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付小青，赵艳玲主编 著

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店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787557826147

商品编码：21240068937

开本：16开

出版时间：2017-09-01

页数：471

字数：600000

作  者:付小青,赵艳玲 主编 定  价:59 出 版 社:吉林科学技术出版社 出版日期:2017年09月01日 页  数:471 装  帧:平装 ISBN:9787557826147 ●篇 怀孕篇
● 孕1月 悄悄到来的小生命
●孕1周 准备怀孕
●受孕小知识
●确定排卵日
●准妈妈要做哪些检查
●准爸爸要做哪些检查
●孕2周 精子和卵子的结合
●准妈妈的变化
●了解受孕过程
●科普一下基因和遗传知识
●提高受孕的诀窍
●孕3周 受精卵正在分裂
●胎儿和准妈妈的变化
●这些怀孕征兆不要忽视
●如何检测怀孕
●继续补充叶酸
●用药要慎之又慎
●在不知怀孕的情况下，做了这些怎么办
●孕3周的营养跟踪
●部分目录

内容简介

每一个孩子都像一颗种子，在父母的精心浇灌下，发芽、开花、长成果实。他们的每一步成长都是爱所书写，呱呱坠地后的每个小小的进步都会被父母牢牢地记录下来，让美好的瞬间定格成永恒的画面，深藏在记忆里。
当然，这个过程中父母会忐忑，也会有很多疑问，例如怀孕期间要注意什么，营养够不够，胎儿发育得好不好，需要做哪些检查，怎样给胎儿进行胎教，新生儿怎么护理，怎样进行辅食喂养，如何培养孩子的行为习惯、动手能力、良好品行……是的，从受孕、怀孕，到养育健康婴儿，每对夫妇都将要经历人生很为特殊而美妙的旅程，需要为这段旅程需做好丰富的知识储备，而付小青、赵艳玲主编的《备孕怀孕育儿百科》的编写就是为了让大家尽可能全面地获取孕育知识。
本书的作者结合了专业知识和实际怀孕、育儿经验，并进行分析、总结，对沿袭了多年、在理论上和实践中已证实的孕育误区进行纠正；将理论化的育儿知识细化、实用化，并加入一些实践经验等
付小青,赵艳玲 主编 付小青，北京保护健康学会专家委员会专家，北京市妇女儿童专业委员会专家，中国优生科学协会专家委员会专家、理事。擅长孕期营养、保健、护理及新生儿喂养、早教、常见病的家庭应对等。
赵艳玲，育儿专家，工作方向主要为婴幼儿护理，婴幼儿营养、早期教育等，长年在自媒体平台上进行育儿知识、护理常识等科普宣传工作，编写原创育儿知识两万余篇。至今，在育儿咨询的靠前线已经整整工作了17年，回答了上千万家长的咨询。

