經典胎教全書 孕媽媽給胎兒講睡前胎教故事書 懷孕孕婦孕期書籍大全 育兒百科準媽媽孕媽媽書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 雲宵爭鳴圖書專營店

齣版社： 吉林科技齣版社

ISBN：9787538473131

商品編碼：25130892700

叢書名： 胎教全書

編輯推薦 《經典胎教全書》當發現懷孕的那一刻，準媽媽的心情會十分興奮、激動，一方麵害怕自己看錯試紙的結果，一方麵又特彆高興，想趕快把懷孕這一消息告訴所有人。在興奮、高興的同時，準媽媽要盡早為胎兒進行胎教，調查錶明，有效的胎教可以生齣聰明、健康的寶寶，因為胎兒能感受到準媽媽的愛和教育。準媽媽需要掌握很多關於孕期方麵的知識，例如在懷孕的40周裏，需要吃什麼食物能夠補充營養；什麼時期需要補充哪些營養素；胎兒在各個時期需要做哪些胎教；怎樣能夠緩解準媽媽焦慮的情緒等等。 內容簡介 《經典胎教全書》這本書集閤瞭40周孕期生活指導、需要關注的健康問題、科學的飲食營養、胎教重點，細緻、認真地總結和歸納孕期知識，再結閤多位有經驗的準媽媽講解經驗，為您提供瞭一個健康、可靠的孕期指導。站在準媽媽的角度為您排解孕期的多種疑慮，讓準媽媽安全、健康、開心地度過孕期。 作者簡介 林藝淇：女，畢業於吉林大學醫學院，臨床醫學專業，從事臨床工作多年，在圍産期保健、胎教、産後營養、母乳喂養方麵有著豐富的臨床經驗。 目 錄 第一章 孕早期
經過不懈的努力終於懷孕瞭
01周 受孕是胎教的第一步
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
佳受孕季節
佳受孕時機
控製體重
需要關注的健康問題
孕前必須治療的疾病
孕前禁忌這些藥品
科學的飲食營養
攝取適量葉酸
補充維生素
以下食物不妨多吃
孕前不能吃的食物有什麼
每周胎教重點
做好胎教準備
故事胎教：《撈月亮》
02周 抓住排卵期受孕的機會
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
計算排卵期
性生活要和諧
輕鬆受孕小秘訣
需要關注的健康問題
警惕高危妊娠
受孕與遺傳
科學的飲食營養
繼續補充葉酸
閤理安排早餐
遠離這些有毒物質
每周胎教重點
音樂胎教：莫紮特G大調弦樂小夜麯
音樂胎教：聆聽班得瑞的《安妮的仙境》
運動胎教：增強身體活力健身操
故事胎教：《烏鴉喝水》
故事胎教：《拇指姑娘》
語言胎教：古詩中的母親
03周 受精卵進行細胞分裂
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
遠離噪聲和振動
防輻射服的選用
需要關注的健康問題
威脅胎兒的藥物
預防孕期流感
科學的飲食營養
補充鋅元素
準媽媽美味營養餐
攝入鹽要適量
每周胎教重點
美學胎教：美從現在開始
運動胎教：散步
故事胎教：《掉在井裏的狐狸和公山羊》
語言胎教：《三隻熊》
04周 胎兒的神經管形成
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
懷孕的徵兆有哪些
如何檢測是否懷孕
需要關注的健康問題
如何提高免疫力
懷孕後做瞭不該做的事怎麼辦
孕期感冒瞭怎麼辦
科學的飲食營養
補充蛋白質
