正版现货 宝贝我想把全世界读给你听：准妈妈幸福胎教 作者:沈蕾娜 日知 吉林书店 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 纳卓图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550297869

商品编码：25574033087

丛书名： 宝贝我想把全世界读给你听-准妈妈幸福胎教

目录

Part 1 发芽了，开花了，结果了，冬眠了

春生夏长，秋收冬藏，谢谢你许我四季阳光／12

爱的三月，请进／14

你是人间四月天／16

春／18

荷塘月色／20

向日葵／23

西伯利亚道中忆西湖秋雪庵芦色作歌／24

小麦／27

冬日漫步／28

寻找春天的雪娃娃／30

雪花的快乐／32

Part 2 这些食物是你健康的味道

想着贪吃的你，我记下每条营养笔记／36

水／40

苹果园／41

一个豆荚里的五粒豌豆／42

母鸡和金蛋／44

腊八粥／47

杰米扬的汤／48

小白和小黑／49

全都喜欢／50

落花生／52

草莓／54

Part 3 喜欢用小动物来想象你可爱的模样

老鼠，鸟，香肠／58

曹冲称象／60

牧羊人和野山羊／62

鸽子／65

小玛莎和大黑熊／66

我和小鸟和铃铛／69

蚂蚁／70

守株待兔／72

乌鸦喝水／74

被宠爱的小猩猩／76

蝴蝶／78

湖上／79

Part 4 你就像快乐的音符，鲜活了我生命的乐章

我想着你的样子微笑，愿你像音乐一样动人／82

雨夜／85

吉檀迦利／86

再别康桥／88

小伊达的花儿／90

我的歌／93

歌声／94

慈母心声／96

摇篮歌／98

Part 5 我们都在一个家里慢慢长大

葡萄架／102

春天的早晨／103

清凉的水罐／104

父和他的儿子们／106

茶壶／107

孩童之道／108

你不必完美／110

小大人／112

神奇的书／114

囊萤映雪／116

我家的财富／118

Part 6 你会生气，也会开心，我们彼此相爱

等你降临，我们也会温馨如画／122

小果园／124

离家出走的小刺猬／126

尽量让自己快乐／128

开始／130

对岸／131

我有一个恋爱／132

向着明亮那方／134

星星和蒲公英／136

月亮／138

雨后天／139

Part 7 努力做个积极、正直、勇敢的人吧

希望你的人生像电影，那么精彩，那么丰盈／142

勇敢的汉斯／144

人参娃娃／146

风娃娃的故事／149

司马光砸缸／150

守财奴／152

小蜗牛的储钱罐／153

曾子杀猪／154

想看大海的小鸽子／156

犀牛哥哥道歉／158

内容介绍

在孕期胎教中，培养宝宝想象力、性以及进取精神，*好的方法就是为孩子阅读。本书在世界文学及寓言、童话、典故、民间传说的范围内，选取或文字优美、意境温馨，或乐观向上、寓意积极，或以培养宝宝的美好性格与品质为目的，适合孕期胎教的文字内容，涵盖四季、食物、动物、音乐、家庭、爱与温情以及自我个性与品质塑造等诸多方面，无论是宝宝潜移默化的认知能力，还是妈妈阅读时身心的舒畅，都利于宝宝未来智能发展与身心发育。