探索宇宙的奥秘：从星辰诞生到黑洞边缘 一、宇宙的黎明：大爆炸的余晖与早期宇宙的演化 本书带领读者回到时间的原点，深入探讨宇宙诞生之初的瞬间——大爆炸的奇点。我们追溯那极度炽热、密度无限大的初始状态，如何通过暴胀理论，在瞬间膨胀成我们今天所见的广阔空间。 我们将详细解析宇宙微波背景辐射（CMB），这个由大爆炸遗留下来的“婴儿期”快照，如何成为我们理解早期宇宙结构形成的关键证据。从CMB的微小温度涨落，到物质和反物质的湮灭，再到基本粒子的形成，本书将细致描绘宇宙在第一个三分钟内所经历的戏剧性变化。 核心章节聚焦于原初核合成，解释了氢、氦等轻元素的形成过程，以及它们在宇宙物质构成中的基础地位。随后，我们将探讨“黑暗时代”，即光子尚未自由传播，物质主要以中性原子形式存在的漫长时期，以及再电离时期的到来，标志着第一批恒星和星系的诞生。 二、星辰的熔炉：恒星的生命周期与元素起源 恒星，是宇宙中最壮丽的炼金术士。本书将深入剖析恒星的诞生、演化和死亡，揭示它们如何成为构成我们自身及周围一切物质的“工厂”。 恒星的形成始于巨大的分子云的引力坍缩。我们将介绍原恒星阶段，以及氘燃烧和氢聚变“点火”的关键条件。对于不同质量的恒星，其生命轨迹截然不同： 低质量恒星（如太阳）： 探索红巨星、行星状星云的形成，直至最终成为白矮星，其稳定性的物理学基础——电子简并压力。 大质量恒星： 重点分析核聚变链条，从碳燃烧到硅燃烧，直至形成铁核的临界点。随后，我们将详细阐述II型超新星爆发的物理机制，它是宇宙中比铁更重元素（如金、铀）的主要来源。 本书将用大量的图表和模拟数据，解释中子星的极端密度和奇特物理性质，以及当质量超过奥本海默-沃尔科夫极限时，引力如何不可逆转地将空间和时间吞噬，形成黑洞。 三、宇宙的骨架：星系的结构、演化与动力学 星系是宇宙中最主要的结构单元。本书系统梳理了从矮星系到巨大椭圆星系的分类学，并深入探讨了它们的形成与相互作用。 星系的分类与形态： 详细介绍哈勃音叉图，解释螺旋星系（如银河系）的旋臂结构如何由密度波理论解释，以及椭圆星系的无序分布和恒星形成率的差异。 星系团与超星系团： 探讨星系如何聚集形成星系群、星系团和巨大的星系超星系团，这些共同构成了宇宙网状结构（Cosmic Web）。 星系动力学： 重点研究暗物质在星系旋转曲线中的决定性作用，以及如何通过引力透镜效应间接探测这种不可见的物质。我们还将分析星系合并和星系间物质（ICM）的相互影响。 四、时空的扭曲：广义相对论、引力波与黑洞物理 本部分是物理学的前沿阵地，聚焦于爱因斯坦的广义相对论。我们将以通俗易懂的方式解释时空弯曲的概念，阐述引力并非一种力，而是物质对时空几何的形塑。 黑洞的内部结构： 深入解析史瓦西半径、事件视界和奇点。讨论信息悖论、霍金辐射，以及对“防火墙”等理论前沿的探讨。 引力波的探测： 详述LIGO和Virgo等引力波天文台的工作原理，解析从双黑洞并合和中子星并合中探测到的信号，以及这些“时空涟漪”如何为我们提供了观测宇宙的全新窗口。 宇宙学模型： 重新审视弗里德曼方程，讨论宇宙膨胀的速率与曲率，以及宇宙常数对未来命运的影响。 五、暗能量的谜团与宇宙的终极命运 宇宙学研究的焦点正转向驱动宇宙加速膨胀的神秘力量——暗能量。 本书将追溯发现宇宙加速膨胀的观测证据，并对比解释宇宙学常数（Lambda）模型、托一组（Quintessence）等主要暗能量候选理论。我们将探讨当前标准宇宙学模型（Lambda-CDM）的精确参数，以及暗能量与物质密度的相对比例。 最后，我们将展望宇宙的几种可能的终极命运：是无尽的加速膨胀导致“大冻结”（Heat Death），还是在某些极端理论下可能发生的“大撕裂”（Big Rip）或“大反弹”（Big Crunch）。 本书特色： 全书贯穿最新的天文观测数据，结合理论物理学的严谨推导，力求在保持科学准确性的同时，激发读者对浩瀚宇宙的好奇心。内容侧重于宇宙学、天体物理学和现代物理学的核心概念，是理解我们存在于何处的宏大叙事的理想读物。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的“孕期救星”！我怀孕初期那会儿，各种不适和迷茫，感觉自己像个小白鼠，什么都不知道该怎么办。翻开这本书，首先映入眼帘的是那些清晰的图文并茂的讲解，从受孕前的准备到孕早期的各种变化，简直是事无巨细。特别是关于孕期营养搭配的那一章节，掰开了揉碎了讲，让我这个厨房新手都能轻松上手，做出的饭菜既满足了口腹之欲，又完全符合宝宝的需求。我记得有一次半夜突然腿抽筋，当时吓得不轻，赶紧翻到相关章节，里面详细说明了原因和缓解方法，让我心安了不少。而且，书里还特别提到了孕期情绪的管理，那些实用的建议，比如如何跟伴侣沟通，如何应对焦虑，真的帮了我大忙。这本书的排版也很舒服，字体适中，关键信息突出，即便是疲惫的时候也能快速找到重点，而不是被一大堆文字淹没。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对这类百科全书式的书籍抱有保留态度，总觉得内容会很枯燥、很学术。但这本书完全颠覆了我的认知。它不仅仅是知识的堆砌，更像是一位经验丰富的朋友在陪伴你度过这个特殊的阶段。我尤其欣赏它在讲解孕期各项检查时的细致程度，无论是NT、大排畸还是糖耐量测试，它都把检查的目的、过程、注意事项以及可能的结果都解释得非常透彻，让人心里有底，减少了对未知的恐惧。书中关于胎儿发育的描述，不是那种冷冰冰的医学术语，而是充满了生命力的文字，让我每天都能感受到宝宝的成长和奇妙。我最喜欢的是它穿插的一些“过来人”的小故事或者小贴士，那些真实的生活片段，让人感觉特别亲切，仿佛书的作者就在我身边分享经验。

