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• 孕期指南
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• 胎儿发育
• 分娩准备
• 产后恢复
• 母婴健康
• 孕期知识
• 备孕
• 育儿

店铺： 人天图书专营店

出版社： 未知出版社

ISBN：9787533554231

商品编码：24350260150

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	孕妇圣典
作者：	“孕妇幸福事”委会
定价：	68.0
出版社：
出版日期：
ISBN：	9787533554231
印次：
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	大16开

内容简介

这是一本由国内诸多孕产专家、儿科专家共同打造的备孕、怀孕、分娩、育儿全书。能够提供给孕妈妈*清楚、*有用的知识，帮助解决怀孕、分娩、育儿中可能遇到的各种问题。 关于怀孕育儿的知识，网络上的信息纷呈杂乱的，周围人的各种建议也会让人无所适从。这本书就像一位医生朋友，陪伴着孕妈妈从备孕开始，经历妊娠每一天，直到分娩，还有如何喂养和护理新生宝宝的方法。 为了帮孕妈妈更好地适应角色，了解各阶段的身体变化和注意事项，本书按照时间顺序进行编写。这样在整个妊娠的过程中，孕妈妈可以很方便地找到自己所关注的内容，各种疑问也可以轻松地找到答案。

目录

篇? 怀孕前要了解的 章? 怀孕的基本知识 01 你准备好当一个妈妈了吗/4 02 新生命是如何产生的/5 卵子小姐的等待/5 精子先生的人海战术/6 生命是这样开始的/7 03 备孕妈妈前半年开始准备/8 孕前应做的防疫方案/8 孕前6个月的常规检查/8 孕前5个月：宠物是送还是留/10 孕前4个月：强身健体，戒烟戒酒/11 孕前3个月：补充叶酸，健康饮食/12 孕前2个月：一定要去检查下牙齿/12 04 提高受孕率的几种办法/14 放松情绪，减轻紧张/14 找准自己的排卵期/14 改善老公的精子质量和数量/16 子宫前后位的孕体位/16 05 受孕困难时怎么办/18 不孕不育时该做什么检查/18 人工授精还是试管婴儿/18 06 关于遗传的奥秘/20 宝宝的性别/20 宝宝长得更像谁/20 宝宝的血型/21 第二章? 不同情况下如何备孕 01 特殊情况/24 体形偏胖/24 体形偏瘦/24 35岁以上/25 其他特殊情况/25 02 如果患有妇科病/27 阴道炎/27 盆腔炎/28 卵巢囊肿/28 子宫肌瘤/28 子宫内膜异位症/29 03 如果有过产科史/30 有流产史/30 有生育史/30 有宫外孕史/31 04 如果患有慢/32 贫血/32 乙肝/32 高血压/32 糖尿病/33 第三章? 你怀孕了吗 01 了解怀孕的征兆/36 早孕的先兆/36 如何确认怀孕/37 02 如何推算预产期/38 自行推算/38 医院推算/39 03 如何选择医院/40 选择医院的主客观条件/40 根据孕妇的身体状况选择医院/41 第二篇? 怀孕妊娠旅程开始了 第四章? 了解十月怀胎的过程 01 孕1月（1～4周）体温有点儿高/46 周你还处于月经期/46 第二周即将进入排卵期/46 第三周算好同房时间/46 第四周胚胎开始着床、发育了/46 孕1月的营养方案/47 孕1月的注意事项/47 02 孕2月（5～8周）恭喜你，怀孕了/48 第五周宝宝的心脏开始跳动了/48 第六周早孕反应开始了/49 第七周感觉到当“妈妈”的辛苦了/50 第八周胚胎已初具人形/51 孕2月的营养方案/52 孕2月的注意事

编辑

★中国妇幼协会专家主审，保证。 ★备孕、怀孕、分娩、育儿、产后恢复一本通，内容齐全。 ★图文结合，阅读轻松无压力。 ★目录清晰，速查速用；方法详细、直观，指导贴心。

