具体描述
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商品参数
书 名:烦了就想画几笔：脑洞大开的创意心理涂色书
作 者:[英]迈克尔奥马拉
I S B N :9787555103950
出 版 社:广西科学技术出版社
出版时间:2015年5月第1版
印刷时间:2015年5月第1次印刷
开 本:16开
包 装:精装
原 价:42元
内容推荐
该书是涂色书“概念”（英文原版2012年）的中文版。版权售出15国，影响了2013年的涂色书《秘密花园》。
本书的心理涂色疗法（无意识心理图案）早源于心理学家荣格，后经世界心理健康大会验证，可有效提升创意、治疗抑郁。
中文版内附62幅内有乾坤的无意识理图案，你只需用喜欢的色笔在灰白样上随心涂色即可。同时随书附赠2幅私人订制画框。
作者简介
[英]迈克尔奥马拉
☆ 一群伦敦的专业级“文艺癌”患者，是如何引发涂色风潮的？
在伦敦古老而文艺的9 Lion Yard，有一群做了26年涂色绘本的专业级“文艺癌患者”——“迈克尔奥马拉”（Michael O’Mara）团队。通过二十几年的努力，他们在忧郁的雨天创作了大量精致畅销的涂色书作品，在涂色绘本领域享有盛名。原本他们的涂色书是做给小孩子涂鸦用的，没想到受到了欧洲白领女性的疯狂青睐，用无意识涂色的方式来缓解精神压力。于是，奥马拉团队特意设计了这套给成年人玩儿的系列，一下子引领了不可收拾的涂色风潮。
目前仅单本已经售出15个国家版权，跨越了不同国界与文化障碍，帮助读者通过62幅内有乾坤的心理图案涂色来治疗失眠、提升创意并缓解压力
用户评价
我一直觉得自己是个有点“想法多”的人，有时候脑子里会冒出各种各样的点子，但总觉得这些点子像是散落的星星，不成体系，也难以落地。这本书的“脑洞大开”四个字，精准地击中了我的痛点。我买这本书，就是想看看能不能通过这种方式，把脑子里那些零散的创意，变成更有趣、更具象的东西。 果然，这本书里的图案非常有启发性。它们不是那种“照猫画虎”就能完成的，而是需要你去思考，去想象。比如，有些图案里的人物表情非常生动，我就会想，ta现在是什么心情？ta的背后发生了什么故事？然后，我就会选择与之相匹配的颜色来表达。 在涂色的过程中，我发现自己会不自觉地去“续写”这些图案。我会在空白处添加一些小小的细节，比如给那个太空猫咪画上一个宇宙飞船，或者给漂浮的岛屿加上一条彩虹桥。这种“二次创作”的过程，让我感觉自己不再是被动地填色，而是主动地参与到故事的构建中。 这本书也让我意识到，原来创意并不总是需要多么宏大的设想，有时候，一点点小小的改变，一点点不一样的颜色组合，就可以让一个普通的图案变得生动有趣。我开始尝试着在现实生活中也用这种“脑洞大开”的思维去观察事物，发现了很多以前忽略的细节和可能性。 这本书对我来说，更像是一种“创意催化剂”。它让我敢于去尝试，敢于去表达，也让我看到了自己身上潜在的创造力。我现在觉得，生活就像是一本巨大的涂色书，而我，可以用我的想象力和色彩，去描绘出属于自己的精彩篇章。
评分这本书真的太棒了！我最近工作压力特别大，感觉整个人都快要被压垮了，晚上也睡不好觉，白天更是提不起精神。偶然在网上看到了这本书的推荐，就抱着试试看的心态买了一本。收到书的那一刻，我就被它精美的封面设计吸引了。打开书页，里面一幅幅充满奇思妙想的图案更是让我眼前一亮。 我开始尝试着跟着书里的图案涂色。一开始，我只是漫无目的地填色，但渐渐地，我发现自己完全沉浸在了这个过程中。我不再去想那些烦恼的事情，所有的注意力都集中在了色彩的搭配和线条的勾勒上。每完成一幅涂色，我都有一种小小的成就感，心情也随之舒畅起来。 我特别喜欢书里的图案设计，它们很有创意，一点也不单调。有时候，我会在涂色的时候突然冒出一些新的灵感，想要尝试一些不同的颜色组合，或者在空白的地方画上一些自己的小元素。这种自由发挥的感觉让我觉得很放松，也很享受。 这本书不仅让我找到了一个释放压力的方式，还仿佛打开了我内心深处隐藏的创造力。以前总觉得自己没什么艺术细胞，现在却发现，原来我也可以创造出这么有趣的作品。每次拿起画笔，我都感觉自己变成了一个小小艺术家，尽情地在色彩的世界里遨游。 现在，这本书已经成为了我生活中的一部分。每当感到疲惫或者烦躁的时候，我就会翻开它，拿起画笔，让思绪随着色彩流动。它就像我的一个秘密花园，让我可以在里面找到宁静和快乐。我真心推荐这本书给所有需要一点小确幸、想要放松身心、释放压力的人们。