评分☆☆☆☆☆

这本育儿百科的价值远超出了“怀孕”本身，它更像是一本“家庭成长的指南”。在准备迎接宝宝的过程中，很多夫妻都会面临沟通障碍或者角色转变的挑战，这本书在这方面也给出了非常中肯的建议。我注意到它有一部分内容是专门针对准爸爸的，教他们如何更好地参与到孕期和生产的过程中，而不是仅仅做个旁观者。这一点非常棒，促进了我们夫妻间的合作。另外，它对分娩方式的介绍也非常客观全面，既没有过度美化自然分娩，也没有妖魔化剖腹产，而是基于科学事实，帮助我们根据自身情况做出最适合的选择。书中的分娩准备清单和医院待产包建议，简直是懒人福音，我照着准备，一样不漏，省了不少自己摸索的时间。

评分☆☆☆☆☆

作为一名追求效率的职场妈妈，我时间非常宝贵，所以我对书籍的实用性要求极高。这本书在“产后恢复”和“新生儿护理”这一块做得尤为出色。它没有把重点都放在月子里如何“坐”得多舒服，而是非常强调科学的恢复和自我关怀。比如，对于产后抑郁的预警和应对，它给出的建议非常具有可操作性，而不是空泛的“想开点”。而在新生儿护理方面，无论是关于喂养（母乳和配方奶的优缺点分析都很到位）还是睡眠训练的初步引导，都遵循了最新的国际推荐标准，而不是一些陈旧的“老一套”。我特别喜欢它关于“安抚技巧”那一页，几种不同的抱姿和安抚手法，试了一次就对付住了那个爱哭闹的小家伙，简直是“立竿见影”。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，市面上关于孕产育儿的书籍多如牛毛，大多都厚得像砖头，内容冗杂，真正有用的信息被淹没在各种不相关的闲聊之中。但这本《备孕怀孕育儿百科》在信息密度和易读性之间找到了一个绝佳的平衡点。它的目录结构清晰到令人赞叹，我需要查找特定信息时，几乎不用思考就能定位到。而且，书中对于一些常见误区的澄清非常及时和有力，比如关于“坐月子不能洗头”之类的传统习俗，它会用科学的依据来解释，让你既能尊重传统，又能做出更健康的选择。这本书的价值在于它提供的是一个知识框架，而不是一个死板的教条，它鼓励我们成为自己和宝宝的“最佳决策者”，而不是盲从任何一种声音。