男人来自火星，女人来自金星3：性爱篇（升级版） [美]约翰?格雷生活 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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刘增莉译

图书标签:

两性关系
沟通
性爱
婚姻
情感
心理学
爱情
格雷
火星金星
实用指南

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店铺：北京欢声雷动图书专营店

出版社：中华工商联合出版社

ISBN：9787515812717

商品编码：25573621142

丛书名：升级版男人来自火星女人来自金星 3 性爱

开本：16开

出版时间：2015-06-01

具体描述

书名男人来自火星，女人来自金星3：性爱篇（升级版）

定价 45.00

出版社北京联合出版公司

版次 1

出版时间 2017年10月

开本 16

作者约翰·格雷

装帧平装

ISBN编码 978751581271701

约翰·格雷(John Gray)，zhu名婚恋情感zhuan家、chao级演讲家、心理学博士、畅销书作家，其著作《男人来自火星，女人来自金星》自问世以来，销量已经超过3000万册，被翻译成40多种语言。此后，他又陆续出版了《男人来自火星，女人来自金星2：恋爱篇》《男人来自火星，女人来自金星3：性爱篇》《男人来自火星，女人来自金星4：生活篇》系列作品。该系列在全世界已销售5000多万册，成为zhu名的chao级畅销书！

本书是国际zhi名情感zhuan家约翰·格雷博士《男人来自火星，女人来自金星》系列之三。在本书中，约翰·格雷博士从火星人和金星人的天然差异入手，分析了男女双方在性爱上的种种问题——

男人是蓝色的，喜欢冷静和沉默；女人是粉色的，喜欢表达和倾诉；

男人看重的是性爱的快乐，女人注重的是爱情的浪漫；

男人为性而爱，女人为爱而性；

男人好比喷灯，激情和兴趣来势凶猛，去势匆匆；女人则如火炉，看似温吞之水，却会愈演愈烈；

.........

