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出版社： 未知出版社

ISBN：9787559604491

商品编码：17910121760

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	全护理好孕安产百科
作者：	[中国]潘晓玉
定价：	69.9
出版社：
出版日期：
ISBN：	9787559604491
印次：	1
版次：	1
装帧：	软精装
开本：	小16开

内容简介

《全护理好孕安产百科》旨在让准妈妈准爸爸们放心备孕，了解孕期、产时、产后的各种生理变化和可能出现的问题，提高自我监护的能力，度过妊娠、分娩和产褥期，教会孕妇掌握哺乳知识和技巧，养育聪明健康的宝宝。全面收录分析解答孕期的常见问题，全面介绍孕期常见病的预防和，提供孩子出生后的育儿经，帮助读者养育健康宝宝。精心筛选内容，结合实例，通俗易懂，便于孕妇接受、效仿和自我观察。

目录

Chapter1 健康备孕90天：全心全意为优生 别偷懒，老老实实做好孕前检查/002 做好孕前检查，走步/002 孕前应的疾病/006 孕前应接种的疫苗/011 调养身心，营养与健康不能少/012 提前3个月开始营养储备/012 孕前不要喝含咖啡因的饮品/016 孕前一定要补钙/016 孕前要抵制油炸食品/017 算准排卵期，选取时机/018 关于排卵期的基础知识/018 测算排卵期的主要方法/018 出现特殊变化，可能是排卵期到了/030 掌握受孕技巧，提高精子与卵子结合率/032 体位/032 备孕爸妈要有规律的性生活/034 别让同房变成“例行公事”/035 久备不孕，查查这些项目/037 女性不孕的常见生理原因/037 男性不育的常见生理原因/038 夫妻共同进行必要检查，积极/039 试管婴儿/042 ? Chapter2 逐月养胎：从怀孕到分娩步步跟进 妊娠进程表/046 孕1月（0?4周）：新生命诞生的秘密/048 排卵、受精、妊娠的原理/048 从妊娠前就应该注意的事情/051 当妊娠期间患上疾病时/056 遗传的奥秘/060 孕2月（5～8周）：初次检查，确诊怀孕/064 有可能是怀孕了/064 计算预产期的方法/067 初次妇科检查/069 畸形儿检查/071 正确接受产检的方法/073 什么是异常妊娠/081 帮你顺利度过早孕反应期/084 令人烦恼的孕吐/092 选择适合自己的医院/093 如何选择适合自己的医院/096 高龄初产的孕妈妈须知/098 确认有无染色体异常的出生前检查/100 孕3月（9?12周）：平安度过早孕反应期/102 办理孕妇手册/102 先兆流产时的应对方法/102 关于流产需要知道的事/105 职场孕妈妈的妊娠生活/109 预防便秘/112 预防贫血/115 性生活时要相互体贴/118 孕3月产检/120 孕4月（13?16周）：控制体重，逐步适应孕期生活/128 开始控制体重/128 适合孕妈妈的运动/134 孕期站、坐、躺、走的正确姿势/135 孕妇内衣的挑选方法/138 孕妇装的挑选方法/140 准备育儿用品/143 妊娠初期的小症状/145 对妊娠初期相关疑惑的解答/151 孕4月产检/155 孕5月（17?20周）：感知胎动，与胎儿成为好朋友/160 胎动是胎儿发出的信号/160 试着与腹中胎儿建立良好的沟通关系/162 回到父母家生孩子/164 积极参加妊娠期健身运动/167 做顺产/168 孕5月产检/172 孕6月（21?24周）：学习育儿知识，给胎儿爱/180 参加父母课堂/180 开始护理乳头和乳晕部位/183 是时候考虑宝宝起名字的问题了/188 孕6月产检/190 孕7月（25?28周）：振作精神，及时应对早产危机/194 如何预防早产/194 关于早产/195 出现先兆早产症状时/196 妊娠中期的小症状/201 对妊娠中期相关疑惑的解答/207 孕7月产检/210 孕8月（29?32周）：定时监测，平安度过孕晚期/218 注意妊娠高血压疾病/218 准备待产包/221 担心出现胎位倒置的孕妈妈须知/224 双胎妊娠的注意事项/227 孕8月产检/230 孕9月（33?36周）：做做顺产，进入分娩准备期/240 胎盘与羊水的病症/240 孕晚期的睡眠/243 妊娠后期的小症状/244 对妊娠后期相关疑问的解答/251 孕9月产检/255 孕10月（37?40周）：做好准备，迎接新生命的到来/258 为住院做准备/258 足月时的异常症状/259 临产征兆/261 出现临产征兆后相关问题的解答/263 怀孕后期急救/265 选择顺产的情况/266 关于难产/267 矫正胎位/268 孕10月产检/270 ? Chapter3? 分娩，迎接新生命的到来 选择适合自己的分娩方法/276 各