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孕育的智慧与爱的回响：一套关于生命启蒙与家庭成长的深度阅读指南 主题： 探索生命的奥秘，构建和谐的亲子关系，以及如何以科学与人文关怀并行的方式，迎接新生命的到来。 目标读者群： 准备迎接新生命、正在经历孕期的家庭，以及对早期教育、亲子沟通和家庭心理建设感兴趣的广大家庭成员。 核心内容结构概述： 本书系一套精选的、涵盖孕期生理适应、胎儿感知发展、科学育儿理念以及夫妻情感联结的综合性读物。它旨在为准父母们提供一套全面且富有温度的指引，确保从孕育初期到宝宝降生的整个过程，都充满知识的笃定与情感的丰盈。全书分为四大板块，每一板块都深入探讨了不同维度的“爱与成长”。 --- 第一部分：孕育的奇迹——身体的对话与科学的护航 (约350字) 本部分聚焦于孕期生理的精妙变化与科学的健康管理。它摒弃了传统上仅关注“禁忌”的简单罗列，转而深入解析孕期生理过程中的生物学逻辑与营养学基础。 子章节要点提炼： 1. 体内的微观世界： 详细阐述受精卵到胚胎再到胎儿的各个阶段，细胞分裂、器官分化的关键节点。配有大量精美的图解，帮助父母理解这些“看不见的奇迹”是如何发生的，从而消除对未知变化的焦虑。 2. 营养的艺术化管理： 不仅仅是“吃什么”，更侧重于“如何平衡”。引入了宏量营养素与微量元素在特定孕周的需求动态变化，讲解如何根据个人体质和生活习惯，定制个性化的膳食方案。例如，深入探讨叶酸在不同时间段的功能侧重，以及钙质吸收的最佳环境构建。 3. 身心调适的平衡点： 探讨孕期常见的不适，如孕吐、水肿、睡眠障碍等，并提供基于循证医学的、温和的应对策略。强调运动（如孕期瑜伽、水中运动）对控制体重、改善情绪和为分娩做准备的重要性。 --- 第二部分：胎儿的感知——倾听生命的低语与早期启蒙 (约400字) 此板块是本书的亮点之一，它将焦点从母亲的身体转向了胎儿的认知潜能与感觉发展。它倡导的不是“填鸭式”的早期教育，而是基于胎儿自然发展规律的“共情式”沟通。 子章节要点提炼： 1. 感官的觉醒之旅： 详细描绘胎儿听觉、触觉、视觉（在母体内逐渐形成）和味觉的发展时间线。例如，剖析胎儿对母亲心跳、呼吸声和声带振动的特殊偏好，并解释为何这些声音是他们接触的第一个“语言环境”。 2. 声音与韵律的疗愈力量： 探讨音乐、声音频率对胎儿情绪状态的影响。介绍如何选择非刺激性、具有内在和谐结构的音乐（如巴洛克音乐的特定结构或自然白噪音），以及如何通过温柔的语调与胎儿进行“对话”。强调阅读和讲述故事时，声音的情感投射比内容本身更为重要。 3. 触觉的建立与互动： 介绍“胎教抚摸法”的科学原理，强调抚摸不仅是爱意的表达，更是对胎儿皮肤触觉系统成熟的关键刺激。指导父母如何通过特定节奏和力度，建立起早期的肢体联结，为出生后的依恋关系打下基础。 --- 第三部分：夫妻的协奏曲——亲密关系与共同的责任构建 (约350字) 怀孕是一个家庭结构重塑的过程，本部分关注的是夫妻双方的情感支持系统与角色的过渡。它强调“好的父母源于好的伴侣关系”。 子章节要点提炼： 1. 角色转换的心理调适： 探讨准父亲如何从“旁观者”转变为积极的“参与者”。提供具体的方法，帮助伴侣理解孕期荷尔蒙变化对妻子情绪带来的巨大影响，鼓励其主动分担家务和孕期照料工作。 2. “二人世界”的过渡策略： 在迎接新生儿的巨大挑战前，如何维护和深化夫妻间的亲密感。内容涉及有效沟通技巧，尤其是在面对育儿观念冲突时的非暴力沟通模型。 3. 分娩的共同体验： 详细讲解分娩过程的生理机制，帮助双方减少对未知的恐惧。指导如何制定“分娩计划”，并明确父亲在产房中可以承担的、超越陪伴的实际支持角色（如疼痛管理引导、信息传达）。 --- 第四部分：迎接与落地——从理想孕育到现实养育的桥梁 (约400字) 最后一部分将目光投向分娩之后，提供一套务实且人文关怀并重的初生儿照护理念。它避免了对完美育儿的苛求，强调父母的自我关怀。 子章节要点提炼： 1. 新生儿的“前语言”理解： 引导父母识别新生儿哭声背后的不同需求信号（饥饿、疲惫、安抚需求），培养“快速反应”的能力，从而建立婴儿的安全感和信任感。 2. 依恋理论的实践应用： 深入浅出地介绍约翰·鲍尔比的依恋理论，并将其转化为日常的照护细节中。强调“及时回应”的重要性，以及如何通过温柔的拥抱和眼神交流，构建稳固的“安全基地”。 3. 父母的“能量池”管理： 深刻认识到“没有精疲力尽的父母，只有缺乏支持的父母”。提供实用的“微休息”策略和界限设定方法，鼓励父母寻求外部支持网络，并接受育儿过程中的不完美，将自我关怀视为高质量育儿的基础。 总结： 本套读物以严谨的科学视角为骨架，以深厚的人文关怀为血肉，旨在为准父母们打造一个知识丰富、情感充沛、行动指南清晰的孕育地图。它鼓励家庭成员积极参与到生命的创造与培育过程中，让每一次心跳，都成为爱与智慧的共鸣。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在太用心了，拿到手里就能感受到那种沉甸甸的质感，封面色彩的搭配既柔和又充满希望，让人一眼就觉得非常舒服。特别是那种微微带有纹理的纸张触感，翻页的时候都能听到轻微的“沙沙”声，这种体验在现在很多电子书泛滥的时代里，显得尤为珍贵。我特别喜欢它在排版上的处理，字体大小适中，行距留得恰到好处，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。而且，每一章的开头都有一些精美的手绘插图，这些小插图的风格清新淡雅，似乎在无声地述说着一些温馨的小故事，为整本书增添了一份灵动和艺术气息。装订工艺也相当扎实，书脊处理得平整有力，可以轻松地平摊在桌面上，方便查找和标记重点，这点对于我这种喜欢边读边做笔记的读者来说，简直是太重要了，可以看出出版社在细节上确实是下了大功夫的。

