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店铺： 建湖新华书店图书专营店

出版社： 天津人民出版社

ISBN：9787201086880

商品编码：25567454178

出版时间：2017-10-29

商品参数

 

 

                       

 

内容介绍

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目录

 

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《人生进阶：在不确定中找寻清晰，在逆境里积蓄力量》 开启你的蜕变之旅，与那个更好的自己不期而遇。 在这个瞬息万变的时代，我们常常感到迷茫，被眼前的困难和未知的未来所裹挟，甚至怀疑自己的价值和努力的方向。然而，那些看似微不足道的点滴付出，那些在深夜里咬牙坚持的时刻，都在默默地塑造着我们，为那个更加强大、更加从容的未来奠定基石。 《人生进阶》并非一本教你“快速成功”的速成指南，也不是一本空洞的励志宣言。它是一场深度对话，一次自我探索的邀约，旨在帮助你拨开眼前的迷雾，看清属于自己的成长轨迹，并在最平凡的日子里，发掘出最不平凡的力量。本书将带领你踏上一段意义深远的旅程，让你重新审视“努力”的真正含义，理解“坚持”背后的哲学，并最终相信，你今日的每一个选择，每一次付出，都将化为明日最闪耀的徽章。 第一章：看见当下，拥抱不确定 我们常常对未来感到焦虑，因为我们试图预测并控制一切。然而，现实往往充满变数，计划赶不上变化是常态。这一章将带你打破对“确定性”的执念，学习如何在不确定性中找到内心的稳定。我们将探讨： 对未来的误读： 为什么我们总是倾向于担忧最坏的结果？如何识别并挑战那些阻碍我们前进的消极预期？ 当下即是全部： 学习活在当下，感受此刻的体验，而非沉溺于过去的遗憾或对未来的无谓担忧。我们将通过一些 mindfulness（正念）的练习，帮助你提升专注力，减少焦虑感。 不确定性的价值： 认识到不确定性并非敌人，而是成长的沃土。它提供了无限的可能性，激发我们的创造力和适应力。我们将分享一些历史上的杰出人物，如何在未知领域里开创先河的故事。 接纳与和解： 学会接纳生活中的不完美和无法控制的部分。这种接纳不是放弃，而是以一种更平和、更强大的姿态去应对挑战。 第二章：重塑“努力”的认知 “努力”二字，在很多人心中可能等同于加班加点、疲于奔命。然而，真正的努力，是一种智慧，一种策略，一种与自我深度连接的过程。本书将重新定义“努力”，让你明白什么样的努力才是有价值的，什么样的付出才能真正导向蜕变。 目标的力量与清晰的导航： 模糊的目标只会消耗你的能量，而清晰、可执行的目标则是你努力的灯塔。我们将探讨如何设定 SMART 原则的目标，并将其分解成可管理的小步骤。 过程导向的价值： 认识到努力的意义不仅仅在于结果，更在于你在这个过程中所学习到的技能、积累的经验和塑造的品格。我们将分享一些关于“成长型思维”的理念，鼓励你从每一次挑战中汲取养分。 效率与深度的平衡： 并非所有“忙碌”都意味着“有效”。如何区分低效忙碌与高质量投入？我们将介绍一些时间管理和精力管理的方法，帮助你优化你的努力方式。 反思与迭代： 持续的反思和调整是让你的努力不断升级的关键。我们将引导你建立一套属于自己的复盘机制，让你从每一次尝试中获得宝贵的洞察。 