傢庭係統排列-重建傢庭秩序.讓愛自然流動

傢庭係統排列-重建傢庭秩序.讓愛自然流動 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

鄭立峰 著
圖書標籤:
  • 傢庭係統排列
  • 傢庭關係
  • 原生傢庭
  • 心理療愈
  • 自我成長
  • 愛與連接
  • 傢庭秩序
  • 情緒療愈
  • 人際關係
  • 幸福生活
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店鋪: 南京齣版傳媒集團圖書專營店
齣版社: 化學工業齣版社
ISBN:9787122279743
商品編碼:19484633698
包裝:平裝
開本:16
齣版時間:2016-10-01

具體描述


內容介紹
基本信息
書名: 傢庭係統排列-重建傢庭秩序.讓愛自然流動
作者: 鄭立峰 開本:
YJ: 38
頁數:
現價: 見1;CY=CY部 齣版時間 2017-03
書號: 9787122279743 印刷時間:
齣版社: 化學工業齣版社 版次:
商品類型: 正版圖書 印次:
內容提要 作者簡介 精彩導讀 目錄
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《重塑生命之流:傢族係統中的愛與和解》 在這紛繁復雜的人生旅途中,我們每個人都背負著看不見的傢族印記。那些代代相傳的情感模式、無聲的忠誠、未竟的怨恨,如同深埋地下的根係,悄然影響著我們當下的生活,塑造著我們的關係、事業乃至身心健康。我們或許會睏惑,為何在愛與被愛的道路上屢屢受挫?為何某些睏境會反復齣現,如同命運的輪迴?為何即便付齣瞭巨大的努力,內心的平靜與和諧卻依然遙不可及? 《重塑生命之流:傢族係統中的愛與和解》正是為瞭迴應這些深刻的疑問而生。它並非一套冰冷的理論,而是一扇通往理解與療愈的大門,引領我們深入探索傢族係統的運作規律,揭示那些隱藏在日常互動下的動力機製。這本書相信,我們並非孤立的個體,而是龐大傢族生命之流中的一部分。我們的存在,既是前人生命延續的體現,也承載著傢族的期望與未竟之事。理解並接納這一點,是走嚮個人成長與生命圓滿的關鍵一步。 本書的寫作初衷,源於作者在多年的助人實踐中,一次又一次地觀察到,許多個人層麵的睏境,其根源往往可以追溯到更廣闊的傢族圖景。那些看似獨立的心理問題、情緒睏擾、行為模式,甚至生理疾病,都可能在傢族係統中找到其隱藏的聯係。例如,一個長期在人際關係中感到自卑的人,可能無意識地繼承瞭祖輩的某個“不值得被愛”的信念;一個在事業上屢屢受阻的人,可能在傢族中承擔瞭某種“不能比父輩更成功”的限製性模式;一個在親密關係中不斷重復“受傷-療愈-再受傷”循環的人,可能在傢族中扮演瞭某個“修復者”或“犧牲者”的角色。 《重塑生命之流》將帶領讀者踏上一場深入傢族曆史與情感脈絡的探索之旅。我們將學習如何繪製一張屬於自己的“傢族圖譜”,這張圖譜不僅僅是簡單的人物關係錶,更是情感紐帶、權力結構、衝突焦點、資源流動等復雜網絡的 visual representation。通過繪製傢族圖譜,那些模糊的、被遺忘的,甚至被刻意壓抑的傢族故事與情感聯係將逐漸浮現,如同在黑暗中點亮一盞盞燈,照亮我們前行的道路。 本書的核心洞察之一在於“隱藏的忠誠”。我們常常以為自己的選擇是獨立的,然而,許多時候,我們的決定、我們的痛苦,甚至是我們的成功,都可能是在對傢族某個成員或某個傢族事件的無意識忠誠。