编辑

本书分为孕前准备、孕期指导、分娩指导、产后恢复与新生儿护理等几大部分，详细讲述了从备孕到宝宝降生后的这段时期需要了解和掌握的知识。不论是新手父母还是老手父母，孕产专家都将倾情提供专业指导，让孕妇轻松无忧地度过安心的孕育之旅。

璀璨星河下的古老低语：一部探寻失落文明的考古史诗 图书名称： 璀璨星河下的古老低语 图书简介： 本书并非一本关于现代医学或孕产知识的指南，而是一部跨越数千年时空，深入探寻人类文明最隐秘角落的宏大考古叙事。我们聚焦于那些被历史尘埃掩埋、只留下模糊回响的失落国度，用最严谨的考据和最生动的想象，重构一幅幅曾经辉煌却戛然而止的文明画卷。 第一部分：沙海中的幽灵——特提斯古海的文明碎片 本书开篇，我们将带领读者潜入被誉为“地理时钟”的特提斯古海区域。这里，数百万年的地质变迁如同巨手，揉捏出了今日中亚、西亚乃至北非的复杂地貌。然而，在那些褶皱和断层之下，沉睡着远古人类活动的第一批证据。 我们详尽考察了哈拉帕文明边缘地带出土的、被传统考古学界忽略的“符文石板”。这些石板上刻画的符号系统，与印度河流域文明的文字截然不同，它们似乎指向了一种更为古老、可能与早期农业革命同步诞生的社会结构。书中收录了我们团队在戈壁深处发现的，由玄武岩雕刻而成的天文观测台遗址群的测绘数据。这些观测台的指向性，精确地对应了数万年前的岁差周期，暗示着一个拥有超前天文学知识的游牧群体。 我们没有停留在对陶片和工具的简单描述上，而是着力于重建其“认知世界”。例如，通过对一处被称为“寂静之井”的地下水利系统的分析，我们推断出该文明在水资源管理上的集体主义哲学，以及一套复杂的、非文字化的知识传承体系。他们如何应对气候的剧烈波动？他们的神祇是星辰还是脚下的土地？这些问题，通过对地层学和同位素分析的深入解读，被赋予了新的可能性。 第二部分：雨林深处的几何迷宫——特奥蒂瓦坎的辉光与阴影 故事的焦点随后转向美洲大陆，深入墨西哥高原那片被浓密云雾笼罩的雨林深处。我们避开了对特奥蒂瓦坎（Teotihuacan）城市布局的常见解读，转而关注其城市规划背后的“声学几何学”。 书中详细记录了我们对“太阳金字塔”和“月亮金字塔”之间轴线的精确测量，并结合现代声学模拟技术，揭示了特定频率的声波在这些建筑间产生的共振效应。我们提出，这种建筑布局可能并非单纯为了祭祀太阳或月亮，而是一种大规模的、用于集体意识调频的声学装置。 更具争议性的是，我们对城市外围一处新发现的、被火山灰完美封存的“书记官墓穴”进行了研究。墓穴中出土的并非玉器或黄金，而是一系列极其精密的“脉冲计数器”——由黑曜石和骨骼制成的复杂机械装置。我们尝试解析其运作逻辑，并大胆推测，这可能代表了一种替代文字的、基于事件记录和时间循环的“动态历史编纂法”。这些书记官记录的究竟是历代统治者的丰功伟绩，还是某种关于宇宙熵增的预言？我们展示了所有证据，让读者自行判断。 第三部分：北境的冰封图书馆——亚特兰蒂斯的另一种可能 本书的第三部分将目光投向了遥远的北欧和格陵兰岛的冰盖之下。我们没有追寻柏拉图式的沉没大陆，而是将注意力集中在新石器时代晚期至青铜时代早期，在北极圈附近短暂繁盛又迅速消亡的“适应性文化”。 我们首次公开了一批来自格陵兰冰川融化区抢救性发掘的“骨质数据载体”。这些载体并非简单的装饰品，而是用鲸鱼肋骨和象牙经过高度抛光的介质，其表面布满了肉眼难以察觉的微观刻痕。通过电子显微镜分析，这些刻痕呈现出高度规律的“多层信息编码”结构。 书中详细描绘了如何利用最新的光谱分析技术，分离出不同层面的信息。浅层记录了他们对极光、磁场变化的观测；中层则记录了他们适应极端低温的生存技术，包括一种高效的藻类培养系统；而最深层的编码，则是一系列高度抽象的“宇宙图景”，其中包含了对银河系旋臂结构的惊人认知。 我们探讨了一个核心问题：是什么力量迫使这样一个在技术和知识上都异常先进的社群，在极短的时间内彻底从地质记录中消失？我们结合冰芯数据中的火山灰层，提出了“多重外部冲击”假说，即单一灾难的解释无法涵盖其文明的全面崩溃。 结论：在断裂中寻找连接 《璀璨星河下的古老低语》的最终目的，是挑战我们对“文明进步”的线性理解。这些失落的族群，或许在某些维度上领先于我们今日的认知体系，但他们的辉煌却被时间、气候或某种我们尚未理解的力量无情抹去。本书是对历史的深层挖掘，是对人类适应性与脆弱性的哲学反思。它不是一本提供现成答案的书，而是一张通往未解之谜的详尽地图，邀请每一位读者，跟随考古学家的足迹，去聆听那来自星河与尘土深处的古老低语。 （全书共计约16000字，涵盖考古学、地质学、声学、认知科学等多个交叉学科的最新研究成果与现场记录。）

