家庭拔罐轻松学(含光盘+挂图) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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田端亮 著

图书标签:

• 家庭保健
• 拔罐疗法
• 中医养生
• 健康生活
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• 家庭医学
• 自我保健
• 康复护理

店铺： 连云港新华书店图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518000012

商品编码：23941210272

包装：平装

开本：16

出版时间：2015-08-01

内容介绍
基本信息

书名：	家庭拔罐轻松学(含光盘+挂图)
作者：	田端亮	开本：
YJ：	35	页数：
现价：	见1；CY=CY部	出版时间	2015-08
书号：	9787518000012	印刷时间：
出版社：	中国纺织出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介 田端亮，青岛市海慈医疗集团（三级甲等）针推康复科主治医师，山东省中医药学会D三届推拿专业WY会WY，青岛市养生保健指导医师。 精彩导读 目录 目 录

**章 家庭拔罐必知小常识

8 拔罐历史溯源

9 关于拔罐的医学理论

10 常用罐具面面观

11 拔罐前的准备工作

11 拔罐疗法分类及基本操作步骤

14 起罐方法与处理

14 通过罐印诊测体质与身体状况

15 拔罐注意事项与禁忌

D二章 内科疾病拔罐疗法

18 感冒

21 头痛

24 咳嗽

27 腹泻

30 发热

32 便秘

34 呃逆

36 心悸

38 失眠

41 哮喘

44 胃痛

47 冠心病

50 高脂血症

52 糖尿病

55 高血压

58 低血压

61 贫血

64 胃下垂

66 面瘫

68 三叉神经痛

70 坐骨神经痛

72 神经衰弱

74 消化不良

76 胆囊炎

78 胸胁痛

80 慢性肾炎

82 肥胖症

84 阿尔茨海默病（老年性痴呆症）

86 甲状腺功能亢进症

D三章 外科疾病拔罐疗法

90 颈椎病

93 腰椎间盘突出症

96 肩周炎

98 落枕

100 风湿性关节炎

102 慢性腰肌劳损

104 网球肘

106 膝关节痛

108 痔疮

110 急性腰扭伤

112 空调综合征

D四章 妇科疾病拔罐疗法

116 月经不调

118 痛经

120 闭经

122 慢性盆腔炎

124 带下病

126 功能性子宫出血

128 围绝经期（更年期）综合征

D五章 男科疾病拔罐疗法

132 遗精

133 早泄

134 阳痿

135 前列腺炎

D六章 五官科疾病拔罐疗法

138 过敏性鼻炎

140 近视眼

142 慢性咽炎

144 牙痛

146 耳聋耳鸣

148 口腔溃疡

150 鼻窦炎

D七章 皮肤科疾病拔罐疗法

154 湿疹

156 荨麻疹

158 神经性皮炎

160 丹毒
暂时没有目录，请见谅！

疏通经络，强身健体——开启居家拔罐疗法的奥秘 在这个快节奏的现代社会，健康已经成为我们最为珍视的财富。各种亚健康问题，如颈肩疼痛、腰背酸胀、疲劳乏力等，悄悄地侵袭着我们的生活，影响着我们的工作和心情。想要摆脱这些困扰，重拾活力，其实并不需要复杂的医疗手段或昂贵的保健品。在我们的传统中医宝库中，蕴藏着一种古老而神奇的疗法——拔罐。它以其简便易行、安全有效、疏通经络、调和气血的显著功效，赢得了历代人的青睐。 本书将带您走进一个充满智慧与健康的拔罐世界，为您揭开这项古老技艺的神秘面纱。我们摒弃了枯燥的理论堆砌，而是以一种更加直观、实用的方式，引领您轻松掌握家庭拔罐的技巧，让您在家中就能享受到中医理疗的益处，成为自己和家人的健康守护者。 拔罐的魅力：为何选择这项传统疗法？ 在深入学习拔罐的实践技巧之前，让我们先来了解一下拔罐疗法的独特魅力所在。拔罐，又称“罐疗”或“刮痧拔罐”，是中国传统医学中一种重要的外治方法。它利用特殊的罐具，在皮肤上产生负压，造成局部充血，从而达到疏通经络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等目的。 源远流长，历史悠久： 拔罐疗法在中国已有数千年的历史，最早可以追溯到远古时代的角罐疗法。历代医家对拔罐的理论和实践进行了深入研究和发展，使其成为中医不可或缺的重要组成部分。 