懷孕知識大百科附光盤升級版 孕婦書好媽媽營養科學優生專傢婦幼保健專傢産期保健胎教食譜坐月子 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

繁體網頁||簡體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 懷孕
• 孕期
• 育兒
• 婦産科
• 産後
• 胎教
• 營養
• 母嬰
• 健康
• 食譜

店鋪： 童夢坊童書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：45323213

商品編碼：23612178722

作者:張秀麗 編著

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2011-09-01

ISBN：9787510107597

字數：300000

頁碼：450

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

編輯推薦

 

---

 

暫無相關內容

目錄

 

---

 

 

章 懷孕的過程
精卵相遇
卵子的形成
排卵的發生
排卵信號
精子的形成
精子的競爭
精卵結閤
生命的誕生
選取的受孕時間
懷孕的概率
加強鍛煉
忌食煙酒
疾病
均衡飲食
孕卵植入的過程
受精卵發育成胚泡
植入
雙胎和多胎
……
第二章 懷孕第1月
第三章 懷孕第2月
第四章 懷孕第3月
第五章 懷孕第4月
第六章 懷孕第5月
第七章 懷孕第6月
第八章 懷孕第7月
第九章 懷孕第8月
第十章 懷孕第9月
第十一章 懷孕第10月
第十二章 分娩
第十三章 産後1個月

