【正版】随心所孕生男生女自己定第6版教你如何选择孩子性别孕前准备生男生女的书籍生男孩的书搜 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

无 编，栾晓森 译

图书标签:

• 生男生女
• 性别选择
• 孕前准备
• 生育指导
• 医学科普
• 育儿知识
• 正版书籍
• 第六版
• 生男孩
• 计划生育

店铺： 纳卓图书专营店

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530468760

商品编码：25574964235

丛书名： 随心所孕

开本：32开

出版时间：2014-03-01

	全场活动日期：2016-08-11 15:31:33 - 2016-10-31 15:31:33
	满58元 (注：海外,台湾,香港,澳门,新疆,西藏,内蒙古等除外)
	备注：

 

基本信息

商品名称：	随心所孕：生男生女自己定
作 者：	〔美〕兰德隆 谢特尔兹，大卫 罗威克 著，栾晓森 译
定 价：	35
重 量：
ISBN   号：	9787530468760
出  版  社：	北京科学技术出版社
开 本：	32
页 数：	285
字 数：	172千字
装 帧：	平装
出版时间/版次：	2014-3-1
印刷时间/印次：	2015-6-3

媒体评论

天才的创想，无以伦比的技术。 ——阿兰?F.古特马赫博士 （Alan F. Guttmacher），前美国计划生育联合会主席   一位于时代的天才。 ——阿尔伯特?罗森菲尔德（Albert Rosenfeld），《Life》周刊科学版编辑   20世纪女性不孕不育领域巨擘。 ——罗伯特?威尔( Robert Weil)，《Omni》杂志主编   他的理论凝聚了具价值的研究成果，为增进人们对卵子和精子的认识做出了巨大的贡献,他所研究的卵子体外授精技术和受精卵培养技术是人类胚胎研究的里程碑。 ——医学博士约翰?洛克（John Rock）,首例避孕药的研制者之一   他发明的输卵管内配子移植术（简称GIFT），是不孕不育研究领域的重大进展，现已帮助许多无法通过常规体外授精技术的夫妻孕育了自己的孩子。 ——《纽约时报》，2003年2月16日

 

 

目录

章生男生女自己做主——可能吗？道德吗？ 40多年的成功经验 真的能够选择孩子的性别吗？千真万确 性别选择道德吗 我们应该这样做吗 会不会导致男女比例严重失衡 读者来信和数据 第二章千呼万唤始出来——科学吗？成功吗？ 数百年的尝试和失败（以失败为主） 解密“生命的真相”（尝试性别选择法前必须了解的知识） 谢特尔兹法：不断发展和改进的历程 谢特尔兹法的科学依据 其他性别选择法之比较 第三章 终识谢特尔兹法真容——如何使用？注意什么？ 步：如何确定排卵日章生男生女自己做主——可能吗？道德吗？ 40多年的成功经验 真的能够选择孩子的性别吗？千真万确 性别选择道德吗 我们应该这样做吗 会不会导致男女比例严重失衡 读者来信和数据 第二章千呼万唤始出来——科学吗？成功吗？ 数百年的尝试和失败（以失败为主） 解密“生命的真相”（尝试性别选择法前必须了解的知识） 谢特尔兹法：不断发展和改进的历程 谢特尔兹法的科学依据 其他性别选择法之比较 第三章 终识谢特尔兹法真容——如何使用？注意什么？ 步：如何确定排卵日 求男法 排卵检测工具的使用 求女法 互动问答 后 记性别选择技术近期和长远的发展 100个受欢迎的英文男孩名和女孩名 欢迎来信 读者调查问卷 参考文献

 

内容介绍

40多年来，谢特尔兹法凭借自身良好的口碑长盛不衰，并在20多个国家取得良好效果，帮助数百万来自世界各地的准父母实现了自由选择宝宝性别的家庭梦想。尽管如此，本书并不是一本简单的“推销产品”。书中客观全面地向读者展现了性别选择领域以前和现在的种种研究成果，帮助读者理解谢特尔兹性别选择法的发展过程和科学证据。同时也介绍了近年来出现的其他性别选择法，并解释为什么我们认为这些方法有效或者无效。 当然，本书将详细介绍进行性别选择的具体方法，通过必要的图表帮助读者正确运用相关技术。我们还会对性别选择过程中的常见问题进行解答，并讨论可能影响性别选择结果的环境因素和遗传因素。 书后附有一份读者调查问卷，欢迎您在尝试本书方法后花些时间完成，帮助谢特尔兹法不断完善。

 

 

 

 

