男人的世界像牧场女人的内心像花园(为什么差异能让婚姻***) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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万丹丹... 编

图书标签:

• 婚姻
• 性别差异
• 心理学
• 情感
• 沟通
• 亲密关系
• 成长
• 自我认知
• 两性关系
• 家庭

店铺： 锦瑭图书专营店

出版社： 广东经济

ISBN：9787545415520

商品编码：16882304556

出版时间：2012-12-01

基本信息

• 商品名称：男人的世界像牧场女人的内心像花园(为什么差异能让婚姻***)
• 作者：(美)里克·约翰逊|译者:万丹丹
• 定价：25
• 出版社：广东经济
• ISBN号：9787545415520

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2012-12-01
• 印刷时间：2012-12-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：
• 页数：199
• 字数：0.13千字

编辑推荐语

实际上许多男人认为性有助于化解生活中的其他问题。即使大家公认 的好男人也会成为色情杂志或色情电影的“忠实”观众。社会上某些精英 人物出现婚外情的情况时有发生，虽然他们深知自己的不良行为很有可能 被发现，但他们仍我行我素。
     为什么这些人宁愿冒着失去家庭、事业乃至生命的危险也要卷入这类 不光彩的桃色事件中?因为他们能够把这种事情与生活的其他方厩截然分开 ，而且认为这种行为不会影响到自己的生活。如此一来，他们比较容易陷 入性的陷阱，也*容易为自己的不端行为进行自我开脱。男人对性诱惑毫 无招架之力，一旦有这种机会，犯错几乎在所难免。所以，在这方面所有 男人*须保持高度警觉和自制力，防止越轨行为的发生。
     每个男人都在和自己的欲望抗争，但这种抗争和妻子的表现、美丑、 胖瘦以及妻子在性生活方面的能力等没有关系。这是男人在和内心的诉求 斗争，可以说是男人的一种“心魔”。所有男人都在和内心潜藏的欲望做 不同程度的抗争，即使把美艳的名模娶回家，他们也不会停止内心的挣扎 和对其他异性的性幻想。鉴于对妻子的尊重，男人们一般会控制自己的欲 望，但这种潜藏的意识无论如何都挥之不去。一个男人无论多爱自己的妻 子，都难免会有非分之想，这点毋庸置疑。
     通常，女人得知自己眼中的好男人犯下这方面的错误时会感到十分震 惊。男人则不然，他们不会大惊小怪，因为他们深知自己在这方面意志薄 弱，很难抵抗外界的诸多诱惑。生活中充斥着各种色情图片和电影，这些 东西就足以摧毁他们原本就薄弱的防线，何况是美人当前。当今社会的性 道德观念沦丧，也成为男女违背婚姻誓言、背叛对方的巨大温床。据说， 每年有60％的男人和40％的女人卷入到婚外恋之中。4l％的婚姻关系中有 一方存在不忠行为。
     很多年轻人都没有觉察到，在过去三十年中我们的文化观念发生了惊 人的变化。几年前看来不可思议的行为如今已司空见惯。究其原因，网络 为这些变化带来了便捷。遍布网络的各类色情内容极大地冲击、引诱着社 会中的男男女女，使他们的道德防线一步步降低，个人价值观也随之扭曲 ，而这为文化的衰败大开方便之门。
     男人在妻子怀孕生子之后通常会对妻子“性趣”大减，因为此时在他 们眼中妻子*多时候扮演的是一种母性角色而非原本的“女性”。婚后几 年，夫妻性生活如同例行公事，毫无激情可言，这使得男人开始向往和寻 求婚恋之初的那种强烈冲动和如火激情。如今，社会生活的方方面面都充 斥着性的诱惑，这无疑加剧了男人内心深处的自我斗争，让他们保持性的 纯洁与忠诚*非易事。
     另外，男性体内所分泌的雄性荷尔蒙远胜于女性所分泌的雌性荷尔蒙 ，因此男人对性的需求也要高于女性。上帝如此创造男人的目的大抵是为 了让人类这一物种生生不息。如果女人能体会到男人为了不去注意身旁经 过的漂亮女人是何等地克制自己，那她们**会对男人报以赞叹和欣赏之 情。
     我相信男女对性持有不同看法以及男女在性方面有不同需求对大家来 说并非奇闻。承认男女在性方面的差异很简单，但认识到这种差异对婚姻 生活的影响却不容易。如果夫妻双方无法认识到男女间的性差异会影响自 己的婚姻，或者意识不到把自己的负重(比如童年的创伤、性虐待、之前婚 姻破裂所带来的先入为主的观念以及儿时旧习等)带进了婚姻之中，那么他 们就会对婚姻生活中发生的种种事情猝不及防。威廉姆·格拉塞博士如此 描述这一情形： 新婚之始，许多夫妻尤其是妻子因频繁浓烈的性爱而昏昏然，认为丈 夫比实际*爱自己。实际上男人把性看作衣食要素，为了满足新婚之初的 强烈生理需求，他们会竭尽所能满足妻子的要隶。而女人认为性和爱密切 相关，她们把男人的这种强烈需求和“言听计从”视为爱自己的表现。
     但随着婚姻生活的继续，妻子通常会识破丈夫的假象，发现他们*爱 的是性而非自己。妻子因此感到失望和困惑，转而对这种缺乏爱的性行为 失去兴趣。这让丈夫深感挫败进而索求*多的性，但招来的却是妻子的拒 *，如此恶性循环使婚姻逐渐出现裂缝。p20-522

