不变。改变的关键在于认识到旧有模式的局限性,并有意识地去构建更健康、更具社会性的生活方式。
评分这部《自卑与心理学:生活的意义》给我的感觉是,它像是一位智慧长者在娓娓道来,用一种温和而坚定的语气,引导读者审视自己的人生。阿德勒的理论核心是“目的论”,他认为我们的行为并非由过去的经历所决定,而是由我们对未来的期许所驱动。这一点对我来说是一个巨大的启示。过去我常常陷入对过往错误的懊悔,或是被童年的创伤所困扰,总觉得是过去在束缚我。但阿德勒指出,真正束缚我们的,是我们对未来的负面设想,是我们为自己设定的“自卑”的限制。他鼓励我们主动去创造生活的意义,而不是被动地等待它出现。书中的“上升趋势”的概念,让我看到了人性中积极的一面,即不断追求进步和完美的内在驱动力。这本书不是教你如何“摆脱”自卑,而是教你如何“利用”自卑,将它转化为成长的阶梯。
评分坦白说,《自卑与心理学:生活的意义》这本书的内容,彻底颠覆了我过去对很多心理学概念的认知。阿德勒对于“优越感情结”的论述尤其精彩,他揭示了许多人在表面上表现出来的自信和傲慢,实际上是掩盖内心深处自卑的一种方式。这种“虚假的优越感”反而让人更加难以面对真实的自我,也更容易与他人产生冲突。我曾经以为自信就是无所畏惧,现在才知道,真正的自信来源于对自身优缺点都有清醒的认识,并接纳那个不完美的自己。书中对于“人生任务”的解读也让我受益匪浅,他将人生比作一场需要解决的数学题,而这些题目包括工作、友情、爱情以及个人成长。他强调,每个人都必须独自承担这些任务,但也需要与他人合作才能完成。这让我意识到,我们的幸福感和成就感,很大程度上来自于我们如何积极地参与到这些人生任务中,并从中找到属于自己的答案。
评分这本书《自卑与心理学:生活的意义》,给我的感觉就像是一次对心灵深处的“深度清洁”。阿德勒以其独特的视角,将那些看似复杂的人生困境,剥离出最本质的要素。我特别欣赏他对“集体无意识”和“共享情结”的分析,他认为很多人的痛苦并非源于个人的特殊经历,而是源于一种普遍的、与社会群体相联系的“共同体验”。这本书让我明白了,很多时候,我们之所以感到孤独或无助,可能是因为我们没有找到属于自己的“归属感”,没有找到与他人建立有意义连接的方式。他提出的“共同生活”的理念,让我看到了超越个人局限,融入更大社群的可能性。这本书让我开始重新审视自己的社会关系,思考如何才能成为一个对社会更有价值的人,而不仅仅是追求个人的“优越”。这是一种更加宏大的人生观,也让我对未来的生活充满了新的期待。
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