具体描述
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- 作 者：王艳琴著
- 出 版 社：中国戏剧出版社
- ＩＳＢＮ：9787104024934
- 出版时间：2008-08-01
- 版 次：1
- 页 数：223
- 装 帧：平装
- 开 本：16开
- 所属分类：图书 > 家教与育儿 > 孕产知识
附 件：VCD光盘
- 定 价：￥26.80
- 重 量：0.37公斤
- 编辑推荐
生男生女要注重优生学；多重因素有效结合，就可以控制生男生女，专家全面指导，保证宝宝聪明健康是。
全面揭示生男生女的奥秘。清晰讲解生儿育女的详细步骤。注重科学性、实用性、全面性。
我们的努力，都是为了宝宝的聪明和健康。
内容简介
《生男生女全面指导》讲述孕育一个健康聪明的宝宝才是最重要的，我们提倡科学、自然地孕育。科技高度发达的今天，生男生女已没有什么未知的奥秘，但网 上和民间流传的一些说法却不够科学性，也不够具体详细。尤其是生男生女产品，有的图书上甚至盲目宣传，人云亦云，这显然是不符合科学和读者利益的。尊重科 学、尊重读者的利益，应是每一本书的责任。《生男生女全面指导》中，我们全力坚持科学态度，详细准确地进行讲解，同时也努力让读者在阅读时更加轻松愉快。 最后，让我们共同为新生命的诞生祝福！作者简介
王艳琴，副主任医师，清华大学附属医院妇产中心副主任，一线工作专家，北京医科大学妇产科临床硕士研究生，长期从事妇产科临床工作，对妇产科常见病、多发病及疑难重症具有丰富治疗经验。有全新的医疗服务观念，注重医学模式的改变和创新，积极倡导实施陪伴分娩，推行无痛技术在妇产科领域的应用，关注孕产妇保健和生殖健康领域的新进展。
发表学术论文二十余篇，任（中国临床医生）第五届特约编委；主编或参编了《怎样坐好月子》（晚育优生专家指导）《怀孕全程专家指导》等多部科普著作，
目录
第一章 生男生女，谁主宰染色体是个什么
决定性别的，原来是性染色体呀！
男孩？女孩？
第二章 精子那些事
对精子的印象
“跑”得有多快
能存活多长
有什么性质和特点
哪“六怕”
精子是个战士
第三章 生男生女，Y精子X精子大PK
阴道酸碱度直接影响生男生女
控制性高潮
选择性爱体位
掌握性爱时机
冲洗阴道
做爱频率也会影响生男生女
食物酸碱性也会影响生男生女
人体节律与生男生女
怀孕年龄和月份与生男生女
环境温度与生男生女
第四章 酸儿辣女，“吃”上下工夫
理解食物酸碱性
哪些是常见的酸性食物
哪些是常见的碱性食物
饮食控制，什么时候开始
生男生女的饮食配方
第五章 根据生理周期推算排卵日
如期到访的“朋友”来了
知道的和不知道的
发现排卵日
第六章 根据基础体温推算排卵日
这就是基础体温
测量和记录
寻找隐藏的信息
第七章 根据宫颈粘液推算排卵日
宫颈粘液是什么？
告诉你何时能受孕、何时不能受孕
还是自己把握好
第八章 人体生物钟影响生男生女
从出生就转动的人体生物钟
你也来算一算
怎样利用
第九章 生男生女，孕前准备工作
制订一个计划
那个季节，这个年龄
开始摸索排卵日
做一次全面的身体检查
必要的话，到医院做个遗传咨询
注射疫苗
看看牙科医生
一些琐事
合理补充营养
现在不是超重的时候
补充叶酸
没到时机，还需避孕
变变心态，乐观往前走
第十章 生男生女，一步一步踏实走
总结性的描述
走向生男孩
走向生女孩
不可迷信生男生女产品
生男生女向伴性遗传病说再见
人工授精和试管婴儿
生男生女的民间说法
第十一章 谢天谢地，成功了
难以置信，这是真的吗？
更不可思议的事还在发生