作者介绍

兰德隆 谢特尔兹博士（LANDRUM B.SHETTLES）是美国不孕不育领域专家，哥伦比亚大学内外科医学院妇产科副教授，纽约生育基金会研究部主任，绒毛组织活检术（CVC）、输卵管内配子移植术（GIFT）的发明者，同时也是3个可爱男孩和3个可爱女孩的父。大卫 罗威克（DAVID RORVIK）曾任《时代》杂志科学和医学栏目的记者，在《纽约时报》《读者文摘》等期刊上也多有文章发表。

孕育新生的奥秘：探索生命早期发育与健康照护 本书聚焦于生命早期阶段的科学理解与科学实践，旨在为渴望建立健康家庭的读者提供全面、深入的指导。内容涵盖从受孕前的周密计划、孕期的生理与心理变化，到分娩后的科学育儿策略，是一本集科学性、实用性与人文关怀于一体的孕育指南。 第一部分：生命的起点——孕前健康规划与优化 本部分深入探讨了如何为生命的诞生打下坚实的基础。我们首先着眼于优化生育能力，详细阐述了男女双方在孕前应进行的医学检查与健康评估。这包括但不限于激素水平检测、遗传风险筛查、慢性疾病的控制与管理等关键步骤。我们强调，一个健康的孕育环境始于父母双方的健康状态。 接着，本书详细解析了营养素与生育力的关系。维生素D、叶酸、铁、锌等微量元素在生殖健康中扮演的角色被细致剖析。我们提供了针对不同体质和生活习惯的个性化营养补充方案，旨在提高卵子和精子的质量。此外，对于特定生活方式（如素食、高强度工作者）的夫妻，我们给出了具有针对性的饮食调整建议。 孕前心理准备是本书的另一重点。我们探讨了压力、焦虑对生育周期的潜在影响，并介绍了成熟的压力管理技术，如正念练习、放松疗法等。建立积极、稳定的心理预期，是成功迎接新生命的重要前提。我们鼓励夫妻双方进行充分的沟通，共同规划未来的家庭角色与责任分工。 第二部分：奇妙的旅程——孕期生理变化与科学照护 进入孕期，母亲的身体将经历翻天覆地的变化。本书采用时间轴模型，按孕周详细描绘了胎儿的发育里程碑，以及母亲在不同阶段可能经历的生理反应（如孕吐、疲劳、身体重心变化等）。我们力求提供最前沿的医学知识，帮助准父母理解这些变化的内在机制。 营养管理与体重控制是孕期健康的核心议题。本书摒弃了传统的“一人吃，两人补”的误区，提供了基于最新营养学指南的孕期热量需求计算方法。我们针对孕期常见的营养缺乏和过度摄入问题，提供了食谱建议和健康零食清单。特别辟出章节讨论了孕期特殊食物的处理与安全，如海鲜、乳制品、加工食品的风险规避。 产前检查的科学解读是指导性的内容。本书详细介绍了从初次产检到系统超声检查（NT、唐筛、四维彩超等）的全过程，帮助读者理解每项检查的目的、流程和结果的意义，避免不必要的恐慌或过度干预。 运动与安全：我们推荐了适合孕妇的安全运动方式，如孕期瑜伽、水中运动和温和的有氧训练，强调运动对缓解孕期不适和控制体重的积极作用。同时，也明确指出了需要避免的运动类型和危险信号。 应对孕期不适：从常见的失眠、便秘到更需要关注的先兆子痫、妊娠期糖尿病等，本书提供了非药物干预的首选方案，并清晰界定了何时必须寻求医疗介入的时机。 第三部分：迎接新生——分娩准备与科学育儿初阶 分娩是生命的重大转折点。本部分详尽解析了分娩的生理过程，包括产程的四个阶段，以及不同分娩方式（自然分娩、剖宫产）的利弊分析。我们鼓励读者提前规划分娩方案，并提供了有效疼痛管理的非侵入性方法介绍。 产后恢复与情绪调适：新生儿降生后的头几周对父母来说是巨大的挑战。本书关注母亲的身体恢复，如子宫复旧、盆底肌修复，并深入探讨了产后抑郁症（PPD）的识别与应对，强调伴侣和家庭支持的重要性。 科学喂养基础：本书提供基于世界卫生组织（WHO）和儿科学会建议的母乳喂养和配方奶喂养的实践指南。内容覆盖正确的衔乳姿势、按需哺乳的技巧、奶量评估、以及辅食添加的原则与时机。 新生儿护理入门：包括安全睡眠环境的建立（预防婴儿猝死综合征SIDS）、体温调节、正确的包裹与安抚技巧、以及常见新生儿健康问题（如黄疸、肠绞痛）的初步处理。 家庭角色重塑：最后，本书探讨了伴侣如何共同适应新生命带来的角色转变，如何维持亲密关系，以及如何建立支持性的育儿联盟，确保家庭关系的和谐发展。 总结 本书致力于提供一个基于最新生命科学研究、涵盖孕育全周期的综合参考平台，旨在帮助每一位准父母以最科学、最自信的心态，迎接新生命的到来，并为其健康成长奠定坚实基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是育儿界的一股清流！