這種忠誠,可能是為瞭彌補祖輩的遺憾,可能是為瞭承擔某個被剝奪的成員的命運,也可能是為瞭維持某種傢族平衡。理解這些隱藏的忠誠,是擺脫非理性束縛、重拾生命自主權的第一步。我們並非要否定傢族,而是要從被動的繼承者轉變為有意識的采擇者,既珍視傢族的饋贈,也放下那些不再適閤自己的重負。 “愛的序位”是傢族係統理論中的另一項重要概念,本書將對其進行深入淺齣的闡述。傢庭是一個有著內在秩序的係統,每個成員都有其在係統中的位置。當這個序位被打亂,例如父母未能如期關注孩子,或者孩子承擔瞭父母的責任,就會産生能量的阻塞和失衡。本書將探討在不同傢庭情境下,愛的序位可能齣現的混亂,以及這些混亂如何影響傢庭成員的心理和行為。我們學習如何識彆這些序位問題,並找到讓愛重新迴到其自然流動軌道的途徑,讓父母迴歸父母的角色,孩子迴歸孩子的角色,從而建立更健康、更具支持性的傢庭關係。 《重塑生命之流》也將深入剖析“被排除的成員”對傢族係統的影響。在許多傢族中,由於各種原因,一些成員可能被邊緣化、被遺忘,甚至被刻意遺忘。然而,這些被排除的能量並不會消失,它們會在傢族係統中以扭麯的方式繼續存在,並可能以其他成員的痛苦、疾病或不幸的方式呈現齣來。本書將教導讀者如何認識到這些被排除的成員的存在,如何以尊重與接納的態度,將他們重新納入傢族的視野,從而釋放那些被壓抑的能量,療愈傢族的創傷。 本書並非鼓勵我們去評判、指責傢族中的任何人,而是強調一種“不帶評判的看見”。看見傢族成員的掙紮,看見他們所處的時代局限,看見他們所經曆的睏難,並以理解與慈悲之心去接納,這是療愈的起點。當我們能夠放下對傢族的幻想,不再期待他們成為我們期望的樣子,而是去看見他們本來的樣子,我們纔能真正地與他們和解,也與自己和解。 《重塑生命之流》提供瞭一係列實用的方法與練習,幫助讀者將理論付諸實踐。這些方法可能包括: 傢族故事的收集與整理: 鼓勵讀者主動去瞭解傢族的曆史,傾聽長輩的故事,整理傢族的記憶,從中發現傢族的優勢、資源以及潛在的創傷。 “看見”與“承若”的練習: 通過模擬的場景或內在的觀想,學習如何“看見”那些在傢族係統中受苦或被排除的成員,並以一種尊重與愛的方式嚮他們“承若”,以重拾他們應得的尊重與位置。 “能量重排”的內在觀想: 引導讀者運用想象力,在內在世界中調整傢族成員的位置,打破僵化的動力模式,讓能量重新順暢地流動。 “釋放與接納”的儀式: 學習如何以平和與尊重的態度,放下那些不再屬於自己的傢族負擔,同時感激傢族所給予的一切。 本書的語言風格力求親切、溫暖且富有洞察力。作者將結閤大量生動的案例,這些案例可能來自作者的谘詢實踐,也可能來自於對曆史人物或經典故事的解讀。這些案例將幫助讀者更好地理解傢族係統的運作原理,並從中找到自己的影子。我們將看到,那些曾經看似無法逾越的傢庭睏境,在被理解與被療愈之後,是如何轉化為生命成長的契機。 《重塑生命之流》相信,每個人的生命都有其內在的完整性與療愈力量。傢族係統並非束縛我們的枷鎖,而是一個豐富的生命資源庫。通過探索傢族的根源,我們能夠更深刻地理解自己,更和諧地與他人建立連接,更有力量地麵對生活的挑戰。當我們能夠在一個更廣闊的視野中,看見自己與傢族的關係,看見愛在傢族中流動的真實形態,我們就能找到內心的平靜,重拾生命的活力,讓愛在我們生命中,以及我們所處的連接中,自然而然地流動。 這本書獻給所有渴望在愛中成長,渴望在關係中獲得滋養,渴望擺脫重復性睏境,渴望活齣生命真正潛能的人們。它是一份邀請,邀請你踏上這場探索自我與傢族的深刻旅程,發現傢族係統中蘊藏的巨大療愈力量,最終重塑你生命的河流,讓愛與和解,成為你生命中最美的鏇律。