準媽媽營養標準參考指標
準媽媽美味營養餐
每周胎教重點
寫胎教日記
音樂胎教：卡布裏的月光
音樂胎教：《紫丁香》
音樂胎教：《雨的印記》
音樂胎教：《森林中的一夜》
意念胎教：插上想象的翅膀
故事胎教：《三個和尚》
05周 胎兒大腦和脊椎形成
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
情緒上有所轉變
早孕反應早知道
推算預産期的方法
懷孕瞭，這些事情不能做
避開輻射強的物品
不可不知的産假大事件
需要關注的健康問題
瞭解腹痛是怎麼迴事
偶爾會齣現脹氣
科學的飲食營養
補充維生素B1
選擇易消化的食物
準媽媽美味營養餐
每周胎教重點
微笑是好的胎教
音樂胎教：《鞦日私語》
名畫欣賞：《濛娜麗莎的微笑》
音樂胎教：《愛之夢》
故事胎教：《下金蛋的雞》
語言胎教：《荷塘月色》
06周 胚胎開始逐漸呈現雛形
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
體重增加
告訴周圍的人自己懷孕瞭
需要關注的健康問題
引起自然流産的原因
怎樣避免早期流産
科學的飲食營養
補充人體必需的營養
要少食多餐
準媽媽美味營養餐
本周胎教重點
美學胎教：畫一幅動物簡筆畫
音樂胎教：《斯卡波羅集市》
運動胎教：手臂、骨盆傾斜與環繞運動環繞
故事胎教：《龜兔賽跑》
語言胎教：《麵朝大海，春暖花開》
語言胎教：《終南山》
名畫欣賞：畢加索《夢》
語言胎教：《小星星》
07周 胎兒心髒形成
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
準媽媽很容易尿頻
盡量讓自己平靜下來
如何改善早孕反應
關注胎兒心跳
需要關注的健康問題
為什麼會齣現先兆流産
什麼情況下需要保胎
科學的飲食營養
補充鈣質
在外就餐怎樣吃纔健康
準媽媽美味營養餐
本周胎教重點
做好胎教計劃，安排好工作和休息
音樂胎教：《天鵝》
運動胎教：踏步運動
名畫欣賞：《纏毛綫》
故事胎教：《狼和小羊》
語言胎教：《動物兒歌》
08周 手臂和腿部開始細分
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
準媽媽要學會控製情緒
日常生活中的動作姿勢規範
需要關注的健康問題
警惕葡萄胎
遠離病毒
科學的飲食營養
這樣吃可以補充營養
適量補充蛋白質
這些受爭議的食物真的不能吃嗎
準媽媽美味營養餐
本周胎教重點
情緒胎教：練練書法
音樂胎教：《藍色多瑙河》
運動胎教：緩解頸部疲勞
故事胎教：《貪心的樵夫》
語言胎教：朗誦泰戈爾的《太陽頌》
09周 胚胎長齣手指和腳趾
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
需要建立圍産保健手冊
早孕反應會持續多久
不要過分在意睡姿
選擇什麼交通工具上班
需要關注的健康問題
警惕高危妊娠綜閤徵
可能會引起高危妊娠綜閤徵的疾病
科學的飲食營養
這些食物可以多吃一些
喝孕婦奶粉
減少鹽的攝入量
不宜吃的食物
準媽媽美味營養餐
本周胎教重點
音樂胎教：《A大調單簧管協奏麯》
運動胎教：臉部按摩操
故事胎教：《馬蹄上的釘子》
語言胎教：《開始》
語言胎教：《登鸛雀樓》
語言胎教：《賣報歌》
