睡前捏一捏宝宝百病消 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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于天源 著

图书标签:

• 婴幼儿护理
• 育儿经验
• 睡前故事
• 亲子互动
• 按摩
• 健康
• 百病预防
• 家庭医学
• 育儿知识
• 0-3岁

店铺： 泰州新华书店图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787518411993

商品编码：24501517901

包装：平装

开本：16

内容介绍
基本信息

书名：	睡前捏一捏宝宝百病消
作者：	于天源	开本：
YJ：	39.8	页数：
现价：	见1；CY=CY部	出版时间	2017-03
书号：	9787518411993	印刷时间：
出版社：	轻工业出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介 精彩导读 目录
暂时没有目录，请见谅！

《睡前捏一捏宝宝百病消》是一本旨在为新手父母提供科学育儿指导的实用手册，它深入浅出地讲解了如何通过日常的亲子互动，特别是睡前按摩，来促进宝宝的身心健康，从而预防和缓解多种婴幼儿常见问题。这本书并非一本简单的按摩手法大全，而是将中医的养生理念与现代儿童发展心理学巧妙结合，为家长提供一套 holistic（整体性）的育儿方案。 核心理念：顺应天性，回归自然 本书的核心理念在于尊重宝宝的生长发育规律，倡导一种温和、自然、充满爱的育儿方式。在快节奏的现代生活中，许多父母常常焦虑于宝宝的各种“小毛病”，花费大量精力寻求各种“特效”疗法。而《睡前捏一捏宝宝百病消》则提醒我们，很多时候，最简单、最贴近自然的方法，往往是解决问题的关键。它鼓励父母放慢脚步，重新审视与宝宝的连接，理解宝宝的信号，并通过充满爱意的触碰，建立起强大的亲子依恋，这本身就是宝宝身心健康最坚实的基石。 睡前按摩：不只是放松，更是全身调理 本书将睡前按摩提升到一个全新的高度，不再仅仅将其视为一种临睡前的安抚手段，而是将其看作一次针对宝宝全身的、温和的、系统性的调理过程。作者深入分析了宝宝身体各部位的生理特点，以及与这些部位相关的常见健康问题。通过精准的手法和穴位按摩，结合特定的草本精华（如书中会提及的天然植物油的选择与使用），能够： 助眠安神，改善睡眠质量： 许多宝宝存在入睡困难、夜醒频繁的问题。本书会详细介绍能够安抚神经、镇静心神的按摩手法，如轻柔的头面部按摩、肩颈部的舒缓，以及特定穴位的点按，帮助宝宝快速进入深度睡眠，减少夜间哭闹，让宝宝和家长都能获得充足的休息。 健脾养胃，告别积食腹胀： 婴幼儿消化系统发育不完善，容易出现消化不良、吐奶、便秘、腹泻等问题。书中会重点讲解腹部按摩的手法，如顺时针摩腹、揉推腹部等，这些手法能够促进肠道蠕动，缓解胀气，帮助宝宝更好地消化吸收，从而增强体质。 疏通经络，增强免疫力： 中医认为“通则不痛，痛则不通”，经络的畅通对于维持身体健康至关重要。本书会介绍一系列针对宝宝特定经络的按摩方法，如背部膀胱经的推拿，四肢经络的舒展，通过疏通经络，可以调节气血，增强宝宝的抵抗力，使其不易生病。 缓解鼻塞、咳嗽，改善呼吸道健康： 换季时节，宝宝容易出现鼻塞、咳嗽等呼吸道症状。《睡前捏一捏宝宝百病消》会指导家长如何通过按摩迎香穴、列缺穴等，以及胸部特定区域，来帮助宝宝缓解鼻塞，促进痰液排出，减轻咳嗽症状。 安抚情绪，缓解分离焦虑： 宝宝的情绪状态与身体健康息息相关。本书会讲解如何通过按摩手的虎口穴、足底的涌泉穴等，以及拥抱、亲吻等亲子互动，来安抚宝宝的情绪，缓解宝宝可能出现的分离焦虑、烦躁不安等问题，培养宝宝积极乐观的心态。 促进生长发育，骨骼强健： 适度的按摩能够促进血液循环，加强骨骼和肌肉的发育。书中会介绍一些能够促进宝宝肢体发育、增强骨骼韧性的按摩手法，让宝宝在成长的过程中更加健康有力。 