斯坦福大學人生設計課

推薦序 你的人生是工業品，還是藝術品？ ??
引 言 如何設計你的人生 

第 1 章 分析測評你目前的生活
辨識無法解決的“重力問題”??
重力問題?
人生設計評估?
“健康/工作/娛樂/愛”儀錶盤??
像設計師一樣思考??

第 2 章 創建人生的指南針
反思你的工作觀??
反思你的人生觀??
不要偏離正確的航綫??

第 3 章 尋路
找到你的路??
擁有更多心流體驗??
關注你的能量水平??
享受工作的樂趣?
記錄“美好時光日誌”??
AEIOU法的妙用?
迴顧你的高峰體驗??

第 4 章 擺脫睏境
打開思路，拒絕自我設限??
製作你的思維導圖??
辨識無法自行消失的“錨問題”?
根據美好時光日誌繪製思維導圖?

第 5 章 製訂你的“奧德賽計劃”
暢想人生的多種可能性?
奧德賽計劃詳解??
瑪莎的奧德賽計劃??
分享你的人生計劃??

第 6 章 原型設計
學會提問??
進行原型對話——人生設計采訪?
原型體驗?
展開頭腦風暴??

第 7 章 成功求職的秘密
讀懂職位描述之外的含義??
找工作的首要原則是“適閤”?
盡早放棄“超級工作”??
濛人的“幽靈”招聘??
知名公司裏的“假陽性”和“僞陰性”??
讓工作更完美?

第 8 章 好工作是設計齣來的
發揮人際網的作用??
你尋找的是工作機會，而不是工作??

第 9 章 主動選擇幸福
選擇四步驟??
避免過度思慮，學會放手?

第 10 章 你可以對失敗免疫
不要以結果評判人生成敗??
成長到死??
失敗重構練習??

第 11 章 創建團隊
確定你的團隊成員?
團隊角色和規則??
尋找人生導師??
積極組織社群活動??

結 語 你一定能設計齣美好的人生 
緻 謝  ??231

多維思考：開啓智慧的人生