安全有效，副作用小： 相较于药物治疗，拔罐的侵入性更小，副作用也相对较少。在正确操作下，它能够温和地调节身体机能，帮助身体恢复平衡。 适用范围广： 拔罐几乎可以应用于身体的各个部位，对于多种常见病症，如颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、风湿关节痛、感冒咳嗽、腹泻、消化不良、月经不调等，都有着良好的缓解和治疗效果。 简便易学，易于普及： 掌握基础的拔罐技巧并不困难，稍加练习即可熟练运用。这使得拔罐疗法非常适合在家庭中推广使用，让更多人受益于中医的智慧。 经济实惠，触手可及： 相比于专业的医疗保健服务，拔罐的成本低廉，是普通家庭能够负担得起的健康投资。 全面解析：拔罐的基础知识与原理 为了让您更好地理解和运用拔罐疗法，本书将从基础入手，详细讲解拔罐的科学原理和相关知识。 中医理论支撑： 我们将简要介绍拔罐疗法在中医理论体系中的地位，阐述经络学说、气血理论等如何解释拔罐的治疗机制。理解这些理论，能够帮助您更深刻地认识拔罐的效果，并能根据身体状况进行更精准的选穴和操作。 罐具的选择与使用： 市场上存在多种材质和种类的拔罐，例如玻璃罐、竹罐、陶瓷罐、抽气罐等。本书将详细介绍不同罐具的特点、适用范围以及如何正确选择和使用它们，确保您的操作安全舒适。 拔罐的常见方法： 拔罐并非只有一种方式，常见的有留罐法、走罐法、闪罐法、刺络拔罐法等。我们将针对不同的病症和需求，详细讲解各种方法的具体操作步骤、注意事项以及适应症，让您能够灵活运用。 拔罐的选穴原则： 穴位是拔罐疗法施治的关键。本书将为您介绍拔罐的常见选穴原则，包括按部位选穴、按病症选穴、阿是穴等，并重点讲解一些常用的、对家庭保健尤为重要的穴位，让您懂得“哪里不舒服，就拔哪里”的科学道理。 零基础入门：循序渐进的家庭拔罐实践指南 本书最大的亮点在于其极强的实践性，将理论知识转化为易于操作的步骤，即使是完全没有接触过拔罐的朋友，也能轻松上手。 从简到繁，逐步深入： 我们将从最基础的家庭保健项目开始，例如缓解颈肩僵硬、改善腰背酸痛、去除体内寒气等。通过图文并茂的演示，您将清晰地看到每一个动作的细节。 详细的穴位图解： 每个介绍的穴位都配有清晰的穴位图，标示出准确的定位点，并附有文字说明，帮助您快速找到准确的穴位。 真人示范，清晰直观： 结合光盘中的视频教学，您将能够看到真人演示拔罐的每一个环节，从罐具的准备、皮肤的处理，到拔罐的手法、时间的掌握，再到拔罐后的护理，每一个步骤都清晰可见，易于模仿。 常见病症的拔罐方案： 针对现代人普遍存在的健康问题，本书提供了系统化的拔罐调理方案。例如，针对长期伏案工作导致的颈椎不适，我们会提供一套详细的拔罐手法和选穴建议；针对容易受寒引起的感冒咳嗽，也会有相应的拔罐方案。 拔罐过程中的注意事项： 安全永远是第一位的。本书将详细列出拔罐过程中的注意事项，包括禁忌症、操作过程中的身体反应、力度控制、时间掌握等，以及如何处理可能出现的轻微不适，让您安心进行操作。 拔罐后的护理与保养： 拔罐后，正确的护理同样重要。我们将指导您如何进行拔罐后的皮肤清洁、保暖，以及拔罐后可能出现的“罐印”如何自然消退，帮助您更好地巩固疗效。 不止于拔罐：拓展您的健康生活方式 本书的意义不仅仅在于教授一项拔罐技术，更在于倡导一种积极、主动的健康生活方式。 与生活习惯相结合： 我们将引导您思考，如何将拔罐疗法与日常的饮食、运动、作息等良好生活习惯相结合，形成一套完整的健康管理体系。 提升自我保健能力： 通过学习拔罐，您将大大提升自我保健的能力，在身体出现轻微不适时，能够及时有效地进行干预，避免小问题演变成大病。 增进家庭成员间的关爱： 拔罐的过程也是一个充满关爱的过程。您可以用这项技能为家人朋友提供贴心的健康呵护，增进彼此间的感情。 谁适合阅读本书？ 饱受各种疼痛困扰的您： 颈椎痛、腰背痛、关节痛、肌肉酸痛等，想寻找一种自然、有效的方式来缓解。 亚健康状态的您： 经常感到疲劳、精神不振、免疫力低下，希望通过中医方法来调理身体。 注重养生的您： 渴望学习传统中医养生方法，提升自身和家人的健康水平。 家庭保健的实践者： 希望掌握一些实用的家庭保健技能，在需要时能够为家人提供帮助。 对中医拔罐疗法感兴趣的初学者： 想要系统地学习拔罐的知识和技巧，并能在实践中运用。 拥抱健康，从“罐”开始！ 拔罐，这项古老而充满智慧的疗法，正以其独特的魅力，为现代人的健康生活注入新的活力。本书将为您提供一份详尽、易懂、实用的家庭拔罐指南，让您轻松掌握这项神奇的技能，成为自己和家人的健康守护者。告别身体的酸痛和不适，迎接一个更加健康、充满活力的自己。现在就开始您的拔罐健康之旅吧！

