D一章  体育概述   D一节  体育概述   D二节  体育发展史 D二章  社会体育指导员概述   D一节  社会体育概述   D二节  社会体育指导员概述 D三章  社会体育指导员从业须知   D一节  社会体育指导员的法律要求   D二节  社会体育指导员的职业道德要求   D三节  社会体育指导员的礼仪礼节要求 D四章  人体运动科学基础知识   D一节  人体组成概述   D二节  人体主要系统的组成与功能   D三节  人体的物质代谢和能量代谢 D五章  身体锻炼的心理学知识   D一节  心理腱康概述   D二节  身体锻炼的心理学意义 D六章  身体素质的生理学基础及锻炼   D一节  身体素质概述   D二节  力量素质   D三节  耐力素质   D四节  速度、灵敏与柔韧素质 D七章  练习指导过程   D一节  场地器材的准备   D二节  常规讲解与示范的方法   D三节  保护与帮助 D八章  常用身体练习方法   D一节  重复练习法   D二节  持续练习法   D三节  变换练习法   D四节  间歇练习法 D九章  常用体育健身器械   D一节  体育健身器械概述   D二节  常用体育健身器械的功能及用法   D三节  “全民健身路径”介绍   D四节  健身器械的练习方法 D十章  人体的测量与评价   D一节  体格的测量与评价   D二节  身体机能的测量与评价   D三节  身体素质的测量与评价 D十一章  体育活动的医务监督   D一节  医务监督在健身锻炼中的作用   D二节  体育活动的禁忌证   D三节  体育活动医务监督的主要内容 参考文献