《文明的基石：古代工程的辉煌遗产》 内容简介 本书是一部深度探索古代文明在工程技术领域所取得非凡成就的恢宏巨著。我们不再将目光局限于宏伟的金字塔或庄严的帕特农神庙的表面壮观，而是深入挖掘支撑这些奇迹的科学原理、组织结构和人力智慧。本书旨在揭示，这些远古的建造者如何以看似简陋的工具和工具，克服了巨大的自然挑战，创造出影响后世数千年的工程范式。 第一部：水之艺术——生命线与控制 本部分聚焦于古代文明对水的驾驭与管理，这是所有定居社会赖以生存和繁荣的基础。 1. 尼罗河的恩赐与埃及的水利工程： 详细考察古埃及人如何通过精密的灌溉系统，将尼罗河的定期泛滥转化为持续的农业生产力。分析“水尺”（Nilometer）的建造及其在预测洪水和分配水资源中的核心作用。探讨大型引水渠和地下水储存设施（如法尤姆绿洲的改造工程）的设计哲学，强调其兼顾实用性与神圣性的特点。 2. 两河的脉络：美索不达米亚的堤防与运河网络： 深入研究苏美尔、阿卡德和巴比伦文明如何在大河流域的洪水与干旱之间寻求平衡。重点分析其复杂的运河系统如何不仅用于灌溉，还成为贸易和军事运输的动脉。剖析泥砖（Adobe）作为主要建筑材料的特性，以及如何通过优化的施工工艺保证其在潮湿环境中的耐久性。 3. 罗马的宏伟水道：重力与弧度的完美结合： 罗马水道是古代工程的巅峰之作。本书不仅描述了其规模，更细致地解读了其水力学基础。分析工程师如何精确计算坡度（Gradient），确保水流既不会过快而冲毁管道，也不会过慢而停滞。书中详尽比较了不同类型的水道结构——高架引水渠（Aqueduct）、地下隧道以及带有气室（Vent Chambers）的压力管段，解释每种设计在特定地形下的应用逻辑。 4. 中国古代的治水哲学与大运河的雄心： 追溯从大禹治水传说到秦汉大运河的演变。探讨中国古代水利工程中独特的“疏导”而非“单纯阻挡”的哲学思想。重点剖析隋唐大运河的工程难度，包括船闸（Canal Locks）的早期形态和在复杂地质条件下挖掘和维护长距离人工水道所需要的组织能力。 第二部：石头的语言——结构与永恒 本部分侧重于古代建筑和纪念性结构中对材料科学、力学原理以及复杂几何学的应用。 1. 埃及金字塔的建造之谜：物流、坡道与人力组织： 摒弃捕风捉影的猜测，基于考古学和工程学分析，重新构建金字塔建造的现实模型。计算所需石料的重量、运输路径以及垂直提升所需要的机械效率。探讨不同时期金字塔在石材选择（花岗岩、石灰石）上的差异，以及工匠如何处理不同硬度材料的切割与打磨。 2. 希腊的比例与光学修正： 希腊人对建筑美学的追求与工程精度密不可分。分析帕特农神庙中“Entasis”（柱身中部微曲）的设计，并非仅仅是审美考量，更是对视觉误差的工程修正。解构多立克、爱奥尼和科林斯柱式的结构受力特点，以及楣梁（Lintel）在跨度上的限制。 3. 罗马的革命：混凝土与拱券的力量： 罗马人对火山灰（Pozzolana）的发现，催生了史上第一种具有现代意义的耐久性混凝土（Opus Caementicium）。本书详细论述了这种材料的化学特性，使其能够在水下凝固。重点分析拱（Arch）、券（Vault）和穹顶（Dome）结构的力学优势，特别是万神殿穹顶的无支撑跨度，展示了工程创新如何解放建筑形态。 4. 玛雅与印加：干砌石墙的奇迹： 考察中美洲和南美洲文明在缺乏轮式工具和金属工具的情况下，如何实现巨石的精准切割与堆叠。分析印加“石嵌技术”（Ashlar Masonry）中石头之间契合的程度，讨论这种结构在地震带中表现出的卓越抗震性能。 第三部：沟通与连接——基础设施的构建 古代工程的价值不仅在于纪念物，更在于支撑其社会运行的基础设施网络。 1. 罗马大道系统：标准化与耐久性的典范： 剖析罗马道路的经典分层结构——从基础夯实到表层铺设的五层设计。探讨道路的横向排水设计（Camber），以及其在军事部署、商业往来和信息传递中的战略意义。计算修建数万公里道路所需的时间和资源调度。 2. 古代冶金术的飞跃：青铜与铁器的冶炼： 追溯从早期鼓风技术到高炉（Bloomery）的演变。分析不同时期冶炼炉的温度控制技术，以及如何通过添加碳和其他元素来控制合金的硬度和韧性，这直接影响了工具和武器的性能。 3. 桥梁工程的演进：从原木到拱桥： 比较不同文化对跨越障碍物的解决方案。从早期的悬索桥（如安第斯山脉的植物纤维桥）到希腊和罗马石拱桥的成熟应用，分析每种桥梁形式在承载力、跨度和材料限制下的优缺点。 结论：流动的知识与消逝的智慧 本书最后探讨了古代工程知识的传承与失落。分析了抄写员、工匠行会（Guilds）以及军事工程师在知识记录和代际传递中的角色。我们反思，是什么因素导致了某些卓越技术的失传（如罗马混凝土配方在西欧中世纪的衰落），以及现代工程学如何通过考古发现，重新激活这些“消逝的智慧”，为当代的可持续发展提供新的视角。 本书旨在证明，古代工程师不仅仅是伟大的建筑师，更是深谙材料科学、流体力学和项目管理的先驱者。他们的遗产，是人类智慧永恒的“基石”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值绝对超出了一个“孕期指南”的范畴，我更愿意把它看作是一本关于“自我关怀”的入门教材。它不仅仅是关于孕育生命，更是关于女性在生命周期中如何重新认识自己、接纳自己的过程。我特别欣赏它在强调孕期责任感的同时，也时刻提醒读者，准妈妈的感受和需求同样重要。书中有一个章节专门讨论了如何与家人有效沟通自己的需求，这对我这种不习惯麻烦别人的性格来说，帮助太大了。它教我如何清晰、坚定地表达自己的界限，同时也让家人更理解我所经历的一切。读完这本书，我感觉自己收获的不仅是孕期知识，更是一种由内而外的力量感和自信心。它让我明白，成为一个母亲，首先需要成为一个被充分滋养、被充分理解的自己。这本书是送给所有准妈妈最好的礼物，没有之一。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对市面上那些铺天盖地的孕期指南书一向持保留态度，总觉得很多都是为了赶潮流而拼凑出来的“二手信息”。但这本书，明显看得出作者在内容上的深度和广度是下过大功夫的。它不仅仅关注生理上的变化，更深入地探讨了孕期心理健康的重要性。我尤其欣赏它对“孕期焦虑”这一主题的处理，它没有简单地用“放松心情”来敷衍，而是提供了切实可行的方法去识别和应对各种潜在的心理压力源，比如伴侣关系的变化、对未来育儿的担忧等等。书中穿插的一些小故事或者案例分析，让我感觉特别真实，仿佛看到了自己或者身边朋友的影子。阅读过程中，我多次停下来，拿起笔在旁边做笔记，因为它提供的洞察力远超一般的常识普及。如果你是一个追求深度、希望从根本上理解自己孕期体验的准妈妈，那么这本书绝对能满足你的求知欲，它提供的不仅仅是“做什么”，更是“为什么这么做”的底层逻辑。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为准妈妈们量身定制的宝典啊！我之前也看过不少孕期书籍，但很多要么过于学术化，要么就是零散的经验分享，看得我一头雾水。这本《孕妇圣典》真的不一样，它把整个孕期的每一个阶段都梳理得井井有条，从刚知道怀孕时的迷茫，到孕中期的各种不适和情绪波动，再到孕晚期的准备和分娩预期，几乎涵盖了所有我想知道的方面。尤其让我印象深刻的是，它对营养补充和运动建议的部分写得特别细致，不是那种空泛地说“要多吃有营养的东西”，而是具体到了不同孕周适合吃什么、怎么搭配，甚至还贴心地列出了不同体质的孕妇可以参考的食谱。而且，作者的语言风格非常亲切、温和，读起来就像一位经验丰富、和蔼可亲的资深前辈在耳边细细叮嘱，让人感到无比安心和踏实。这本书读完，我感觉自己对即将到来的孕期挑战已经胸有成竹了，不再像以前那样焦虑不安，而是充满了期待和信心。这本书绝对值得每一个正在经历或即将经历孕期的女性拥有！