评分我最近一直处于一种“怎么做都提不起劲”的状态，做什么都觉得有点无聊，感觉生活少了点色彩。听朋友推荐了这本书，说涂色能让人放松，我一开始半信半疑，但抱着“死马当活马医”的心态还是买了。没想到，这本书给了我一个大大的惊喜，真的让我重新找回了对生活的热情。 最开始涂的时候，我只是随便选颜色，想到什么涂什么。但慢慢地，我发现自己开始享受这个过程。每当拿起画笔，我的思绪就会被吸引到图案上，那些烦恼和不开心的事情，好像都暂时被遗忘了。我开始仔细观察每一个图案的细节，思考用什么颜色才能最好地表达它的意境。 我特别喜欢书中那些“奇幻”的主题，比如有些图案里有飞翔的独角兽，有长着翅膀的鱼，还有充满魔幻色彩的森林。这些图案让我感觉自己仿佛置身于一个童话世界，远离了现实的烦恼。我用鲜艳的颜色去点亮它们，让整个画面充满生命力。 涂完一幅画，看着自己亲手完成的作品，我有一种莫名的满足感。这种感觉，比我平时完成工作任务的成就感还要强烈，因为它完全是我自己心之所向，是我内心情感的释放。而且，我发现通过选择不同的颜色，我竟然可以表达出自己当时的心情。比如，当我感到开心时，我会选择明亮的黄色和粉色；当我感到平静时，我会选择柔和的蓝色和绿色。 这本书真的让我重新认识了“创造”这件事。我以前总觉得只有艺术家才能创造，现在我发现，其实每个人都可以成为一个创造者。只要你愿意去尝试，愿意去表达，你就可以创造出属于自己的美丽。这本书，就像是一把钥匙，为我打开了通往内心世界的大门，让我重新感受到了生活的乐趣和色彩。
评分这本书的出现，简直是为我这种“脑洞爱好者”量身定做的！我一直以来都对那些天马行空的创意和想象力充满兴趣，平时看电影、看书，都会特别留意那些充满奇思妙想的元素。所以，当我看到这本书的简介时，立刻就被“脑洞大开”这个词吸引住了。 拿到书后，我果然没有失望。里面的图案设计实在是太独特了！它们不像我之前见过的那些简单的几何图形或者花卉图案，而是充满了故事感和想象空间。比如，有一幅图里有漂浮在空中的岛屿，上面长满了发光的蘑菇；还有一幅，描绘了一只正在太空漫步的猫咪，它的尾巴变成了星云。 我开始涂色的时候，感觉自己就像是在进入一个个奇妙的梦境。我不再满足于简单的填色，而是开始思考这些图案背后可能的故事，并尝试用色彩去表达我脑海中的画面。有时候，我会想象那个太空猫咪要去哪里，用深邃的蓝色和闪耀的金色去描绘它的旅程；有时候，我会想象那些发光蘑菇的秘密，用渐变的绿色和温暖的黄色去展现它们的光芒。 涂色的过程，对我来说就像是一次自我对话和灵感探索。我发现，原来我自己的脑子里也可以冒出这么多有趣的想法！每完成一幅涂色，我都觉得自己又解锁了一个新的创意维度，对世界的感知也变得更加丰富多彩。 而且，这本书的设计也考虑得很周到。纸张的质感很好，颜料也不会轻易晕染。我甚至可以用一些彩铅和水彩笔进行二次创作，让我的作品更加个性化。总而言之，这本书不仅仅是一本涂色书，更是一个激发创意、拓展思维的绝佳工具，我非常喜欢！
评分坦白说，一开始我选择这本书，很大程度上是因为我的名字里有个“文”，感觉和“心理”沾点边，想着也许能多少找回点平静。最近的生活节奏太快了，让我觉得有点失重，总是在忙碌中找不到自己的落脚点。这本书的出现，可以说是一次意外的惊喜，它以一种温和而又充满力量的方式，为我带来了久违的安宁。 我发现，在涂色的过程中，我的思绪真的开始变得慢下来。那些繁杂的念头，那些无端的焦虑，仿佛都被画笔带走了。我不再强迫自己去思考“为什么会烦”，而是专注于眼前的色彩和形状。我开始留意不同颜色的组合会带来怎样的视觉感受，比如，暖色调会让我感到温暖和愉悦，而冷色调则能带来一份宁静。 这本书的图案设计，虽然充满想象力，但又不会让人觉得过于复杂而无从下手。它们就像一个个小小的谜题，等待着我去用色彩破解。有时候，我会根据自己的心情来选择颜色。比如，心情好时，我会用明亮的黄色和橙色；心情低落时，我可能会选择一些柔和的蓝色和紫色。这种选择颜色的过程，本身也是一种情绪的表达和疏导。 我尤其喜欢书里的一些图案，它们似乎蕴含着某种治愈的力量。比如，有些图案是关于自然元素，像流动的溪水、绽放的花朵，它们让我感受到生命的力量和自然的和谐。在涂色的过程中，我仿佛也和这些自然元素融为一体，感受到了内心的平和。 这本书对我来说，不仅仅是一本涂色书，更像是一个心灵的港湾。它让我有机会在忙碌的生活中停下脚步，重新找回与自己对话的空间。我不再纠结于那些难以解决的问题，而是专注于当下，专注于手中的色彩，享受这份纯粹的宁静。
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