心理画外音：跨越10年的心理咨询个案 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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严文华 编

图书标签:

• 心理咨询
• 个案研究
• 心理学
• 情绪管理
• 人际关系
• 自我成长
• 心理健康
• 十年观察
• 深度分析
• 临床心理学

出版社： 华东师范大学出版社

ISBN：9787561794371

版次：1

商品编码：11091313

包装：平装

丛书名： 明心书坊

开本：16开

出版时间：2012-08-01

页数：264

内容简介

《心理画外音：跨越10年的心理咨询个案》内容为心理咨询来访者在10年期间的连续咨询和一些人个人心理成长故事。全部通过图画配咨询故事的形式来展现，有些图画跨越10年

目录

第一部分 职业与爱情：转角处相遇
第二部分 家庭成员：让我们蜕变的人
第三部分 与父母的关系：一生的功课
第四部分 走过失恋，前方有爱情
第五部分 在婚姻危机中历练
第六部分 面对选择：挫折也是一种能量
第七部分 生死两重门
第八部分 意象的世界：另外一扇窗
第九部分 在心理咨询中运用图画技术

精彩书摘

　　“因为要和自己对话，一般我们需要放松自己。有人可能睁着眼睛一样可以放松自己，有人可能想要闭上眼睛，你可以自己决定。”晓珏闭上了眼睛。“你可以调整一下身体姿势，让自己坐得更舒服，舒服会让我们更加放松。”晓珏开始调整。她睁开眼睛，把自己身后的靠垫拿了出来，抱在胸前。然后她舒服地往后靠了靠，头仰在沙发上。我看她的头不舒服，把另一个靠垫垫在她的脑后，她微笑了，舒舒服服地靠上了。
　　“你在这里很安全，很安心。你可以调整一下自己的呼吸，让自己更放松。”我示范性地深呼吸。“你可以听到周围的声音，空调的声音，外面的雨声。这些不会干扰你，只会让你更加放松。你的身体部位，从头到脚，逐一放松下来。”我观察到她的呼吸慢，下来。“对，非常好。非常平稳的呼吸。全身放松下来。体会自己身体部位的感觉。是不是有什么地方难以放松下来？能不能感觉到？”
　　“肩膀难以放松。”
　　“肩膀难以放松的感觉像什么？”
　　“像有人抓住我的肩。”
　　“顺着抓的方向看上去，看看是谁抓住你的肩？”
　　“是妈妈！”
　　“是妈妈抓住你的肩。看看妈妈的样子。”
　　“妈妈大概三十多岁。非常严厉的样子，很凶。”
　　“妈妈非常严厉，很凶。妈妈在干什么？”
　　“妈妈在骂我。”
　　“你出现在画面里。看看你自己是什么样子？”
　　“很小的我。小时候。”
　　“大概多大？”
　　“上小学时，十多岁。”
　　“妈妈在说什么？”
　　“妈妈喜欢弟弟，妈妈不喜欢我，妈妈不要我了！我这样一个女孩，是没有人要的！”晓珏的声音带着哭腔，眼泪流下来。
　　“妈妈看到你哭了，妈妈会有什么反应？”
　　“妈妈心里很难过，妈妈抱住我说：‘我知道错了。是我不好。我不知道如何与你交流。做妈妈的也有无助感。’”泪水流得更厉害了，鼻子都塞了。
　　“听到妈妈这么说，那个十多岁的女孩会有怎样的反应？”（应该用晓珏的名字来指代那个小女孩，可以更客观、更不带主观色彩地进行沟通。）
　　“我也很难过，我觉得妈妈是从小没有人爱的人。从小她就没有父母来爱她。”
　　“妈妈听到你这样说，妈妈有什么变化？”
　　“妈妈哭了，妈妈说：‘我们以后不吵架了好吗？我以前性子太急，我可能有做错的地方，很内疚。’”
　　“那你听到妈妈这样说，你会有什么反应？”
　　“我抱紧了妈妈。”
　　“你抱紧了妈妈。”
　　“妈妈说：‘将来我们也要长大。’”
　　“看看妈妈和你有没有长大？”
　　“妈妈不见了。”晓珏睁开眼睛，拿面巾纸擦眼泪，然后说，“昨天妈妈和我谈话，妈妈说：‘那时我不应该把你一个人留在上海。虽然当时是为了你好，但我太急了。’我对妈妈说：‘妈妈，这不是你的问题，这是社会造成的问题。你后来不是为了我早早退休来到上海吗？’妈妈说：‘我需要改改我的脾气。我太焦虑，太急。’我说：‘妈妈，其实你也是一个很孤单的人，你的朋友和同事都在很远的地方。’”
　　……

