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编辑推荐
《催眠术圣经》是国际催眠术大师奥蒙德·麦吉尔毕生成就的结晶。本书出版以来经过六次改版，畅销达半个多世世纪。
本书的特色是将催眠术这一神秘的东西通俗化，凭借本书提供的一百多种催眠方法，普通人也可以策划和表演一场现代秀。
本书还整理和记录了有史以来比较成功的表演，为读者呈现了一部活生生的世界催眠史。  内容简介 催眠术，是一种令人着迷的舞台表演形式，因为每个人都能从中获得属于自己的体验。
催眠术，又是心理学有前景的领域之一，它是人类潜意识的窗口，可以将人的潜能充分发挥出来。
《催眠术圣经》，是国际催眠术大师奥蒙德·麦吉尔毕生成就的结晶。
奥蒙德·麦吉尔将催眠术这一神秘的东西通俗化，凭借本书提供的一百多种催眠方法，普通人也可以策划和表演一场现代秀。
本书还整理和记录了有史以来比较成功的表演，为读者呈现了一部活生生的世界催眠史。 作者简介 奥蒙德·麦吉尔（1993-2005），享有国际声誉的魔术师和催眠师，被公认为20世纪催眠术领域的领军人物 1913年，他出生在美国加利福尼亚州的帕罗奥多市，年轻时代就对魔术和催眠术感兴趣，高中时代的他选修了与催眠术有关的课程，开始了催眠术的研究。 1942年，他在美国电视台表演催眠术，首次将传统的舞台催眠术表演搬上荧屏，也因此成为美国家喻户晓的催眠术明星。 目 录 部分 催眠术入门
第1章 催眠术基本知识
第2章 暗示的力量
第3章 提高暗示的影响力
第4章 强力催眠术
第5章 催眠作用的表现
第6章 催眠术问答
第二部分 学会利用暗示的力量
第7章 催眠术入门练习
第8章 影响力的里程碑
第9章 清醒催眠的艺术
第10章 清醒催眠术
第11章 清醒催眠术进阶练习
第三部分 深度催眠术 媒体评论       奥蒙德·麦吉尔创作了一部催眠术杰作。
——吉尔·伯恩 美国催眠医师考试局主席
作为北美地区催眠术教主级人物，奥蒙德确实为我们呈现了一本通俗易懂的百科全书。对催眠术有兴趣的，有意从事催眠这个职业的，想要在催眠技术上得到提高的，我都向你们极力推荐此书。该书不愧是一座知识的宝库。                                                         ——保罗·麦克纳 免费在线读 第7章 催眠术入门练习
读完部分的内容以后，你应该已经做好了准备，可以开始学习成为一名催眠师了。要进行催眠术练习，首先必须要有合适的目标对象，也就是愿意被你催眠的人。你进行的催眠术练习越多，就会变得越熟练。
要找到对催眠术很有兴趣、愿意配合你进行练习的人，并不是一件很难的事。练习过程中要表现得尽可能专业，千万不要告诉人家你只是刚刚开始的新手。你一方面要训练你自己学会催眠术，另一方面也要训练你的目标对象学会被催眠。下面列出了三种常用的入门练习，可以依次采用。
练习1：肌肉放松
开始阶段好能把催眠与放松联系起来。告诉目标对象，催眠作用可以让人身心充分放松，这是有益于健康的。许多人尽管以为自己知道该怎么放松，实际上却并不了解放松的方法。你将要进行的展示则可以让他们学会该如何放松。
让目标对象坐下来，左臂平端在胸前，右手食指抵在左掌心处（见图7.1）。告诉他（她）集中注意力，让左手和左臂彻底放松下来，只靠右手食指支撑。
注意：要保持这种姿势，目标对象必须同时处于精神集中和放松的状态，催眠作用需要的正是这样的状态。
当目标对象相信自己的左手和左臂已经处于放松状态时，告诉他：“等我数到3时，就把右手食指拿开。”然后数“1，2，3”，看看会发生什么。
如果目标对象正确接受了你的指示，那么在拿开食指时，左臂就会立刻垂落下来（见图7.2）。这表明他的左臂处于放松状态。而如果拿开食指时左臂没有立刻垂落下来，而是还留在胸前，就说明他没有按你的指示放松下来。如果发生后一种情况，就重复进行同样的练习，直至达到理想的放松效果。
注意：这一练习十分重要，因为这样不仅可以训练目标对象学会放松，也可以训练他学会按你的指示行事。练习过程中，目标对象会进入注意力高度集中、其他方面保持放松的状态，这正是催眠所需要的状态。进行舞台催眠术表演时，也可以用这一练习开场。
练习2：向后倒
这一练习属于“身体摇摆示例”。在成功完成项练习之后，这一练习可以让目标对象提高对催眠术的反应程度。告诉他，人的思想具有这样的特性：当注意力集中在某种想象中的动作或反应上时，身体就会下意识地做出这样的动作或反应。心理学家威廉?詹姆斯把这样的动作或反应称为“念动效应”。 书摘插画
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