胎教怎么做(附光盘每周一读) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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汉竹 编

图书标签:

• 胎教
• 孕期
• 育儿
• 亲子
• 早教
• 0-3岁
• 孕妇
• 光盘
• 母婴
• 宝宝

店铺： 火把图书专营店

出版社： 江苏科技

ISBN：9787553772561

商品编码：23642753848

开本：12

出版时间：2017-01-01

基本信息

• 商品名称：胎教怎么做(附光盘每周一读)
• 作者：编者:汉竹
• 定价：39.8
• 出版社：江苏科技
• ISBN号：9787553772561

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-01-01
• 印刷时间：2017-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：12开
• 包装：平装
• 页数：226
• 字数：200千字

编辑**语

胎教不是枯燥无味地灌输知识，胎宝宝*需要心灵和情感的引导，因此小编专门选择了童趣盎然的胎教方案：有好故事的陪伴、有诗歌的滋养、有锻炼思维的游戏、有名画的熏陶……书中的内容有趣、好玩、不枯燥，激发宝宝感性思维和智力的同时，妈妈仿佛也回到了天真烂漫的童年，那些令人焦躁的孕期不适都被抛到脑后。 汉竹编著的《胎教怎么做(附光盘每周一读)》采用精美的解压填色图，给予孕妈妈贴心的情绪抚慰；精选100首必听的睡前胎教故事，没时间念，听着CD便能轻松做故事胎教；每周一篇胎教笔记，记录下胎宝宝生命初始的印记…… 从心灵出发，以爱为起点，宝宝成长的美丽旅程也就随之启程。

内容提要

汉竹编著的《胎教怎么做(附光盘每周一读)》让 你的孩子**一大步！学习兴趣高：喜欢听儿歌、故 事，喜欢看书、看字，不少宝宝还不会说话，就拿书 要妈妈念。
     学习能力强：胎儿时期常接触的知识，出生后学 习得*快。
     具音乐天赋：一听见在胎儿时期听过的音乐，宝 宝就很高兴，并随韵律和节奏扭动身体。
     糖心理行为健康：情绪稳定，夜里能睡安稳觉， 很少哭闹。
     语言能力发展快：说话早，有的宝宝2～3个月就 能发“a”“u”等音，半岁时会发“爸”“妈”等音 ，1岁时会说2～4个字的词句。
    

目录

孕1月 写给刚刚怀孕的孕妈妈
身体发生了哪些变化
为什么要进行胎教
9种简单有效的胎教方法
孕期胎教计划表
胎教的关键是孕妈妈的情绪和态度
准爸爸的参与是不可缺少的环节
出生后要巩固胎教成果
孕2月 心脏开始跳动
孕5周
孕妈妈与胎宝宝的变化
这一时期的胎教要点
本周*佳胎教方案**
情绪胎教：语音冥想
营养胎教：一日饮食**
孕妈妈课堂：孕早期的运动原则
孕6周
孕妈妈与胎宝宝的变化
这一时期的胎教要点
本周*佳胎教方案**
营养胎教：火腿奶酪三明治
音乐胎教：《蓝色多瑙河》
孕妈妈课堂：怀孕了，提前和老板约谈
孕7周
孕8周
孕3月 真正意义上的胎宝宝
孕9周
孕10周
孕11周
孕12周
孕4月 大脑迅速发育
孕13周
孕14周
孕15周
孕16周
孕5月 听觉系统正式形成
孕17周
孕18周
孕19周
孕20周
孕6月 越来越像足月的宝宝
孕21周
孕22周
孕23周
孕24周
孕7月 大脑发育高峰期
孕25周
孕26周
孕27周
孕28周
孕8月 胎宝宝头部变大了
孕29周
孕30周
孕31周
孕32周
孕9月 胎宝宝头朝下准备出生
孕33周
孕34周
孕35周
孕36周
孕10月 准备见到妈妈
孕37周
孕38周
孕39周
孕40周