我之前也看过不少关于孕期准备的书，但大多都是千篇一律地讲营养、讲作息，感觉少了点“人情味”。这本书最打动我的是它对夫妻双方心理建设的关注。怀孕可不是一个人的事，这本书很深入地探讨了伴侣之间的沟通和情感支持的重要性。比如，它提供了一些非常实用的情景模拟和对话建议，帮助那些在备孕过程中容易产生焦虑和分歧的夫妻找到共同点，真正做到“同频共振”。我特别喜欢其中一个章节，讲的是如何共同面对孕早期的不适和情绪波动，里面的建议不是那种空泛的“多交流”，而是具体到“当你发现伴侣因为孕吐而烦躁时，你可以尝试这样做……”这种细致入微的指导，让人感觉作者真的站在读者的角度去思考问题，非常贴心。读完之后，我感觉我和我先生之间的连接更紧密了，对即将到来的新生命也充满了更积极、更合作的期待。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上这类书籍的专业性往往参差不齐，很多只是把网上的碎片信息拼凑起来，读起来让人抓不住重点。但这本书在科学理论的阐述上做得非常扎实，同时又避免了让人望而生畏的学术腔调。它把复杂的生理学知识，比如激素变化、受精卵着床的微观过程，用非常生动易懂的比喻和图表展现出来。我尤其欣赏它对“孕前健康筛查”的重视，它不仅仅是列出清单，而是解释了为什么要做这些检查，以及如何解读报告结果。这对于我这样偏爱“知其所以然”的读者来说，简直是福音。我不再是盲目地遵循某些“秘诀”，而是真正理解了身体在孕育生命过程中所发生的内在变化，这让我对接下来的备孕过程更有掌控感和信心。它真的让我觉得，为迎接宝宝所做的每一步准备，都是基于科学认知的理性选择，而不是盲目的跟风。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计感出乎意料地好，完全颠覆了我对传统育儿工具书的印象。通常那种书都是白底黑字，厚重得让人提不起精神。但这本采用了一种非常柔和的米白色纸张，字里行间还穿插着一些清新淡雅的手绘插图，读起来非常放松。最妙的是它的“自我评估工具包”。它不是那种简单的打勾题，而是设计成了一个“孕前生活习惯调整路线图”。你可以在上面记录下自己过去一周的睡眠质量、压力水平，然后对照书中的建议，一步步去优化。对我这种“拖延症”患者来说，这种可视化的进度条特别有效，每完成一个小目标，都会有一种小小的成就感。它把原本枯燥的自我提升过程，变成了一场有趣的“自我探索之旅”，让人更有动力坚持下去。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较注重传统文化和自然规律的人，很多现代的育儿书读起来总觉得少了点“根”。这本书的高明之处就在于，它非常巧妙地将现代科学研究与中国传统养生理念进行了结合。它没有过度推崇任何一方，而是取其精华，比如在谈到特定食物的营养价值时，会结合中医的“寒热属性”进行说明，给出更平衡的膳食建议。我发现，很多传统上被认为有助于“好孕”的食疗方，这本书都从现代营养学的角度进行了合理的解读和适用性分析，这让我对这些古老的智慧重新燃起了兴趣，也更愿意在日常生活中尝试。这种跨文化的整合视角，让这本书显得格外有深度和包容性，感觉像是一位既懂西医又精通中医的资深闺蜜在为你把脉和规划。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性简直是超乎预期的，特别是它关于“时间窗口”和“环境准备”的部分。它没有用模糊的“最佳时机”来搪塞读者，而是详细讲解了月经周期中不同阶段身体的细微变化，并指导我们如何通过基础体温等方式来精确捕捉那些关键时刻。更让我惊喜的是，它还拓展到了“孕育环境”的营造。从家居的空气质量、光线布局，到夫妻共同进行的“减压仪式”，都有详细的建议。比如，它提出了一个“无电子产品时间”的概念，鼓励夫妻在特定时段放下手机，进行深度交流或放松活动。这些细节的指导，让我意识到，备孕远不止是生理上的努力，更是一场全方位的身心准备。读完之后，我感觉自己仿佛完成了一次全面的“备孕能力升级”，不再是碰运气，而是带着充分的准备和优雅的姿态去迎接新生命的到来。