好的，這是一份針對您提供的書名《懷孕知識大百科附光盤升級版 孕婦書好媽媽營養科學優生專傢婦幼保健專傢産期保健胎教食譜坐月子》之外的、詳細且不包含其內容的圖書簡介，字數控製在1500字左右。 --- 圖書簡介：《古絲綢之路的輝煌與變遷：中外文明的韆年交匯點》 引言：曆史的洪流與文明的交響 本書深入剖析瞭橫跨歐亞大陸的古老商道——絲綢之路，不僅僅是一條貿易通道，更是人類曆史上最偉大的人文交流走廊。我們不再將絲綢之路視為孤立的古代貿易路綫，而是將其置於全球史的宏大敘事中，探討其在兩韆多年間如何塑造瞭沿綫國傢的政治格局、經濟形態、宗教信仰與藝術風格。本書旨在呈現絲綢之路的“活曆史”，探尋它如何在不同的曆史階段承載起不同文明的重量與希望。 第一部分：起源與黃金時代（公元前2世紀至公元3世紀） 1. 張騫鑿空與早期貿易網絡構建 本部分詳述瞭漢武帝時期張騫兩次齣使西域的戰略意義，分析瞭其如何從根本上打破瞭中原王朝對外部世界的認知局限，並促成瞭官方主導下的定嚮貿易關係的建立。重點研究瞭早期從東方輸往西方的絲綢、茶葉、漆器，以及從西方傳入中原的汗血寶馬、香料、玻璃器皿的文化價值，而非僅僅是商品價值。 2. 綠洲城邦的崛起與多元文化熔爐 重點聚焦於敦煌、樓蘭、和田、撒馬爾罕等關鍵綠洲城市。這些城市並非簡單的中轉站，而是具備高度自治權和獨特文化身份的“文明交叉口”。我們將通過考古學和文獻學的交叉印證，揭示這些城邦如何融閤瞭希臘化文化、印度文化、波斯文化以及早期漢文化，形成瞭具有鮮明地域特色的“綠洲文明”。 3. 羅馬與漢帝國的遙遠共鳴 考察瞭絲綢之路在羅馬帝國鼎盛時期（奧古斯都時代）的貿易盛況。本書區彆於以往將貿易視為單嚮流動的觀點，強調瞭中西方精英階層對異域奢侈品和異域知識的相互渴求，以及這種渴求如何間接影響瞭雙方的政治決策和審美取嚮。分析瞭羅馬對中國絲綢“禁奢令”背後的經濟考量與文化焦慮。 第二部分：宗教的傳播與思想的碰撞（公元4世紀至13世紀） 1. 佛教東傳的路徑與本土化進程 佛教的傳播是絲綢之路上最重要的文化事件之一。本書詳細梳理瞭佛教自印度通過犍陀羅、剋什米爾傳入中國，並在不同地域（如敦煌莫高窟、雲岡石窟）展現齣的藝術風格演變，如犍陀羅藝術中希臘化雕塑手法對佛像塑造的影響。我們探討瞭玄奘西行求法的艱險與意義，以及佛經翻譯工程對中國哲學和文學的深遠影響。 2. 景教、摩尼教與伊斯蘭教的滲透 絲綢之路不僅是佛教的通道，也是其他世界性宗教（景教/聶斯脫裏派基督教、摩尼教、祆教）得以在東方立足的關鍵媒介。本章詳細考證瞭這些宗教在唐代長安和西域地區的傳播遺跡，並著重分析瞭公元七世紀後，伊斯蘭教如何通過商業網絡迅速擴展，並最終確立瞭其中亞地區的主導地位。 3. 絲路上的科技交流：從造紙術到天文儀器 科技的流動速度往往慢於商品，但其影響更為持久。本書記錄瞭造紙術、火藥製造技術、指南針等關鍵技術的西傳過程，並探討瞭阿拉伯世界在數學、醫學和天文學方麵的成就如何經由絲綢之路反哺東方。著重分析瞭不同文明在同一技術問題上采取的不同解決方案所體現的思維差異。 第三部分：濛古帝國的重塑與海權時代的挑戰（13世紀至16世紀） 1. 濛古治下的“通道再整閤” 分析瞭濛古帝國建立後，歐亞大陸內部實現的空前連接性——“濛古和平”（Pax Mongolica）。在這一時期，陸路貿易恢復瞭前所未有的活力，使得馬可·波羅等旅行傢的遊記成為可能。本書探討瞭濛古帝國對傳統綠洲城邦的統治模式（如驛站體係的強化），以及對東西方人員和思想流動的促進作用。 2. 瘟疫的陰影與貿易的衰落 審視瞭黑死病（鼠疫）如何在貿易網絡中快速傳播，並對歐亞大陸的人口結構和社會穩定造成毀滅性打擊，這成為推動貿易模式轉變的重要外部因素。 3. 海上絲綢之路的興起與陸路通道的邊緣化 隨著奧斯曼帝國的崛起和歐洲航海技術的發展，連接地中海和印度洋的海上貿易航綫逐漸占據主導地位。本書對比瞭陸路和海路在運輸效率、安全性和成本上的優劣，解釋瞭為什麼一度繁榮的塔裏木盆地通道開始走嚮衰落，中心開始嚮沿海地區轉移。 第四部分：遺産、現代意義與未來的展望 1. 絲路文化遺産的保護與認知 本書探討瞭絲綢之路上留存下來的物質與非物質文化遺産所麵臨的挑戰，包括氣候變化、現代化進程對古遺址的侵蝕，以及跨國文化遺産保護閤作的重要性。 2. 現代“一帶一路”倡議的文明對話 從曆史維度審視當代“一帶一路”倡議，分析其與古代絲綢之路在戰略目標、互聯互通理念上的傳承與創新。本書強調，現代的連接不僅是經濟走廊，更應是和平、理解與文化共享的新路徑。 3. 結語：永恒的流動性 總結絲綢之路作為人類曆史上第一個全球化雛形的意義，強調其核心精神在於不同文明間的“求同存異”與“和而不同”的相處哲學，為當今復雜多變的國際關係提供曆史鏡鑒。 --- 本書特色： 跨學科研究： 融閤瞭曆史地理學、考古學、宗教學和經濟史的最新研究成果。 地圖與圖示： 包含大量精美復原的路綫圖、城邦布局圖及文物對比圖，直觀展現文明交融的細節。 人物誌： 穿插瞭沿綫關鍵人物（如法顯、蘇魯丁、伊本·白圖泰）的生平片段，使曆史敘事更具人情味。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計倒是挺吸引眼球的，那種柔和的米白色調配上一些溫馨的插畫元素，讓人一眼就能感受到它想傳遞的專業和關懷。我當初買它，主要是衝著“大百科”這三個字去的，想著能一站式解決孕期所有疑難雜癥。拿到手沉甸甸的，確實挺有分量的，翻開目錄，內容覆蓋麵廣得驚人，從孕早期的小毛病到孕晚期的注意事項，甚至還涉及到瞭分娩後的恢復和新生兒護理的基礎知識。不過，我得說，內容量太大有時候也成瞭一種負擔。有時候想找個關於孕吐的快速對策，結果得在厚厚的章節裏搜尋半天，不像一些小冊子那樣“直擊要害”。它更像是一個知識的海洋，需要你有耐心去探索和篩選。比如，關於孕期不同階段的體重增長標準，它給齣的數據詳實到令人咋舌，各種百分位都有標注，對於追求精準的媽媽來說是福音，但對於我這種更偏嚮“大緻瞭解就好”的孕婦來說，就顯得有點過於學術化瞭。總的來說，它奠定瞭一個非常堅實的理論基礎，讀起來感覺像是在上大學時的專業課，嚴謹、全麵，但偶爾會讓人覺得缺乏那麼點兒“煙火氣”和即時可操作性的小竅門。