孕育生命的智慧：开启和谐家庭的第一步 一本书，一部影片，一套完整的育儿指南，帮助您科学、愉悦地迎接新生命的到来。 书籍名称：《孕育生命的智慧：开启和谐家庭的第一步》（暂定） 书籍简介： 本书并非关于“胎教如何做”的传统指导手册，它聚焦于更宏大、更基础的生命孕育哲学与实践，旨在为准父母提供一个全面、深入、且极具操作性的框架，来构建一个充满爱、理解和积极能量的孕育环境。我们相信，孕育一个健康的宝宝，不仅是身体的结合，更是心灵的交融与智慧的传递。 核心理念：由内而外的健康构建 本书打破了将“胎教”简单等同于“播放音乐”或“阅读书籍”的狭隘观念。我们认为，胎儿感知到的最直接、最强大的信息源，是母亲和父亲的情绪状态、心理健康以及他们之间的关系模式。因此，全书的第一部分聚焦于“准父母的自我准备与内在和谐”。 第一篇章：看见父母——孕育的基石 本篇深入探讨了父母在孕期应完成的心理调适与生理准备。 1. 情绪的炼金术： 详细解析了孕期荷尔蒙波动对情绪的影响，并提供了一系列非药物干预的压力管理技术。这包括： 正念呼吸与身体扫描： 教授如何通过专注呼吸，有效降低皮质醇水平，让胎儿感知到的环境从“警报模式”转为“安全模式”。 情绪日志与模式识别： 引导准父母记录日常情绪触发点，识别出可能遗传给下一代的不良应对机制，并提供替代性的、健康的反应模式。 与伴侣的情绪同步： 强调伴侣间情感的互通性。我们提供了“共情聆听练习”，帮助双方在语言之外，通过身体语言和非语言信号，达到深层次的情感连接，从而为宝宝建立一个稳定的“情感基座”。 2. 身体的殿堂：营养与环境的精微调校： 本章超越了基础的维生素补充列表，侧重于如何优化身体环境以支持胎儿神经系统的发育。 微量元素的隐形影响： 深入探讨了碘、胆碱、DHA与母亲肠道菌群对胎儿大脑发育的关键作用，并提供了融入日常饮食的创新食谱和烹饪建议，确保营养素的最大化吸收。 电磁波与化学污染的“无声噪音”： 详细分析了日常生活中常见的环境毒素（如双酚A、邻苯二甲酸盐）对内分泌系统的干扰，并提供了家庭清洁、个人护理产品选择的“零毒害”升级指南。 第二篇章：生命的对话——跨越感官的连接 本篇重点在于如何进行有效且自然的、双向的交流，而不是单向的“输入”。 3. 声音的雕塑： 我们探讨了声波如何穿透羊水，影响胎儿听觉皮层的结构。 “语调优先”原则： 强调父母说话的音调、节奏和情感比内容本身更重要。提供“温柔语调练习”，训练父母在日常交流中保持放松、低沉、富有韵律的声调。 环境声景设计： 建议如何设计家庭的背景声景，以低频、自然的声波为主，如流水声、雨声，而非强烈的、不稳定的音乐。 4. 触觉的密语： 皮肤是人体最大的器官，也是最早的交流渠道。 “抚触地图”与时机把握： 详细指导了从孕早期到晚期，父母应如何进行不同部位的抚触，这些抚触不仅是放松，更是对胎儿本体感觉和空间感的早期教育。 光影的游戏： 教授如何通过控制室内外光线变化，进行简单的“光影游戏”，帮助胎儿建立昼夜节律和视觉基础认知。 第三篇章：心智的启蒙——意义的植入 本篇着眼于如何在孕育阶段，为孩子植入积极的价值观和世界观的种子。 5. 叙事的力量：重塑家族故事： 引导父母审视自己的童年经历和原生家庭的叙事模式。 “未完成的圆满”： 鼓励父母在孕期主动处理和疗愈自己成长中的创伤点，因为潜意识中未解决的情绪会通过压力荷尔蒙传递给胎儿。 未来的蓝图： 组织家庭会议，共同描绘对新生命到来的期望（而非要求），建立积极的家庭“愿景声明”，让胎儿在被孕育的过程中，就感受到自己是被期待和热烈欢迎的。 6. 运动与韵律的共振： 本章强调了孕期适度运动对母婴身心健康的双重益处。 “节奏感”的建立： 推荐一系列安全、针对孕妇的温和伸展和瑜伽动作，强调动作过程中的“节奏感”和“专注力”，这些运动带来的身体韵律感，被认为是未来孩子学习音乐和运动天赋的基础之一。 总结： 《孕育生命的智慧：开启和谐家庭的第一步》是一份给父母的成长指南，它提供的不是一套死的流程表，而是一种“觉察力”的培养。它指导您如何成为一个更平衡、更智慧、更有爱的父母，从而让孩子在生命的最初起点，就沐浴在深度连接与和谐之中。这本书的最终目标是：让孕育成为一次自我发现与生命升华的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人耳目一新，我原本以为胎教不过是孕期里的一些老生常谈，无非就是听听音乐，跟宝宝说说话，能有多大篇幅可讲？可读完后才发现，我真是太小看这门学问了。作者的叙事方式非常生活化，读起来一点都不枯燥，仿佛是邻居家一位经验丰富又特别健谈的妈妈在跟你分享她的“独家秘笈”。她没有用那些高深莫测的学术名词来吓唬人，而是用非常具体、可操作的例子来阐述每一个阶段的重点。比如，她提到在孕中期，侧重于对胎儿听觉系统的刺激时，建议的不仅仅是播放古典音乐，还详细分析了不同频率的音乐对胎儿情绪波动的影响，甚至还推荐了一些自然界的声音，说这对构建宝宝未来对环境的感知力有基础作用。更让我印象深刻的是，她把孕期比喻成一个精密的“工程”，每一个环节都需要精确地配合，而不是可以随意跳跃的。这种细致入微的关怀和规划，让我这个第一次怀孕的准妈妈感到无比踏实，不再是盲目地听从各种传言，而是有了一套清晰的行动指南。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始对市面上那些“孕期指南”类的书籍抱有一种天然的不信任感，总觉得它们是为了迎合焦虑的父母而夸大其词。但这本书的不同之处在于它的“人文关怀”和“心理建设”的部分写得异常深刻。它不仅仅关注胎儿的生理发育，更侧重于母亲的情绪稳定和自我接纳。作者似乎非常理解，一个内心不安的母亲是很难进行高质量的胎教的。书中有一章专门讨论了“孕期压力转移技巧”，里面提到了一些呼吸练习和冥想方法，这些方法并非那种空泛的“放松身心”，而是针对孕期特定生理反应（比如耻骨联合疼痛或夜间抽筋）来设计的缓解策略。读到这里，我感到非常温暖，因为作者真正把自己放在了一个与读者平等的、懂得困扰的伴侣的位置上。她强调，高质量的胎教，首先是妈妈自己要感到快乐和自在，这才是给宝宝最好的礼物，这种理念非常治愈。