内容提要

《男人的世界像牧场女人的内心像花园(为什么差异能让婚姻***) 》(作者里克·约翰逊)分析了男女两性在情感、工作、生活休闲方式、家 庭角色等方面的不同模式及其细微特点，并引导两性如何通过彼此之间的 差异，很好地理解、满足彼此需求，不断完善自己，帮助对方成长，*终 成为彼此*好的另一半。作者特意在每一章节中都设计了“欣然接受她/他 与众不同的事实”“男人/女人的所思所想”“慰藉人心和伤人心神的话” 等内容，给出了建设性意见和操作建议，实用性很强。《男人的世界像牧 场女人的内心像花园(为什么差异能让婚姻***)》中作者还分享了不少 他们夫妇俩经营美好婚姻生活的亲身经验与感受，给读者带来良好的认同 感、亲切感，通俗易懂。
    

作者简介

里克·约翰逊，畅销书作家及演说家，“*好的父亲”(Better Dads)项目的创始人(该项目旨在加强男人作为父亲的能力，使他可以*好地领导与服务自己的家庭和社区)。在本书中，作者以他在育儿、婚姻和个人成长方面的真知灼见，为女性和男性读者开启了改变生活的可能性。 里克是北美地区深受欢迎的演说家，在众多有关婚姻和育儿的研讨会上，他总是令人期待的演讲者。在许多领域(包括父亲缺失对儿童的影响等)，他是具有全美知名度的专家，他在多个教育机构进行过讲学。

目录

引言 荆棘丛生婚姻路
上篇 男人的模式
情感：永续如火情爱
男人因性而爱
留住男人的性就留住了男人的心
男人渴望被爱、被需要
怎样俘获他的心？
需要思考的事
工作：男人的痛苦与幸福之源
男人为什么工作？
女人的角色
休闲：男人就是想赢！
竞争是男人本性
男人都做英雄梦
在玩乐中建立亲密关系
生活：男人的生存不能只靠食物
留住男人的胃就留住了男人的心
房子，安乐窝
多提醒他增加睡眠
男人需要情感支持
平衡的技巧
给男人独处的时间
偶尔停机
现代狩猎者
懒惰还是差异？
休 整
守护者：家庭卫士
保护家庭
教妻儿自我防御
教授生活技能
情感和心理保护
精神护卫
保护美德
引领家人
精神信仰：我的生命在宇宙中并非无足轻重
上帝的牺牲
男人的精神世界
信 念
知识与智慧
过有意义的生活
男人时光：朋友、父亲和良师
同性朋友有助益
找寻良师
感受父子关系
下篇?女人的情绪
浪漫：浪漫情爱
女人追求浪漫
女人因爱而性
女人需要男人的关注
被追逐的幸福
爱巢：甜蜜的家
家是妻子的折射
满足婚姻中女人所需的安全感
女人自己的天地
嬉戏：女人心中的孩童天性
像小女孩般嬉戏
经营自己的梦想花园
别忘了自己的目标
天性脆弱
哺育：呵护爱巢
感性的心
女人爱“听”话
哺育者需要*多关爱
生理周期：情绪潮涨潮落
月经周期
激素骤变
女性月经周期的情感变化
经期的情绪化行为
缓解痛经及经期不适的妙招
精神信仰：“我亲爱的宝贝女儿”
孩子的启蒙者
寻找精神导师
不自知的恐惧
父亲的影响
上帝爱身为女人的你
闺蜜：姐妹情深
购物的欢乐
享受聊天
女人为何非得一起去卫生间？
结语