感觉生命真的很美好
第十二章 结语，专家的叮瞩
孕期营养至关重要
孕期保健不容忽视
胎教让宝宝更聪明
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精彩书摘
第一章生男生女，谁主宰染色体是个什么
人类世代繁衍，生生不息，并始终保持人类特有的基本性状。子女总是在某些方面与父母很相像，包括体形、面貌、声音、行为、血型和一些代谢过程，甚至气质和性格都很相像，为什么？
染色体
人体是由细胞构成的。细胞非常小，细胞中央有个细胞核，细胞核内有一些棒状小体。这些棒状小体只有经过特别的色素染色后，用超高倍的电子显微镜才能看 到，因此称它们为“染色体”。染色体的主要作用就是使各种生物得以一直繁衍下去。世上所有的生物都具有染色体，猴子有48个、猫有18个，物种不同，其数 目也不同。
人类除了精子、卵子以外，在人体正常细胞内的染色体数目是恒定的，有2个染色体组（称二倍体），23对（即46条）染色体，用2n 表示，2n＝46。通过减数分裂产生的性细胞（精子或卵子）只有1个染色体组（称单倍体），用n表示，n＝23。通过受精产生的受精卵，又恢复成二倍体。 这样，人类在繁衍过程中，染色体数目保持恒定不变。
1.遗传
人体生殖细胞在发育、成熟过程中，形成精子和卵子，每个精子或卵子内的染色体都减少一半，为23条。当精子和卵子结合成受精卵后，受精卵内又恢复为23对（即46条）染色体，其中一半来自父方，一半来自母方。
这23对染色体控制着新个体的发育，并把父母双方的特征传递给后代，使子女与父母有很多相似之处，但不完全像母亲，也不完全像父亲，形成了既像母亲、又像父亲的新个体。正是通过两性生殖细胞内染色体上的基因，将遗传信息一代一代传递下去，这就口做遗传。
2.变异
在同一父母所生的孩子中，虽然均有一半的染色体与父母相同，但兄弟姐妹之间及兄弟姐妹与父母之间，也决不会是完全相同的，俗话说：“一娘生九子，连娘十 个样”，原因何在？因为染色体配对时，会产生染色体的交换和自由组合，因而产生了遗传中的差异，形成了个体的多样化。姐妹之间，俊丑不一；兄弟相比，刚柔 二致，这就是遗传与变异现象，也是生命活动的基本特征。没有变异就没有进化。
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用户评价
这本书最独特的地方，可能在于它对“幸福新起点”这个概念的诠释。它似乎在告诉读者，备孕不应该是一个充满功利和焦虑的过程，而是一个重新认识自己、提升生活品质的契机。在讲到如何通过改善饮食来调理身体机能时，它分享了很多简单易学的食谱，这些食谱不仅营养均衡，而且味道上佳，让我在调整饮食的过程中没有感到任何委屈或痛苦。我尤其喜欢其中关于“二人世界”的章节，它提醒夫妻双方，在全身心投入备孕的同时，不要忘记维系彼此的情感连接，并提供了一些如何在备孕期保持浪漫和亲密互动的小建议。这让整本书的格局一下子打开了，它关注的不再仅仅是生理上的“成功受孕”，而是如何构建一个稳定、充满爱的家庭环境，为未来孩子的成长奠定最好的情感基础。这种将生理准备、心理调适和情感维系三者融为一体的处理方式，使这本书的价值远远超出了单纯的“备孕工具书”范畴，更像是一本关于如何开启高质量家庭生活的美好指南。