《男人来自火星，女人来自金星3：性爱篇（升级版）》作者： [美] 约翰·格雷出品：北京联合出版公司内容简介在现代社会的快节奏与复杂人际关系交织的环境中，许多伴侣在亲密关系中面临着沟通的鸿沟，尤其是在性爱这一核心领域。由美国著名心理学家约翰·格雷博士撰写的《男人来自火星，女人来自金星》系列，以其深刻的洞察力和易于理解的语言，多年来帮助无数读者理解两性间的差异，修复并升华亲密关系。在这一系列中，《男人来自火星，女人来自金星3：性爱篇（升级版）》聚焦于两性在性爱感受、需求与表达上的本质区别，并在此基础上，提供一套更为深入、实用且与时俱进的指南，旨在帮助伴侣们跨越性爱中的障碍，重拾激情，建立更深层次的连接，从而获得更和谐、更令人满足的性爱体验。本书的“升级版”不仅是对原有内容的梳理与提炼，更重要的是，它融入了作者在多年咨询与研究中获得的最新见解，以及对现代社会两性关系中新兴挑战的回应。约翰·格雷博士深知，性爱不仅仅是生理的冲动，更是情感、心理和沟通的综合体现。许多看似难以逾越的性爱难题，追根溯源，往往与两性在思维模式、情感需求、沟通方式上的差异有关。因此，《性爱篇（升级版）》从“火星”与“金星”这两个核心比喻出发，细腻地剖析了男性和女性在性爱中各自独特的“语言”与“地图”。男性视角下的性爱：火星的逻辑与冲动在书中，格雷博士将男性在性爱中的特质比喻为来自火星，这意味着他们倾向于以一种更为直接、目标导向的方式来体验和表达性。男性通常将性爱视为一种释放压力、证明价值、追求掌控感以及与伴侣建立亲密连接的重要途径。他们可能更容易将性行为与生理上的满足联系起来，并且在性爱中，他们往往关注于“做什么”，即身体的互动和过程的推进。然而，这种“火星思维”有时会使男性在不经意间忽略了女性细腻的情感需求和更深层次的连接渴望。例如，男性可能认为高潮即是性爱的终点，而忽略了伴侣在过程中可能需要的抚慰、肯定和情感上的共鸣。书中详细阐述了男性在性爱中常见的误区，如过早或过分关注性交本身，而忽视了前戏的铺垫；将女性的拒绝或不够积极的反应解读为个人能力的不足，而非其他可能的原因；以及在事后缺乏足够的情感交流，导致伴侣感到被忽视或不被理解。《性爱篇（升级版）》将帮助男性读者理解，真正的性爱愉悦并非仅仅在于生理上的高潮，而是在于与伴侣共同创造一种充满爱意、尊重和情感交流的体验。书中提供了切实可行的方法，引导男性如何更好地感知和回应伴侣的非语言信号，如何将“连接”融入性爱过程的每一个环节，以及如何通过有效的沟通，了解并满足伴侣在性爱中的真实愿望。这包括学习如何更好地进行前戏，如何理解女性在性唤起过程中对情感和心理的重视，以及如何在性爱后继续保持情感的亲密。女性视角下的性爱：金星的渴望与敏感与男性不同，女性在性爱中的体验被格雷博士比喻为来自金星，她们的性爱感受往往与情感、安全感、被爱和被重视紧密相连。女性的性爱需求通常是动态且复杂的，她们可能更关注“感受”，即在性爱过程中所体验到的情感连接、被欣赏和被关怀的程度。性爱对女性而言，常常是情感升华的载体，是表达爱意和被爱的重要方式。然而，这种“金星模式”也可能导致女性在性爱中面临挑战。她们可能因为缺乏安全感而难以完全放松；当感受到情感上的疏离时，即使生理上有需求，也可能难以产生性趣；或者，由于沟通不畅，她们的真实需求和期望没有被伴侣理解，导致性爱体验不尽如人意。书中深入剖析了女性在性爱中的心理活动，例如她们对浪漫氛围的追求，对亲密接触的渴望，以及对伴侣关注的敏感度。《性爱篇（升级版）》致力于帮助女性读者理解自己的性爱需求，并学会以更清晰、更自信的方式向伴侣表达。书中强调了女性在性爱中主动性的重要性，鼓励她们打破沉默，勇敢地分享自己的感受和期望。这包括学习如何识别并沟通自己的性唤起模式，如何表达对前戏和情感连接的需求，以及如何在性爱结束后，依然保持对情感交流的渴望。作者还探讨了女性在性爱中可能遇到的常见困扰，如完美主义的压力、对身体形象的焦虑，以及如何在这种情况下，重拾对性爱的信心和愉悦感。连接与升华：跨越差异，共创和谐《性爱篇（升级版）》最核心的价值在于，它并非仅仅是分析两性间的差异，而是提供了一系列具体的工具和策略，帮助伴侣们学习如何“跨越”这些差异，从而建立更深层次的性爱连接，并实现关系整体的升华。本书强调，理解和尊重对方的“火星”或“金星”特质，是建立有效沟通和增进亲密感的基础。书中提出的许多实用技巧，如“倾听练习”、“肯定句”、“情感回应”等，虽然在其他章节中有所提及，但在性爱篇中被赋予了更具针对性的应用。例如，如何运用倾听技巧来理解伴侣在性爱中的感受，如何用肯定句来表达对伴侣的欣赏和接纳，以及如何以情感回应的方式来处理性爱中的冲突或误解。升级的内容与现代挑战的回应： “升级版”的亮点在于其对现代社会变化的回应。随着社会观念的演变，两性关系也呈现出新的特点。本书可能探讨了以下一些现代化的议题：科技与亲密关系：在数字时代，社交媒体、即时通讯等可能对两性间的性爱沟通和亲密感产生怎样的影响。如何避免科技成为性爱中的障碍，反而能促进连接。忙碌生活下的性爱：现代人普遍面临工作压力和生活节奏加快，如何在高强度的工作和生活中，依然保持性爱的活力和质量，找到平衡点。个体化与多元化：随着个体意识的增强，伴侣们在性爱中可能有更多元化的需求和期望。本书可能探讨了如何在尊重个体差异的基础上，寻找共同的性爱模式。亲密关系的维护与创新：性爱并非一成不变，如何在长久的伴侣关系中，不断地为性爱注入新的活力和惊喜，避免枯燥和程式化。身心健康与性爱：现代社会对身心健康的关注度提升，本书可能还会探讨健康的生活方式、情绪管理等如何影响性爱质量，以及如何通过积极的身心调整来提升性生活。实用性与指导性：《性爱篇（升级版）》的叙述风格依然延续了约翰·格雷博士一贯的温暖、亲切和鼓励。他避免了生硬的理论说教，而是通过生动的案例、贴切的比喻以及详细的步骤指导，引导读者一步步地去实践和改变。读者可以从中找到具体可操作的方法，例如：沟通脚本：如何开启关于性爱的对话，如何表达不满，如何提出需求，如何给予反馈。性爱技巧的改进：除了生理上的技巧，更侧重于如何通过情感的投入和连接来提升性爱质量。解决性爱冲突的策略：如何处理关于性欲差异、沟通障碍、亲密感缺失等常见性爱问题。重燃激情的练习：提供一些能够激发性趣、增进伴侣间吸引力的具体活动和方式。结语《男人来自火星，女人来自金星3：性爱篇（升级版）》不仅仅是一本书，它更像是一份来自两位“外星来客”的珍贵礼物，一份帮助你在亲密关系中最私密、最核心的领域，重新认识自我、理解伴侣、学习沟通、实现成长的指南。它提醒我们，性爱是两性关系中最能体现爱意、最能加深连接的语言。通过本书，任何渴望拥有更美好性爱体验的伴侣，都可以找到属于自己的答案，用更成熟、更具爱意的方式，去点燃和维系那份持久而动人的激情。它鼓励我们相信，即便存在差异，通过理解、努力和爱，完全可以跨越鸿沟，共同创造出属于“火星”与“金星”的完美和谐。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

