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不焦虑(别让纠结毁了你 升级版)

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牧之 著



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发表于2024-12-22

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出版社: 中国工人出版社
ISBN:9787500866343
版次:2
商品编码:12232688
包装:平装
开本:16开
出版时间:2017-07-01
用纸:胶版纸
页数:381
正文语种:中文

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具体描述

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内容简介

  这是一个全民焦虑的年代,我们享受着富足的物质生活,幸福感却越来越低。身陷其中的你我,应该如何面对?《不焦虑(别让纠结毁了你 升级版)》将带你冲破焦虑的枷锁,放松心情,重新拥抱生活!

作者简介

牧之,原名张振华,山东临沂人,中国鲁迅文学院新锐青年作家,自1996年至今已在多家文学刊物以及文学网站发表作品500余万字。著有《不可不读的1000个感动心灵故事》《不可不读的1000个人生哲理故事》等图书。


精彩书摘

你有什么样的态度,就会有什么样的结果

心态影响着人们对事物的看法和做法。比如,两个口渴的人面对半杯水,心态悲观的人会说:“真不幸,只有半杯水了。”而心态乐观的人会说:“真好,还有半杯水呢!”所以影响人们判断的,影响人们决策的,影响人们是积极还是消极地处理事务的,不是事情本身,而是看待事务的态度。一个人的态度决定了他能否把这项工作、这件事情做好,做得更完美。

记得一位名人曾经说过这样的一句话:态度决定一切。这就是说,在生活中,没有什么事情是做不好的,关键是一个人的态度。比如,在事情还没有开始做的时候,你就认为它不可能成功,所以在做这件事情的时候就不会倾注太多的热情,那么自然也就不会有什么好的结果。可以说,一切都可归结为态度,对于一件事情,你采取了什么样的态度,就会得到什么样的结果。

下面是一个简单而深刻的故事:

3个工人在砌一面墙。

这时,有一个好管闲事的人走过来,问这3个人道:“你们在干什么?”

第一个工人爱答不理地说:“你难道没看见吗?我在砌墙。”

第二个工人抬头看了一眼问话的人,说:“我们在盖一幢楼房。”

第三个工人真诚而又自信地说:“我们在建一座城市。”

10年后,第一个工人在另一个工地上砌墙;第二个工人坐在办公室中画图纸,他成了工程师;第三个工人呢,成了一家房地产公司的总裁,是前两个人的老板。

仅仅10年的时间,3个人的命运就发生了截然不同的变化,是什么原因导致这样的结果?是态度!态度决定高度。

一个人追求的高度是由这个人的心态决定的,可以说,有什么样的心态,就会有什么样的目标。那些具有积极和乐观心态的人,其人生目标必然高远,一旦有了高远的目标,就必然会为之努力。

生活中,有很多人浮躁、抱怨,结果一辈子碌碌无为。而那些在本行业做出了杰出贡献的人,无一不是乐观向上的。

可见,世上无难事,只怕有心人。任何事情只要你认真地去做了,就总会有结果的。也许努力不一定会成功,但如果你不努力就一定不会成功。世上没有做不好的事情,只有态度不好的人。有了好的态度,对工作、对他人、对自己都会表现出热情、激情和活力;有了好的工作态度,你就不会怕失败,即使遇到挫折也不气馁,而是充满直面人生的勇气,在事业和生活中更容易取得比别人好的成绩,更容易比别人走向成功。

所以,一个人能否成功,就看他对待事业的态度。成功人士与失败人士之间的区别就是:成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者刚好相反,他们的人生是受过去的种种失败与疑虑所引导和支配的。好的态度应该是努力地付出,努力地追求,有着这样心态的人往往容易获得幸福感。

下面再为大家讲另外一个故事:

在离高中毕业只剩下两周的时候,因为贫穷,他不得不离开心爱的校园走上社会。那年,他16岁。后来,他从一无所有的穷小子变成了美国首富,成立美国历史上第一个托拉斯。那年,他43岁。

他是谁呢?相信大家已经猜到了他的名字,他就是世界石油大亨洛克菲勒。

但是,天有不测风云,正当洛克菲勒的事业达到高峰的时候,他的身体却垮了。因为他常常不分白天黑夜连轴转,有时甚至会几天几夜不睡觉,几乎每天都是在极度劳累中度过。在别人看来,他总是充满激情和力量,但只有他自己知道,他太累了,该休息了。医生诊断出他有多种慢性病,已经到了无药可救的地步,并告诉他按照最乐观的估计他活不过48岁。

尽管他对自己的身体状况早有预感,但听了医生的 “判决 ”后,那种无奈和失落让他一夜之间白了头。

带着复杂的心情,洛克菲勒去非洲考察。在路上,他的车陷入泥坑中。洛克菲勒和导游走进附近的一个村庄去找人帮忙。他向村子里的人表示,只要他们能帮忙把车弄出来,就给他们丰厚的报酬。但没想到那些人都拒绝了。他们说,现在是冬天,他们不要钱。

冬天和钱有什么关系呢?导游详细地讲解起来:这里的人严格地遵守着春种、夏耕、秋收、冬藏的生活规律,他们春天种庄稼,为打猎做好准备;夏天维护庄稼,开始打猎;秋天收割庄稼,继续捕捉猎物;进入冬天,留够冬天要吃的食物后,把剩下的全部捐给那些年纪大和因病不能自食其力的人,然后整个冬天,他们都待在家里不出去。

他们认为,为钱违背自然规律,就是和生命作对。他们还告诫洛克菲勒,再不改变人生态度,恐怕连体验第二个春天的机会都没了。

洛克菲勒深受震动,他想,人的一生也是一个经历春夏秋冬的过程 —— 他的童年如同春天,那是人生的预备阶段,那时他一直在课余时间做小工,赚小钱;青年时期则是他的夏天,那时他起早贪黑,白手起家,创立了石油公司;中年则是他的秋天,他的硕果累累,成了美国首富;现在,他就要进入冬天了。 自己该怎么做呢?洛克菲勒回国后,做出了一个让所有人大吃一惊的决定:他宣布以后每年至少捐出100万美元用于慈善事业,而且他准备在去世前,捐出绝大部分财产。在此之前,洛克菲勒可是著名的“铁公鸡”啊!别说

捐钱了,就连朋友结婚,他也只送很廉价的礼物。而这次,他在世界范围内大量捐款,主要用于普及教育和医疗保障两方面。

自这个冬天起,洛克菲勒不再煞费苦心地想着如何赚钱。后来,他的身体竟然奇迹般地恢复了健康。被医生判定只能再活5年的洛克菲勒活到了98岁。

这也是一个心态改变人生的例子,只是这个心态改变,是指人要放下急躁之心,做一个拥有一颗平和之心的人。我们在拥有积极心态和进取心态的同时,还应懂得凡事不可过度,给自己的身心留下一个休息的空间和时间。

成功人士与失败人士之间的区别就是,成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者刚好相反,他们的人生是受过去的种种失

败与疑虑所引导和支配的。好的态度应该是努力地付出,努力地追求,有着这样心态的人往往容易获得幸福感。



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