怀孕日记：“80后”爸爸记录龙凤宝贝诞生记 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 蔚蓝书店

出版社： 北京师范大学出版社

ISBN：9787303219254

商品编码：17901390236

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	怀孕日记：“80后”爸爸记录龙凤宝贝诞生记 孕产/胎教 书籍
作者：	魏尧
定价：	35.0
出版社：	北京师范大学出版社
出版日期：
ISBN：	9787303219254
印次：	1
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	32开

内容简介

本书通过图片的方式向打拼中的年轻人传达正能量，告诉读者朋友幸福就在生活中的点点滴滴。这组图片在网上发布后引起了广大网友的关注，并且成为这个小家庭的忠实粉丝。     juju和魏尧是同年同月同日生的小夫妻。2014年2月13日上午，两人的龙凤胎宝宝呱呱坠地。juju怀孕伊始，丈夫魏尧就开始用手中的相机记录下juju怀孕的点点滴滴。这组名为《怀孕日记》的组图在网上被转载了数万次。魏尧表示：“很多男孩看了表示想结婚，女孩看了想生娃，这让我觉得很高兴”。     《怀孕日记》图片集于2014年2月17日在新京报发布，各大网站纷纷转载，在网友中热传。这组图片不但传达了浪漫的爱情，更是“80后”年轻人生活状态的真实写照。

目录

01 怀孕……01 02 双胞胎……06 03怀孕反应……13 04 画画……20 05 生日和结婚纪念日……27 06 你吃的东西都去哪儿了……33 07 水果手……39 08 花语……47 09 次产检……55 10 豆豆……62 11 我们在北京住过的家……69 12 书……78 13 肚子大了……86 14 剪头发……91 15 花仙子和大黄鸭……95 16 炉甘石……103 17 深秋……110 18 厦门……114 19 紫竹缘……121 20 四季……129……