当我在书架上看到《男人来自火星，女人来自金星3：性爱篇（升级版）》这本书时，内心立刻涌起一股强烈的探知欲。作为“火星金星”系列的忠实读者，我深知约翰·格雷教授在两性心理洞察方面的独到之处。前两本书带给我的启发已经让我受益匪浅，让我能够以更宽广的视角去看待男女之间的沟通差异。而“性爱篇”这个副标题，更是直击我内心最渴望解答的疑惑。在我看来，性爱是维系一段长久亲密关系中最具挑战性，也最能体现深层契合度的环节。男女在这一方面的需求、表达方式以及对伴侣的期待，往往存在着难以逾越的鸿沟，这不仅考验着双方的理解和包容，更需要智慧的引导。我非常期待这本书能够深入浅出地剖析这些差异，为我们提供一套行之有效的“升级版”沟通策略，帮助我们跨越误解，真正实现身心的同步，让性爱成为连接彼此、升华情感的桥梁。

评分☆☆☆☆☆

我一直对两性关系的研究非常感兴趣，尤其是如何让伴侣之间的关系更加和谐、美满。约翰·格雷的“男人来自火星，女人来自金星”系列，一直是我关注的焦点。这次的《性爱篇（升级版）》更是让我眼前一亮。我深知，性是亲密关系中一个非常重要的组成部分，但同时也是最容易引发误解和矛盾的方面。男女在性需求、性表达以及对性关系的期待上，往往存在着天然的差异。这本书的名字就直接点明了主题，让我充满了好奇和期待。我希望通过这本书，能够更深入地理解男性和女性在性方面的心理和生理需求，以及可能存在的沟通障碍。更重要的是，我希望这本书能够提供切实可行的建议和方法，帮助我更好地与伴侣沟通，提升性生活的质量，从而加深我们之间的情感连接，让我们的关系更加牢固和美满。这本书的“升级版”字样，也让我相信它在原有基础上有了新的突破和深化，值得期待。

评分☆☆☆☆☆

这次拿到这本《男人来自火星，女人来自金星3：性爱篇（升级版）》，让我对两性亲密关系的理解又上了一个台阶。我一直认为，夫妻之间的性生活不仅仅是身体的结合，更是情感交流和信任的升华。很多时候，因为沟通不畅或者双方对性理解的偏差，很容易导致矛盾和隔阂。这本书的出现，就像是一盏明灯，照亮了我们在亲密关系中常常会遇到的困惑。它没有回避性这个话题，而是用一种非常坦诚且温和的方式，去剖析男性和女性在性方面的不同心理和生理需求。我特别喜欢它提供的一些具体情境分析，让我能够联想到自己和伴侣之间发生过的事情，从而恍然大悟，原来是这样！书中提出的很多观点都非常具有启发性，让我意识到，原来很多我们认为理所当然的想法，在对方看来却是完全不同的。这本“升级版”的质量很高，内容非常扎实，感觉作者约翰·格雷在深入研究的基础上，结合了更多的实践经验，为读者提供了更具操作性的指导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字乍一听就很有趣，"男人来自火星，女人来自金星" 这个系列本身就很有名了，加上“性爱篇（升级版）”更是让人好奇。我一直觉得两性之间的沟通和理解是人际关系中最重要也最困难的部分之一，尤其是涉及到亲密关系的时候。这个系列第一二本书我都有看过，确实给了我很多启发，让我对另一半的行为和想法有了更深的理解，也学会了一些沟通的技巧。所以当看到这个“性爱篇”，我立刻就产生了强烈的兴趣。我猜想这本书应该会更深入地探讨男女在性方面的需求、偏好以及可能产生的误解。毕竟，性是亲密关系中一个非常核心且敏感的话题，能够坦诚地谈论并提供实用的建议，绝对是很有价值的。我非常期待这本书能帮助我更好地理解和满足伴侣的性需求，也能更清晰地表达自己的感受，从而让我们的性生活更加和谐美满。而且“升级版”三个字也暗示了它在原有基础上可能有了更新的视角或者更丰富的案例，这让我更是迫不及待想要一探究竟，看看它到底有哪些“升级”的内容。

评分☆☆☆☆☆

说实话，最初接触“男人来自火星，女人来自金星”系列，主要是被其独特的书名所吸引。但真正让我坚持读下去，并且对其充满期待的，还是它所揭示的深刻洞察。当看到“性爱篇（升级版）”这个标题时，我便知道，这本书必定触及了关系中最核心、也最容易被忽视的环节。性，不仅仅是生理上的需求，更是一种情感的表达，一种深层次的连接。我一直觉得，在一段长久的关系中，如何维系性生活的质量，是保持激情和亲密度的关键。而男女在这方面的需求和表达方式，往往存在着巨大的差异。我非常好奇，约翰·格雷在这本书中，会如何以他一贯的细腻观察和犀利剖析，去解析这些差异，并给出切实可行的建议。这本书的“升级版”让我更加期待，它可能包含了更多针对现代社会背景下的两性关系的新解读，以及更具创新性的方法。我希望通过阅读这本书，能够更深刻地理解自己和伴侣在性方面的需求，学会如何更好地沟通和表达，从而让我们的关系更加和谐、美满，拥有更令人满足的亲密体验。