前言/序言

穿越心海的十年：个体成长的深度回响 本书是一份沉淀了十载光阴的生命记录，它并非一部理论大典，也非一份标准化的操作手册，而是一串串真实而鲜活的生命故事，一次次深入心灵肌理的探索之旅。它邀请你走进那些不为人知的内心角落，感受个体在成长的洪流中，如何挣扎、如何蜕变、如何最终寻找到属于自己的那束光。 这十年，是咨询师与来访者并肩前行的十年。每一个走进咨询室的生命，都携带着各自的迷茫、痛苦与渴望。他们或许被童年的阴影笼罩，被关系的困境束缚，被现实的压力压垮，亦或是被内心的空虚所吞噬。但无论外在的困境如何，核心的问题往往指向那个最幽微、最隐秘的心灵空间——那里，承载着个体最初的体验，塑造着当下的认知模式，并深刻地影响着未来的方向。 书中的每一个案例，都是一个独特而完整的故事。它们并非枯燥的数据或冷冰冰的诊断，而是充满了情感的温度、思想的深度以及意志的力量。你将在这里看到，一个曾经被原生家庭创伤折磨得体无完肤的年轻人，如何一步步理解并疗愈内心的伤口，重拾对生活的信心；你将目睹，一位在职场中屡屡受挫、自信心跌入谷底的女性，如何通过自我觉察，找回内在的力量，实现职业与人生的双重突围；你也将感受，一段濒临破裂的婚姻关系，如何在坦诚的沟通与耐心的梳理中，重新找到连接的桥梁，走向和谐与理解。 这些故事的精彩之处，不仅在于它们展现了问题的复杂性，更在于它们揭示了改变的可能性。改变，并非一蹴而就的神话，而是一个循序渐进、需要勇气与毅力的过程。它始于一次次小心翼翼的倾听，一次次深入骨髓的提问，以及一次次在痛苦边缘的陪伴。咨询师的角色，并非扮演救世主，而是成为一位忠实的同行者，用专业的知识、敏锐的洞察和无条件的积极关注，为来访者开辟一条通往内在自由的道路。 在这些案例中，你将看到心理咨询的“画外音”是如何运作的。这些“画外音”，并非简单的情感宣泄，也不是教条式的指导，而是隐藏在言语背后，流淌在非言语信号中的深层含义。它们是那些未被说出口的渴望，是那些被压抑的愤怒，是那些被忽视的恐惧。咨询师需要穿越层层迷雾，捕捉这些细微的信号，并将其转化为可供来访者理解和整合的语言。这是一种技艺，更是一种艺术，需要高度的同理心、创造力以及对人性深邃的理解。 十年，足以让一个懵懂的青年走向成熟，也足以让一段深刻的咨询关系，见证生命的全貌。本书所收录的案例，跨越了不同的生命阶段，触及了广泛的心理议题。有的聚焦于青少年期的身份认同困惑，探索自我边界的建立与维护；有的深入中年期的事业危机与家庭责任，寻找生命的意义与价值；有的则关怀老年期的失落与孤独，安抚内心的不安与恐惧。每一个生命阶段，都有其独特的挑战与成长的契机，而心理咨询，则如同灯塔，指引着个体在黑暗中前行。 更值得一提的是，本书强调了“跨越”的力量。这种跨越，既体现在个体从困境走向希望的旅程，也体现在心理咨询从表象问题深入到根源性议题的探索。那些看似孤立的症状，往往与更早期的经历、更深层的模式紧密相连。理解这些关联，如同拨开云雾，让来访者看到问题的全貌，从而找到更有效的解决之道。这种“跨越”，也体现在来访者对自我认知的深化，从被动承受者转变为主动创造者，开始为自己的生命负责，并积极地塑造属于自己的未来。 本书的价值，并不仅仅在于为专业人士提供参考，更在于它能够启发每一位普通读者。它让你看到，原来我们所经历的困惑与痛苦，并非独有，而是人类共同的体验。它让你明白，即使身处绝境，内心也依然蕴藏着巨大的潜能。它让你认识到，真诚的自我探索和专业的心理支持，能够带来多么深刻而持久的改变。 阅读本书，就像翻开一本本尘封的日记，每一页都诉说着一个关于成长的故事。这些故事，或许会触动你心底最柔软的地方，让你感同身受；或许会引发你对自身经历的反思，让你产生新的认识。