评分☆☆☆☆☆

我最近迷上了一种“慢阅读”的生活方式，而这本书的文字内容恰好完美契合了我的需求。作者的文笔如同一位老友在耳边娓娓道来，没有高高在上的说教感，更多的是一种平实而深刻的共情。它探讨的那些关于生活哲学和内心成长的议题，不是那种空泛的理论，而是非常贴合日常的点点滴滴，比如如何与自己的情绪和解，如何在喧嚣中找到内心的宁静。我印象最深的是其中关于“接纳不完美”的那一部分论述，那几段文字像一股清泉注入了我焦躁的内心，让我开始重新审视那些一直困扰我的小执念。读完之后，会忍不住停下来，静静地回味作者用词的精妙，那种洗尽铅华后的朴素力量，真的很有感染力，让人感觉自己的精神世界都被温柔地拓宽了一圈。

评分☆☆☆☆☆

这本书的目录结构设置得非常巧妙，它不像传统的书籍那样只是简单地按时间或主题划分，而是更像是一段段精心编排的旅程。我发现它似乎预设了读者在不同阶段可能会遇到的困惑，然后恰到好处地提供解读的视角。比如，它在前三分之一部分着重于基础的心态调整，然后在中段开始深入到如何建立更健康的人际连接，最后则回归到对自我价值的肯定和挖掘。这种循序渐进的引导方式，让人在阅读过程中始终保持着探索的兴趣，总觉得下一页会揭示一些新的、能点亮前路的光芒。而且，作者在论述一个观点时，常常会引用一些跨领域的知识碎片，比如文学、历史或者自然科学的小知识，使得整个阅读体验非常丰富，绝不会让人感到枯燥乏味。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我最大的惊喜，在于它激发了我对自身生活环境更细致的观察欲。作者在描述一些场景和心境时，用的词汇非常有画面感，读着读着，我仿佛能闻到清晨阳光晒在窗台上那种特有的温暖气味，或者感受到微风拂过皮肤时的那种细腻触感。这促使我开始有意识地去捕捉和记录自己生活中的那些“微小瞬间”——那些过去可能被我匆匆略过、不加重视的细节。比如，我开始留意小区里那棵老树在不同季节的叶子变化，或者邻居家孩子放学回家的笑声。这种从文字引导到实践的转变，极大地丰富了我对周围世界的感知力，让原本平淡无奇的日常，瞬间变得立体而有层次感起来，感觉整个人都变得更加“在场”了。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我通常对于那种篇幅较长的书籍容易产生畏难情绪，但这本书的篇幅控制得恰到好处，每一章节的长度都非常适宜，大概在十分钟到十五分钟内就能完整地读完一个段落或一个小主题。这种“碎片化阅读”的友好设计，非常适合现代人快节奏的生活节奏。我可以很轻松地利用通勤时间、午休间隙，甚至睡前的一小段时间来阅读它，每次都能有所收获，不会因为中断而感到思路断裂。更重要的是，作者非常注重阅读的“回味”时间，她很少使用过于复杂的长难句，而是倾向于用简洁有力的话语直击核心，这样即使中断了阅读，再次拿起书本时，也能迅速找回之前的情绪和理解的脉络，这种阅读体验的流畅性，是我非常欣赏的一点。