斯坦福大学人生设计课

推荐序 你的人生是工业品，还是艺术品？ ??
引 言 如何设计你的人生 

第 1 章 分析测评你目前的生活
辨识无法解决的“重力问题”??
重力问题?
人生设计评估?
“健康/工作/娱乐/爱”仪表盘??
像设计师一样思考??

第 2 章 创建人生的指南针
反思你的工作观??
反思你的人生观??
不要偏离正确的航线??

第 3 章 寻路
找到你的路??
拥有更多心流体验??
关注你的能量水平??
享受工作的乐趣?
记录“美好时光日志”??
AEIOU法的妙用?
回顾你的高峰体验??

第 4 章 摆脱困境
打开思路，拒绝自我设限??
制作你的思维导图??
辨识无法自行消失的“锚问题”?
根据美好时光日志绘制思维导图?

第 5 章 制订你的“奥德赛计划”
畅想人生的多种可能性?
奥德赛计划详解??
玛莎的奥德赛计划??
分享你的人生计划??

第 6 章 原型设计
学会提问??
进行原型对话——人生设计采访?
原型体验?
展开头脑风暴??

第 7 章 成功求职的秘密
读懂职位描述之外的含义??
找工作的首要原则是“适合”?
尽早放弃“超级工作”??
蒙人的“幽灵”招聘??
知名公司里的“假阳性”和“伪阴性”??
让工作更完美?

第 8 章 好工作是设计出来的
发挥人际网的作用??
你寻找的是工作机会，而不是工作??

第 9 章 主动选择幸福
选择四步骤??
避免过度思虑，学会放手?

第 10 章 你可以对失败免疫
不要以结果评判人生成败??
成长到死??
失败重构练习??

第 11 章 创建团队
确定你的团队成员?
团队角色和规则??
寻找人生导师??
积极组织社群活动??

结 语 你一定能设计出美好的人生 
致 谢  ??231

多维思考：开启智慧的人生