你可能会在某个案例中看到自己的影子，在某个困境中找到解决的灵感，在某个转变中获得前行的力量。 本书的叙述风格，力求真实、朴实，避免了过度的戏剧化和空泛的理论说教。它以一种近乎纪实的方式，呈现了咨询过程中点点滴滴的进展与突破。每一个细节，每一次对话，每一次内心的涌动，都被细致地捕捉和呈现，让读者能够身临其境地感受到来访者的情感变化和认知调整。 这十年，是无数个“此时此刻”汇聚而成的。每一次的咨询，都是一次对生命的重新定义，一次对可能性的探索。本书所记录的，并非终点，而是一个个新的起点。它展示的，是人性的韧性，是成长的无限可能，是心灵深处那份不灭的希望。 本书不教导你如何“治愈”，而是带领你体验“看见”和“被看见”的力量。它相信，当个体能够看见自己内心的真实，当个体能够感受到被全然的接纳和理解，改变便会在不经意间发生，如同春雨润物，悄无声息，却又生机勃勃。 这趟穿越心海的旅程，或许会伴随着阵痛，但它终将引领你抵达更为辽阔与宁静的彼岸。它是一份礼物，一份献给所有渴望成长、寻求内心安宁的灵魂的礼物。在这本书里，你将找到的，不只是关于心理咨询的故事，更是关于生命本身，关于我们如何在这个复杂的世界中，活出更真实的自己，活出更圆满的人生。 这十年的印记，是无数次对话的回声，是无数次凝视的沉淀，是无数次觉察的闪光。它们共同编织成了一张关于生命韧性与成长力量的图景，等待着与同样在生命旅途中探索的你，进行一次深刻的心灵共振。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题《心理画外音：跨越10年的心理咨询个案》，让我立刻联想到那些电影中的经典场景，当画面定格，却有旁白在此时此刻响起，为我们揭示人物内心深处的真实想法。我一直认为，在现实生活中，我们与他人交流时，也常常存在着这种“画外音”，只是我们缺乏足够的能力去捕捉和理解。作者能够将心理咨询的专业实践，用“画外音”这个比喻来呈现，这本身就极具吸引力。我非常好奇，在作者眼中，一个人的“心理画外音”究竟包含哪些元素？是那些不自觉的小动作？是反复出现的梦境？还是那些看似无关紧要的口误？我希望通过阅读这本书，能够学习到如何像一位经验丰富的心理咨询师那样，去倾听那些不被言说的话语，去理解那些隐藏在行为背后的动机。我不太期待书中提供“速成”的技巧，而是希望能获得一种更深层次的、关于如何洞察人心的智慧。我设想，书中一定有许多令人拍案叫绝的解读，当作者解读出某个“画外音”时，我仿佛也能感受到来访者内心的震动。这本书，于我而言，就像是一次关于“倾听的艺术”的深度体验。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书纯粹是被书名中的“画外音”三个字勾起了好奇。总觉得，那些在咨询室里，来访者可能没有直接说出来，但又深深影响着他们行为和感受的东西，才是最核心、最关键的。我一直觉得，心理咨询不仅仅是听对方倾诉，更重要的是捕捉到那些潜藏在话语之下、表情之外的“声音”。作者能够将这种“画外音”捕捉并解读出来，我觉得这本身就是一种了不起的艺术。我特别想看看，作者是如何通过细致的观察，捕捉到那些微妙的身体语言、语气语调的变化，甚至是沉默背后的含义，然后将其转化为清晰、有洞察力的分析。这对我来说，不仅仅是学习心理咨询的技巧，更是一种学习如何更深入地理解他人的方法。我总是觉得，很多人际关系的困境，很多个人成长的瓶颈，都源于我们无法真正听懂对方，或者说，我们听到的只是“画面”，却忽略了“画外音”。我希望这本书能给我一些启发，让我能够练就一双“顺风耳”，听懂那些不曾言说的潜台词，从而更好地理解自己和他人。我设想，书中一定会有一些非常精彩的瞬间，当作者点破那些“画外音”时，来访者可能会恍然大悟，而读者也会跟着一起感受到那份豁然开朗。