编辑

1、“80后”小夫妻生活状态的真实写照    2、“80后”爸爸记录龙凤宝贝诞生记

书籍简介：现代育儿的智慧与温情 书名：新手爸妈生存指南：从孕期准备到宝宝周岁全攻略 作者： 李明、张静 联合撰写 定位： 面向首次为人父母的都市家庭，提供科学、实用、充满人文关怀的育儿指导。 --- 引言：迎接生命，从容不迫的旅程 为人父母，是生命中最盛大也最忐忑的开启。从得知新生命降临的那一刻起，无数的疑问、憧憬和压力便一同涌来。我们深知，现代社会中，信息爆炸反而让新手父母感到迷茫。“哪个奶粉最好？”“早教应该从什么时候开始？”“孩子哭了到底是怎么回事？”这些问题没有标准答案，需要的不是冰冷的知识堆砌，而是结合现代科学育儿理念、富有同理心和实操性的指引。 《新手爸妈生存指南》正是在这样的需求下诞生的。本书由资深儿科医生李明和专注于儿童早期发展心理学的教育专家张静，以他们多年积累的临床经验和深入研究为基础，倾力打造的一本集科学性、实用性与情感支持于一体的育儿百科全书。它不仅仅是一本工具书，更像是陪伴你们度过生命中最关键一年的“资深育儿伙伴”。 --- 第一篇章：孕育的科学与艺术——孕期准备与准爸参与 本篇重点关注如何科学地为迎接新生命做准备，并强调了准爸爸在整个孕期中的关键角色，而非仅仅是后勤支持。 1. 孕前健康储备与环境优化： 备孕期的营养调配： 不仅关注叶酸的补充，更深入探讨了男女双方如何通过饮食优化精子和卵子的质量。提供了一份为期三个月的“家庭健康食谱调整建议”。 环境“断舍离”： 如何识别并清除家中潜在的甲醛、塑化剂等有害物质。从家具选择到日常清洁用品的更换，提供详尽的“安全家居清单”。 情绪的“预演”： 探讨孕前夫妻双方的心理调适。如何进行坦诚的沟通，建立共同的育儿价值观，减少未来因育儿理念差异产生的冲突。 2. 准爸爸的“实战”课堂： 触觉连接： 教授准爸爸如何通过抚摸、对话来建立与腹中胎儿的情感联系，并提供简易的“胎儿对话脚本”。 分娩“陪护”技能： 不再是陪着进入产房，而是实战演练——从呼吸引导技术到按摩舒缓技巧，确保准爸爸能在产程中提供最有效的支持。我们详细解析了无痛分娩的流程和家属的配合要点。 --- 第二篇章：新手上路——新生儿的照护精要（0-3个月） 这是父母最手忙脚乱的阶段。本篇聚焦于建立高效、低压力的日常照护体系。 1. 睡眠的科学管理： 破解“四小时魔咒”： 介绍“白昼/黑夜区分法”，帮助新生儿建立生物钟。 安全睡眠标准： 详细阐述美国儿科学会（AAP）推荐的安全睡眠环境，避免“婴儿猝死综合征（SIDS）”的风险。包括床垫硬度、被褥使用以及如何安全使用抱被。 2. 喂养的艺术与现实： 母乳喂养的常见误区与突破： 深入探讨“乳头混淆”的预防，以及如何识别宝宝是否吃饱。对于需要配方奶的家庭，提供了科学的冲泡、消毒流程和如何“按需喂养”的节奏感。 肠绞痛的“降温”处理： 不仅仅是“多抱抱”，而是系统介绍“5S安抚法”的升级应用，结合特定按摩手法，有效缓解宝宝的胀气和不适。 3. 早期感知与互动： “无声的语言”解读： 系统分类解析新生儿哭声的七种常见类型及其背后的需求信号，让家长不再盲目猜测。 基础的视觉与听觉刺激： 介绍如何利用黑白卡、简单的摇铃，在不刺激过度的情况下，促进宝宝早期神经系统的发育。 --- 第三篇章：成长加速器——探索与规矩的建立（4-12个月） 随着宝宝开始翻身、爬行，照护的重点从生存转向探索和安全。 1. 辅食的黄金窗口期： “泥糊化”到“手指食物”的平稳过渡： 详细介绍了添加辅食的“四阶段法”，强调食物性状的演变，以训练宝宝的咀嚼能力和手眼协调。 过敏原的引入策略： 基于最新的免疫学研究，提供安全引入常见过敏食物（如鸡蛋、花生）的“阶梯式”测试方案，减少盲目回避。 2. 运动发展与安全环境构建： 地板时间（Tummy Time）的进阶： 针对开始长牙和出牙期的不适，设计了更多有趣的爬行前游戏，帮助宝宝发展核心力量。 家庭防撞工程： 提供了从插座保护到家具边缘处理的细致清单，并教授家长如何进行“地板视角”的危险排查，打造一个真正安全的探索空间。 3. 规矩的萌芽——早期行为引导： 什么是“界限感”： 强调在不伤害宝宝自尊的前提下，如何温和地设定“不可以”的界限。例如，当宝宝拉扯猫咪的尾巴时，如何进行即时且有效的引导。 分离焦虑的预演： 在宝宝开始对主要照护者产生依恋时，提供日常生活中练习短暂分离的方法，帮助宝宝建立“妈妈离开还会回来”的安全感。 --- 特别附录：现代父母的心理韧性 本书最后一部分，着重关注父母自身的福祉。育儿是马拉松，而非短跑。 “低电量”预警： 识别并应对产后情绪波动（PPD/PPA）的早期信号，提供自助舒缓练习和寻求专业帮助的路径图。 “高质量陪伴”的定义： 强调“专注的十分钟胜过敷衍的一小时”。提供放下手机，真正与孩子互动的实践练习。 伴侣协作与弹性育儿： 探讨如何灵活分配家务与育儿责任，建立“育儿联盟”，避免“丧偶式育儿”的发生。 本书的承诺： 我们不贩卖焦虑，只提供地图。我们深知每一位父母都拥有最原始的爱，本书旨在成为你们手中那张清晰、可靠的地图，让你们在为人父母的奇妙旅程中，少一些恐慌，多一份笃定与喜悦。这不仅是一本育儿手册，更是一份对未来家庭幸福的长期投资。

评分☆☆☆☆☆

这本所谓的“怀孕日记”读起来，感觉就像是走进了一个充满烟火气和真实情感的家庭生活现场。作者的文字带着一股子朴实劲儿，完全没有那种教科书式的说教感，反而是那种和哥们儿聊天时会不经意流露出的真性情。我尤其喜欢他描述妻子孕期反应那段，细腻得让人动容，比如那种半夜突然想吃某种奇怪组合食物的执着，还有因为荷尔蒙变化而产生的各种小情绪，他没有一味地美化过程，而是坦诚地记录了作为准爸爸在手足无措中努力学习和适应的窘迫与喜悦。这让我这个还没到那个阶段的人，提前对未来可能面对的挑战有了一个更具象化的认识，不再是空中楼阁。他对于“龙凤宝贝”这个称呼的使用也很有趣，透着一股子“老父亲”特有的骄傲和对传统美好期盼的接纳，读起来让人会心一笑。整体来看，这本书更像是一个时间胶囊，封存了一个普通家庭迎接新生命前夕，所有那些微小却又足以改变一生的心路历程。对于想了解真实孕期体验的读者来说，这本书提供的视角是极其宝贵的，因为它不谈高深的医学理论，只聚焦于“人”本身，聚焦于爱与责任的萌芽。