探寻人类心灵的深邃疆域：跨越认知藩篱的思辨之旅 书籍简介 本书并非对特定性别角色或社会现象的简单描摹，而是一场深入人类心智结构、情感模式以及信息处理机制的全面考察。它聚焦于个体在复杂环境中如何构建认知模型，以及这些模型如何影响我们的决策、沟通与关系模式。我们试图剥离表面的文化标签，探究支撑人类行为背后的基本心理学原理与神经科学基础。 全书分为三个核心部分，层层递进，引导读者从微观的神经通路审视宏观的人际互动。 --- 第一部分：心智的构造与认知的基石 本部分将个体的心智比作一座精密的、不断自我修正的架构。我们首先探讨“意义的构建”：人类如何将来自外部的混沌信息流转化为连贯的叙事，从而理解世界。这不仅关乎感官输入，更在于前额叶皮层如何进行预测编码。 一、信息输入与感官过滤： 我们将深入解析“注意力经济学”在个体认知中的运作。为什么我们只能同时处理有限的信息？我们探讨适应性偏差（Adaptive Biases）的进化根源——那些看似非理性的快捷判断，如何在生存竞争中被自然选择所青睐。从“确认偏误”（Confirmation Bias）到“框架效应”（Framing Effect），我们将细致解剖这些认知捷径如何塑造我们的初始判断，以及它们如何导致不同个体对同一事实产生南辕北辙的解读。 二、记忆的塑形与时间感的建构： 记忆并非忠实的录像带，而是动态重构的过程。本章侧重于情景记忆（Episodic Memory）与语义记忆（Semantic Memory）的交互作用。我们研究“闪光灯记忆”的不可靠性，以及潜意识（Implicit Memory）如何驱动行为。通过对时间感（Sense of Time）的心理学分析，我们揭示个体对“过去”、“现在”和“未来”的感知差异，这对于理解不同个体的时间规划与风险评估至关重要。 三、情绪的神经化学基础： 情绪不是对外部事件的纯粹反应，而是复杂的内部状态调节系统。我们将引入神经科学的视角，剖析多巴胺、血清素、催产素等关键神经递质在奖赏回路、社会联结与压力反应中的作用。理解情绪的生物学基础，有助于我们超越简单的“好”与“坏”的二元对立，认识到情绪的适应性功能。 --- 第二部分：互动中的心智场域：从个体到群体 认知架构一旦形成，便开始投入复杂的社会互动之中。第二部分的核心在于探讨个体心智如何在“关系”这一介质中发生耦合、冲突与协调。 一、心智理论（Theory of Mind, ToM）的深度剖析： ToM是我们推测他人意图、信念和欲望的能力。本书将区分基础ToM（理解“他知道什么”）与高阶ToM（理解“我知道你认为我做什么”）。我们考察心智理论的成熟路径，以及在某些情况下（如高压力环境或特定神经发育差异下）其功能受到的影响，从而解释为何沟通中的“理解落差”难以弥合。 二、叙事与身份的协商： 人类通过讲述故事来维持自我认同。本章关注“身份叙事”（Identity Narrative）如何在互动中被检验和修改。当两个叙事体系相遇时，冲突往往源于对核心价值、过往经历的根本性解读不一致。我们分析了“叙事接纳度”的心理机制，即个体对他人故事的开放或封闭程度，这直接决定了关系中的兼容性。 三、冲突的认知建模与解决路径： 冲突的本质并非资源短缺，而是对“公平感”和“被尊重感”的认知失调。本部分引入博弈论中的非对称信息模型，来解释互动中的不信任是如何产生的。我们提出一套基于“共同意义域”（Shared Semantic Space）重建的沟通策略，强调在解决矛盾时，关注信息传递的“质量”而非单纯的“数量”。 --- 第三部分：适应性、变化与长期系统稳定 最后一部分将视角拉长，探讨个体心智系统如何在长时间尺度上保持相对的稳定性，以及在面对外部压力或内部需求转变时，如何实现有效的“适应性漂移”。 一、习惯回路的固化与解构： 习惯是认知的自动化，极大地节省了计算资源。然而，固化的习惯也可能成为适应新环境的障碍。我们分析了习惯回路（Habit Loops）的形成机制，并引入行为科学中的“解耦技术”（Decoupling Techniques），探讨如何系统性地打破旧有的行为脚本，而不至于引发整个认知系统的过度耗能。 二、弹性（Resilience）的神经生理学基础： 弹性并非指“不受伤”，而是指从功能受损状态中恢复的能力。本书探讨了压力荷尔蒙（如皮质醇）反馈机制的个体差异，以及正念（Mindfulness）训练如何通过调节杏仁核的反应性来增强情绪的自我调节能力。