评分☆☆☆☆☆

这本《心理画外音：跨越10年的心理咨询个案》仿佛是一扇通往人内心深处奥秘的窗口，作者以其深厚的专业功底和细腻的笔触，为我们呈现了一幅幅真实而动人的心理咨询画卷。我之所以会被吸引，很大程度上是因为它承诺的“跨越10年”的时间跨度，这暗示着一种长期的、深入的观察和陪伴，而非一次性的、表面的接触。我迫切想知道，在十年的时间长河里，一个个体的心理困境是如何被理解、被疏导、被治愈的？作者又是如何在这漫长的过程中，保持专业的敏锐度和人文的温度，与来访者建立起如此深厚的信任关系？我设想，书中一定不仅仅是关于“问题”的记录，更应该是关于“成长”的见证。那些在咨询室里悄然发生的变化，那些被压抑的情绪如何得以释放，那些扭曲的认知如何被重新校准，那些难以启齿的过往如何被接纳和整合，都将在书中得到细致的描绘。我期待着，通过这些真实的个案，我能更深刻地理解人类心灵的脆弱与坚韧，学会如何更 empathetic 地去倾听和回应身边的人，甚至在面对自身困境时，也能找到一些启示和力量。我很好奇，作者是如何在保护来访者隐私的前提下，将个案的典型性与独特性巧妙地结合起来，让读者在阅读中既能产生共鸣，又能获得具体的知识和方法。这本书，对我来说，或许不只是一本读物，更像是一次心灵的远足，一次自我探索的契机。