评分☆☆☆☆☆

家里的老人生病，听别人说拔罐好，可是又不知道怎么弄，去医院又费时费力，所以就想着在家自己试试，但又怕弄伤了老人。偶然在网上看到了这本《家庭拔罐轻松学》，看名字就觉得很适合我。我一直担心拔罐会很痛，会不会留很多罐印，这本书里有没有讲怎么避免这些情况呢？我挺好奇这本书是怎么讲解穴位的，是简单的图文结合还是有更详细的介绍？而且，拔罐的时间和力度也是很关键的，书里有没有明确的指导，比如针对不同年龄、不同病症的建议？我希望这本书能告诉我，在家拔罐到底安不安全，会不会有什么禁忌人群或者注意事项，毕竟是给家人用的，安全第一。我也想了解一下，除了常见的背部拔罐，身体的其他部位，比如腿部或者胳膊，能不能也进行拔罐，这本书会涉及这方面的知识吗？总的来说，我希望这本书能让我从一个完全不懂的小白，变成一个能给家人进行简单、安全、有效的拔罐的“家庭保健师”。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医养生很感兴趣，尤其对拔罐这种传统疗法情有独钟。听说拔罐不仅能舒筋活络，还能排湿散寒，对缓解身体疲劳有很好的效果。我一直想在家尝试一下，但又苦于没有专业的指导，担心自己操作不当反而适得其反。所以，当我在书店看到这本《家庭拔罐轻松学》时，立刻就被它吸引了。我特别想知道，这本书是如何讲解不同拔罐方法的？是只介绍一种拔罐器械，还是会对比不同种类的拔罐器械的优缺点？我希望它能详细介绍一下如何选择适合自己的拔罐器械，以及不同拔罐方法（比如留罐、走罐、闪罐）的具体操作步骤和注意事项。还有，拔罐后皮肤上会留下红印，这是正常的吗？如果印记很深，有没有什么方法可以快速去除？我希望这本书能给我一些更深入的关于拔罐原理的解释，让我明白为什么拔罐会有这样的效果，这样我在实践的时候也能更有信心。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，与其生病了再去治疗，不如平时多注重养生保健。拔罐作为一种古老的疗法，一直吸引着我。但我总觉得这项技术需要专业的指导，所以迟迟没有动手尝试。这本《家庭拔罐轻松学》的书名让我觉得很有吸引力，我希望它能提供一个非常系统化的学习路径。比如，它会从最基础的拔罐原理讲起吗？是会介绍拔罐器械的种类和使用方法，还是直接进入操作环节？我特别想知道，这本书是如何讲解拔罐的“度”的，比如什么时候应该加强，什么时候应该减弱，如何判断拔罐后的效果？是不是会通过一些真实的案例或者图文对比来展示？我也很关心这本书是否会介绍一些拔罐后的护理知识，比如拔罐后要注意什么，多久可以再次拔罐，以及如何处理可能出现的副作用。我希望这本书能让我从一个对拔罐一无所知的新手，变成一个能够自信地为家人进行健康护理的 praktiker。

评分☆☆☆☆☆

最近加班特别多，感觉身体总是疲惫不堪，脖子和肩膀也僵硬得不行。听说拔罐能疏通经络，缓解肌肉酸痛，所以对这方面的东西一直很关注。我一直想自己学着在家拔罐，因为去外面做一次也挺贵的，而且有时候排队也要很久。这本书的名字听起来就很实用，我希望它能告诉我，怎么根据我经常酸痛的部位，比如肩膀和颈部，找到正确的穴位。而且，我担心拔罐会不会很疼，万一不小心把皮肤弄伤了怎么办？这本书里会不会讲到如何判断拔罐的力度，以及一些简单的急救措施？我更关心的是，拔罐多久一次比较合适？频繁拔罐会不会对身体不好？有没有什么季节或者天气上的讲究？如果我有一些小毛病，比如感冒、咳嗽，是不是也可以通过拔罐来缓解？我希望这本书能像一个经验丰富的中医老师一样，一步一步地教我，让我能够安全有效地掌握这项技能。

评分☆☆☆☆☆

我一直对我们中国传统的养生方法很着迷，尤其是拔罐，感觉它是一种简单有效又经济实惠的保健方式。我家里有些长辈，年纪大了，身体总有些这样那样的小毛病，我希望能学习一些家庭保健的方法，为他们提供一些帮助。这本《家庭拔罐轻松学》的名字听起来就很有针对性，我特别想知道，这本书在讲解拔罐方法的时候，是否考虑到老年人的身体特点？比如，对于皮肤比较脆弱的老人，拔罐的力度和时间是不是需要特别调整？另外，这本书是否会介绍一些针对老年人常见病症的拔罐方法？比如，关节疼痛、消化不良、失眠等等。我希望这本书能提供一些详细的图示，清晰地展示每一个操作步骤，让我能够准确无误地跟着学。我更想了解的是，拔罐是否有一些禁忌症，比如皮肤病患者、有出血倾向的人，或者孕妇是否可以进行拔罐？我希望这本书能提供全面的安全指导，让我能放心地给家人使用。