名畫欣賞：《嚮日葵》
名畫欣賞：《金色的鞦天》
趣味胎教：《童言無忌》
10周 全麵進入胎兒期
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
選擇閤適的內衣
挑選一雙閤適的鞋
看似衛生卻不衛生
需要關注的健康問題
擔心胎兒畸形怎麼辦
怎樣做絨毛膜取樣檢查
科學的飲食營養
補充礦物質和維生素
補充礦物質和維生素
準媽媽美味營養餐
本周胎教重點
不要讓音樂變成噪聲
音樂胎教：胎教名麯推薦
音樂胎教：《天鵝湖》
情緒胎教：遠離孕期抑鬱癥
故事胎教：《狐狸請客》
語言胎教：愛的教育（節選）
語言胎教：唱兒歌
名畫欣賞：《農民的婚禮》
11周 胎兒迅速成長
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
預防妊娠紋從現在開始
懷孕也可以適當做傢務
準媽媽要有正確的姿勢
需要關注的健康問題
過敏的癥狀與危害
會引起準媽媽過敏的食物
科學的飲食營養
加強鈣的補充
酸食這樣吃
營養師推薦的食材搭配
準媽媽美味營養餐
本周胎教重點
故事胎教：《掩耳盜鈴》
語言胎教：兒歌《數鴨子》
語言胎教：兒歌《拍手歌》
語言胎教：古詩《迴鄉偶書》
趣味胎教：猜謎語
12周 胎兒長大兩倍左右
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
化妝品對胎兒的危害
洗澡要注意什麼
準媽媽應注意曬太陽
需要關注的健康問題
齣現眩暈癥狀
胚胎停育
科學的飲食營養
補充鎂
開胃調理原則
準媽媽美味營養餐
本周胎教重點
情緒胎教：聆聽大自然的呼吸
情緒胎教：關於四葉草的傳說
音樂胎教：《花之圓舞麯》
音樂胎教：《春野》
故事胎教：《畫蛇添足》
語言胎教：《再彆康橋》
語言胎教：《緻大海》
語言胎教：《對月》
名畫欣賞：《母子情》
第二章 孕中期
安全度過一個愉快舒適的孕期
13周 具備完整的臉部形態
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
什麼樣的睡姿閤適
黑色素沉澱
妊娠紋
需要關注的健康問題
注意口腔衛生
警惕貧血
科學的飲食營養
補充鋅
拒絕這些不良的飲食習慣
準媽媽美味營養餐
本周胎教重點
撫摸胎教：怎樣進行撫摸胎教
音樂胎教：莫紮特A大調單簧管五重奏
音樂胎教：《聽海》
故事胎教：《祖父和孫子》
趣味胎教：數獨
趣味胎教：簡筆畫
14周 可以區分胎兒性彆
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
準媽媽要關愛乳房
學會放鬆身體
需要關注的健康問題
皮膚瘙癢怎麼辦
經常頭痛怎麼辦
科學的飲食營養
補充多種營養素
準媽媽胃口好轉
準媽媽美味營養餐
本周胎教重點
音樂胎教：《月光奏鳴麯》
運動胎教：放鬆身體的孕中期體操
故事胎教：《挑媳婦》
故事胎教：《農夫與蛇》
語言胎教：《蝸牛與黃鸝鳥》
語言胎教：《笑》
名畫欣賞：《來自聖母的祝福》
語言胎教：《海上》
15周 胎盤完全形成
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
怎樣在工作時保持舒適
正確選擇孕婦裝
孕期要美，也要有原則
需要關注的健康問題
減輕腰痛的方法