评分☆☆☆☆☆

我购买《心理画外音：跨越10年的心理咨询个案》的初衷，更多的是源于一种对“时间”和“治愈”关系的探索欲。十年的时间，对于一个人来说，意味着太多。它可能是一段漫长而艰难的旅程，也可能是多次轮回的挣扎与突破。我想知道，在如此长的时间跨度里，心理咨询是如何真正发挥作用的？作者是如何在这种长期的关系中，帮助来访者经历蜕变，实现真正的内在成长？我不太关心那些戏剧性的、瞬间的“顿悟”，我更感兴趣的是那些看似微小，却日积月累、最终带来深刻改变的过程。我猜想，书中必然会展现一些来访者在不同人生阶段所面临的不同困境，以及咨询师如何在这些不同的节点上，给予恰当的支持和引导。我特别期待看到，那些曾经被认为“难以治愈”的创伤，是如何在时间的洗礼和专业的介入下，逐渐被抚平，甚至转化为力量的。我想了解，在漫长的咨询过程中，来访者与咨询师之间的关系是如何演变的，这种信任和联结又是如何支撑着他们共同度过难关的。这本书，对我来说，更像是一次关于“耐心”和“韧性”的学习，它让我相信，即使面对再深的困境，只要有正确的方法和持续的努力，治愈和成长终将到来。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我选择《心理画外音：跨越10年的心理咨询个案》，很大程度上是因为它承诺的“10年”这个时间维度，给我一种沉甸甸的厚重感。这不仅仅是一次对某个特定问题或事件的剖析，而是一段漫长的心灵陪伴史。我总觉得，真正的改变，往往不是一蹴而就的，而是需要时间来沉淀、来发酵。我非常想知道，在这漫长的十年里，来访者经历了怎样的起伏？他们是如何一步步走出阴霾，找到内心的力量的？而咨询师又扮演了怎样的角色，是如何在一次次的互动中，给予恰当的支持和引领？我期待的，是书中能够展现出那些循序渐进的改变，那些看似不经意的点滴进步，最终汇聚成一股强大的力量，推动来访者实现生命的跃迁。我不太喜欢那些过于“戏剧化”的案例，我更希望看到的是那些真实、普通，但又充满力量的成长故事。我希望通过阅读这本书，能够学习到如何理解和应对生活中的长期挑战，如何在看似停滞不前的时候，依然保持希望和勇气。这本书，于我而言，更像是一堂关于“生命韧性”的课程，它让我相信，时间的力量，加上专业的指引，能够创造出生命的奇迹。

评分☆☆☆☆☆

“是妈妈！”

评分☆☆☆☆☆

老婆很开心，价格很实惠，比书店里便宜，[SM]书包装也很好，收到后也没的损坏，快递很快，直接送上楼了，很感谢。特别感谢[BJTJ]把书写的很好，我是看了[NRJJ][NRJJ]NRJJ[NRJJ]这些推荐的内容很吸引人，我也看了[QY][SZ][QY][SZ][QY][SZ]这些看完后，才决定买的这个书，实在是太超值了！