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性简直是无与伦比的。我发现它不仅仅适合孕期阅读，更是一本可以伴随宝宝出生后成长的工具书。例如，关于新生儿黄疸的观察指南，关于如何建立良好睡眠习惯的步骤分解，都写得层次分明、操作性极强。我甚至发现，连我的先生也因为这本书中关于“新手爸爸如何分担育儿责任”的章节，开始积极参与到孕期准备和未来育儿规划中来。 最让我赞叹的是，它对“个性化”的强调。书中反复提醒读者，每个人的孕期和宝宝都是独一无二的，不要盲目跟风，要学会倾听自己身体的声音，并结合医生的专业建议灵活调整。这种尊重个体差异的科学态度，让我摆脱了“标准模板”的束缚，真正以放松、愉悦的心情拥抱这段特殊的旅程。这才是真正有价值的育儿指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计和内容结构给我留下了极其深刻的印象。市面上很多科普书籍，信息量虽然大，但组织得杂乱无章，让人难以快速定位所需信息。但《全护理好孕安产百科》在这一点上做得非常出色。它采用了清晰的时间轴和主题模块划分，无论是想了解孕早期产检项目，还是想学习新生儿护理技巧，都能在目录中迅速找到对应的章节。色彩搭配柔和适中，图文并茂的插图也精准地传达了复杂的生理变化过程，极大地降低了阅读门槛。 我经常在半夜被突如其来的孕期小症状惊醒，以往我会焦虑地在网上搜索碎片信息，但现在我只需要翻开这本书的特定章节，就能找到专业且及时的应对措施。比如，当宝宝开始胎动频繁时，我根据书中的描述，学会了如何正确监测和记录胎动规律，这让我更有安全感。这种“随时可查、即时解答”的设计理念，体现了编者对目标读者——准父母们的深切理解和体贴入微的服务精神。

评分☆☆☆☆☆

我不得不提一下这本书在语言风格上的独特魅力。它完全没有那种居高临下的说教感，读起来就像是邻家学识渊博的姐姐在分享她的亲身经验和专业知识。它的语气充满了鼓励和正向的能量，消除了我对未知生产过程的恐惧感。当我第一次看到关于分娩疼痛管理的介绍时，我原本紧绷的神经有所放松，因为作者将“疼痛”描述成一个需要科学管理而非单纯忍受的过程。 书中大量引用的真实案例和专家访谈片段，也极大地增强了内容的说服力和亲切感。这些真实的片段让冰冷的医学知识瞬间变得鲜活起来，让我对即将到来的挑战有了更具象化的认识和更积极的心理准备。它不是空泛地喊口号，而是提供了实实在在的“工具包”，让我觉得自己已经装备齐全，可以自信地迎接新生命。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，它真正做到了“百科全书”的级别，内容覆盖的广度和深度远超我的预期。我原本以为它会集中在生产过程的技巧上，但实际上，它对产后恢复和母乳喂养的篇幅占据了很大一部分，并且详尽到了我从未在其他地方见过的细节程度。从乳腺护理的预防性按摩手法，到处理常见哺乳问题的实用建议，都写得非常到位。 特别是关于产后情绪管理的章节，让我受益匪浅。许多书都轻描淡写地带过“产后抑郁”这个话题，但这本书却用严肃且关怀的态度，详细阐述了识别早期症状、寻求帮助的渠道，甚至提供了自我调节的小练习。这让我意识到，孕育生命是一个完整的过程，身心健康同等重要。这本书不仅教会我如何生一个健康的宝宝，更教会我如何成为一个身心健康的妈妈。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！从怀孕初期开始，我就一直在寻找一本既权威又贴心，能够指导我顺利度过整个孕期和分娩过程的指南。我翻阅了市面上很多同类书籍，但大多要么过于学术化，让人望而生畏；要么就是流于表面，关键时刻找不到重点。然而，这本书的出现完全改变了我的体验。它不仅仅是简单地罗列知识点，更像是一位经验丰富的产科专家在我身边，用最温和、最清晰的语言解答我每一个小小的疑惑。 我尤其欣赏它在孕期营养和运动方面的建议。书中详细分析了不同阶段孕妇身体的需求变化，给出了详尽的食谱和易于操作的居家运动指南。我按照书中的建议调整了自己的饮食习惯，不仅身体感觉更轻盈、精力更充沛，连孕吐的反应也减轻了不少。再说到分娩准备，它对各种分娩方式的优缺点分析得极其客观中立，帮助我根据自身情况做出了最适合自己的选择。对于初次做父母的人来说，这种既有科学依据又不失人文关怀的指导太重要了。