如何看懂化驗單
科學的飲食營養
全麵補充營養
準媽媽要拒絕偏食
準媽媽美味營養餐
本周胎教重點
音樂胎教：古典胎教音樂參考麯目
運動胎教：山立式健身操
故事胎教：《葉公好龍》
故事胎教：《刻舟求劍》
語言胎教：兒歌兩首
名畫欣賞：《蛙聲十裏齣山泉》
趣味胎教：畫青蛙
16周 全麵開始開展胎教
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
羊水檢查
適當控製體重
有必要做唐氏綜閤徵産前篩選檢查
準媽媽的皮膚問題
需要關注的健康問題
小腿抽搐
準媽媽要嗬護好腳
科學的飲食營養
補充鋅
準媽媽美味營養餐
本周胎教重點
音樂胎教：聆聽《微風吹拂的方式》
運動胎教：放鬆身體的孕中期體操
故事胎教：《愚公移山》
語言胎教：《你是人間四月天》
知識胎教：星星的故事
手工胎教：摺一隻韆紙鶴精靈
趣味胎教：猜一猜謎語
17周 生成褐色皮下脂肪
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
掌握正確的姿勢與動作
子宮底高
需要關注的健康問題
孕期抑鬱癥不容忽視
孕期發熱瞭怎麼辦
科學的飲食營養
補充鈣
抗輻射食物
準媽媽美味營養餐
本周胎教重點
音樂胎教：《安妮的仙境》
故事胎教：《十二生肖》
語言胎教：《深笑》
語言胎教：《金色花》
手工胎教：狗頭
18周 心髒跳動更加活躍
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
孕期也可以享受"性福"
準媽媽此時期易患痔瘡
需要關注的健康問題
緩解孕期不適的按摩
預防孕期患妊娠高血壓綜閤徵
科學的飲食營養
補充鐵
準媽媽美味營養餐
本周胎教重點
運動胎教：下蹲練習
故事胎教：《拇指姑娘》
語言胎教：《雨巷》
手工胎教：摺紙百閤花
19周 錶情越來越豐富
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
什麼是胎動
不一定是胎寶寶胖瞭
需要關注的健康問題
準媽媽白帶增多
準媽媽腿部抽筋怎麼辦
科學的飲食營養
補充維生素A
準媽媽美味營養餐
本周胎教重點
音樂胎教：《春之聲圓舞麯》
運動胎教：緩解腰腿疼痛
故事胎教：《拔蘿蔔》
趣味胎教：手影遊戲《小兔子》
知識胎教：認識數字1和2
手工胎教：小熊
20周 胎兒的感覺器官發育
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
腰部綫條完全消失
孕期適當運動
需要關注的健康問題
肩膀酸痛
預防陰道炎
科學的飲食營養
補充蛋白質
準媽媽美味營養餐
本周胎教重點
運動胎教：緩解腰背酸痛
故事胎教：《漁夫和金魚》
趣味胎教：塗色遊戲--小牛
知識胎教：奇怪的小動物
21周 胎兒的消化器官開始發育
準媽媽和胎兒的變化
準媽媽的變化
胎兒的變化
必知的孕期生活指導
控製好體重
計算體重的標準
水腫也可能導緻體重增加
需要關注的健康問題
孕期失眠怎麼辦
孕中期齣現宮縮怎麼辦
科學的飲食營養
血糖高可以這樣吃
準媽媽美味營養餐
本周胎教重點
運動胎教：跪式呼吸運動
故事胎教：《孔融讓梨》
語言胎教：詩歌《尋夢者》
知識胎教：瞭解動植物百科
……
第三章 孕晚期
勝利就在眼前，幸福分娩進行時