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是本好书，还没有看完

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沟通中达成共识。

评分☆☆☆☆☆

整理这本书的时候，是我在这里度过的第一个夏天。因为工作的缘故，需要不停地四处奔波，几乎走遍了整个加拿大的东部省份，常常需要沿着怪石嶙峋的海岸线独自开车几个小时，一路上，大西洋的风淡淡的吹来，依然带着陌生世界的苦和咸。 　　 　　　　 　　一个人，独自对着一望无际的大海，看着自己的一生，随铁坠的上升和下沉，随着千万个黄昏昼夜的交替，在世界尽头般的海角上日复一日，会是什么样的心情呢。有时候我以为可以用幻想，去体会另一个人的心情，用脑海里的无尽想象去还原自己无法感知的世界，一直这样的以为着，终于在某些时候，看到与自己毫无一丝相似的人生，才真切的触摸到那个想象的边界。 　　 　　他接受这样的工作，是自己的选择吗，多数的时候，是我们选择一种生活，还是生活选择我们呢？ 　　　　在这本书里，似乎每个故事，都是在诉说着“选择”。在漫长的人生里，一个又一个的选择，将我带到了许多陌生的世界，最后停留在从未想到的一个地方。 　　 　　前几天妈妈发来信息，说家里下了一天的雨，她说往常天气不好的时候，总会给姥姥打电话，虽然姥姥的五七已经过了，但她仍然觉得姥姥还在。姥姥在一个多月前去世了，她健壮的身体在癌症晚期的最后三个月里急速的恶化，连带神智也不清楚了，每次在电话里跟她说话，她只会发出咿呀的声音，连一句完整的话也说不出。唯一算得上庆幸的，是她走的时候没有带着痛苦，在她住了一辈子的那个院子里，刚刚盖起不久新房的床上，悄然离开了。 　　 　　我知道姥姥去世的消息已经是三天之后，电话里妈妈的声音有些哽咽，她克制着情绪对我说，你爸才刚刚好些，能自己做饭了，我本想回老家多待些日子，谁知道你姥姥在我出发前一天的晚上就不行了，我连最后一面也没有见上。我知道，她对于这件事一直有自责，如果是由她来照顾姥姥，相信结果不会来的这么快，但面对两个都需要她的人，她无法分身。 　　 　　在很多时候，必须要做出抉择，尽管是痛苦的抉择，尽管是面对着两个对自己同样具有重要意义的人。妈妈做出了她的选择，她比任何人都清楚这个选择的代价。可以预见的，人生的后半程，我也会面对许多的抉择，也许同样痛苦，也许难以取舍，不知道命运会将我带往哪里，而我是不是又能像她一样的坚强。 　　 　　后来我又梦到了姥姥，梦到我终于回去老家，她像往常一样站在门口等我。我也不知道，到现在，我是不是真的接受了这个现实，只是觉得偶尔起风的时候，感到的深深失落，觉得自己离那个曾经熟悉的世界那样遥远。也只是两个夏天过去，一切却像是倒转后又重新排列过，在我离开之前，未曾想到这些会付出的代价。 　　 　　 　　对于我，文字就像是用来洗刷记忆中阴暗角落的柔软海绵，是与自我相处的一个通道，它将我身上湿冷的部分吸收，又将我在阳光下晒干。在这本书中，收集了这些年零零散散写的文章，我想这也许是最后一次再次翻阅这些记忆，这些在不同境遇写下的文字，原本静静躺在角落，现在得以变成了印刷品，散布到我想不到的地方。 　　 　　人生而孤独，有些幻想中的生活，也许永远不会来，那些期待中的爱情，也许不存在。然而消极的人可以乐观的活着，相信宿命的人也可以相信努力就会被记得。时光飞速掠过，有些故事，当时的人们都忘记了，一件又一件，像是山谷中悄悄开放又枯萎的花。但也许，不是忘记了，也许是那记忆的闸口一旦打开，汹涌的水会将现实和虚幻的边界湮没，如果是这样，还是让自己忘记的好。生活不算太艰难，亦不算太容易，一切向前看，往事都抛在身后吧。 　　 　　而我选择，在还能记得的时候把它们写下来，收藏到一个安全的去处，再将记忆的闸口关上。如同将心淬火，将细小的火光收集，在无尽的长夜里，给需要的人一点温暖。也可以在未来的某个时候，当我懂得了如何安然的面对自己时，让它们重新回到我身上。

评分☆☆☆☆☆

美国的全球战略一直是很多人关心的问题，尤其是很多政治家对这一问题都很关注。如果一些小国如伊拉克、巴拿马、危地马拉甚至是现在的利比亚对美国的全球战略有一个比较全面的认识，那么他们的领导人就不会有那么悲惨的下场。当然在约翰?珀金斯看来这些国家的领导人并非对美国的全球战略缺乏全面的认识，而是他们本身就有正义的爱国、爱民族的心理作为他们行事的出发点。约翰?珀金斯在本书的写作方式更让人感受到了，这些内容不是冷冰冰的东西而是发自内心的、真实的，所以他客观上对美国的全球战略进行揭露，但主观上并非无情的揭露而是深情的揭露这也是本书闪光点之一。如果说约翰?珀金斯用一种学术式的、理论式的方法来阐释他亲身经历的这些有价值的资料，那么就会使这些资料变成真正没有生命的材料了。整本书也会因此大打折扣了，那些牺牲在美国全球战略中的那些国家的领导人也许会缠绕作者一生，成为他的梦魇吧。

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没啥说的，各种完美~XD

评分☆☆☆☆☆

很满意继续加油okokokok

评分☆☆☆☆☆

可以说整部书没有太多的政治倾向，如果说刚开始阅读它还能感到作者是为第三世界国家或是社会主义国家说话，那么随着你阅读的不断深入你会发现他现在反省他所做的那些事情并非受任何政治观点的左右，而是一种对事实的回顾性梳理，是对美国全球战略的深情揭露。当然很多人依然会说约翰?珀金斯胡说甚至抨击他得了妄想症，但事实终归是事实它不断的随着美国全球战略的深入而不断的显露在诸人的眼前了。