情绪与动机的管理： 努力的道路并非总是一帆风顺，如何在高压和挫败感中保持动力？我们将探讨如何识别并管理自己的情绪，找到内在的驱动力。 第三章：逆境中的隐形翅膀 生活不可能永远风平浪静，挫折、失败、甚至打击，都是我们成长过程中不可避免的经历。这些看似消极的时刻，却往往是我们蜕变最深刻的催化剂。本章将揭示如何在逆境中积蓄力量，将每一次跌倒都化为下一次腾飞的起点。 失败的真相： 重新审视失败的意义，将其视为学习和成长的机会，而非终点。我们将通过一些科学的心理学研究，解释为什么“从失败中学习”是如此重要。 复原力的培养： 什么是心理复原力？如何像弹簧一样，在遭受压力后迅速恢复，甚至变得更强？我们将介绍一些经过验证的复原力训练方法。 韧性与坚持的艺术： 在困难面前不屈不挠，并非意味着一味蛮干，而是懂得策略性地坚持，并从中汲取能量。我们将探讨如何培养这种坚韧不拔的品格。 情绪的疏导与重建： 如何在经历痛苦后，有效地疏导负面情绪，并重建积极的心态？我们将提供一些情绪调节和自我疗愈的实用技巧。 感恩与希望的力量： 即使在最艰难的时刻，感恩的心也能帮助我们看到希望。我们将引导你发掘生活中的小确幸，并从中汲取前行的力量。 第四章：雕琢那个无可替代的你 “无可替代”并非遥不可及的幻想，而是你独一无二的特质与深厚积累的必然结果。当你的努力与你的初心相结合，当你将所学所成内化为你的能力与品格，那个独一无二的你便会自然而然地显现。 挖掘你的独特价值： 每个人都有自己独特的才能和天赋，关键在于如何发现并放大它们。我们将引导你进行自我盘点，找到你的核心竞争力。 深度学习与精进： 在一个领域里深耕细作，达到专家级的水平，是成为“无可替代”的关键。我们将探讨如何进行深度学习，以及如何持续精进。 建立你的个人品牌： 你的行为、你的作品、你的影响力，共同构成了你的个人品牌。如何有意识地去构建和管理它，让你在人群中脱颖而出？ 整合与创造： 将你在不同领域学到的知识和技能融会贯通，创造出新的价值，是你成为“无可替代”的独特优势。 持续的自我进化： 成为“无可替代”并非一蹴而就，而是一个持续进化的过程。保持学习的热情，拥抱变化，你将永远走在时代的前沿。 第五章：与未来的自己对话 想象一下，在遥远的未来，当你回顾今日的自己，你会对她说些什么？本书的最后一章，将引领你进行一场跨越时空的对话，让你深刻体会到，今天的每一个选择，都承载着对未来自己的承诺。 为未来铺路： 每一个微小的决定，都在为未来的你埋下伏笔。如何做出那些能够让未来自己感激的决定？ 延迟满足的力量： 许多重要的成就，都需要我们付出长期的努力并延迟即时满足。我们将探讨如何培养这种重要的品质。 为梦想蓄力： 你的梦想，需要今天的你来浇灌。如何将梦想转化为可执行的计划，并为之持之以恒地奋斗？ 超越平庸的勇气： 成为一个“无可替代”的人，需要你拥有超越平庸的勇气，敢于做与众不同的事情。 你的遗产： 你希望为世界留下些什么？你希望成为一个怎样的人？这些深刻的思考，将成为你不断前行的动力。 《人生进阶》是一面镜子，映照出你内心深处的力量；它是一盏灯，照亮你前行的方向；它更是一位挚友，与你一同走过成长之路。 你或许会经历迷茫，会感受挫败，会质疑自己的能力。但请相信，你所付出的每一滴汗水，你所咬紧的每一刻牙关，都在为你积蓄着改变的力量。翻开这本书，让我们一起踏上这场深刻的自我发现之旅，去遇见那个，你一定会由衷感谢的，拼命努力的自己；去成就那个，独一无二、无可替代的自己。 愿你在未来的某个时刻，能够骄傲地对今天的自己说：“谢谢你，没有放弃。”