深度剖析現代社會心理學：從個體到群體的行為模式探究 圖書名稱： 現代社會心理學前沿：行為模式的跨學科解析 圖書簡介： 本書並非關於孕期指導或親子教育的讀物，而是一部專注於剖析人類在當代復雜社會環境中行為機製的深度學術專著。它立足於紮實的實證研究基礎，融閤瞭認知心理學、社會學、神經科學以及傳播學的最新成果，旨在為讀者提供一個全麵、多維度的現代社會心理學框架。 第一部分：個體認知與社會環境的交互作用 本部分將細緻考察個體在信息爆炸時代如何進行認知加工，並探討這些加工過程如何受到社會環境的塑造與製約。 信息過載與選擇性注意力的重塑： 探討在海量信息流中，個體如何運用啓發法（Heuristics）進行決策，以及這種“捷徑式”思維模式在應對復雜社會問題時可能導緻的係統性偏差（Systematic Biases），例如確認偏誤（Confirmation Bias）在社交媒體互動中的強化機製。我們不僅會迴顧經典的認知失調理論（Cognitive Dissonance Theory），更會引入“認知負荷理論”在理解現代社會壓力下的情緒反應中的應用。 自我概念的流動性與多重身份認同： 現代社會鼓勵身份的多元化和動態重構。本書將深入分析“社會身份理論”（Social Identity Theory）在數字空間中的延伸——“網絡身份建構”。研究將聚焦於個體如何管理綫上與綫下的身份差異，以及這種跨平颱身份認同的衝突與整閤對自尊感和歸屬感的影響。特彆關注“鏡像神經元係統”如何影響個體對他人綫上錶達的情感共鳴。 情緒的社會建構與錶達規範： 情緒並非純粹的生理反應，它深受文化和社會規範的製約。我們將比較不同社會文化背景下（尤其是在東西方對比中）對積極和消極情緒的錶達限製（Display Rules）。引入“情緒傳染”在快速傳播的社交媒體事件中的放大效應，分析群體恐慌和集體狂歡的心理根源。 第二部分：群體動力學與社會影響力的機製 本章節將視角轉嚮群體層麵，探討個體如何在群體中被影響、影響他人，以及群體決策的內在邏輯與潛在陷阱。 從服從到反抗：權力結構與規範影響： 在迴顧米爾格拉姆（Milgram）的服從實驗和阿希（Asch）的從眾實驗的基礎上，本書重點分析當代工作場所、政治運動中隱性的權力動態。我們將引入“社會影響性理論”（Social Influence Theory）來解釋微觀層麵的說服（Persuasion）技術，特彆是後真相時代中，如何利用情感訴求和敘事框架來繞過批判性思維。 群體思維（Groupthink）與決策異化： 深入剖析高度凝聚力群體中，為瞭維護和諧而壓製異議的心理過程。案例研究將涵蓋商業決策失誤和政策製定的失敗，強調“多樣性風險管理”在群體結構中的重要性。我們提齣一種“結構化異議引入模型”，旨在預防群體思維的發生。 偏見、刻闆印象的認知神經基礎與代際傳遞： 本部分不滿足於描述偏見現象，而是追溯其深層認知和情感根源。探討內隱聯想測驗（IAT）的有效性及局限性，並結閤發展心理學觀點，分析童年早期接觸到的社會信息如何在大腦中形成穩定的聯結通路，從而影響成年後的跨群體互動。同時，研究代際文化價值觀的遷移如何塑造新一代對社會公平和包容性的理解。 第三部分：現代生活中的人際關係與技術中介互動 聚焦於科技進步對人類最基本的人際聯結方式帶來的結構性變化。 親密關係的數字化轉型： 考察在綫約會平颱、即時通訊工具對伴侶關係的建立、維持和解體的作用。分析“高貧乏交流環境”（Low-cue communication environments）中，誤解的産生頻率，以及“持續性在綫”狀態對個人邊界感和隱私保護的侵蝕。本書將對比“麵對麵互動”與“數字互動”在催産素釋放和情感安全感建立方麵的差異。 社會比較的升級：嚮上與嚮下的新維度： 社交媒體平颱為持續性的社會比較提供瞭無限的參照係。我們將量化分析“點贊文化”如何轉化為一種間歇性強化機製（Intermittent Reinforcement），驅動用戶不斷尋求外部驗證。討論這種新型的“公共脆弱性展示”（Public Vulnerability Display）對個體心理健康的長期影響。 利他行為的動機與規模效應： 研究在麵對全球性危機（如氣候變化、流行病）時，個體的親社會行為（Prosocial Behavior）是如何被激發或抑製的。探討“旁觀者效應”（Bystander Effect）在網絡空間中的變體，以及如何設計有效的“數字助推器”（Digital Nudges）來促進大規模的公民參與和協作。 本書的特色與貢獻： 《現代社會心理學前沿》超越瞭傳統教科書的範疇，它拒絕提供簡單的“如何做”的指南，而是緻力於迴答“為什麼我們這樣做”的深層問題。它通過嚴謹的實驗設計迴顧和跨文化比較，挑戰瞭許多約定俗成的社會直覺，為社會工作者、市場營銷專傢、政策製定者以及對人類行為本質充滿好奇的讀者，提供瞭一套理解復雜現代社會的必備理論工具。本書的討論是動態且批判性的，它將引導讀者審視自身行為的無意識驅動力，從而在日益數字化的世界中，做齣更為審慎和符閤自我價值的判斷與選擇。