评分☆☆☆☆☆

我是在孕中期开始看这本书的，当时正好进入了一个“什么都不适，但又总有点不对劲”的尴尬期。市面上的书要么只谈早孕反应，要么只讲分娩准备，让我觉得夹在中间的这段时间被忽略了。而这本书恰恰填补了我的这个空白。它对孕中期身体和激素水平的变化描述得入木三分，让我突然明白了自己为什么会突然情绪低落，或者为什么腰酸背痛会加剧。它没有用大词汇吓唬人，而是用一种非常“接地气”的口吻告诉我，这些都是身体在为宝宝的成长做准备的正常反应。更重要的是，它教会了我如何与身体“协商”，而不是一味地忍耐或对抗。读完关于如何与胎儿进行“对话”的那几章，我感觉自己和宝宝的连接更紧密了，那种奇妙的默契感是通过阅读其他任何资料都无法获得的。这本书真诚地引导我学会倾听身体的声音。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计简直太棒了，让人爱不释手！在这个信息过载的时代，一本内容扎实但阅读体验不佳的书，真的很难让人坚持读下去。但《孕妇圣典》做到了在信息密度和阅读舒适度之间找到完美的平衡点。它的章节划分清晰，重点信息通常会用不同的颜色或图标突出显示，即便是忙碌的准妈妈，也能快速找到自己当前最需要关注的内容。我特别喜欢它在介绍一些复杂医学名词时，总是会附带一个非常形象的比喻或者图示来辅助理解，这对于非医学背景的读者来说简直是福音。比如，它解释胎盘发育过程的那一页，我一下子就明白了过去搞不懂的很多生理机制。此外，书中提到的一些应对孕期常见小毛病的“小妙招”，看起来朴实无华，但实践下来效果出奇地好，这体现了作者不仅仅停留在理论层面，而是真正关注孕妇的日常感受和实际需求。