评分☆☆☆☆☆

这本书的论述风格充满了睿智的幽默感，读起来一点都不像是在“学习”一门严肃的学科，更像是在听一位充满智慧的长者分享她对生命之初的理解。作者的文字中有一种独特的“定力”，面对孕期中可能出现的各种令人紧张的医学指标或发育传闻，她总能用一种平静而有力的声音来引导读者回归核心——相信身体的自然节奏。我尤其喜欢她对“顺其自然”的重新诠释，她认为顺其自然并非放任不管，而是在充分了解科学知识的基础上，做出最符合自身情况的“有智慧的选择”。这种平衡感非常难得。它既肯定了科学指导的重要性，又极力维护了母亲直觉的价值，让我对整个孕育过程充满了期待，而不是恐惧。这本“秘籍”更像是一位可靠的旅伴，陪伴你稳健地迈向为人父母的第一步。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构编排简直是教科书级别的严谨与贴心并存。我特别欣赏作者对时间轴的把控，她没有采用大块篇幅去笼统地谈论“整个孕期”，而是精确到“孕周”来划分。每一周都有明确的主题和相应的“任务清单”。我发现这种“周计划”的设定，极大地缓解了我作为职场妈妈的焦虑感。以前总觉得“胎教”是个宏大的目标，不知道从何下手，但这本书把那个大目标拆解成了每周只需完成的小目标，压力瞬间就小了很多。比如，在某个特定的孕周，它会提醒你，现在是进行色彩感官初步刺激的最佳时期，并提供了一系列在家就能轻松实现的视觉游戏。而且，里面的“反思与记录”环节也设计得非常巧妙，它不是强迫性的日记，而是引导性的提问，让你去捕捉和记录那些微妙的、只有你和宝宝能共享的瞬间。这种互动性，让阅读过程不再是单向的信息输入，而是真正参与到一场与宝宝的共同成长旅程中。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性简直超乎想象，特别是针对现代家庭中可能存在的“资源限制”问题，作者给出了很多“低成本高效率”的方案。我发现很多其他书籍会推荐购买昂贵的教具或者特定的高科技产品，但这本书却反复强调利用生活中的现有资源。比如，关于触觉训练，它推荐的不是购买昂贵的感官玩具包，而是建议利用家里的不同材质的布料（丝绸、棉麻、羊毛等）来制作简易的触觉卡片。在语言刺激方面，她推荐的重点是“语境化交流”，而不是单纯地朗读教材，而是把日常做家务、买菜、散步的过程，变成生动的语言情景剧。这种“就地取材，化繁为简”的智慧，让每一个经济条件和时间精力不同的家庭都能轻松上手。它成功地打破了“胎教必须高投入”的迷思，让准父母们敢于开始，并能坚持下去。