超越按摩：一套完整的身心呵护体系 《睡前捏一捏宝宝百病消》的价值远不止于按摩手法本身。它更强调的是一种育儿的哲学和态度。书中会贯穿以下几个关键点，共同构建一套完整的身心呵护体系： 科学的育儿知识普及： 在讲解按摩手法的同时，本书会穿插介绍宝宝不同月龄的生长发育特点、常见疾病的识别与居家护理建议，以及如何根据宝宝的个体情况调整按摩方案。这些知识将以通俗易懂的语言呈现，帮助家长建立正确的育儿观。 安全第一的原则： 对于婴幼儿的按摩，安全至关重要。本书会详细阐述按摩前的准备工作，如选择合适的按摩油（天然、无刺激），创造舒适的按摩环境，观察宝宝的反应，以及在何种情况下不适合按摩等。这些细节的讲解，能让家长安心实践。 亲子互动的深度挖掘： 父母的爱与陪伴是宝宝最好的“良药”。本书强调，睡前按摩不仅仅是身体的接触，更是心灵的交流。在按摩过程中，父母可以通过温柔的语言、亲切的眼神、轻柔的抚摸，与宝宝建立更深层次的情感连接。这种连接能够让宝宝感受到安全感和被爱，从而促进其安全型依恋的形成。 中医智慧的现代化应用： 书中将中国传统医学的精华，如经络学说、穴位理论，与现代医学知识相结合，为家长提供了一种古老而有效的育儿思路。它并非要求家长成为中医专家，而是引导家长以更宏观的视角看待宝宝的健康，学习如何利用身体自身的潜能来达到健康的目的。 个体化的指导： 每个宝宝都是独特的，其身体状况和需求也各不相同。本书在提供通用按摩方法的同时，也会指导家长如何观察宝宝的身体信号，如面色、呼吸、体温、情绪等，从而判断宝宝的身体状态，并据此调整按摩的力度、速度和侧重点。这种个体化的指导，使得按摩方案更具针对性，也更有效。 循序渐进的学习曲线： 对于初次接触育儿按摩的家长，本书将提供清晰的图文并茂的演示，以及循序渐进的教学步骤，从简单的手法开始，逐步深入。让家长能够轻松掌握，并逐渐增加自信心。 建立积极的育儿心态： 育儿并非易事，焦虑和压力常常伴随而来。《睡前捏一捏宝宝百病消》希望通过引导家长掌握一套简单易行且行之有效的育儿方法，来减轻家长的育儿负担，增强家长的育儿信心，从而建立起更积极、更平和的育儿心态。 本书的独特性与价值 《睡前捏一捏宝宝百病消》之所以能够脱颖而出，在于它不仅仅是一本“怎么做”的书，更是一本“为什么这样做”的书。它深入浅出地解释了每一种按摩手法的背后原理，让家长在理解的基础上进行操作，从而事半功倍。同时，它打破了许多育儿的迷思，提倡回归自然、回归本源的育儿理念。 对于那些希望用最自然、最无副作用的方式来呵护宝宝健康成长的父母而言，这本书将是他们案头必备的育儿指南。它将教会你如何用双手传递爱与健康，如何通过每一次睡前的亲密接触，为宝宝构筑起一道坚实的健康屏障，让宝宝在充满爱的环境中茁壮成长。这本书不仅仅是为了“捏一捏百病消”，更是为了“捏一捏，爱与健康一起消”。它将陪伴你走过宝宝的每一个成长阶段，成为你育儿路上最得力的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买过不少育儿书，但《睡前捏一捏宝宝百病消》给我带来的惊喜程度是最高的。我一直觉得宝宝的身体太娇嫩了，不敢随便动，生怕弄伤了。但这本书完全打消了我的顾虑。它详细地介绍了如何用恰当的手法和力度来按摩宝宝，而且每一个步骤都附有高清图片，即使是新手家长，也能轻松学会。我最喜欢它的地方是，它不是那种零散的技巧堆砌，而是形成了一套完整的体系，从宝宝的日常护理，到解决各种常见的小毛病，都有循序渐进的指导。我最近一直在坚持给宝宝做书里推荐的“清肺经”和“推脊柱”的手法，尤其是在换季的时候，感觉宝宝的抵抗力真的增强了不少，感冒的次数明显减少。而且，书里还讲了很多关于如何通过按摩来安抚宝宝情绪的技巧，比如当宝宝哭闹不止的时候，书中提供的几个简单手法，真的能让宝宝很快平静下来，这对我来说简直是救星！这本书的文字风格也很棒，亲切自然，没有任何生硬的专业术语，读起来就像在和一位经验丰富的长辈聊天，让人感觉很安心。