评分我喜欢这本书的叙事风格，它读起来不像是一本冷冰冰的医学教材，反而更像是一位经验丰富、充满智慧的长辈在耳边轻声教导。它的语言是平实的，但蕴含的知识却是扎实的。例如，在介绍如何通过计算排卵期来提高受孕几率时，它没有直接给出公式，而是通过一系列小故事，让读者自己去体会月经周期的复杂性和个体差异性。书中对“备孕期前三个月”的重视程度，也让我受益匪浅。它反复强调，这三个月是为宝宝打下健康基石的关键时期，身体的调整需要时间去适应和积累。因此，它提供的建议都是循序渐进的，比如如何逐步替换日常用品中的潜在内分泌干扰物，如何温和地调整睡眠节奏，而不是要求读者进行激烈的、不切实际的“冲刺式”备孕。这种尊重身体自然规律的做法，让我备孕的过程变得不那么焦虑，反而多了一份从容和期待，感觉自己是在为迎接一个健康的生命做着细致入微的准备，而非在进行一场紧张的“任务”。
评分我最近一段时间都在研究如何提高精子的活力，因为我和先生都希望能在身体状态最好的时候迎接宝宝。市面上的男性备孕指南往往很简略，无非就是戒烟限酒。但这本书对男性备孕的篇幅和深度简直让人惊叹。它不仅详细剖析了精子的生成周期和影响因素，还提供了一份详细的营养补充时间表，明确指出在备孕前三个月、一个月、以及备孕期间，分别需要重点补充哪些微量元素和维生素，以及推荐的食物来源。更妙的是，书中穿插了许多真实的案例，比如某位先生通过调整特定运动时间和饮食习惯后，精子活力指标有了显著提升的过程。这种基于数据和实践的论述，让我先生也心悦诚服地开始配合调整生活。此外，书中还涉及了一些关于备孕压力和夫妻沟通的话题，提醒男性在备孕过程中也承受着巨大的心理压力，提供了一些实用的减压技巧。这种关注夫妻双方整体福祉的写作态度，让整本书显得尤为立体和有人情味。
评分说实话，我对很多声称能“指导生男生女”的书籍都抱持着一种警惕态度，总觉得里面肯定夹杂着不少不靠谱的玄学内容。但这一本，让我对“指导性”书籍的认知有了一个极大的颠覆。它的核心内容似乎更倾向于对身体机能的深度挖掘和优化。比如，它对酸碱度理论的阐述，虽然在科学界一直存在争议，但作者的处理方式非常客观，她没有武断地下结论，而是详细列举了各种影响体液环境的因素，并给出了非常可操作的生活方式调整建议，比如特定的饮食搭配和作息规律的建立。最让我印象深刻的是其中关于“情绪对激素水平的影响”那一章。它用非常生动的笔触描述了长期的压力是如何干扰正常的内分泌系统，进而影响到受精卵着床乃至胎儿性别的概率。这种将心理健康与生理健康紧密结合的视角，在同类书籍中是极为罕见的。它教会我的不是如何“控制”结果，而是如何更好地“管理”自己的身心状态，将主动权牢牢掌握在自己手中，这远比那些空洞的口号来得有力量。
评分这本书的封面设计很吸引人，那种柔和的色调和温馨的排版，让人一眼就觉得它充满了科学与爱的气息。我原本以为这只是一本泛泛而谈的育儿经，毕竟市面上这类书籍多如牛毛，大多只是将一些老旧的偏方和模棱两可的建议堆砌在一起。然而，当我翻开目录时，才发现它的结构异常清晰且逻辑严谨。它没有急于给出一个“保证生男孩”的速成秘籍，而是花了大量的篇幅去探讨女性身体周期的精细变化，以及如何通过调整生活习惯来优化受孕环境。特别是关于基础体温曲线的解读部分，作者用了非常详尽的图表和案例分析，即便是初次接触这些概念的读者也能迅速掌握其精髓。我特别欣赏它强调的“科学备孕”理念，它鼓励我们从宏观的健康管理入手，而非沉迷于玄学。书中对于男性精子质量的提升建议也非常实在，不仅仅是简单的“吃点什么”，而是深入到了生活作息、营养素的搭配甚至是运动强度的控制，这种全方位的指导让人感到踏实和可靠。那种感觉就像是请了一位非常耐心且知识渊博的私人健康顾问，一步步地指导你，让你对即将到来的生命充满信心和期待。
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