评分☆☆☆☆☆

翻开书页，一股扑面而来的时代气息扑面而来，那种“80后”特有的成长背景和价值观在字里行间若隐若现。作者记录事情的方式，带着一种那个年代特有的务实和对新鲜事物的好奇心，对于现代科技在孕期辅助中的应用描述得尤为生动，比如如何利用各种APP来监测胎动、记录体重变化，以及在网络论坛上与素不相识的准父母们交流经验的场景，都让人感觉非常亲切和真实。他文字里的那种略带幽默感的自嘲，比如在处理家务和陪伴妻子上的“笨拙”，恰恰凸显了他真诚想要参与进来的努力。更难能可贵的是，他对于传统与现代观念的碰撞也有所触及，比如老一辈的育儿方式和他们自身受到的新式教育之间的磨合，这种代际差异的描绘，使得这本书的内容厚度增加了不少，不再只是简单的流水账。它提供了一个观察当代年轻家庭如何构建自己育儿体系的侧面窗口。读完后，我感觉自己不仅是见证了一对父母的成长，更像是参与了一场关于“为人父母”这个角色定义的集体探讨。

评分☆☆☆☆☆

这本书最吸引我的地方，在于它构建了一种强烈的沉浸感和陪伴感。作者的叙事节奏张弛有度，他擅长在平淡的日常琐事中捕捉到转瞬即逝的情感高光时刻。比如，他细致描绘了第一次听到胎心音时的那种震撼，那种来自生命最本源的悸动，是如何瞬间让他从一个“大男孩”的角色抽离，开始真正理解“责任”的重量。这种情感的递进非常自然，没有刻意煽情，一切都源于最朴素的父爱本能的觉醒。而且，他对于孕期各种“小插曲”的处理，比如医院排队挂号的焦躁、选择婴儿用品时的选择困难症，都写得极其接地气，让人感觉自己就像是他身边的朋友，一起经历了那些酸甜苦辣。这本书的价值不在于它提供了多少“标准答案”，而在于它展示了面对未知时，一个普通人如何凭借着爱和勇气去摸索前行。它是一本活生生的教科书，教我们如何去爱，如何去期待。

评分☆☆☆☆☆

从文学性的角度来看，作者的文字风格偏向于散文体，但其节奏把握得相当到位，充满了一种鲜活的生命力。他没有使用华丽的辞藻，而是选择用精准、富有画面感的语言来构建场景。比如他描述妻子孕肚隆起后，走路姿态的变化，那种小心翼翼中透着母性的光辉，让人印象深刻。此外，书中对“龙凤宝贝”这一特殊组合的期待和记录，也给故事增添了一层独特的戏剧张力。他对于夫妻二人如何共同面对孕期带来的生活结构性变化，特别是对个人时间的重新分配和妥协，写得十分深刻。这不仅仅是记录怀孕，更是记录了一段关系在压力下如何进化和强化的过程。这本书成功地将一个私密的情感日记，提升到了一个更具普遍意义的层面，即探讨现代都市中，个体如何在新生命降临的巨大变革面前，重塑自我认知和家庭定位。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书的魅力在于其对“细节”的执着捕捉，正是这些细节构成了我们对生活最深刻的记忆。作者似乎对光线、气味、声音这些感官体验有着特别的敏感。他记录了产房外等待时，走廊里消毒水的味道混合着焦急等待的心跳声，这种环境的渲染，使得临产前的紧张感几乎要穿透纸页。对于“胎教”这部分，他的记录也十分新颖，不是那种刻板的播放古典音乐，而是记录了他对着肚子讲自己童年糗事，或者和妻子一起模仿小动物叫声的温馨场景。这表明，真正的胎教源于父母最放松、最真实的情感交流。这本书提供了一种治愈的力量，它让那些正处于孕期焦虑中的人知道，混乱、不安和不知所措都是完全正常的反应。它用一个已为人父的过来人的视角，轻声告诉你：深呼吸，你们正在做一件了不起的事情，并且，一切都会好起来的。