正版 穿著睡衣就能瘦2——韓國超模艾米的輕鬆秘笈 輕鬆的韓式減肥,跟著韓國超模一起做 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹


正版 穿著睡衣就能瘦2——韓國超模艾米的輕鬆秘笈 輕鬆的韓式減肥,跟著韓國超模一起做

簡體網頁||繁體網頁



點擊這裡下載
    

想要找書就要到 靜流書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-12-23


類似圖書 點擊查看全場最低價

店鋪: 福州金榜圖書專營店
齣版社: 中醫古籍齣版社
ISBN:9787515200446L
商品編碼:17338242338

正版 穿著睡衣就能瘦2——韓國超模艾米的輕鬆秘笈 輕鬆的韓式減肥,跟著韓國超模一起做 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

相關圖書



正版 穿著睡衣就能瘦2——韓國超模艾米的輕鬆秘笈 輕鬆的韓式減肥,跟著韓國超模一起做 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

正版 穿著睡衣就能瘦2——韓國超模艾米的輕鬆秘笈 輕鬆的韓式減肥,跟著韓國超模一起做 pdf epub mobi txt 電子書 下載



具體描述













商品參數

書    名:穿著睡衣就能瘦2——韓國超模艾米的輕鬆秘笈

作    者:(韓)艾米 著,李倩 譯

I S B N :9787515200446

齣 版 社:中醫古籍齣版社

齣版時間:2011年8月第1版

印刷時間:2011年8月第1次印刷

字    數:45韆字

頁    數:152頁

開    本:16開

包    裝:平裝

重    量:322剋

原    價:29.80元

目錄  

閱讀本書的方法8/動起來呦!10  

01為什麼需要清晨5分鍾睡衣伸展運動?  

超模艾米開啓清晨5分鍾伸展運動14/改變你的魔法5分鍾伸展運動15/喚醒身  

體的清晨5分鍾小節目16/柔軟的人,健康的人17/我有多柔軟呢?18/柔韌性測  

試結果21/不要勉強自己,伸展運動輕鬆做22/讓伸展運動的效果提高100倍23/  

叫醒五官,清晨伸展運動變簡單24  

02每日伸展運動之塑造美麗身姿  

?基礎伸展運動伸懶腰28/轉腰29/放鬆大腿30/放鬆骨盆關節31  

?星期一體側伸展32/喚醒全身33/喚醒腹部34/喚醒臀部和大腿肚35/一起來  

休息吧!抑製暴食的欲望&預防法36  

?星期二打造緊緻的腹部38/舒緩頸部肌肉39/矯正歪斜的上身40/學習正確的  

姿勢41/一起來休息吧!錯誤的姿勢危害健康42  

?星期三促進後頸血液循環44/促進肩部血液循環45/放鬆腿部緊張肌肉46/緩  

解肩部不適感47/一起來休息吧!尼特法,改變生活習慣48  

?星期四矯正脊椎骨50/塑造迷人腰部麯綫51/放鬆全身的緊張52/消滅便秘53  

/一起來休息吧!便便的形狀給你提供健康信號54  

?星期五放鬆肩部緊張56/消滅肩膀和背部贅肉57/塑造苗條大腿58/打造堅挺有  

力的膝蓋59/一起來休息吧!激光脫毛,做個光滑的女人60  

?星期六消滅小臂肥肉62/瘦肩膀、兩肋63/放鬆骨盆64/舒緩全身65/一起來  

休息吧!奇異果鬆針粉麵膜vs生芽玄米雞蛋麵膜66  

?星期日舒緩臀部脊椎68/培養腹部肌肉力量69/讓頭腦清醒一下70/促進血液  

循環71/一起來休息吧!她發型72  

穿著睡衣就能瘦2p1-51.indd62011-7-1514:59:47  

03伸展運動之創意篇——打造健康體魄  

?伸展運動之塑臉篇注入活力消滅臉上的浮腫76/消滅上下眼皮的浮腫77/打造  

充分上妝的皮膚78/讓臉蛋兒更有彈性79/塑造鮮明的麵部麯綫80/打造立體麵  

部輪廓81/消滅黑眼圈82/讓顴骨更飽滿83/擺脫雙下巴84/打造挺直的鼻梁  

85/提升眼尾魅力86/讓嘴角更漂亮87/清除痣和雀斑88/讓皮膚更水潤89/讓  

寬下巴變瓜子臉90/一起來休息吧!麵部皺紋齣賣你的錶情習慣90  

?伸展運動之燃脂篇打造迷人的S麯綫92/塑造有質感的胸部93/塑造雙臂的緊緻  

麯綫94/打造黃金比例骨盆95/打造火辣背部麯綫96/讓屁股蘋果般渾圓挺翹  

正版 穿著睡衣就能瘦2——韓國超模艾米的輕鬆秘笈 輕鬆的韓式減肥,跟著韓國超模一起做 下載 mobi epub pdf txt 電子書


正版 穿著睡衣就能瘦2——韓國超模艾米的輕鬆秘笈 輕鬆的韓式減肥,跟著韓國超模一起做 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 靜流書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

正版 穿著睡衣就能瘦2——韓國超模艾米的輕鬆秘笈 輕鬆的韓式減肥,跟著韓國超模一起做 pdf epub mobi txt 電子書 下載


分享鏈接


去京東購買 去京東購買
去淘寶購買 去淘寶購買
去噹噹購買 去噹噹購買
去拼多多購買 去拼多多購買


正版 穿著睡衣就能瘦2——韓國超模艾米的輕鬆秘笈 輕鬆的韓式減肥,跟著韓國超模一起做 bar code 下載
扫码下載





相關圖書




本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 windowsfront.com All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有