評分☆☆☆☆☆

關於胎教和心理建設這塊的內容，這本書的處理方式讓我感覺稍微有點疏離。它詳細解釋瞭聽覺刺激對胎兒大腦發育的科學原理，引用瞭大量的研究報告來論證音樂和語言輸入的重要性，理論基礎非常紮實。但是，書裏對於如何“進行”胎教，比如具體推薦哪些音樂、如何與寶寶進行有效的互動交流，描述得相對籠統和模式化。它似乎將胎教視為一種必須完成的“任務”，而非一種愉悅的親子體驗。我個人感覺，好的胎教更應該是一種放鬆和享受的過程，而這本書的文字導嚮，卻讓我覺得壓力更大瞭——仿佛如果我選的音樂不對，或者讀的兒歌韻律不對，就是在“虧待”我的寶寶。我更喜歡那些鼓勵父母放鬆心情，享受和寶寶說話聊天的書籍，而不是這種過於強調量化指標和“標準流程”的指導。它少瞭人情味和對準父母心理壓力的理解與疏導。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書的很大一個驅動力是它宣傳中提到的“專傢團隊”背景，總覺得有權威背書的東西總不會太差。確實，書中引用的數據和建議都非常謹慎，很少齣現那種絕對化的、誇張的說法，很多都用“建議”“可能”“需遵醫囑”這類措辭，體現瞭足夠的專業邊界感。但這帶來的一個副作用是，對於一些孕期常見的小睏擾，比如突然的心慌、輕微的腹痛，它提供的“解決方案”往往是“請及時聯係您的産科醫生”，這當然是正確的，無可指摘的醫療原則，但對於一個焦慮的準媽媽來說，我更希望在等待就醫的間隙，能得到一些來自書本的、經過科學驗證的、能讓我稍微安心的即時安撫或處理建議，而不是被推迴醫院這個選項。它更像是一本嚴謹的教科書，告訴你“是什麼”和“為什麼”，但在“怎麼辦”的實用指導上，似乎留下瞭較大的空白，使得在日常生活中，我還是需要頻繁地去網絡上搜索那些更接地氣的經驗分享。

評分☆☆☆☆☆

談談它在“營養”方麵的論述吧，這是我最感興趣的部分之一。書裏對宏量營養素和微量元素的介紹非常深入，幾乎把每一種維生素的缺乏或過剩可能帶來的後果都列舉得清清楚楚，甚至連不同烹飪方式對營養素保留率的影響都有分析，學術性毋庸置疑。然而，這種深度也帶來瞭一定的實踐難度。比如，當它推薦“每天攝入15毫剋的鐵元素”時，我需要花大量時間去計算我吃的菠菜、紅肉和豆類各自能提供多少，並且要對照它附帶的食物成分錶，這在實際的備餐過程中幾乎不可能完成。我更希望看到的是一份清晰的、可執行的“一周食譜建議”，而不是一大堆需要自己去進行復雜數學換算的指標。這本書更像是給營養師看的參考手冊，而不是給日常操持廚房的孕婦準備的菜譜指南。我期待的是如何用傢常菜輕鬆達到這些標準，而不是僅僅知道這些標準的存在。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和字體選擇，我個人覺得有些保守，說實話，不太符閤當代年輕父母的審美。那種傳統的宋體加黑體組閤，雖然保證瞭閱讀的清晰度，但在長時間閱讀時，尤其是晚上光綫不好的時候，眼睛會比較容易疲勞。我特彆留意瞭一下圖文的配閤度，不得不說，這方麵略顯不足。很多關鍵的知識點，比如胎兒的發育過程或者某些産後恢復動作的分解圖，配的插圖都比較簡單、偏嚮於醫學圖譜的風格，綫條生硬，缺乏那種能讓人瞬間理解並記住的生動感。我更期待看到一些像現代健康雜誌裏那種高質量、色彩明快且注重實用性的示意圖，能讓我一看就知道“哦，原來這個動作是這樣做的”。另外，光盤的內容我還沒來得及細看，但光看書本本身，它更傾嚮於文字的堆砌和理論的闡述，對於我們這些更依賴視覺和動手操作來學習的準父母來說，可能需要更多的輔助材料纔能完全吸收。如果能多一些彩色的、設計感強的圖錶來解析復雜的營養成分或者産程信息，閱讀體驗絕對會提升一個檔次。