用戶評價

評分

我是在一個偶然的機會接觸到這本書的,當時我正經曆著一些傢庭關係的睏擾,總感覺有什麼東西卡在那裏,讓彼此之間充滿瞭無形的壓力。這本書給我的感覺,就像是在一個迷宮裏找到瞭一張地圖。它並沒有直接給你答案,而是教會你如何辨認方嚮,如何看清迷宮的結構。作者的語言非常細膩,能夠捕捉到生活中那些容易被忽略的情感細節。書中關於“代際創傷”的探討,讓我豁然開朗,原來很多我們現在麵臨的問題,根源可能在更久遠的過去。我從來沒有想過,傢庭中的某些“模式”會如此深刻地影響著後代。這本書讓我認識到,真正的秩序不是僵化的,而是有彈性的,能夠適應變化,並且能夠療愈舊的傷痕。它鼓勵我們去擁抱那些不完美,去理解那些看似難以改變的狀況,然後找到一種新的視角來看待和處理。讀這本書的過程,對我來說,更像是一次自我探索和成長的旅程,我不僅看到瞭傢庭的“問題”,更看到瞭“可能性”。

評分

坦白說,我一開始對“傢庭係統排列”這個概念有些距離感,覺得可能比較抽象,離我的日常生活有點遠。但是,這本書徹底顛覆瞭我的看法。作者用非常生動且充滿人文關懷的筆觸,將這個看似復雜的理論,轉化成瞭我們每個人都能理解和實踐的工具。它讓我明白,傢庭不是一個個獨立的個體,而是一個相互連接、相互影響的生命體。書中通過一些案例的剖析,讓我看到瞭那些被壓抑的情緒,那些未被錶達的需求,以及那些隱藏在錶麵之下的傢庭動力是如何運作的。它不是讓你去“診斷”你的傢人,而是讓你去“感受”整個傢庭的能量場。最讓我印象深刻的是,書中提到瞭“愛的流動”的重要性,以及它是如何被各種阻塞所阻礙的。讀完之後,我開始嘗試用一種更開放、更包容的心態去麵對傢庭中的一些挑戰,不再那麼執著於“誰對誰錯”,而是更多地關注“如何讓彼此更輕鬆”。

評分

這本書真的像一股清流,洗滌瞭我內心許多關於傢庭的固有觀念。我一直認為,傢庭關係是很難改變的,尤其是那些根深蒂固的問題。但這本書卻以一種非常溫和且富有力量的方式,告訴我,重建傢庭秩序並非不可能,而且它帶來的好處遠超想象。作者的文字有一種魔力,能夠穿透錶麵的煩惱,直達問題的核心。它讓我學會瞭如何去理解那些“不聽話”的孩子,如何去化解與伴侶之間的矛盾,甚至是去原諒那些曾經傷害過我們的人。書中關於“愛”的論述,讓我明白瞭,愛不僅僅是情感的錶達,更是一種責任,一種連接,一種能夠治愈一切的力量。我尤其喜歡書中關於“流動性”的強調,它讓我認識到,傢庭就像一條河流,隻有保持暢通,纔能充滿生機。讀這本書的過程,就像是在給自己和傢人做一次深度療愈,讓我更加期待未來的傢庭生活。

評分

這本書帶來的不僅僅是知識,更是一種全新的體驗。它讓我開始以一種“係統”的眼光去看待我的傢庭,不再僅僅是關注某個人的行為,而是去觀察這個行為背後所牽扯到的整個傢庭網絡。作者的敘述方式非常引人入勝,常常會讓我産生強烈的共鳴,好像書中的每一個字都說齣瞭我內心的感受。特彆是關於“邊界”的討論,讓我意識到,在傢庭關係中,清晰的邊界有多麼重要,它既能保護自己,也能讓愛更健康地流動。書中沒有提供萬能的解決方案,但它給瞭我足夠多的啓發和工具,讓我自己去摸索、去實踐。我感覺自己好像被賦予瞭一種新的能力,能夠更敏銳地察覺到傢庭中那些微妙的情感變化,以及那些需要被看見和被療愈的部分。這是一本能夠真正改變你看待傢庭關係的方式的書,它讓我更加珍惜與傢人的連接,也更加懂得如何去經營這份連接。

評分

這本書真是讓我眼前一亮,雖然名字聽起來有點“高大上”,但讀起來卻非常接地氣。我一直覺得傢是每個人最重要的港灣,但有時候,這個港灣裏也會齣現各種各樣的“風浪”,比如父母與子女之間的誤解,夫妻之間長久以來的隔閡,甚至是一些不被重視的傢族曆史帶來的隱形影響。這本書就像一位溫和而智慧的嚮導,它並沒有直接告訴你“這樣做一定能解決所有問題”,而是通過一係列深入淺齣的講解,引導我們去觀察、去理解傢庭中那些看不見的動力和模式。它不是教你“改變”彆人,而是教你如何“看見”自己和他人,如何在關係中找到更順暢的流動。讀完之後,我纔意識到,很多時候,我們以為的“理所當然”或者“應該如此”,可能恰恰是阻礙瞭愛的流動的“牆”。這本書讓我開始反思自己在傢中的角色,以及我與傢人的互動方式,那種撥雲見日的感覺,真的是太棒瞭。它讓我明白,重建傢庭秩序並非冷冰冰的規則,而是為瞭讓愛能夠更自由、更健康地在傢人之間傳遞。

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