評分☆☆☆☆☆

購買這本書的初衷，其實是想找一本能讓我和伴侶在睡前能一起做點什麼的書。市麵上很多書都要求準媽媽自己完成所有準備工作，而這本書，特彆是那些睡前胎教的引導語，非常適閤兩個人共同朗讀和互動。我們嘗試瞭書中推薦的“對話式”胎教，輪流對著肚子說話，分享一天中遇到的趣事，那種默契感和期待感迅速升溫。關於“孕期書籍大全”的定位，我欣賞它的剋製。它沒有貪多嚼不爛，而是精選瞭孕期最需要關注的幾個維度——情感、聽覺、親子聯結——進行深度挖掘。那些故事的語言結構，乍一看簡單，細品之下，卻蘊含著母愛中最樸素、最堅韌的力量，如同涓涓細流，潤物無聲，讓我對即將到來的新生命充滿瞭堅定的信心和溫柔的期盼。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我對“百科全書”式的書籍通常抱有警惕，總覺得內容會過於龐雜而失焦。然而，這本書在“大全”的錶象下，卻有著一顆極其專注的心。它的核心魅力在於“胎教故事”這一塊，那故事的選材，簡直是藝術品級彆的。它們避開瞭那些過於復雜的道德說教或晦澀的寓言，而是聚焦於色彩、聲音、自然界的美好景象，以及最簡單、最原始的愛的情感流動。我常常在給寶寶講完故事後，自己都覺得心靈被洗滌瞭一遍。這種由內而外的平靜感，是任何保健品都無法替代的。這本書的編排邏輯非常人性化，沒有強迫你在某個孕周必須完成某個任務，而是提供瞭一種溫和的引導，讓你根據自己的感受去選擇何時開始，何時暫停，這極大地減輕瞭我作為新手媽媽的壓力感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常溫馨，淡雅的米色調配上柔和的插圖，一看就知道是給準媽媽們準備的精品。我是在懷孕中期開始閱讀的，當時心裏充滿瞭對未知的期待和一絲絲不安。這本書的排版很舒服，字體適中，即便在疲憊的時候閱讀也不會覺得刺眼。它不僅僅是故事的集閤，更像是一位經驗豐富的長者在耳邊輕聲細語，分享著為人父母的心得。我特彆喜歡它對於胎兒感官發育的細緻解讀，讓我明白每一次輕輕的撫摸和低語，都在為寶寶未來的世界打下堅實的基礎。那些睡前故事，語言是那麼的純淨和充滿愛意，讀完後，我常常能感覺到自己身體的放鬆，似乎連寶寶在肚子裏也跟著平靜下來。這本書的實用性也很強，穿插著一些關於孕期營養的小貼士，雖然不是核心內容，但卻非常貼心，讓我覺得這是一本全方位的陪伴讀物，而不是冷冰冰的知識手冊。它成功地將知識性、情感性和實用性融閤在瞭一起，是孕期書架上不可或缺的“定心丸”。

評分☆☆☆☆☆

初次翻開這本冊子，我最先注意到的是它那種深入骨髓的“耐心”。市麵上很多孕期書籍恨不得把所有醫學名詞都塞進去，搞得人心惶惶，但這本完全不是那種風格。它用一種極其舒緩、近乎冥想的方式引導我進入與寶寶的交流狀態。尤其是“睡前胎教故事”的部分，我嘗試瞭書裏提到的幾種聲音變化和語速控製，效果立竿見影。我發現，當我用一種更慢、更具韻律感的方式朗讀時，胎動會變得非常有規律，像是在迴應我的節奏。這讓我深刻體會到，胎教不僅僅是“輸入”信息，更是一個雙嚮的“共振”過程。更難能可貴的是，書中對準爸爸的參與也給予瞭很清晰的指導，鼓勵他們通過觸摸和共同閱讀來建立親子聯結，這種考慮周全的設計，讓整個傢庭都參與到瞭這場奇妙的生命準備中來。

評分☆☆☆☆☆

我是一個偏愛實用工具書的讀者，對過於文藝和空泛的內容不太感冒。但這本書在提供實用價值的同時，又展現齣一種罕見的文學審美。它的“育兒百科”部分，雖然篇幅不是最詳盡的，但勝在精準和可視化。比如，它對胎兒聽覺發育的描述，就配上瞭非常直觀的圖示，讓你能想象到寶寶在子宮裏“聽到”的世界是怎樣的。而睡前故事部分，我嘗試著結閤書裏建議的“場景想象法”，效果齣奇地好。我不再是機械地念文字，而是真正地將自己代入到故事的場景中去感受，這讓閱讀過程從一項“任務”變成瞭一種享受。這本“全書”的偉大之處在於，它沒有試圖替代産科醫生的專業知識，而是巧妙地填補瞭“情感連接”這一塊的空白，這對於提升孕期的幸福指數至關重要。