弹性是一种可习得的、有生物学基础的技能集合。 三、意义追求与超越性体验： 深入到人类存在的终极驱动力——对意义的探寻。我们考察存在主义心理学与积极心理学在该领域的交叉点。意义的建立往往需要个体将自我认知从单纯的个体生存需求中抽离出来，投射到更宏大的系统（如社群、知识、创造）中。这种“超越性”的认知转移，是维持长期心理健康和系统兼容性的关键驱动力。 --- 总结 本书以严谨的跨学科视角，解构了人类心智的复杂运作机制，从神经元层面的信号传递到宏观的社会互动模式，提供了一套理解差异、优化沟通、并最终促进系统适应性的深层框架。它旨在装备读者一套“元认知工具箱”，使其能够更清晰地洞察自身与他人的内在运作逻辑，从而在纷繁复杂的世界中，构建更具韧性和深度的关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名很特别，起初吸引我的是那种“男人的世界像牧场，女人的内心像花园”的隐喻，总觉得里面一定藏着很多关于两性关系，尤其是婚姻里的奥秘。读完之后，果然不虚此行。作者并非简单地将男女刻板化，而是深入浅出地剖析了两种思维模式和生活方式的根本差异，以及这些差异如何巧妙地影响着婚姻中的互动。他没有贩卖鸡汤，而是用一种近乎心理学家的严谨，结合生活中的真实案例，一点点揭示了为什么看似截然相反的特质，反而能让一段关系变得更加充满活力和吸引力。我尤其喜欢其中关于“沟通的底层逻辑”的部分，让我醍醐灌顶，意识到很多夫妻间的争执，并非源于不爱，而是因为缺乏对彼此沟通模式的理解和尊重。作者提供了非常实用且可操作的方法，比如如何识别对方的“情感触发点”，以及在冲突中如何“退一步海阔天空”的艺术。整本书读下来，就像经历了一场温和而深刻的自我剖析和关系重塑。它不仅仅是一本书，更像是一位 wise mentor，引导我重新审视自己与伴侣之间的相处之道，也让我对外面的世界，尤其是那些看似不可思议的“成功婚姻”，有了更透彻的理解。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我耳目一新、思维边界被极大拓展的书。它没有落入俗套地讨论“男人就应该怎样，女人就应该怎样”，而是从更宏观、更深层的角度，去探讨了男女在认知、情感表达、需求满足方式上的根本性差异。作者用“牧场”和“花园”这样生动的意象，形象地描绘了男性倾向于“广阔、目标导向、解决问题”的思维模式，以及女性倾向于“细腻、情感连接、呵护滋养”的内心世界。我之前一直觉得，婚姻的和谐在于尽量缩小彼此的差异，追求一致性，但这本书彻底颠覆了我的想法。它告诉我，正是这些看似“格格不入”的差异，构成了婚姻中最迷人的张力，是让彼此不断产生好奇、不断学习、不断探索的动力源泉。书中对“价值认同”和“情感需求”的区分，以及如何在这两个维度上找到平衡点，给了我极大的启发。很多时候，我们以为自己是因为对方不够爱而痛苦，但很可能，是我们没有用对方能够理解和接受的方式去表达爱，或者没有识别出对方真正渴望被爱的方式。这本书提供的分析工具和实践建议，让我能更清晰地看到自己和伴侣的“沟通盲区”，并有勇气去尝试跨越那些障碍。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我脑海里最大的感受就是“豁然开朗”。我一直以为，婚姻中所谓的“幸福”，是两个人变得越来越像，兴趣爱好相似，生活习惯一致。但这本书却用一种非常新颖的视角，阐述了“差异”才是婚姻的催化剂，是让爱情保鲜的秘诀。作者将男性的思维方式比作“牧场”，强调其目标明确、系统化、重结果的特点；而将女性的内心世界比作“花园”，强调其情感丰富、细节敏感、需要细心呵护的特质。这种对比并非评判，而是深刻的洞察。我突然明白，为什么很多时候，我以为自己已经把事情“做得很好了”，但伴侣依然不满意，那是因为我可能只看到了“牧场”的产出，而忽略了“花园”对土壤、阳光、水分的需求。书中关于“价值输出”和“价值输入”的理论，让我开始反思自己在关系中的角色，以及如何才能真正满足对方的需求，而不是仅仅停留在自己的认知框架里。那些关于“看见”和“被看见”的章节，尤其触动了我。我们渴望被理解，渴望自己的付出被看见，而很多时候，这份渴望在日复一日的平淡生活中被稀释了。这本书提供了一种全新的视角，让我懂得如何去“看见”伴侣的“牧场”和“花园”，也让我更勇敢地去展现自己的“牧场”和“花园”。