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对这类励志书籍一向持保留态度，总觉得它们过于空泛，像是打鸡血一样，短暂的振奋过后，一切又会回归原样。然而，《将来的你一定会感谢现在拼命的自己+你的努力,终将成就无可替代的自己》这套书，却在某种程度上颠覆了我的看法。它不像那些直接告诉你“怎么做”的书，而是通过一种更温和、更贴近内心的方式，去触动你。我尤其喜欢书名中“感谢”和“无可替代”这两个词，它们带有一种深深的共情和对个体的尊重。在这个信息爆炸、人人都在追求“成功”的时代，我们很容易被外界的评价裹挟，迷失自我，甚至怀疑自己的价值。而这本书，似乎是在提醒我们，真正的价值在于内心的成长，在于对自己的不懈追求。它不是要让你成为别人眼中的“成功人士”，而是让你成为那个最真实、最闪耀的自己。阅读的过程，更像是一次与自己内心的对话，一次对过往付出的肯定，一次对未来期许的重塑。

评分☆☆☆☆☆

这套书带给我的，是一种久违的踏实感。在这个充满浮躁和焦虑的时代，我们常常感到迷茫，不知道自己的方向在哪里，不知道自己的努力是否值得。而《将来的你一定会感谢现在拼命的自己+你的努力,终将成就无可替代的自己》这套书，却像是一盏指路明灯，为我们指明了前进的方向。它不是简单地灌输“努力就能成功”的理念，而是通过一种更深层次的思考，去挖掘我们内在的潜力，去唤醒我们内心深处的渴望。我尤其欣赏书中所传达的“感激”和“成就”的观念。它让我们明白，不仅要为未来的自己努力，更要感谢现在的自己所付出的汗水和泪水。这种感激，是一种对自我的肯定，也是一种对未来的期许。读完这本书，我感到内心充满了力量，仿佛看到了一个更加坚韧、更加自信的自己。

评分☆☆☆☆☆

第一次接触汤木的作品，就被这套书的书名深深吸引了。它简洁有力，直击人心，仿佛能够洞悉每一个读者内心深处的期盼和迷茫。我并非是一个习惯阅读励志书籍的人，但这本书却有着一种独特的魔力，让我愿意沉浸其中，细细品味。我喜欢它没有过于煽情的论调，而是用一种更平实、更接地气的方式，去讲述关于成长和坚持的故事。我常常会在某个深夜，看着窗外的万家灯火，思考着自己的人生道路，而这本书，就像是我的良师益友，在低语着那些能够支撑我继续前行的力量。它让我明白，所有的“现在”都在塑造着“将来”，而现在的每一次“拼命”和“努力”，最终都会化为“无可替代”的独特印记。这套书，不仅仅是文字的堆砌，更像是一种精神的洗礼，一种对自我价值的重新认知。

评分☆☆☆☆☆

拿到这套书，纯粹是出于一种莫名的冲动，也许是在某个深夜，屏幕的光线映照着疲惫的脸庞，看到书名里“拼命”、“努力”、“无可替代”这些字眼，如同抓住了一根救命稻草。我对“汤木”这个作者并不熟悉，也对书的内容没有做过多的了解，只是觉得，在当下这个充满不确定性的时代，我们每个人都或多或少需要一些精神上的慰藉，一些能够支撑我们继续前行的力量。这本书，就像是来自未来的自己写给现在的自己的一封信，字里行间充满了鼓励与期许。我并非一个极其自律的人，也常常在努力的道路上感到迷茫和动摇，但正是这种“感谢”和“成就”的承诺，在我心中播下了希望的种子。我希望通过阅读这本书，能够找到一种内在的驱动力，去对抗那些让我想要放弃的瞬间。我期待它能给我带来一种豁然开朗的感觉，让我明白，所有的付出都不是徒劳，所有的汗水都将化为未来的光芒。也许，它不会提供具体的成功秘籍，但它一定能点燃我内心的火焰，让我更加坚定地走向那个更加优秀的自己。

评分☆☆☆☆☆

初次翻开这套书，并没有抱着太大的期望，毕竟市场上同类型的作品实在太多了，很容易让人产生审美疲劳。然而，随着阅读的深入，我逐渐被书中所传达的理念所吸引。它不像一些心灵鸡汤那样，用华丽的辞藻堆砌，而是用朴实而真挚的语言，讲述着关于坚持、关于成长的故事。我尤其被“拼命”和“努力”这两个词所打动。在快节奏的生活中，我们常常容易懈怠，甚至选择安逸。但这本书，却像一面镜子，照出了我们内心深处的懒惰和逃避。它鼓励我们勇敢地走出舒适区，去拥抱那些看似艰难的挑战。同时，它也告诉我们，所有的付出都不会被辜负，现在的每一个努力，都将成为将来弥足珍贵的财富。这不仅仅是一套书，更像是一份来自未来的承诺，一份对我们不懈奋斗的肯定。读完之后，我感到内心充满了力量，仿佛看到了一个更加坚韧、更加闪耀的自己。