评分☆☆☆☆☆

最近几个晚上，我都在尝试《睡前捏一捏宝宝百病消》里的方法，感觉简直打开了新世界的大门。我一直是个特别紧张孩子健康问题的妈妈，小小的咳嗽、一点点烦躁都会让我焦虑不安。这本书就像一剂定心丸，它告诉我，很多时候，我们不必过分依赖药物，一些简单而有效的手部和身体按摩，就能帮助宝宝缓解不适，增强抵抗力。书里对宝宝的经络穴位讲解得非常浅显易懂，我之前对这些东西一无所知，但读了这本书，感觉自己仿佛也学到了一些“看家本领”。例如，书中介绍的“揉中脘”手法，我试着给消化不良的宝宝揉了揉，几天下来，他吃奶和排便都顺畅了很多，连我自己的心都跟着放下了。还有那个“捏脊”的手法，虽然一开始有点担心会不会弄疼宝宝，但按照书上的力度和方法去做，宝宝不仅不排斥，反而觉得痒痒的，小嘴巴还会咯咯地笑。这种亲子互动式的按摩，不仅能强身健体，还增进了我和宝宝之间的感情，感觉我们之间的连接更紧密了。这本书的排版也很舒适，字体大小适中，阅读起来不会有压力，而且内容逻辑清晰，很容易找到自己需要的信息。

评分☆☆☆☆☆

这本《睡前捏一捏宝宝百病消》真的是让我彻底颠覆了之前对宝宝保健的认知。我之前总觉得要让孩子身体好，要么靠吃各种营养品，要么就是一旦生病就赶紧找医生打针吃药。这本书给了我一个全新的视角，那就是通过最自然、最温和的方式——按摩，来调理宝宝的身体。我特别欣赏书中对每个穴位和手法的讲解，都附带了详细的解释，说明为什么这样做有效，以及可能产生的效果。比如，书中提到的一些促进睡眠的穴位，我尝试着睡前给宝宝轻揉，我惊讶地发现，他真的比以前更容易入睡，而且睡得更沉稳了。书中的内容并不是那种照搬照抄的医学术语，而是用非常生活化的语言，让我一个没有医学背景的普通家长也能理解并应用。它教会我如何观察宝宝的身体反应，如何根据宝宝的状态调整按摩的力度和节奏，这让我在给宝宝做按摩的时候，感觉更加自信和有底气。最让我感动的是，书里反复强调了按摩过程中与宝宝的情感交流，这不仅仅是身体上的舒缓，更是一种心灵上的慰藉，让我觉得陪伴宝宝成长，原来还可以有这样温暖而有效的方式。

评分☆☆☆☆☆

天哪，最近才拿到这本《睡前捏一捏宝宝百病消》，迫不及待地翻看了起来。我原本抱着一丝好奇又有点怀疑的心态，毕竟“百病消”这个名字听起来有点太神乎其神了。但是，当我真正沉浸在书中的内容时，那种感觉完全变了。它不是那种空泛的理论说教，而是非常具体、图文并茂地展示了许多简单易学的按摩手法。我最喜欢的是它针对不同年龄段宝宝的需求，设计了非常有针对性的方案。比如，对于容易吐奶的宝宝，书中就有专门的腹部按摩手法，我试着用书里的方法给我的小宝贝按摩，感觉他确实比以前舒服多了，吐奶的次数也明显减少。还有，书中对宝宝常见的一些小毛病，比如积食、感冒初起、睡眠不安等等，都提供了实操性极强的解决方案。它的语言也非常亲切，像是邻家大姐姐在跟我分享育儿经验，完全没有那种高高在上的说教感。书中的图片清晰明了，每一个穴位、每一个动作都标注得清清楚楚，就连我这个对中医一窍不通的“新手妈妈”也能轻松上手。最重要的是，这些按摩手法真的非常温和，宝宝在接受按摩的时候，常常会露出享受的表情，有时候还会因为舒服而进入梦乡，那种感觉真的太治愈了。

评分☆☆☆☆☆

最近这段时间，因为手边有了这本《睡前捏一捏宝宝百病消》，我的育儿生活简直发生了翻天覆地的变化。我一直是个比较“佛系”的妈妈，不太喜欢给孩子用药，但又不知道除了吃药还能做什么。这本书就像是给了我一个宝藏，它教会了我如何运用最原始、最自然的方式来帮助宝宝解决各种小烦恼。最让我佩服的是，书中对每个按摩部位的讲解都非常细致，并且解释了它在中医理论上的作用，让我理解了“为什么”这样做。例如，书中关于“摩腹”缓解宝宝积食的讲解，我试着用书里的方法给宝宝按摩，效果立竿见影，宝宝的肚子不再那么胀胀的，吃饭也香了。这本书的优点还在于它的实践性极强，每一个手法都配有清晰的步骤图，即使我之前完全没有接触过中医按摩，也能很快上手。而且，书里的很多按摩手法都非常简单，我可以在睡前或者宝宝玩耍的时候随手做，既不占用太多时间，又能给宝宝带来很大的益处。最重要的是，我能感受到宝宝在接受按摩时的放松和愉悦，这种亲密的互动，让我觉得我们之间的感情也因此更加深厚了。