评分☆☆☆☆☆

这本书像是一场心灵的探险，带领我深入了解了男女思维模式的“宇宙级”差异，并且，最令人惊喜的是，这种差异并非婚姻的“绊脚石”，反而是让关系“生动活泼”的“调味剂”。作者用“牧场”和“花园”这两个极具画面感的比喻，精准地捕捉了男性和女性在处理问题、表达情感、甚至看待世界时的不同路径。我曾一度以为，相似性是维系婚姻的基石，但这本书却告诉我，正是那些看似“水火不容”的差异，在适当地被理解和尊重时，能够产生奇妙的化学反应。书中关于“需求匹配”的分析，让我意识到，很多时候我们对伴侣的抱怨，源于我们误解了对方的需求，或者我们未能以对方能够接收的方式去满足。作者提供了非常实用的沟通技巧，比如如何进行“低风险测试”，去了解伴侣的真实想法，以及如何在不引起冲突的前提下，表达自己的“边界感”。我特别喜欢书中关于“关系中的进化”的论述，它鼓励我们拥抱变化，不断学习，将差异视为成长的契机，而不是僵化的理由。读完后，我感觉自己对婚姻，以及对身边的人，都有了更深的理解和更宽容的心态。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题就足够引人入胜，它用一个充满诗意又极具洞察力的比喻，揭示了男女在内心世界和行为模式上的根本区别。“男人的世界像牧场，女人的内心像花园”——这个比喻精准而生动，让我立刻联想到书中关于这两种模式的详细阐述。作者并非停留于表面现象，而是深入剖析了这些差异形成的根源，以及它们如何巧妙地在婚姻中交织，并最终带来“”。我惊喜地发现，这本书没有贩卖任何抽象的理论，而是通过一个个鲜活的案例，让我们看到这些理论是如何在现实生活中运作的。我尤其欣赏作者对于“冲突管理”的探讨，它不是教你如何避免冲突，而是教你如何在冲突中发现机会，如何将负面的情绪转化为积极的互动。书中关于“情感账户”和“价值互补”的分析，让我茅塞顿开，理解了为什么很多看起来“门当户对”的夫妻，反而容易走向平淡，而那些差异巨大的伴侣，却能保持长久的吸引力。这本书教会我，理解差异，尊重差异，并学会欣赏差异，才是让婚姻长久而充满活力的关键。它提供了一种全新的思考方式，让我能够更积极、更智慧地去经营自己的婚姻关系。